Te 6 łatwych nawyków pomoże Ci z cukrzycą i w dbaniu o prawidłowy poziom cukru we krwi

No video

Te 6 łatwych nawyków pomoże Ci z cukrzycą i w dbaniu o prawidłowy poziom cukru we krwi | Nie słodzę

Рет қаралды 119,872

Nie słodzę - kanał o cukrzycy

Күн бұрын

Пікірлер: 60

@nieslodze 3 ай бұрын

🍔 Przepisy dla cukrzyków: nieslodze.com/sklep ⚓ Załóż bezpłatne konto na Platformie: kursnacukrzyce.pl

@Teresa-cb9oh 3 ай бұрын

Nie jestem cukrzykiem ale chętnie oglądam ten kanał,są tu ciekawe informacje i zdrowe kulinarne przepisy.Pozdrawiam Panie Macieju😊

@nieslodze 3 ай бұрын

Miło to słyszeć :)

@urbexniezapomniane2993 3 ай бұрын

Też nie byłem... 😢

@madziara1991 3 ай бұрын

Ja dzięki Maćkowi pozbyłam się cukrzycy i insulinooporności 🎉🎉🎉

@nieslodze 3 ай бұрын

Gratulacje 🥳🥳

@jadowitapieczara3722 3 ай бұрын

Z tymi warzywami przed posiłkiem sprawdziłam po Twoim filmie Maćku . Dzieła rewelacyjnie . Dla mnie to przełom . Miałam duże problemy z cukrem po śniadaniu .❤

@krysias2034 3 ай бұрын

Proponuję przeczytać ,,Glukozowa rewolucja"Jessie Inchauspe i praktycznie zastosować.NAPRAWDE DZIAŁA!!! Mam C1,jestem na sensorach,więc mogę to sprawdzić i działa.

@Hrt2G 3 ай бұрын

Jak zawsze materiał spoko. Ja już od bardzo dawna stosuję te nawyki i one działają :) Doprowadziłem do remisji ct2 wiec cel osiągniety teraz pozostaje tylko utrzymać ten wynik a to nie jest takie łatwe.

@nieslodze 3 ай бұрын

Powodzenia w takim razie :)

@Dobry_Omen 3 ай бұрын

Jak zwykle bardzo merytoryczny materiał. Przypomniałeś mi że muszę wyjść na pole 😉

@nieslodze 3 ай бұрын

Na pole? :)

@madziara1991 3 ай бұрын

Ja obecnie 100g węgli na dzień i nie mam ochoty ani na słodycze ani na podjadanie. Od tygodnia tak jem i widzę bardzo dużą różnicę. Obecnie praca nad regularnością snu i pozbycie się pracoholizmu.

@nieslodze 3 ай бұрын

Brzmi jak poważne wyzwanie. Powodzenia 🫶

@jadwigajurkiewicz1554 3 ай бұрын

Same praktyczne porady 🙂

@nieslodze 3 ай бұрын

O to chodzi :)

@barbarabonczek8309 3 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie wszystkich całusy dla was . Super filmiki ❤

@nieslodze 3 ай бұрын

Pozdrawiam :)

@tacjanajankowska3877 3 ай бұрын

Tak tylko jak się wyspać jak człowiek wstaje 3.50 rano do pracy.

@majakierul888 3 ай бұрын

Położyć się 18.50. Będzie 8h snu.

@nieslodze 3 ай бұрын

Innego wyjścia nie ma. Braku snu się nie przeskoczy

@MoniK7 3 ай бұрын

Niestety to łatwiej napisać niż zrobić. A dodatkowo jak się pracuje w systemie zmianowym to ciężko się przestawić

@hanskloss120 Ай бұрын

Zmienić robotę

@Marcino861 3 ай бұрын

Ja podaje 3 jednostki w trakcie przygotowania posiłku a gdy już ważę dobieram resztę insuliny ;) np. na kasze gdzie wyjdzie około 4 jednoski

@nieslodze 3 ай бұрын

Też fajnie :)

@annadziedzic5008 3 ай бұрын

Jestem cukrzykiem 1 i moim wrogiem jest przewlekły stres , choruję od dwóch miesięcy jestem załamana

@nieslodze 3 ай бұрын

Na początku to dość normalne :/ jeśli długo będzie stresowała Cię sama cukrzyca to polecam wizytę u specjalisty

@annadziedzic5008 3 ай бұрын

@@nieslodze dziękuję pozdrawiam

@LALKA12125 3 ай бұрын

Ja choruję 5 miesięcy ale wiem jedno że to ja mam władze nad cukrzyca a nie cukrzyca na demna

@iuriebucataru2052 3 ай бұрын

Mam 34 i też typ 1. Została wykryta miesiąc temu 19.04, przypadkowo przez ogólne badanie krwi, bo zauważyłem, że schudłem mocno, około 12-15kg w ciągu roku i nie mogłem nabrać wagę, chociaż apetyt był bardzo dobry, duże pragnienie, tłumaczyłem to wszystko stresem w pracy i t.d., ale co najbardziej mnie zestresowało i było ostatnią kropla - spadek libido, rozumiałem, Że coś nie tak, chciałem sprawdzić hormony, ale w końcu najpierw oddałem krew na badania. Okazało się jak się okazało, ale potwierdzona oficjalnie i ostatecznie (po szpitalu i wszystkich badaniach) dopiero 10.05.24. Pierwsze 2 dni po pierwszym badaniu krwi były szokiem, myślałem, że może badania źle zrobione? Przecież 2 razy robią test? Ale liczby i poziom cukru nie zostawiały wątpliwości i ja to rozumiałem., tylko nie mogłem się pogodzić z tym. miałem średnio 300 mg w ciągu ostatnich 3 miesięcy i ja Bardzo się cieszyłem, że dostałem się do szpitala, tam, gdzie mogą mi pomóc. Przed tym jeszcze tydzień czekałem na wizytę u endokrynologa, potem czekałem z tydzień na przyjęcie do szpitala, bo majówka, chu..wka i t.d. w końcu pojechałem tam 2.05., bo endokrynolog przekonał przyjąć mnie jak najszybciej (wcześniej jak dzwoniłem do tego szpitala, to miejsc nie było do lipca)jakie są wnioski z tego? Cieszę się, że tak szybko udało wszystko zorganizować. Przyjąłem to, poczytałem literaturę, pogadałem z innymi cukrzykami i zrozumiałem, że to można kontrolować i co najważniejsze w tym wszystkim, ja wiem co się dzieje i już zacząłem działać, bo najgorsze widzieć, że coś nie tak i nic z tym nie robić. Teraz wiem na czym stoję i z czym trzeba pracować, a to motywuje. Od momentu jak trafiłem do szpitala, to przyjmuję to nie jako załamanie światu i odwrócenie wszystkiego do góry nogami, ale jako nową kondycję, wyrabiam nowe nawyki, przyzwyczajenia i co ważne, zdrowy tryb życia. W momencie stresu, jeżeli to tobie pomoże, spróbuj pomyśleć, że o wiele gorzej chodzić i nie wiedzieć o swoim stanie i nie lepiej czasem mieć wszystko pod kontrolą? Również myślałem nad tym, że ile osób nie dba k siebie i akurat ku 40-50ce trafiają z takimi chorobami i powikłaniami, że już cofnąć nic nie można i tacy zazwyczaj kończą szybko i zle.

@Art-pr4mb Ай бұрын

Witam. Mam pytanie, czy jest jakis smartwatch , ktory wyswietli poziom cukru z telefonu, z pompy medtronic . Chodzi o to, zeby nie sprawdzac w telefonie

@wiktoriaziemianek2921 3 ай бұрын

A może będzie film jak dziala berberyna dla cukrzyka jaka wygrać itd

@nieslodze 3 ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/qpqeY5mHsLyVZGg.htmlsi=xx7RmMcrD0BpbsRx

@zaneczka2488 3 ай бұрын

Od mca wyeliminowałam węglowodany. Nie jem chleba i jemu podobnych,ziemniaków, kasz,ryżu ,makaronów,owoców z wysokim IG. Wyeliminowałam mąkę i słodycze z cukrem. W produktach mlecznych sprawdzam cukry i węglowodany i je eliminuję. Mój cukier po posiłkach to 90-posiłek tłuszczowo-warzywny. Obecnie umówiłam się z lekarzem na poranny pomiar cukru na czczo. Mam energię, nie zasypiam, robię kroki. Zapomniałam już co to cukier 146 po posiłku. Mam jednak pytanie-czy osoba chora na cukrzycę po eliminacji węglowodanów uzyska taki efekt?

@nieslodze 3 ай бұрын

Zależy od jej stanu i sposobu leczenia. Uważaj na niedobory tak btw ;)

@zaneczka2488 3 ай бұрын

@@nieslodze niedobory czego? witamin z grupy b??

@nieslodze 3 ай бұрын

@@zaneczka2488 niedobory wynikające z licznych eliminacji :)

@zaneczka2488 3 ай бұрын

@@nieslodze błonnik, cynk, magnez,fosfor,selen, witamina C, kwasy omega 3, magnez, witaminy z grupy B. Tylko,że obecnie jem więcej warzyw jak przed stąd hmm-wcześniej nie uzupełniałam ,a teram muszę....

@beatadubikajtis8202 3 ай бұрын

@@zaneczka2488błonnik jest konieczny przy jedzeniu węgli. Na diecie carnivore nie ma potrzeby, bo błonnik sam nie ma żadnych wartości. Mówił o tym Bartek Czekała

@hmm-m 3 ай бұрын

A co sądzisz o occie jabłkowym przed posiłkiem? Ja to stosuje (oczywiście z wodą) bo jest łatwiejsze niż sałatka i zawsze pod ręką.

@nieslodze 3 ай бұрын

Średnie rozwiązanie dla zębów, żołądka i przełyku na dłuższą metę. Warzywa mają jednak więcej wartości niż ocet :)

@hmm-m 3 ай бұрын

@@nieslodze Zęby omijam ale szkoda z tymi pozostałymi, jesli faktycznie to po czasie zaszkodzi... A co myślisz o skuteczności?

@nieslodze 3 ай бұрын

@@hmm-m że jest przeceniana w stosunku do kosztów

@Monika-vv2pf 3 ай бұрын

Czy suplementy zawierające siarkę mogą obniżać cukier

@grazynajez8636 3 ай бұрын

Ten przekaz jest tylko dla dorosłych a dla maluszków 😮

@jeskedominik Ай бұрын

@nieslodze a co sądzisz o poradach z książki Glukozowa rewolucja. Może jakiś materiał z recenzją książki?

@nieslodze Ай бұрын

Znam, jej porady w wielu moich filmach się już pojawiły nie raz nie dwa. Samej książki nie polecam bo jest tam parę bzdur o tłuszczach nienasyconych i nasyconych.