TE DUELEN LAS RODILLAS CON LAS SENTADILLAS?

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TE DUELEN LAS RODILLAS CON LAS SENTADILLAS?

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ABUELAFITPERU

Күн бұрын

Пікірлер: 61

@fanyheredia824 7 ай бұрын

Excelente ahora mismo ando adolorida y probé esa posición y me ha servido de mucho muchas gracias 😍😍😍😍😍🤣🤣

@marthaarellano5326 Жыл бұрын

Excelente demostración. Ahora sí lo haré sin que me afecten las rodillas. 🌷🥰

@sorayaurena9801 Жыл бұрын

buen counsejo , gracias

@sandraaltamirano9763 10 ай бұрын

Explicacion clara y al punto, practicare sus consejos, gracias 🙏🏼 😊

@mercedesboza5189 Жыл бұрын

Gracias por sus consejos que dios la BENDIGA soy de cuba

@juanaalliana1421 Жыл бұрын

Gracias x explicarnos bien preciosa

@normavelez8720 Жыл бұрын

Gracias por ese comentario. Aunq mis rodillas me duelen ...me e caído y me e dado en las rodillas. Voy a tratar de hacerlo como usted dice. Abuela ....q se ve muy bien Sra

@isabelcornejo8662 Жыл бұрын

Yo también antes me paraba cayendo ,ahora tengo más reflejos además mis glúteos han crecido y se nota los adoro 😀😀

@teresahernandez2324 Жыл бұрын

Muchas gracias amiabuela ❤️ 😊

@alexandraazofeifa4743 Жыл бұрын

Gracias x tu demostración, si yo estoy con mucho dolor de mi rodillas y posiblemente es que lo estoy haciendo mal, e tratado de hacerlo bien pero no se por que fallo tanto en eso😔 Voy intentarlo como lo haces a ver como me va. #graciasabuelafits🌹Saludos y bendiciones🙏🏻

@silvanroderick1508 Жыл бұрын

Rodillas a la altura del tobillo, sin adelantarlas

@denisrivera2623 Жыл бұрын

Muchas gracias por la información

@denisecuevasrodriguez9055 10 ай бұрын

Gracias me ayudo mucho tu consejo😊

@user-kf6tf7ij1v 5 ай бұрын

Es verdad le hice a si y no me dolieron gracias 😊

@rodquial 10 ай бұрын

buena detalle, fallaba en cerrar las rodillas

@marthabarragan218 Жыл бұрын

Gracias por tus consejos abuela

@irisaimaragutierrez2995 Жыл бұрын

Desde Venezuela. Feliz año nuevo.

@rociogonzalez4951 Жыл бұрын

Exelente informacion

@auriabirkholm3531 Жыл бұрын

muy buena la recomendacion!

@maryc.8925 Жыл бұрын

Awesome, thank you 1🌹🌹🌹

@lidialantigua6237 Жыл бұрын

Gracias ❤️

@alejandraalbornoz4596 Жыл бұрын

Gracias😊

@hortenciasifuentesmoreno8240 Жыл бұрын

Ok. Gracias.

@irisaimaragutierrez2995 Жыл бұрын

Abuela fitperu. Feliz año nuevo.

@kodny2440 Жыл бұрын

Te quiero 💕

@anahuzingestrella7756 Жыл бұрын

Gracias Abuela FitPeru, "compartido"

@nadienadienadie1830 10 ай бұрын

No desinformes, las rodillas tienen que pasar los pies y no se debe bajar el pecho. El problema es de dorsiflexión del tobillo.

@evelyntatianamartinezespin210 9 ай бұрын

No, la rodillas no deben pasar los pies. Tienen que estar al raz de la punta de los pies. No desinformes tú

@raquelmatiasvicioso6008 3 ай бұрын

Por eso no aguantaba el dolor 😢 cerraba las piernas, gracias por el consejo

@patrociniorodriguez5921 Жыл бұрын

Buenos Días mi bella perfecto de momento me duele la pierna 🦵 derecha no se si puedo hacerlos gracias 🤩

@franciscaangelicaacevedoro4907 Жыл бұрын

Buenísimo 👍🏾

@marianancysotodiaz1317 Жыл бұрын

,gracias abuela fit Perú 💪

@claudiafula8362 8 ай бұрын

Que ejercicios debo hacer por qué tuve rotura de ligamentos

@sandrasanabria5705 7 ай бұрын

Hola, Con desgaste de rodilla, como se recomienda?

@LauraLimonN 7 ай бұрын

A mi me dolían pero no era la posición era condromalacia rotuliana

@guadalupecorzas6388 7 ай бұрын

Gracias !! Me está empezando a doler una.🥲boy a tratar de no hacer sentadilla profunda ciento k me boy aleccionar ,😢

@adrianapccortes618 2 ай бұрын

A mi no me, duelen pero me Suenan mucho las rodillas y me da miedo que se me dañen😢 pero me urge hacer ejercicio. Que me recomiendas?

@jennygarcia9232 11 ай бұрын

Podría enseñar ejercicios para aumentar cuádriceps si tiene artrosis de rodilla gracias

@abuelafitperu 11 ай бұрын

Si claro ya tengo varias aquí en mi canal de KZfaq pero dejaré más

@duriart3 Жыл бұрын

Y quando estas en recuperación

@acuarianavegana7636 Жыл бұрын

💚💚💚

@tucan6055 6 ай бұрын

Quisiera ser la silla

@solangecaraballo6733 Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏

@ninitelo2873 Жыл бұрын

Muy bueno pero Como es la rutina por fis

@linacorrea9519 Жыл бұрын

Así es

@jesusperez-kj5mz 9 ай бұрын

Estuve dos semanas con dolor de rodilla derecha por hacer sentadillas y tal como dijiste deje de entrenar empezaré con tu forma de hacerlas aver como me va jeje

@jessystevez7244 Жыл бұрын

Exelente ahora ya no me duelen las rodillas ahora me duele la espalda baja 😢

@tereduran8696 Жыл бұрын

Cuando yo hago sentadillas, no me duelen las rodillas, pero me truenan, parecen matraca. Parece como que tengo papel que suena, cuando lo hago bola. No sé porque me pasa eso. Qué tengo que hacer para que no me pasé éso ?

@deboracastillo598 Жыл бұрын

A mí me pasa lo mismo porque tengo artrosis en ambas rodillas!