Tchau DOR NO JOELHO - Parte II
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7 жыл бұрынNesse vídeo mostro mais 2 exercícios práticos para aliviar o Desgaste, o Desconforto e a Dor na Patela (principal dor no joelho).
São 2 exercícios para melhorar a Mecânica da Patela, ou seja, melhorar o Deslizamento e a Nutrição da cartilagem.
1º Exercício: Deslizamento medial e lateral;
- Forma mais eficaz de trabalhar a patela (E POUCA GENTE FAZ ASSIM) é seguir o plano do trilho!
2º Exercício: Deslizamento Inferior;
- Mostro a forma clássica e outra EXCLUSIVA que eu mesmo faço e indico pros meus pacientes.
MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO!
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor;
- Previne crises de dor e travamento;
- Freia o desgaste (artrose ou condromalácia);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
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@DrAlexandreMota 3 жыл бұрын
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@mariasousajesusnocomando8346 3 жыл бұрын
Yxgoeuf8smcnfbhgke
@MariaDoCarmo-sp3sy 3 жыл бұрын
Gostei
@RoseMary-ef1ry 3 жыл бұрын
@@mariasousajesusnocomando8346 000
@mausenhorcuidedemirabrito2715 3 жыл бұрын
Glicoervas vende a onde?
@waylle 3 жыл бұрын
Dr Alexandre, posso fazer esse exercício, mesmo tendo operado o joelho 3 vezes, sendo 2 para reconstrução do ligamento cruzado anterior e uma para realinhamento patelar e tendo diagnóstico de artrose grau IV nos 2 joelhos??
@henriquealvespereira4914 3 жыл бұрын
Eu sentia dor no joelho desde 16 anos de idade e hoje estou com 25 anos e sempre tive essa dor. Olhando esse vídeo comecei a fazer o exercício e vi a diferencia e só entrei nesse vídeo pra fala que não sinto mais nada. Muito obrigado e graças a Deus
@soniaaraujo7829 2 жыл бұрын
AMEM GLORIA A DEUS ALELUIA JESUS É MARAVILHOSO E FIEL
@josielkaiper9687 2 жыл бұрын
Quanto tempo você fez esses exercícios Mano?
@henriquealvespereira4914 2 жыл бұрын
@@josielkaiper9687 fazia de 10 a 15 minutos
@ClaytonCampos27 2 жыл бұрын
graça s a Deus irmão
@henriquealvespereira4914 2 жыл бұрын
@@ClaytonCampos27 amém irmão
@karolribeiro5130 2 жыл бұрын
Nossa gente tô aqui chorando de felicidade estava a 3 dias com dor e fiz do jeitinho que ele ensinou ensinou fiz agora tá ótimo.21/02/2022
@mariarosa6299 Жыл бұрын
Estava com dor, fiz os exercícios e melhorei. Incrível. Deus abençoe Dr.
@eneideimoveis Жыл бұрын
Eneide O senhor é o meu pastor e nada me faltará
@rogerio2632 4 жыл бұрын
Existem pessoas que usam a sabedoria que tem para ajudar o proximo, o senhor é um exemplo disso Alexandre Mota.. que Deus abençoe você
@lugouveia3801 4 жыл бұрын
Dr eu tentei fazer o exercícios. Posso fazer num banco mais baixo que a cadeira porque meus braços não alcança até o joelho
@lugouveia3801 4 жыл бұрын
Dr meu joelho estrala cream craker . Não posso ajoelhar e quando ando na rua calçadas como tampa meu joelho dói e não tem força parece que vai sair da perma
@lucianoitalo5560 4 жыл бұрын
Muito top viu, mim ajudou bastante. Parece que as vezes os dotores sabem mais não compartilham
@ericagoncalves1685 4 жыл бұрын
@@lugouveia3801 v vc
@aparecidacavalcanti4250 4 жыл бұрын
@@lugouveia3801 eu sinto meu joelho sem força se me empurrar eu não me sustento caio muito fico com medo de andar o que é que eu faço Dr
@nikinhamiranda7946 3 жыл бұрын
Assisti o primeiro vídeo em uma crise de dor terrível, fiz o exercício e melhorou muito. Vim aqui pra agradecer, Deus abençoe sua vida, muito grata!
@mariadasgracasbrancodealme3689 2 жыл бұрын
Tenho um joelho quê foi prá traz sinto muita dificuldade de andar normal estou prejudicando o outro o quê devo fazer
@clarindabressanclarinda6204 Жыл бұрын
@@mariadasgracasbrancodealme3689
@karlapyetrapereira1426 Жыл бұрын
@@mariadasgracasbrancodealme3689 ir ao médico
@user-oz9ge7dm5m 11 ай бұрын
gostei muito brigada doutor eu tenho 79. anos de i dade adoro o teus exercicio muito obrigada moro em londrina parana
@robertacarolinedossantos6278 3 жыл бұрын
Moçoooo, eu sempre faço esse exercicio antes de começar alguma atividade fisica. Isso ajudaaaaaa muitoo a reduz a dor. Obrigadaaa
@eugenioceccatto4001 2 жыл бұрын
O dócil e fazer quando a dor e aguda não dá para fazer . Mas você faz ótimas explicacao Gostei
@conexaodoterra3021 4 жыл бұрын
Manooo, você é o Caaaraaa, porque é preciso tempo para o preparo do material (Excelente por sinal), sentimentos fraternos, compaixão a dor do próximo, e generosidade e Amorrrr, justamente para amenizar a dor do próximo... Arrasouuuu 👏👏👏👏 Exemplo a ser seguido por muitos outros profissionais... Gratidão Sempreee 🙏 Abençoado Seja 🙏🙆🥰
@anamariawiermann5606 3 жыл бұрын
Eu quero saber como eu faço para a dor no quadril
@lidunohoamemla5515 3 жыл бұрын
Ez
@marilucialucia988 3 жыл бұрын
Eu tenho artrose mas é no nervo siatico como devo fazer u exercício
@carolinapereira815 5 жыл бұрын
Faz um vídeo falando sobre atletas e bailarinos, sobre utilização das articulações de ombros, joelhos, quadril, tornozelo, pescoço em excesso, sobre como aliviar o cansaço dessas articulações, como evitar lesões assim como esse vídeo!! Sempre q vamos em fisio, médico e afins eles falam para pararmos! Oq é um desrespeito pq é o nosso trabalho, nossa arte e nossa alegria. Repouso e descanso são nescessários, mas não significa parar e ir fazer outra coisa da vida. Queremos atendimento e vídeos como os seus de recuperação, de entendimento, de esperança, de saúde! Obrigada!!!
@ivonelima8728 3 жыл бұрын
Bom dia Doutor. Comecei fazendo ontem e estou me sentindo muito bem. Tem nove anos que sofro com essas dores. Jå fiz de tudo. Academia, pilates, hidroginástica. Vários ortopedistas. Fisioterapia, exercícios em casa mas nada. Esse esercícios simples alivia toda dor. É um milagre de Deus. Que Deus continue te abençoando e dando sabedoria. Obrigada
@yagacoelhodossantos2785 2 жыл бұрын
Doutor você é D+++++ SIMPLES, EXATO E MOTIVADOR para entendermos e convivermos com NOSSO CORPO. GRATIDÃO.
@lilianassuncao4616 4 жыл бұрын
Voltei só para agradecer, pois as minhas dores no joelho sumiram após começar a praticar os exercícios. Muito obrigada mesmo. ❤️
@quesiamenezes3424 4 жыл бұрын
Quanto tempo parou de dóe depois que começou o exercício???
@matildealmeidaferreirameir4450 4 жыл бұрын
Quantas vezes vc fez?
@lidianes54 4 жыл бұрын
Lilian Assunção, quanto tempo vc fez cada exercício?
@ritaribeiro903 4 жыл бұрын
Quantas vezes devemos fazer casa exercícios e quantas vezes por semana
@ritaribeiro903 4 жыл бұрын
@@quesiamenezes3424 Coluna muita dor
@sandrosagat5596 5 жыл бұрын
O problema é , sem convênio, dependendo de hospital público e difícil ter acompanhamento irmão, graças a Deus vc fez esses vídeos !!! Deus te abençoe!
@hildadomiciano5440 2 жыл бұрын
Mmmmķ
Жыл бұрын
Deus lhe abençoe Dr. Eu estava sem poder andar com tantas dores no joelho direito😢 comecei a fazer seus exercícios e já sentir uma resposta positiva impressionante e vou continuar fazendo sem dúvidas . Muito obrigada pelo amor ao próximo. ❤
@angelacaetanopachecovidal8357 2 жыл бұрын
Toda vez que sinto uma dorzinha no joelho, eu volto aqui e faço esses exercícios. Toda vez melhora. Deus te abençoe imensamente por compartilhar um conhecimento tão rico.
@naulisecastro5556 3 жыл бұрын
Simplesmente, tirou minha dor com a mão. Doutor, você é show ! Deus te proteja e abençoe sempre.
@JJ-xh9rd 4 жыл бұрын
Meu amigo, você é o cara ! Deu muito certo .....Em dois dias deixei de sentir dor, detalhe ... sentia a mesma há dois anos. Deus te abençoe
@roselimeneses5256 3 жыл бұрын
Bom dia ♥️ Chegando aqui pela primeira vez. Quero muito começar a fazer os exercícios
@elianevolke5778 3 жыл бұрын
espero que de certo para mim!
@JJ-xh9rd 3 жыл бұрын
@@elianevolke5778 tenha fé em Deus e faça o procedimento corretamente, não esqueça o fortalecimento e alongamento.
@cassirita9411 3 жыл бұрын
Eu amei esse vidio vc e o cara Deus,te abençoe sempre,pela 1 vez aqui no seu canal amei,😍😍😍😍
@angeladamasio9488 10 ай бұрын
2:40 da madrugada tava sem dormir de dor braço e ombro travado fui pro KZfaq,achei esse dr ,meu Deus que maravilha,como ele fala claro eu adoro tipo massagem,adorei esses exercícios obgd Dr Alexandre pela dica tô bem melhor já
@marlucesouza9118 Жыл бұрын
EU adorei os seus exercícios físicos são uma bênção mim ajudou muito obrigado Deus te abençoe sempre beijos ❤❤
@elianelima3771 3 жыл бұрын
Estou impressionada como você sabe explicar detalhadamente para sua audiência
@marjorieazevedo9299 Жыл бұрын
Passando para agradecer eu passei uma noite com muitas dores e depois dos exercícios a dor passou já posso dobrar meu joelho sem sentir nenhum incômodo. Mais profissionais assim o mundo precisa. Deus abençoe toda sua vida!
@Real_madridd7 5 ай бұрын
Eu não consigo mano😢😢😢😢
@marjorieazevedo9299 5 ай бұрын
Continue tentando sem forçar muito, vc consegue
@martasuelycustodionovais6334 3 жыл бұрын
Excelente didática, parabéns
@terezaformiga6516 2 жыл бұрын
Gratidão Dr.
@marinacristovao3491 3 жыл бұрын
Tinha chegado do ortopedista com dor intensa no joelho,fiz busca no KZfaq exercícios para pilares obra de Deus vi este médico falando deste exercicio.Pensei está doendo tanto vou fazer pra ver se melhora,foi o melhor do dia as dores melhoraram,fiz outras vezes e estou sem dor.Orarei por ele todos os dias por ajudar pessoas que não conhece,pagou para ser médico e ensina se livrar das dores terríveis do joelho ,não co ra nada!Deus o abençoe sempre!
@lindalvaameielindoenventam7637 7 жыл бұрын
AMEI DOUTOR ALEX, OBRIGADA VOU FAZER ESSA DICA PARABÉNS PELS SUA ATITUDE 😍😍😍😍😍😍😍👏👏👏👏👏👏👏👏👏OS DOIS JOELHOS DOI MUITO,
@marialuis2429 2 жыл бұрын
Adorei a sua informação.
@MarciagouThe 2 жыл бұрын
Gratidão, querido! 🙏
@adrycandiotto3290 5 жыл бұрын
Vc é excelente! Não vemos profissionais assim! Aprendi técnicas diferenciadas tb com com New Seitai parabéns!👏👏👏❤
@tanygriseldasolizbanon3394 7 жыл бұрын
Muito bom! estava sentindo dor do lado de dentro do joelho, e melhorou a dor, brigada!
@stefanianogueira2312 2 жыл бұрын
Top vídeo obrigada pelo seu conteúdo
@terezadomingues3204 Жыл бұрын
Obrigada Dr Alexandre !!
@veildeslima5362 5 жыл бұрын
Muito obrigada Dr. Alexandre. Deus o abençoe! Acabei de fazer todos!
@gracianeliberato7748 6 жыл бұрын
Se garante demais....tb sou fisio, entrei no seu canal agora e ja estou adorando
@wladimirfrancatavaresdelyr6235 2 жыл бұрын
Realmente faz diferença!
@horaverde 2 жыл бұрын
Obrigada pela explicação amei
@eugiovannasilva 5 жыл бұрын
Doutor do céu, salvou minha vida, vou indicar para todo mundo
@andreamissiofernandesscarf412 2 жыл бұрын
Como esses exercícios me ajudaram! Obrigada por tanta disposição! Vc é ótimo !!!!!
@valaraujo3687 3 жыл бұрын
obrigado por compartilhar, parabéns.
@raquelsobrinho7234 9 ай бұрын
Parabéns por nos ajudar
@kayocesar7914 2 жыл бұрын
Venho a mais de 1 ano com dores no joelho , vi o primeiro vídeo ontem , fiz o exercício 1 única vez e já deu muito resultado
@crushs5221 5 жыл бұрын
Parabéns Mota!! Excelente trabalho conservador!! Se possível, gostaria de saber um pouco sobre os desgastes prematuros dos disquinhos da coluna, mais especificamente na região lombar! Muito obrigado!
@thaniacarmentino6805 2 жыл бұрын
O brigado pela suas esplicação
@ademirtelesdealmeida1147 3 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas
@angelacaetanopachecovidal8357 5 жыл бұрын
Impressionada com o resultado! Já vi varios dos seus vídeos, e estou gostando muito! Parabéns pela atitude de transmitir esses conhecimentos riquíssimos.
@felipesantos.0707 3 жыл бұрын
Sou Felipe do Ceará /MARACANAÚ , meus esporte favorito é a corrida de rua , estava para desistir de correr , com muita dor no JOELHO , não aguentava mais , procurei um vídeo relacionado a essa dor , comecei a fazer os exercício, Dr Alexandre Mota Muito obrigado por esse vídeo , você me ajudou muito , que DEUS abençoe sua vida , você é demais
@drjamilabouali1320 2 жыл бұрын
Muito obrigado pela clara explicacao
@sandramageste4918 3 жыл бұрын
Você é ótimo Dr.
@bellapyter6849 3 жыл бұрын
Dr.Alexandre, muito obrigada pelos exercícios que ensinou.Aliviaram e muito as minhas dores.Foi muito bom.Obrigada mais uma vez. Abraços.
@neivanandi8664 4 жыл бұрын
Incrível. Voltei para:dizer q fiz os exercícios. Melhorou demais. Obg por compartilhar dr
@ednellebarbosa2522 4 ай бұрын
Gente estou impactata, serio mesmo! Comecei academia a 2 meses e fiz o exercicio do video anterior e sentir diferenca imediata. Nao sou de comentar nem de me inscrever em canais. DoiderA
@uqqissuso 3 жыл бұрын
Suas explicações são excelentes! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos 🙏
@margarethrose2923 7 жыл бұрын
Muito obrigada pelos ensinamentos, e pelas excelentes informações. Vc é nota 1000
@lenirterezinhadasilva3165 Жыл бұрын
Gostei muito obrigada
@celsodorettodoretto3569 2 жыл бұрын
obrigado muito bom !! gostei
@zairustms 6 жыл бұрын
Cara, eu fiz e meu joelho estalou. Mas foi o maior alívio da minha vida! KKK
@mateusguedes8836 3 жыл бұрын
dá até um orgamos de satisfação cara, conhecimento é tudo !! 👌
@alinefilgueira4011 3 жыл бұрын
Maravilhosa dicas 👏👏👏👏👏👏❤
@bialves Жыл бұрын
conteudo sensacional, otima explicação!
@soaresvaldenalda5940 7 жыл бұрын
Eu estou com os joelhos muito dolorido fiz seus exercícios do vídeo anterior e melhorou muito meus joelhos muiiiiiito obrigada.
@thelma8760 4 жыл бұрын
Idem
@devoltapraroca..3986 4 жыл бұрын
Acabei de fazer tbm .. e já melhorou 50% isso que fiz apenas 5 minutos porque estou no meu trabalho.. voltei para agradecer
@adrianosantino3512 3 жыл бұрын
E ai gente , como ta o joelho de vcs ? Tenho 17 anos to com meu joelhod oendo eu fiz um pouco , mas n sinto que melhorou , vou continuar tentando.
@mariaceliavitorinosoares5645 7 жыл бұрын
Amei. Você consegue ter muita clareza em suas explicaçôes e demonstaçöes. Parabéns! e obrigada
@1000991 5 жыл бұрын
Eu quero
@ivetecantarelli4330 3 жыл бұрын
Muito grata pela explicações, me ajudou muito🙏🏼
@marlenedalvi4872 3 жыл бұрын
Parabéns Dr.Deus o abençoe!!!
@genilima9544 3 жыл бұрын
gostei muito
@anandapaiva1615 4 жыл бұрын
Vim agradecer por ter conseguido fazer caminhada após sumir as dores do meu joelho devido aos exercícios. GRATIDÃO! Tava desesperada por passar dias sem me exercitar. A vida tava perdendo sentido pra mim. OBRIGADA mesmo de❤, por compartilhar saúde. Procurei vários vídeos no KZfaq e vc foi único que me passou a solução! Estou muito feliz. Quando eu fazia academia sentia dores mas ñ dava atenção e agora na pandemia fazendo corrida , daí senti dores fortes que me fez parar.
@ricardojuniorsouza895 Жыл бұрын
Gostei irmão deus abençoe.
@mariadeoliveirarocha8473 Жыл бұрын
Tenho câimbras nas pernas quando sento correto. E agora começou dor nos ombros, no pescoço, no cotovelo e nas mãos! Minha idade É 96 anos! Obrigada por me atender!
@marciarodrigues3102 4 жыл бұрын
Dr não falta mais nada, conheci seu trabalho está curando meu corpo, beijos .
@andreadionizio780 2 жыл бұрын
5 mês com dor .. vou começar hj retornarei pra falar o resultado
@sinovaldosantana7013 4 жыл бұрын
foi mágico estava a 2 meses com o joelho em fachado
@sandramarimeudeustenhamise240 2 жыл бұрын
Achei ótimo muito a sua explicação
@isaiasgomes8144 2 жыл бұрын
Parabéns pelo vedeo, muito útil.
@almeriomoura 6 жыл бұрын
Está me ajudando muito doutor!!! Muito obrigado!!!
@marialves1681 2 жыл бұрын
Estou feliz em aprender os exercícios físicos Obgda Dr
@marialves1681 2 жыл бұрын
Eu sou enfermeira e estou com astrose no corpo inteiro joelhos quadris ombro e com o túnel do carpo antes da cirurgia eu perguntei ao dr e ao fisioterapeuta um exercício pra mim se livrar da cirurgia eu fiz tds os exercícios físicos né que eu tô tds os dias fz os exercícios físicos Obgda Dr vcs são benção de Deus....
@gustavomelo3482 Жыл бұрын
Gratidão doutor Deus abençoe você 🙏
@silvanianadaletti9707 Жыл бұрын
Gratidão Deus o abençoe sempre ❤❤
@Marauem 6 жыл бұрын
Showww fiz e parou a dor! Deus te abençoe!!
@luiscarlosrodrigues7166 5 жыл бұрын
ja q m perguntou vou falar. sofro do juelho e sofro de pubalgia
@isaiasrodrigues8537 4 жыл бұрын
Estou sentindo dor no joelho desde quando eu estava servindo ao exército, em 2017, nunca me preocupei pensando que a dor era por causa do excesso de exercícios, mas a dor continuou após a minha saída , ontem voltou sem eu fazer nada . Muito obrigado pelas dicas Dr, caso melhore irei falar aqui !
@stompey9039 4 жыл бұрын
Melhorou ?
@estevam998 3 жыл бұрын
Sensacional demais Alexandre, muito agradecido
@mariahelenafernandesdemaga9241 2 жыл бұрын
Gratidão Dr.Alexandre!!! Excelente matéria!!!
@aldenirsantos3963 2 жыл бұрын
Voltei para agradecer a você dr , você é um profissional sensacional estou sem dor
@DrAlexandreMota 2 жыл бұрын
Fico feliz demais em ter ajudado, Aldenir. Peço que compartilhe esse vídeo pra que possamos ajudar cada vez mais pessoas.
@Joaquimpadilhanet 2 жыл бұрын
Obrigada! DEUS TE ABENÇOE tava chorando aqui por que achei que não ia poder treinar mais vinha sentindo dor no joelho a uns dias e no meu último treino não consegui executar a cadeira extensora achei que tinha lesionado o joelho mais após ver teu vídeo fiz os exercícios e melhorou muito. Gratidão 🙏
@raf2019 2 жыл бұрын
Franciele, eu estou com essa dor na parte anterior do joelho e sempre aumenta mais após fazer a cadeira extensora. Já fiz compressa quente-fria-quente, mas só alivia. Já diminui a carga em cerca de 10% (75->65), e corrigi todos os movimentos, mas ainda não senti que reduziu a dor. Como foi a sua evolução com os exercícios do vídeo 1 e 2? E como está agora?
@Joaquimpadilhanet 2 жыл бұрын
@@raf2019 então eu melhorei muito mais parei com exercícios da cadeira flexora substituí por outros aparelhos.
@clariceabreu2172 Жыл бұрын
Coisa boa , vc é ÓTIMO...obrigada
@sidneiferraz8461 3 жыл бұрын
Obrigado Dr.
@renascidoemcristo5642 6 жыл бұрын
Gostei da gargalhada macabra!!!!
@CasparisHelena 3 жыл бұрын
Dr Alexandre, sua didática é extraordinária e ao adquirir o conhecimento da estrutura do joelho, o exercício se torna consciente o que favorece a percepção da melhora a cada dia. Muito obrigada. 😊
@silvanaalmeidatereza4554 2 жыл бұрын
Muito bom adorei os exercícios
@anchedd6251 10 ай бұрын
Obrigado sr!
@claudiapinto9960 2 жыл бұрын
Eu estava lendo os comentários e achando que era exagero. Mas fui fazendo o exercício, pois meu joelho estava doendo e rangendo. Qdo terminei os exercícios, já sinto a diferença. Esta bem melhor. Encantada. Farei todos os dias. Parabéns e obrigada
@josecarlosflorentinodossan3864 Жыл бұрын
Doutor,o meu joelho, não dói mas estes dias ficou inchado,fui ao médico,fiz Raio X, não acusou nada, continuou inchado,o que pode ser? obrigada e abraços
@lourdes8619 Жыл бұрын
Parabéns Dr..fiz somente uma vez foi no mesma h ajuda muito
@leandrogustavo6954 5 жыл бұрын
Gostei muito parabéns!! Dr" o Sr" tem a mesma voz do Matheus Ceará da praça e nossa !!
@joseailtondesouza6036 2 жыл бұрын
Muito bom mesmo. Obrigado doutor.
@elianarocha8668 2 жыл бұрын
Adorei esses exercícios 🙌 gratidão
@jeovanifagundes6768 7 жыл бұрын
BOM DIA, DR! GOSTEI DOS TIPOS DE EXECÍCIOS E DO MODO DAS EXPLICAÇÕES, CONTINUE SEMPRE BRINCALHÃO E COMO PERGUNTOU, COMO PODERIA AJUDAR A MELHORAR A QUALIDADE DE VIDA, EIS MINHA SUGESTÃO: TRABALHAR COM ALONGAMENTOS E COMO, EXERCITAR TRABALHANDO EM CASA OU NO ESCRITÓRIO, TANTO EM CIMA DE UM PROBLEMA QUANTO EVITAR O SURGIMENTO. PARABÉNS!
@marileneaguiar7660 6 жыл бұрын
EXCELENTE!
@herlanesantosmendesnana8527 6 жыл бұрын
kero q vc faça videos de como ensinar a fazer agachamento mesmo c os joelhos assim.
@cirleneaugustadeoliveirahu4298 2 жыл бұрын
Amei vou fazer, parabéns 👏
@avertinaoliveira3846 3 жыл бұрын
Amos esses vidios de encinamento de saúde obrigado
@Luzimar1960 7 жыл бұрын
Excelente!!! Os exercícios melhoraram muito as dores e reduziram os estalos.
@heloisaparecida37 7 жыл бұрын
Luzimar Goes Telles Você fez os exercícios? Parou de estalar? Pois o meu joelho tem um barulho que incomoda muito e é sempre dolorido.
@Luzimar1960 7 жыл бұрын
Sim, parou de estalar, mas só que, com a melhora eu também parei de fazer os exercícios, mas deram uma boa reforçada nos joelhos
@edmilsonjose1589 5 жыл бұрын
@@Luzimar1960 que bom
@alvaromacedo755 4 жыл бұрын
GRATIDÃO DR. estava começando a sentir esses incomodos justamente na patela, fiz estes exercicios e está aliviando cada dia mais, muito obrigado por tudo.
@severinobarreto4753 3 жыл бұрын
Meu joelho direito doi muito principalmente aparte de traz do joelho.,como posso aliviar a dor.
@alvaromacedo755 3 жыл бұрын
Talvez tenha um problema no ligamento, procura um médico especializado, pode agravar cada vez mais
@erciliamariafernandes6719 2 жыл бұрын
Obrigada Dr
@fernandaoliveira2467 3 жыл бұрын
Vc e show dr.tem me ajudado muito
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
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Dr. Adriano Leonardi
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Método Dr Flávio Jambo
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Dr. Oliver Ulson
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QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
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