¡Hola querida comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y las sensaciones que te genera, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber

A todo esto he llegado a la conclusión de que Google no es bueno para nosotros los que sufrimos ansiedad, según el dr. Google todos tenemos cáncer.

Quien más se la pasa pensando todo el día en los tipos de enfermedad que tiene y al momento de dormir dice “Aquí vamos de nuevo “ una lucha hasta para poder dormir

Cuando oigo una enfermedad que le dio a alguien me pongo mal muy mal

eso me pasa a mi,si oigo q alguien tiene una enfermedad o falleció x causa de algo,yo ya siento q eso me esta pasando ami,y q me va pasar igual,es feo,

Tengo miedo de visitar al médico, realizarme exámenes y tener alguna enfermedad incurable y todo lo que conlleva, me provoca dolor estomacal y palpitaciones.

CUALQUIER DOLOR SIEMPRE PIENSO QUE ES CÁNCER.MALDITA ANSIEDAD.

Amigos, les contaré mi experiencia con todo este mundo tan horrible el cual es la ansiedad, un día estaba con una infección en el estómago y como aún no iba con el doctor decidí buscar información acerca de mi casa en internet, y o sorpresa de cosita en cosita parecía que tenía cáncer cuando en realidad se trataba de una infección, cuando leí que podía padecer de eso me asusté y empezó mi ansiedad, lo que hice fue ir al médico y descartar esas cosas simplemente el médico me dijo que era una infección y como todos nosotros solemos hacer pues no le creí del todo por lo que decidí realizarme exámenes y también salieron de que estaba bien y que simplemente padecía de una infección que se curaba con una pastilla 'x' que fue lo que pasó? Que la ansiedad me pegaba y yo no le creía a ningún médico, por culpa de la ansiedad empezar a desarrollar síntomas de dolor muscular en mi cuerpo, no eran dolores fuertes ni nada pero empece con eso a lo cual me daba miedo y pensaba que iba a morir jajaja, hasta que un día me decidí en yo mismo decir YA BASTA, yo leía que la ansiedad te provocaba todo lo que sentía hasta malestares estomacales, sufrí con ansiedad 4 meses gracias a Dios pero les aseguro que fueron los peores meses de mi vida, el día en el que le puse un alto y supe que si nosotros dejamos de consultar cosas en internet, tenemos nuestra mente enfocado a hacer lo que nos gusta hacer como debemos de ser para abrir los ojos y ver ek mundo! En verdad se te quita todo pero todo! Y vuelves a ver todo como siempre! El caso aquí es que les vengo a decir que todo se supera que no tengan miedo y que NO BUSQUEN SINTOMAS EN INTERNET por que les sere honesto si es que buscan algo que no quieren ver o que piensan que va a aparecer les va a aparecer, amigos yo solo quiero dejar este comentario por que yo veo que mucha mucha gente pasa por esto cuando en realidad es algo que si uno se pone la meta, lo puede lograr

Si tuviera todas las enfermedades que he creído tener tendría anemia, tuberculosis, asma, epilepsia, un tumor cerebral, cáncer de pulmón, hígado, páncreas, piel, garganta, útero y habría sufrido varios infartos ya. Y la lista sigue Para que vean a qué extremo llega la ansiedad con tal de hacerte sentir mal

La peor combinación es tener hipocondria y miedo de ir al doctor a qué te confirme tu supuesta enfermedad... 😓😓😓

Estoy llorando de alegría, gracias de verdad por compartir esta información. Me ayudó más de lo que creen.

Lo peor es cuando si tuviste una enfermedad grave como cancer por ejemplo que padecí hace 25 años, pero estuve muy enfermo varios años...ahora cada vez que me duele algo pienso que esa enfermedad horrible ha vuelto...que díficil es esto...

Hola, como se encuentran? Quiero contarles como me he estado sintiendo en los ultimos meses, meses los cuales han sido completamente horribles. Tengo 16 años y he sufrido de un miedo a enfermar desde mas pequeñita... siempre he estado aterrada de este sentimiento, pero hace 2 meses que este ciclo se repitió. Todo comenzó porque me comenzaron a doler las piernas y un poco las rodillas, entonces no tuve mejor idea que buscarlo en tintok... sorpresa, lo único que encontré fue que supuestamente tenía cáncer de hueso o de rodilla. Me asusté tanto, que no pude dejar ir ese pensamiento y la ansiedad, junto el estrés y los ataques de pánico comenzaron a llegar uno tras el otro muy fuertemente. No dormia, porque sobrepensaba MUCHÍSIMO, mi mente no descansaba, cada mínimo dolor lo relacionaba con un síntoma de muerte letal. Llegué un momento donde colpase, enserio que colpse y frente a mis papás comencé a llorar diciéndoles que tenía mucho miedo. También se lo conté a mis amigas, tuve la fortuna de que todos (o la mayoría) comprendieron mi dolor y mi ansiedad por este tema. También me gustaría hablar sobre lo que trabaja tu mente y como relaciona una mínima situación para convertirla en un escenario de muerte. Me pasaba que si veía gente sin pelo lo relacionaba con que estaba enferma, si me aparecía un vídeo en tiktok o youtube era porque "es una señal" si veía horas espejo, es porque me estaban adviertiendo cosas, o si veía una mínima cosa la relacionaba con que me podría pasar a mí. Es realemente impresionante como trabaja la mente y el hecho de como te puede dominar hasta el punto de hacerte perder una parte de ti mismo por tenerle miedo a algo. Si estas leyendo esto y estas pasando por una situación parecida, quiero que sepas que no, no estas enfermo, estas sano. Estas completamente sano y tienes que pensar positivamente! Ya que de esta manera, estando asi, lograras que esta horrible situación no pase nunca y se vuelva cada vez mas fuerte. No dejes que esto te gane, sé que vas a poder salir de este hoyo tan profundo y vas a poder regresar a sentirte bien... todo está bien, no te preocupes. Dios (o en quien o que creas) SIEMPRE estará cuidándote, entregale tus miedos y verás que comenzaras a sentirte un poco más liviano. Realiza yoga y meditación, creeme que ayuda mucho. Te quiero, no te preocupes, prometo que todo está bien. Cuídate y mejórate! ❤

Fui al médico y me dijo Usted está más sana que yo 😒

Yo de tanto miedo a enfermar, me enferme de ansiedad......... 😿😓😓😓😓😓😓😢😢😢😢😢

Lo peor es que es comienzas a sentir esas sensaciones extrañas en dónde crees tener el problema, las molestias se concentran en el lugar que estás enfermo

Me hicieorn un examen hace una semana todo bien y pienso que en esa semana, ya se me desarrolló algo

Yo creí que era la única persona que sentía todo esto hasta ganas de llorar tengo, siempre tengo miedo a enfermar y cada cosa q siento se me viene a la mente lo peor, me siento cansada de sentirme así😩😭😭

Que bueno compartir éste tipo de problema, apenas alguien me habla de un padecimiento empiezo a sentir cosas y lo peor me quita el sueño y la tranquilidad, me deprimo y hasta lloro del miedo y ni hablar de mis pensamientos!! necesito ayuda

Mi perdición la encontré buscando en Google 😣 tenía un dolor leve en el abdomen que antes no tenía, y se me hizo fácil buscar en internet para más o menos saber qué podría ser y resulta que sale Cáncer 😓 Con eso di una subida exponencial de nervios, angustia y mucho miedo. Batallo mucho con mi mente, dándome ánimos de que siempre he sido una persona sana, que no tengo familiares con antecedentes de la enfermedad y MUUUUCHAS cosas más. Pero después empiezan los comerciales en la tele hablando de Cáncer, cuando estoy en el celular veo publicaciones hablando de Cáncer... Cáncer, cáncer y cáncer.... Y sinceramente es la enfermedad que más miedo me da, incluso escribirla me da pánico 😅 pero siga batallando en eso, pero mi mente misma al ver eso como que me da a entender que son señales y me pongo peor 😣 En fin, si crees que eres una persona hipocondriaca, NI DE CHISTE BUSQUES TUS SÍNTOMAS EN INTERNET.

Odio que esto sea de hace 11 meses atrás, quien sea que esté viendo esto, le envió muchísimo amor, a todos y cada uno de ustedes. Vamos a poder pasar por esto, solo confíen y tengan mucha fuerza de voluntad y pongan de su parte! Saludos desde Ecuador, tengo ansiedad hace 3 meses, vamos a poder salir de esto, okay? Lo que ustedes crean que es posible será posible. Vivan el presente y sean felices porque ahora están vivos, ahora lo están, respiren hondo y miren a su alrededor. Si algo debe pasar, pasará y sino, pues no, dejémoslo al destino ¡el sabra que hacer!

Sigo lidiando con esto y siento que nadie comprende la gravedad de mi ansiedad. Lo malo es que no puedo aceptar tan facil cualquier cosa que me pasa y la mente se llena de pensamientos.

Solo os puedo decir después de superar más o menos esto,que las sensaciones que se sienten al tener esto son completamente reales,en su momento me hice muchísimas pruebas y pasado meses pensando que algo grave tenia,hasta que te das cuenta de que es ansiedad y piensas en todo el tiempo que he perdido e incluso dinero,no os asustéis si veis que las sensaciones son muy reales(igual que si tuvieras lo que piensas)pues es una obsesion y cuando lo ves de otra manera respiras espero que os vaya bien!

Es muy cierto, por eso ahora me repito,"el control lo tengo yo no mi mente" me lo repito con firmesa cuando tengo síntomas de ansiedad,tomo algo nutritivo,como alguna fruta bebo agua fresca y se reduce mucho hasta desaparecer,de apoyo vayamos atacando la de raíz,trabajemos sobre los pensamientos negativos y no los extradimencionemos, trabajen sobre la comunicación asertiva, y sobretodo, no dejen de vivir, no encerrarnos aún después de una crisis es muy difícil pero una vez que rompes con esas cadenas tu ansiedad tiene los días contados, con el♥️les abrazo y les comprendo yo estoy dando una batalla porque quiero y merezco vivir bien...

Yo lo que tengo es que tengo mucho tiempo con una molestia al lado derecho de mi costilla a la altura del hígado… ya me an echo exámenes y mi doctor me dice que no tengo nada .. pero aún a si no se me quita me hace pensar que tengo cancer o lo peor … es feo vivir a si pensando que estás enfermo.. seguiré sus consejos…me a echo descubrir lo que yendo o que tipo de ansiedad tengo …gracias!!

Te felicito por la gran empatía que manifiestas en los vídeos que haces. Gracias por la gran sensibilidad que tienes como persona. 🙏🏽

De verdad que este canal es una bendición. La claridad y tranquilidad con que se explica todos estos procesos desagradables generan mucha paz y tranquilidad a los que sufrimos este trastorno. Muchas gracias!

Muchas gracias doctora Fabiola,encontrar su canal a sido una bendicion para mi .GRACIAS nuevamente.Dios la bendiga....

Gracias por tener la suerte de haber encontrado este sitio. GRACIAS FABIOLA, Dios la bendiga!!!!!

Excelente video, les felicito, profesional y ameno. Merecen más suscriptores.

Fabiola para mi eres la mejor junto a cristian damico Dios te bendiga

Gracias Gracias Gracias Mil un veces y cada vez que te veo y escucho Tu canal es un abrazo al alma Dios te bendiga

Gracias Fabi , ni que decir , más que dios te dió un don y explotalo eres mucho muy buena.

Yo le tengo terror a las enfermedades mentales. Los que tengan ansiedad y al igual que yo tienen miedo a las enfermedades mentales les recomiendo NO buscar enfermedades mentales porque hay síntomas comunes y todo lo interpretaran de manera negativa.

Dios te bendiga... Gracias por tus consejos.

Tengo 15 años, no puedo pasar mis sintomas fisicos sin pensar que es algo grave, o de plano una enfermedad terminal, y usualmente trato de evitar noticias o charlas sobre el tema de salud si no es necesario, pero mi familia tiende a hablar de esos temas todo el tiempo, siempre remarcardome que yo podria tener algo o padecer de algo y las horribles consecuencias de esto, terminando en grandes crisis de ansiedad, que me llegan a durar dias, esto es algo muy tortuoso, por que por mas que les digo que no me gusta hablar de esos temas me dicen que es algo que se debe de hacer y que no puedo ocultarme esos temas, y siguen haciéndolo.

Gracias, muchas gracias x la informacion!!! Es clara, precisa, justo lo q he buscado durante mucho tiempo. Sigo en camino d encontrar paz. ❣️🙌🏻

Es verdad, yo siempre que tengo mucha ansiedad me pongo mal del estomago, y la ultima vez se me inflamo la vejiga por lo que dure un par de semanas con cistitis, nada de eso pasaria si yo supiera manejar mi ansiedad :(, pero lo voy a lograr, voy a hacer todo para volverme mas fuerte de mente y voy a dejar de visitar tanto al doctor, me lo propongo, PUNTO

Dios la bndiga doctora .gracias x ayudar .Soy de Argentina

Ese es uno de mis grandes problemas fabiola ,gracias por ayudarme ,con tus consejos estoy mejorando ,entendiendo esto que me pasa y aceptando que hay solucion si pongo esfuerzo de mi parte..Dios te bendiga por ayudar a personas como yo que en momentos de la vida nos perdemos en el camino

Excelente video. Muchas gracias. Tu vídeo me hizo sentir más tranquilo. Muchas muchas gracias!!!

Tus videos siempre me ayudan mucho! He mejorado en un 80% se que saldre de esto, Dios ha puesto la certeza en mi corazón. Gracias Fabi x ayudar a los que estamos en este proceso

Les cuento mi caso: siempre tuve ansiedad y miedos a enfermar, hasta que me enfermé de algo complicado el año pasado. Y ahora tengo nuevamente ansiedad y siento que la enfermedad reincide nuevamente. Es una tortura porque los recuerdos recientes de lo que pasó siempre están. Aunque el médico me dijo que estaba todo bien y vuelva en dos meses a control, pero siento algunas molestías y sensaciones y quiero salir corriendo. Para sentirme peor, soy de Argentina y ahora estoy en Australia estudiando. Es una desesperación horrible!

Eres como mi héroe. De verdad este video describe todo lo que siento y al verlo sentí mucha paz.

Fabi gracias a ti voy superando mi ansiedad un gran avance, estoy muy alegre han desaparecido síntomas ya salgo, como mejor, no tengo miedos, muchisimas gracias 😁👏👏👏👏

Pues me he sentido mal, diversos dolores con miedo y ansiedad por revisar síntomas en Internet, acudi a 4 médicos y me han dicho que todo esta en mi mente pero aun quiero hacerme estudios médicos

Hola, tengo 14 años, toda la vida he sido muy nerviosa, mi familia no ayuda, piensan que soy cobarde y además se la pasan hablando de muertes y enfermedades.. siempre he sido alguien con problemas respiratorios.. y alguna que otra vez he sentido dolor en la espalda.. no googleo porque sé que saldrá mal, como dije antes siempre he tenido problemas de respiración (cosa de familia) pero nunca nadie ha tenido algo grave.. pero ahora que mi mente combina las cosas solo me dice cáncer de pulmón.. siento como que si me quedo dormida moriré y que si voy al médico me dirán que me estoy pudriendo por dentro y me voy a morir.. tengo miedo y no mucha gente con quién compartirlo..

Fabiola gracias por tus acompañamientos Un abrazote desde Chile . Gracias Myriam

Muchas Gracias Dra, Fabiola por Traernos Educación, para saber cómo actuar en cada momento.

Este último mes he creído tener 4 tipo de enfermedades mortales, además siempre estoy examinándome y si noto algo raro en mi cuerpo o un síntoma inusual, me dan ataques de pánico. Aveces he sentido que tengo 2 o mas enfermedades al mismo tiempo, vivo abrumada y siento que muero día con día.

Hola Fabiola .... algún día vendrás a dar retiros en Argentina ( bs as)...que bueno sería. ...yo siempre le cuento a mis familia y amigos que hay una psicóloga que ma ha ayudado mucho ....desde que empecé con la ansiedad ....y ellos se ríen por que yo les digo ( cuando estoy con síntomas)me voy a escuchar a Fabiola por el celu.....ojalá algún día puedas venir.....y poder agradecerte en persona todo lo que haces por la gente....abrazo ....hector

Eres un ser humano precioso. Gracias!!

Gracias por su valioso apoyo

Gracias por todos sus consejos, después de dos años de trabajo en mi mismo, con terapia y medicamentos, he superado la ansiedad, anulo mi suscripción porque ya no me siento mal, no porque ustedes sean malos, ya no me identifico porque superé la enfermedad, estoy rehaciendo mi vida.

1er comentario......algo asi me paso..... ahorita solo confío en ti....y espero mejorar pronto..... gracias por ayudar a la gente....la demas gente solo cobra por ayudar....pero tu eres humilde y consciente.....eres la.unica que da esas ideas.....y contigo solo me siento mejor..... Saludos!!! 😊

Tengo Hipocondría (Miedo a padecer una enfermedad mortal) desde el inicio de la pandemia despertó y estuve muy mal, tanto que casi no salí del hospital y me hice un montón de análisis y ademas baje mucho de peso. pero gracias a este canal he podido mejorar bastante, aun tengo ataques de pánico , palpitaciones y algunas sensaciones pero no tan severos y ya aprendí a controlarlos con respiración y ocupando mi mente en otras cosas, como escuchar música, bañarme o hacer ejercicio lo recomiendo mucho. se que hay muchas personas que quizás están pasando lo que yo pase y este es mi consejo esto sera parte de nosotros hay que aprender a vivir con eso y hacerlo mas llevadero. busca cualquier actividad que te haga sentir mejor y practicarla cada vez que sientas que estas mal. y sobre Todo procura no estar solo mucho tiempo esto empeorara las cosas. Espero poder ayudar.

Luego de pasar por 2 covid el último fue en gravedad.. desde ahí sufro hipocondria. Nadie me lo diagnosticó pero se que es eso. Gracias por ese video. Besos desde Argentina 🇦🇷

Gracias fabi dios te bendiga 💪💪💪💪👍👍👍😘

hubo un momento en que cada sensación en mi cuerpo para mi tenía que ver con una enfermedad, llegué a tal grado de pensar que era Lupus, y todo lo relacionaba con tal! Me revisaron y en mi cuerpo todo estaba bien, lejano al lupus. He empezado a entenderlo mejor, pero aún hay momentos que me siento sin hambre, pero como con todas mis fuerzas porque no quiero enfermarme de verdad. He experimentado al momento de dormir que tal vez sea mi último latido, y cuando ya estoy a punto de dormir, me despierto con miedo a yo no volver hacerlo. Cada día es una batalla cuando tienes estos problemas, lo importante es informarse mucho, qué bueno que llegué a este canal, ha sido parte diaria de mi proceso para enfrentar mi trastorno. *Muchas felicidades a Fabiola Cuevas,* mucho agradecimiento a ella de que exista un canal que pueda ayudar a tanta gente a entender qué pasa en su mente.

Eres tremenda pro 7uuuu7 ya llevo 3 semanas sin ansiedad me has ayudado muchisimo, trasmites mucha confianza y no trasmites ese miedo que dan algunos otros canales que te generan miedo solo para que compren sus libros o cosas raras. ❤ i loviu

Mil gracias por éste video yo sufro de hipocondría gracias los consejos cómo bajar la ansiedad y gracias por ayudar a la gente eres un Ángel fabiola

A quien le pasa que ve una enfermedad y le da los mismos síntomas de tal enfermedad y eso estresa bastante

Yo sigo,, hoy como casi todas las noches me desoierta el pánico, y siento indigestión yvtaquicardia y veo este video ,, y pienso que soy hipocondríaco hace años. Claro tengo parkinson y eso no mecsyuda a encontrar un equilibrio ya que mi dopamina,, creo tiene la culpa, mi pregunta es hasta donde sera esta situación mental y hasta donde sera químico cerebral?? Gracias fabiolita ni te imaginas tus videos me han salvado muchas veces, mi mamá te aliaga siempre un abrazo.

Wow me ayuda mucho ver esros videos para informarme mas horita me habia dado como un ataque y ya me calme❤❤❤

Hola, deseando estes bien. Como te agradesco que compartas todos tus conocimientos para ayudarnos , cada vez me siento mejor de mi ansiedad saludos!

A mi me pasa cuando salgo a la calle o al cine, o a la playa, en fin no puedo salir a ningún lado porque empiezo a tener crisis ansiosas, solo con pensar que saldré a algún lugar me aterra porwue nunca puedo disfrutar co los demás.

Wow!!! Jamás lo había pensado de esa manera, pensar de esa manera me ha dado mucha tranquilidad

Muchas Gracias por todos tus consejos llevo años con ansiedad y tus videos me ayudan

Excelente video, gracias por interesarte en ayudar.

Voy a contar un poco mi historia… Hace dos meses amanecí con dolor en el hombro izquierdo y día con día empeoraba, tanto que me empezó a doler el seno y sentía pinchazos en el corazón. Un día estuve pensando todo el tiempo en el dolor y en la noche me dió un ataque de ansiedad y fui al doctor porque pensé que me iba a infartar, me revisó y me dijo que estaba todo bien. Ahí recordé que días antes del dolor había levantado una parrilla y yo soy muy delgada, lo que podría ser razón del dolor. Total que duré una semana sin poder levantar los hombros y el cuello, no tenía nada más que el dolor. Cuando fui a otro doctor por desconfiar, me dijo que me estaba sometiendo a mucho estrés y ansiedad. Después de eso se me ocurrió la maravillosa idea de googlear y me autodiagnostiqué con lupus, días después con linfoma de hokings, con cancer de mama, cancer de pancreas y ahora con Cáncer de huesos. Realmente ha sido una tortura y me encantaría decir que ya estoy mejor pero hay día buenos y malos. Sé que es una lucha constante tener tanto a las enfermedades y a morir. También me quemé la cabeza con TikTok y los “story time de cómo de como me detectaron xxx” o los “síntomas para saber si tienes xxx”. Por salud mental me desinstalé la aplicación y dejé de lado google🥹

Lea quiero contsr mi historia hace un par de meses un gran amigo fallecio de cancer y alos dias otra amiga le detectsron cancer, anterior mente a mi me daban dolores de pecho a cada rato y yo iba a el medico y nada no me salia nada me hacian estudios y nada aparte que soy una persona cero positiva por lo tanto siemtoe ando en chequeo y eso, desde que pase por esas dos situaciones he wnfermado me empezo a dar debilidad , cansancio , despues llego el insomnio la ansiedad a mil que iba a morir de lo mismo y despues llegsron los dolores horribles espalda pecho , costillas , piernas y otras cosas mas , algo que termino de joderme mas fue que empece a buscar en google y todo era cancer cancer y mas cancer de verdad que esto es horrible he ido a el medico mil veces especialista hasta tengo cita con el reumatologo , me cambiaron las pastillas y ya wl 18 tengo cita con el psiquiatra espero con la fe de dios poder salir de esto pronto

Doctora...... Muchas Gracias! 😭❤️

Hola chicas igual yo estoy arrastrando la ansiedad desde mi niñez ,puedo decir que me ha ayudado mucho la lectura referida a esta patología psicológica. ...antes fumaba ya van más de tres años que deje el cigarrillo y de vez en cuando me sale la ansiedad porque ya no tengo un tubo de desahogo ,en los primeros días comencé a sentir un dolor ,tensión en mi brazo izquierdo bajando por la parte baja del seno inmediatamente comenzaron mis ansiedades a pensar en lo peor mi esoso me ha Sido de ayuda ,ahora todo esos nervioso los tengo en el estómago ,intestino ,orino más frecuente y voy más frecuente al baño a evacuar...me hize una sonografia en todo mi estómago ,páncreas,hígado ,baso,ect gracias a Dios todo salió bien ,cuando estoy tensa hasta la digestión la pongo lenta uffff ..eso me estresa más que el.ansiedad ,ahora en esta cuarentena tengo alta y baja..

A mi me pasa que pienso que tengo esclerosis múltiple porque se me ha ido en varias ocasiones la visión en un ojo se me pone borroso y veo luces, me han hecho resonancia magnética y todo bien y he ido al neurólogo dos veces y las evaluaciones físicas y de equilibrio están bien aunque también llevo un par de años sufriendo de migraña severa y esa puede ser una causa de lo que me pasa en el ojo, yo empece a sufrir de ansiedad hace varios años ( aunque en la pandemia fue que me la diagnosticaron) y me dio ansiedad por la muerte de mi mama que murió de cáncer luego de eso desarrolle nosofobia e hipocondría producto de su enfermedad porque no me veo estando enferma y sufriendo como ella sufrió es algo que me esta consumiendo día día,quisiera volver donde el neurólogo y que me haga todos los estudios otra vez porque hasta me sueño que estoy enferma

Justo en estos días se cuarenta, el riesgo de reactivación de la ansiedad es alto: noticieros, amigos, conocidos, casos probables, casos confirmados, decesos... Habrá que relajar al cuerpo y al sistema nervioso para no crear síntomas espantosos.

Gracias a este canal salí de mi ansiedad. Me dan a veces pequeños episodios y recorro por consejos.

Es verdad yo me sentia asi me estoy calmando mucho desde que te encontre ..gracias faby

GRACIAS FABI A MI ME DA MIEDO Y NO SE POR QUE GRACIAS 😘

También creo, que como han comentado, Internet es muy malo. A mí me afectado muchísimo. Y también, como otros han descrito, se tiene una lucha interna, porque en mi caso, es sentir sensaciones, pero tampoco quiero ir al médico por si acaso me saca algo grave. Es difícil luchar entre querer y no poder.

Muchas gracias por subir este video 😊

Gracias de antemano por la información 🙏

Gracias a ustedes, la filosofía estoica y yo mismo vencí mí ansiedad generalizada. Ya puedo salir a la calle y tratar con la gente. Pero me queda la hipocondria, y en temporadas, hoy estoy asustado aunque las sensaciones sean tontas, y paso mucho tiempo sin ella. Según entiendo son recaídas, pero es horrible. Y vuelvo a este video como apoyo

Muchas gracias me calmo un montón

Yo quiesiera hacer el curso de desansiedad , Fabiola sabe mucho sobre todo lo que sucede en estos casos y sintomas .Gracias por tus videos .

Llevo 8 meses con ansiedad, mi miedo a enfermar de hipertensión, o alguna otra enfermedad mental... Me invade todos los días a toda hora, trato de convencer a mi mente de que realmente es mentira... Y lo consigo durante unos minutos, después vuelve a mi la duda, y el miedo. Espero que todos aquellos que pasamos por esto, por la ansiedad podamos salir de ella, ya que merecemos vivir felices y sobre todo vivir ... No sobrevivir. Les mando mucha fuerza, y mucho amor a todos aquellos que estamos en este proceso, que se que somos muchos y eso no me hace sentir tan sola.

Omg me pasa esto, es una mierda. Ya me canso esta situacion. 😥😥

Gracias por estos videos!!! Cuál es la relación entre la hipertensión y ansiedad? Gracias

Gracias doctora me ha ayudado mucho.

Este video me dejo más tranquila que meses que llevo en terapia con mi psicóloga

Yo paso asustado todo el dia Somantizando y la Hipocondria haciendome asustar 😢😭

Gracias Doctora. Bendiciones desde España 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Gracias Faby desde 2016 ..tus consejos me tranquilizan curioso que en 2020 vuelvo..porque este monstruo no lo venzo del todo, vuelve. Pero gracias a eso nos volvemos a encontrar yo y tu canal maravilloso Gracias por ayudarnos!

Jamás he tenido ansiedad y de hecho es raro que comenzó en mi, tengo miedo porque mi dermatitis seborreica se desarrolla a veces muy fuerte pero jamás supe cuando empecé con Estrés y ansiedad, espero que al menos haya una solución para dejar de sufrir ansiedad

Hace tiempo en leí un foro tuyo que me hizo mucho bien, en el que describías la ansiedades por fases. Yo cuando lo leí dije, "yo estoy en la última fase" pero aunque es verdad que mi intensidad de ansiedad bajó muchísimo, pero estoy en esa "ultima" etapa estancado muchísimo tiempo! Necesito ya desprenderme de ella completamente para siempre. También quisiera preguntar si la hipocondría de va junto con la ansiedad.

Que gran video, yo tengo 6 años con anciedad y me savido controlar aseptando y que esto que estoy sintiendo no me ba a matar

Fabiola, explicas perfecto. Que Dios te Bendiga....gracias.

Eso me pasa con la presión arterial. Con la ansiedad se me dispara a veces y ya entro en el bucle de q tengo un problema cardiovascular. Hace un mes me hicieron un electrocardiograma y todo perfecto 🤦🏻‍♀️ qué difícil es la ansiedad!!!

Waoo sensaciones extrañas en tu cuerpo,como si me estuviera describiendo a mi.gracias fabiola x la explicación..

Excelente. Gracias

Es bueno tus consejos, en mi caso me lo mismo y también por tomar medicamentos como los antidepresivos y sus síntomas 😟