Тефтели для разгрузочного дня. Рецепт
Рет қаралды 263,071
Күн бұрынПодписаться на базу с рецептами можно по ссылке hudeem-online.com/subscriptio...
-------
1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса hudeem-online.com/calculator/...
2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении hudeem-online.com/app
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность hudeem-online.com/calculator/...
-------
00:00 Начинаем
00:40 Сегодня готовим тефтели для похудения
00:46 Сегодняшняя гостья - Светлана, которая похудела в программе на 14 кг
01:35 Продукты необходимые для приготовления тефтелей
04:54 Готовим соус для тефтелей
10:14 Подбираем правильный гарнир для снижения веса
10:54 Как маринованный лук может разнообразить питание
Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.
Узнать подробнее о программах: hudeem-online.com/program
/ sergey.oblozhko
/ doctorsergeyoblozhko
@user-sz5mq3gz5b 11 күн бұрын
Это не лишние разговоры, это работа психотерапии, нет времени не смотрите, а Сергею Михайловичу огромное спасибо за Ваше общение, успехов Вам.
@user-nf6dy5ig1m 4 ай бұрын
Рецепт “Тефтели” (30 ккал на 100г.) 1) куриное филе 0,5кг + капуста 300 г. + морковь 200 г. = все пропустить через мясорубку + соль, перец, формуем шариками и выкладываем в сковороду, заливаем соусом и тушим 25 минут. (Соус: в блендере взбиваем 300-400 г. помидоров + 2 зубчика чеснока, щепотка соли). P.S. У меня не было помидорок для соуса, я взяла 300 мл воды + 2 ст.л томатной пасты, чеснок, соль, перец. Спасибо Сергею Михайловичу, очень вкусно!
@user-ke2vb8ss9f 2 ай бұрын
3 помидора это кг получается, не много?
@user-nf6dy5ig1m 2 ай бұрын
@@user-ke2vb8ss9f 3 помидорки маленькие (общий вес всего около 300-400 грамм)
@user-gp6iy8sj9f 2 ай бұрын
Спасибо за рецепт 👍
@user-nf6dy5ig1m 2 ай бұрын
@@user-gp6iy8sj9f Рада помочь!❤️
@user-xn9en8jd5x 3 күн бұрын
Вы разгрузочный день на них делали? И сколько отвес за сутки?
@mariyaledrova7588 2 жыл бұрын
Отличный рецепт. У меня тоже есть версия. Куриное/индюшаче бедро, которое отлично заменяет красное мясо, рубится в комбайне, дальше смешиваем фарш с зеленым перьевым луком и морковкой. Пропорции 500 гр мяса, 250 лука и 250 моркови. То есть половина мяса и половина овощей. Запекаем в духовке на пергаменте или фольге, без капли масла. Это стало моим фаворитом среди всех рецептов котлет и тефтелей.
@nataliegrohotova5903 2 жыл бұрын
Спасибо большое попробую!😊
@user-ww9es2sr2b Жыл бұрын
А чем скрепляете , чтобы не развалились, яйцом? или мукой?
@sabi-kola Жыл бұрын
@@user-ww9es2sr2b птичье мясо ничем скреплять не нужно
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
А почему не белый, а зелёный лук? И красное мясо бёдра каллорийней белого. И спасибо за рецепт!
@user-xn9en8jd5x 3 күн бұрын
Вы разгрузочный день такой делаете? Сколько отвес после такого разгрузочного дня?
@user-de1sz2nj6c 7 ай бұрын
Лучше нет закуски - квашенной капусты, и подать не стыдно, и сожрут не жалко...😅😅😅 МОЛОДЦЫ! Очень даже здорово!!!🎉🎉🎉
@user-ji9gh3tp3i 2 жыл бұрын
Что вкусно,не сомневаюсь,я так же готовлю,но не подозревала,что это не каллорийно.Кстати я в фарш ещё грибы добавляю,а они,как мне помниться снижают каллорийность блюд.Ещё делаю с кабачком в виде запеканки,тоже очень вкусно!Всем снижения веса,отличного настроения и с наступающим Новым Годом!!!🥳🥳🥳🥳🥳
@user-mh1cr3tq2d 3 ай бұрын
Глядя на штаники, то девушка килограм 25 сбросила.
@valentinal4917 2 жыл бұрын
Хочу поздравить Светлану. Она молодец 👏👏 👏 Платье красное в талию с поясом это супер! Хочу выразить огромную благодарность дорогому Сергею Михайловичу за стройную и сытую жизнь, за его поддержку, за ежедневную просто заботу. С наступающим всех. P.S. лук заливаю лимонным соком, потому можно не сластить
@user-lf2wk4ip2v Жыл бұрын
Кошмар растянула рецепт тороплюсь так и недождалась ваших тефтелей
@user-ge8dw3du7g Жыл бұрын
😂
@user-on5dj1cz1j Жыл бұрын
@@user-lf2wk4ip2v согласна, я ушла сразу Худеть не надо мне...😂
@user-ev8sc9jj2p 2 жыл бұрын
Спасибо за видео. Наглядно увидела из чего и что готовят. Размер порции и уже на тарелке белки, углеводы, клетчатка. Для новичка такая информация проще. Позитив и уверенность от С. М. Ещё раз спасибо.
@user-os9lq1ls3h 2 жыл бұрын
Светлана, супер!!! Красотка!!! Рецепт - огонь!!! Всё просто!!! Спасибо огромное за рецепт!!!!
@user-mp3cu5tv7d 2 жыл бұрын
Я этот рецепт знаю. Он давно у нас у тростинок работает. Но спасибо, для тех кто не знал. Спасибо 😚😚😚👍
@TaisiyaMelsitova 2 жыл бұрын
Потрясла и впечатлила🌟🌟🌟 Светлана просто 💃💃💃великолепна💐💐💐👏👏👏 Рецепт отличный 👌👌👌
@user-oo8lb5pe1z 2 жыл бұрын
Большое спасибо , Сергей Михайлович!
@helenf6811 2 жыл бұрын
Побежала в магазин за капустой, грудки дома есть, но надо тоже докупить! Спасибо. Хорошая идея!
@milamik523 2 жыл бұрын
Спасибо за красоту, вдохновение. Героиня , действительно, молодец и красавица.
@innapiskun9462 2 жыл бұрын
Гостья - красотка, органична в кадре, отличная речь. Находка для телевидения для передач о ПП готовке.
@Madam_Natalie 2 жыл бұрын
Ну речь-то как раз с ошибками) помидоры в родительном падеже употребляются как «помидорОВ»-вероятно,гостья этого не знает.. несколько раз сказала
@user-lf3sw2un8q 4 ай бұрын
собрались филологи )) Тогда уж не забудьте и о диетологе, который говорит, принимая от гостьи штаны "отдАла" ))@@Madam_Natalie
@user-ws4te2dx9w 2 жыл бұрын
Отлично смотритесь вместе🌷👍🥦
@marinasapeshka5927 Жыл бұрын
Огромное спасибо, за вкусное блюдо, я заинтересовалась и попробую приготовить .
@ingarjabcikova4932 2 жыл бұрын
суппер рецептик- как раз в холодную пору и сытно после застолья, как то огромное желание поесть еще 3 дня после застолья .
@user-lo6iv2qx4n 2 жыл бұрын
Действительно КРАСАВИЦА! МОЛОДЦЫ!
@user-py3by2tc9f 2 жыл бұрын
Как приятно смотреть, доктор, как всегда искрит юмором, Светлана стройная красавица!
@user-hd7cw2il5f 2 жыл бұрын
Светлане большое спасибо за рецепт....сама стала стройняшкой с Сергеем Михайловичем за три месяца ( минус 19кг), но так вкусно куриную грудку не готовила....буду навёрстывать упущенное.... ещё раз спасибо!!!!
@user-to8ot3wt1v 2 жыл бұрын
Слишком много времени занимает просмотр. Полдня пара таких роликов. Можно и проще намного.
@user-nv9ud4hs2n Жыл бұрын
Как у вас получилось
@user-jr6sp3ze1g Жыл бұрын
@@user-to8ot3wt1v 9
@user-mq6kl4ng5m 3 ай бұрын
Как справиться с желанием сладкого?
@user-fz4uy4ke3f Ай бұрын
@@user-mq6kl4ng5mесть побольше белка, есть достаточно сложных углеводов(крупы), есть сладкое только после еды... Как только начнёте реже его есть, реже захочется.
@irinabahor8059 Жыл бұрын
Я давно уже практикую в любые котлеты добавлять овощи любые, какие есть -- кабачки, капусту, морковь, лук. Очень вкусно и сочно получается!
@user-qo5ml5jl3g Жыл бұрын
Аналогично , и + немного овсяных хлопьев .
@user-nh9wn4jo2q 2 жыл бұрын
Шикарный эфир! Красотки- одна лучше другой!))) Идея со стройной девушкой на маникюре отличная!🌹💖🙂👍
@user-gn4oe3qc4g 2 жыл бұрын
Спасибо, обязательно попробую!
@user-yf2du9yi2f 2 жыл бұрын
Красивый эфир ) Спс за лайфхак с ногтями)
@yekayeka689 2 жыл бұрын
Спасибо за рецептик 🤤
@irinakharchenko2193 2 жыл бұрын
Спасибо,здорово!🙂👍👍👍👍Приготовлю.
@ioulianikitenko265 Жыл бұрын
Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное за все Ваши рецепты. Просто очень вкусные и красивые
@user-bp3pq9xw9b 2 жыл бұрын
Попробуйте в фарш для котлет, тефтелей, прокрутить ещё и цветную капусту, кабачок, баклажан... Получаются разные по вкусу блюда в традиционной форме котлет, биточков и сверху ложечку соуса из йогурта с нулевым творогом- очень вкусно получается
@ninaf3996 Жыл бұрын
Это бюджетней
@user-ts3xe9hc7o 11 ай бұрын
@@ninaf3996дело не в бюджете, в калориях, это их ещё снизит
@kolos_alla 2 жыл бұрын
Благодарю за эфир! Замечательный рецепт! 👍💐
@svetlana7569 Жыл бұрын
Симпатичное видео, впрочем, как и все остальные у Сергея Михайловича, озлобленное здоровым чувством юмора и полезными рецептами. Благодарю.
@HudeyMolodey 2 жыл бұрын
О, с такими аппетитными и вкусными тефтелями я готова разгружаться постоянно!)
@user-hk1ts8eb2x 2 жыл бұрын
Осторожно ! 😂
@user-hi7xw3mw9b 2 жыл бұрын
Хочу к вам на Пп, как это сделать подскажит? Очень прошу!
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
@@user-hi7xw3mw9b записывайтесь на программу, или подписывайтесь на рассылку рецептов. Сергей Михайлович всегда об этом говорит.
@user-zi2cl9qg7v Жыл бұрын
А я куриную грудку заменила бы индейкой. Курица почему-то невкусная стала. Брала разных производств, та же знаменитая "Рефтинская" и всё... всё невкусно, видимо корма пошли не те, после введения санкций, кстати такое с курочкой. А вот индейка сама по себе вкусней, по моему оценочному суждению
@user-ne4pq5cd6y 2 жыл бұрын
Желаю всем добра и позитива!
@user-ml1oq3ro1z 2 жыл бұрын
Благодарю обязательно попробую.
@user-cl5xk4mv9q Жыл бұрын
Все отлично! Спасибо, Сергею Обложко!!!!!
@user-jn2px4jo3t 2 жыл бұрын
Побольше бы таких простых рецептов
@user-yo3pp1nn8p 2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт! 👍
@user-ic5on5pz4g 2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-ft7zh9ci8t Жыл бұрын
Спасибо, приготовлю.
@user-gj8es1gh1d 2 жыл бұрын
Отличный рецепт👍👍👍 Один из моих любимых, только я делаю не тефтелями, а запеканкой, всё в форму и в духовку тоже очень вкусно 🤗 Спасибо за вдохновляющие видео 😍🤩👍
@user-qw7vn2en8z 2 жыл бұрын
Подтверждаю. Было очень вкусно)
@annabrandlive777 Жыл бұрын
Спасибо, обязательно попробую)
@user-bu7gd6gh6u 2 жыл бұрын
Благодарю за ваши видео очень позитивно и красиво
@user-ok7ve7ng7u 2 жыл бұрын
Спасибо, подскажите ещё такие рецептики, с низкой калорийностью.
@alla71077 2 жыл бұрын
Очень сильно растянуто,много не нужных разговоров.Выкладывайте по больше низкокалорийных рецептов).А так рецепт интересный,обязательно попробую.Худела по этому питанию,работает.За 2 месяца -11 кг.Всем удачи!
@nataluakomenda4800 Жыл бұрын
1!112111111111111111111ы́ы111111111111111ы11111хх1ы11111111111111111111111!11111116
@user-bm3ko8cl5d Жыл бұрын
Ну явно врет.такого размера джинсы, ей надо было скинуть кг. 30-35
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
@@user-bm3ko8cl5d ну что ж вы людям не верите...
@user-lc3mx6jt9x Жыл бұрын
Нормальный формат. Есть много-на раз,два,три...здесь немного другая цель. А потом,каждый может ускорить просмотр. .
@user-dl4fr7si9k Жыл бұрын
Деловая такая . Слушай если тебе надо , если бесит иди мимо . Растянуто ей😂
@marielselva1771 Жыл бұрын
Me parece tan deliciosa he interesante la receta, lástima que no esta en inglés o español. Gracias
@user-ll5cb4zz1d 2 жыл бұрын
Какой Цветник у нашего доктора👋👋👋👋👋👋👋Девушки в красном🔥🔥🔥🔥🔥Спасибо, что вкусно кормите Сергея Михайловича!!!🤝💞🤝💞🤝💞Светлана-яркая красавица!!!🔥🔥🔥
@user-nd3iw3rf8u 2 жыл бұрын
Приготовила тефтели, это очень вкусно, спасибо вам!
@annaserebro1028 Жыл бұрын
Я что-то просмотрела ,или в этом рецепте отсутствуют соль и специи.
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
@@annaserebro1028 только хотела вопрос задать! Я тоже не увидела соль и перец. Думала в соусе будет, но нет. Лук и морковь сластят в тушëном виде. Попробую фарш не приправлять, а посолить и поперчить соус. Так получится меньше соли в блюде.
@meineMomente. 2 жыл бұрын
С наступающим новым годом, всю вашу команду, спасибо за рецепты и полезные советы, желаю вашему каналу больше подписчиков, стремящихся к стройности и здоровому образу жизни❣
@antonivanov7687 2 жыл бұрын
Обожаю вашу команду и вас
@user-ds1wj2nv9t 2 жыл бұрын
Молодец Светлана, Красавица!Я за пол года сбросила 18 кг.Еще 20 кг надо сбросить.Надеюсь через пол годика тоже одеть что нибудь приталенное. Спасибо доктору.
@user-nv9ud4hs2n Жыл бұрын
У вас получилось.?
@irinajonsson5494 2 жыл бұрын
можно и другой фарш говяжий например или индейка очень хорошо идет. запекаю в духовке
@user-mb2ci5wt8p Жыл бұрын
Классный рецепт🎉
@allamironceva533 Жыл бұрын
Какие же вы молодцы! 🙏
@user-lj4co7zk2l Жыл бұрын
Браво доктор👍Мне очень нравиться ваши передачи❤
@firakazimova2087 2 жыл бұрын
Можно белый лук замариновать в любом овощном соке красного цвета.свекле гранате вишне смородине и т д
@HALBINA 2 жыл бұрын
Спасибо👍
@nelli6480 2 жыл бұрын
Лук красный или белый нужен обязательно и грибы. А ещё острый 🌶.
@herr-hecht Жыл бұрын
Светлана - очень грациозна… и правильно флиртовала с Доктором. Спасибо за рецепт 😘
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
Она не флиртовала, а вела себя как СОВЕДУЩАЯ. Не надо обижать человека своим сугубо субъективным видением.
@user-bp7pb8qg5y 2 жыл бұрын
Классно 🌹🌹🌹
@user-lm2rf3qb7m 2 ай бұрын
Сергей Михайлович и Светлана,вы молодцы, огромное спасибо,приятно на вас смотреть и слушать!!!
@Dr.Oblozhko 2 ай бұрын
На здоровье)
@user-ci7yy1fl9l 2 жыл бұрын
Замечательно
@ElenaDavudova Жыл бұрын
Класс! ❤
@user-gb3iq4df6j 2 жыл бұрын
Класс !
@user-up.jhgytr2023 Жыл бұрын
Честно говоря, приготовила, есть можно, но это не настолько вкусно как фрикадельки или котлетки. Спасибо большое за новый рецепт!
@user-xm7dz8hi2e Жыл бұрын
Hello doctor, good luck and success
@user-wu5ux5gc4d 2 жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт! Было бы круто добавить ещё клетчатку туда! Вкус никак не изменится а калорийность ещё пойдёт
@olyanikolaeva1604 4 ай бұрын
Т. к. Тефтели будут подвергаться термической обработке, единственная возможная клетчатка, что будет на выходе в неизменном виде - это грибы и "рис" Ширатаки. 😌😉 Я сделала фарш-начинку для болгарских перцев с добавлением ширатаки. Как любит говорить Сергей Михайлович - огонь!! 🔥😅😊
@user-gl8mx8qv7t Ай бұрын
А квашеная капуста разве не клетчатка?
@user-pj7lj4vb9y 2 жыл бұрын
Гламурные перчатки, красивая женщина, и очаровашка Сергей Михайлович👍
@marinamixaylova365 2 жыл бұрын
красавица умница спасибо ,буду знать как нибудь приготовлю
@olgasamoylova1598 Жыл бұрын
С маринованными луком вкусно всё!
@user-yi9zz3yn8c 2 жыл бұрын
Какие красивые сегодня девочки!!!
@user-mo9eo6jx9v 2 жыл бұрын
Девочки 🔥🔥🔥🔥Насте можно платье поменять😊на меньшее. Спасибо, Светлана, за рецепт 🌺
@user-qw7vn2en8z 2 жыл бұрын
Я ещё в середине пути)
@user-gd1cd7hm6x 4 ай бұрын
Сергееей Михайлович ) Вы - СУПЕР!! Вы и ваша команда делаете ОЧЕНЬ нужное дело!!И девчонки умнички и просто красавицы))
@Dr.Oblozhko 4 ай бұрын
Спасибо)
@zhanarsarbassova5483 2 жыл бұрын
Молодец...приятная....а ещё и красавица....умничка...рада за нее👌🏼🙏👍✊🤩
@liumilic 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@user-um4zk6du3l Жыл бұрын
Тем, кто хочет только рецепт, надо понять, что это не кулинарный канал, а похудательный. А в этом деле изменение мышления самое главное. Об этом и говорят😊
@manzuraabdurazakova4109 2 жыл бұрын
Сергей С луком вы правы не всегда дружим тоже.
@user-pd6xq9lp7i 2 жыл бұрын
Супер
@user-nq2kv2sw7w 3 ай бұрын
Что ж вас иногда не остановить от слова: « Вааще!» Если это рецепт, то это должен быть рецепт и время « в пути» не более 5 минут.
@user-in3xv6ph9y 2 жыл бұрын
Если наворачиваются слюнки, значит срывной продукт 😂
@user-tz6gh4xn1j 2 жыл бұрын
Спасибо, очень вкусный рецептик.Уже не раз прошу снимать на Ютубе и раздатки для тех,кто не может разыскивать их на Инстаграм.Пожалуйста!!!!
@user-tf3qm2sw5z 2 жыл бұрын
поддерживаю целиком и полностью.У меня почемуто не открываются рецепты.
@user-bh5bh1ry4e 2 жыл бұрын
Поддерживаю 100%
@user-kz8xo9wr2s 2 жыл бұрын
Рецептик не скачивается.
@user-hk1ts8eb2x 2 жыл бұрын
К капустке горошка не хватает ! Красиво и вкусно !
@user-wr7ho7hy7j Жыл бұрын
Горошек тоже углевод.
@user-fd1of3xx7s 2 жыл бұрын
Либо стройная, либо хорошо готовит -🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍
@melonsp 2 жыл бұрын
В эти тефтели наверное вкусно гречку добавить в фарш.
@user-dl6ln7ek4e Жыл бұрын
🙈🙈🙈
@user-ql7ef6zk9s 2 жыл бұрын
Семья подтверждает👍🏻👍🏻👍🏻
@tamillakerimova739 2 жыл бұрын
7
@user-yi8rt5zq9e 2 жыл бұрын
У меня тоже уже большие джинсы есть):) Могу отдать :) И утеплённые брюки неделю назад новые купила, ибо в прежних уже даже неудобно на улицу выходить стало Превратились в парашют):
@user-yi8rt5zq9e 2 жыл бұрын
Уважаемый Сергей Михайлович!Можно рецепт правильного приготовления Пектинового варенья Пропорции я имею в виду Я покупаю на wildberries , Там ещё и Пробиотики добавлены Но!Насколько я поняла, не все могут покупать баночку по 300 рублей Да и я летом бы сама сделала, когда будет много фруктов и ягод ( я из Крыма)Я пыталась сделать из яблок Получилось вкусно, но у меня нет уверенности, что мой яблочный джем с корицей хранился бы длительное время Может, есть девочки, которые заготавливали с расчетом на длительное хранение Заранее спасибо Это было бы полезно для многих
@user-hs7gb1xz6d 2 жыл бұрын
Светлана молодец и красавица, Сергей Михайлович вы супер 👍
@Tamarastr1 Жыл бұрын
Добрый всем времени суток! Хочу спросить есть ли у диетолога Сергея Обложко клуб для похудания и как в него зайти?
@user-ph9wl4xz3c 2 жыл бұрын
Маринованный лук с мясом - вкуснятина!!! Куриную грудку ем только с ним!!!
@user-nd1oe9ec6s 2 жыл бұрын
А маринованный лук в уксусе и с сах замом, это углевод или клетчатка? Как вы считаете
@irinas911 2 жыл бұрын
@@user-nd1oe9ec6s Если мариновался в холодной воде, то конечно клетчатка. А если в кипятке, то наверное нет.
@user-on5cx3wq3s Жыл бұрын
❤поддерживаю 🎉
@user-in3xv6ph9y 2 жыл бұрын
О это очень вкусно с нулевым творожком вместо сметаны, а называется это блюдо "Ленивые голубцы без риса" А что лук нельзя? С луком вкуснее я даже немножко добавляю чесночка и перчик.Только капусту мелко шинкую. Светочка, молодец и красавица....
@user-bh5bh1ry4e 2 жыл бұрын
И я тоже так делаю!И очень давно лук сырой в фарш,капусту мелко шинкую и запекаю.
@user-in3xv6ph9y 2 жыл бұрын
@@user-bh5bh1ry4e 👍👍👍👍👍😋
@user-od8sv4ip6c 2 жыл бұрын
Я бы добавила солёные грибочки
@tanavita8698 2 жыл бұрын
Я в фарш ещё кабачки добавляю. Зимой замороженные. Фарш из индейки можно?
@viktoria4583 2 жыл бұрын
Да с кабачками очень вкусные и сочные котлеты получаются . С брокколи тоже вкусно получаются
@irinakuznetsova5115 2 жыл бұрын
Вчера делала котлеты индейка плюс капуста. Очень нежные
@user-jc9vr5kn4f 2 жыл бұрын
@@viktoria4583 шь о
@leticiaprince Жыл бұрын
Favor traducción al ESPAÑOL. Mil gracias.
@NAS978 Жыл бұрын
Сколько завистниц 😂😂😂 Очаровательная гостья, хочет и может быть красивой! ❤ Молода и стройна, улыбчива! Это нормальное и естественное поведение для молодой женщины, она перед камерой, все правильно, не стыдно за нее, как за некоторых бабуль неловких в кадре. Хоспади, неужели и я стану такой же сварливой с возрастом, чур меня, чур! 😂 Похудела классно! Тоже так хочу. Стала невероятно привлекательной! Спасибо диетологу!
@melissawilliams249 2 жыл бұрын
Кто похудел, подскажите как с кожей, не висит? интересует именно этот вопрос
@user-qq2gs6sr5t 2 жыл бұрын
Светлана такая похотливая дамочка🤣🤣🤣, прям готова набросится на Сергея, глазами его съела! А Анастасии не могли дать отдельную посуду? 😳 Сначала доктор попробовал, потом ей отдали, доедай!!! 🤦♀️😄🤣
@user-op7ov6hp8g Жыл бұрын
Лук надо ошпарить кипятком и запаха не будет 👍
@user-pz9ec2zz2y 2 жыл бұрын
А соль перец можно?
@28Olga 2 жыл бұрын
А сахарозаменитель какой лучше выбрать, чтобы не было противного привкуса?
@Tatyana_and_cats Жыл бұрын
У стевии нет привкуса, но есть цвет. Мёд акация без привкуса.
@user-dx6ky4qp3u 5 ай бұрын
Я запекаю такие ёжики..предварительно..потом заливаю соусом..и вместо капусты использую разные овощи..брокколи, цветную капусту, кабачки..любые
Бібліотека Серіалів
Рет қаралды 9 МЛН
Телеканал «Доктор»
Рет қаралды 96 М.
Калнина Наталья
Рет қаралды 384 М.
Телеканал «Доктор»
Рет қаралды 52 М.
varlamov
Рет қаралды 6 МЛН
SUPER KELINCHAK
Рет қаралды 3,9 М.
Кадушка Доброго Кино
Рет қаралды 10 МЛН