@MarekSkoczylasPL Жыл бұрын
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@annasnieg3325 Жыл бұрын
Dziękuję za wszystko, co Pan robi dla dobra rodaków. Jest Pan naszym dobrem narodowym ❤
@beatadziedzic8546 10 ай бұрын
Dobry wykład zrozumiały,logiczny,spokojny ton głosu lekarza sprawia że chętnie słucha się.
@piotrh75. Жыл бұрын
Ja też serdecznie podziękuję, niby cukrzyca taka znana choroba a tak precyzyjnych informacji brak. DZIĘKUJĘ ❤
@jagodaz2062 Жыл бұрын
Z grubsza znam te zasady ale dobrze jest odświeżyć co jakiś czas informacje. Dziękuję
@hektorpoeta6927 Жыл бұрын
dzieki Panie Doktorze za kolejny odcinek.dzieki za wszystko , co Pan dla nas wszystkich robi.dzieki i pozdrawiam
@9252y931 Жыл бұрын
Ależ byłoby wspaniale gdyby każdy lekarz diabetolog miał czas żeby tak szczegółowo wytłumaczyć cukrzyków, że cukrzyca to nie wyrok czy przekleństwo, że jesteśmy w stanie ją spacyfikować. Mnie akurat się udało ale "prace naukowo - badawcze" musiałam wykonać sama. Pana miniwykłady są nieocenione dla zrozumienia istoty tego choróbska. Dziękuję
@genowefarytter3881 Жыл бұрын
Zero słodyczy / czasem ciasto drożdżowe z niewielką ilością owoców /zero przekąsek typu czipsy czy suszone owoce,zero słodkich napojów,soków,tylko woda,herbatka z gożdzików i mniszka lekarskiego,,zero alkoholu,sporadycznie piwo,olej tylko do surówek,jak najmniej smażonego / jeśli już to na smalcu,mala ilość /pieczywo na zakwasie,czasem ryż,makaron / ograniczam mężowi 😄/ i dobra waga.Natomiast ja mogę wszystko,chociaż też stosuje podobne menu jak dla męża i dobrze na tym wychodzę.Dziękuję doktorze za kolejny odcinek,dobrze posłuchać,chociażby po to,żeby zweryfikować swoją wiedzę.Pozdrawiam serdecznie.
@grzegorzborys2858 Жыл бұрын
Piwo ma bardzo wysoki IG aż 110, nawet cola ma 63 a to i tak dużo. Zatem piwa przy cukrzycy nie pilbym wcale.
@skiego8963 11 ай бұрын
@@grzegorzborys2858wódkę
@christophfurtak8122 Жыл бұрын
Poprostu konkretny lekarz. Bardzo mi się podoba. 👍
@revepaksa8510 Жыл бұрын
nie uzywam cukru od lat i zadnych zamiennikow trzymam scislom diete a jednak cukie wacha mi sie od 130 do 170 mimo brania lekow chleb tylko 2 kromki razowego zero wedlin i innych przetworow owocow wszystko co Pan mowi odstawione ! ale mam duze problemy hormonalne guzy na tarczycy i nadnerczach co powoduje staly stres nie do opanowania nawet lekami ...Dziekuje wiele sie dowiedzialam ☺👍
@teresamilczarek6505 Жыл бұрын
Tarczyca potrzebuje jodu, a guzy tarczycy same znikaja po uzupelnieniu jodu w organizmie. Wiem bo mialam guza tarczycy w ksztalcie orzecha wloskiego. Po 2miesiecznym pobycie nad morzem guz zmalal do ksztaltu groszka splaszczonego.
@east2929 Жыл бұрын
Ma Pan świetny głos.
@malgorzataluzenczyk1349 Жыл бұрын
Witam! Dziekje za wszelkie wskazowki zwiazane ze zdrowiem.Pozdrawiam!
@VonTreskov Жыл бұрын
Witam Pana Doktora. Bardzo konkretnie i o to chodzi bez owijania makaronu na uszy.Pozdrawiam serdecznie i mam propozycję aby ten temat pociągnąć dalej i oddzielić ziarno od plew czy można by było poruszyć temat grup cukrzyków bo niestety wszystkich nas wrzuca się do jednego worka a to nie prawda bo są grupy 1 i 2 a to dwie podobne ale i bardzo inne przypadłości pozdrawiam
@urszulaschultz7945 Жыл бұрын
Dziekuje bardzo za zrozumialy jak zawsze wyklad😊
@elzbietaabedz3552 Жыл бұрын
Dziekuje za wszystkie polecane prady dla cukrzycy i wzdec iinnych porad ❤😊
@teresawieczorek3103 Жыл бұрын
P
@zbigniewpajeczak3546 Жыл бұрын
Wychodzi na to że nic nie można jeść, pić tylko wodę :)
@janinakielbowicz2749 Жыл бұрын
Jako doświadczony cukrzyk, dla kochających słodkie, polecam cukier kokosowy, ale w umiarkowanych ilościach
@michaszowinski8665 11 ай бұрын
Byłem w sklepie. W przeciętnym mleku butelkowym jest blisko 5 mg cukru na 100 ml mleka. Tj prawie trzy łyżeczki w szklance mleka
@skoczekc4236 Жыл бұрын
Mógł by byc odcinek co mozna jeść i w jakich ilościach na budowanie masy mięśniowej zeby bie szkodziło to zdrowiu
@andrzejciechanowski3588 Жыл бұрын
Zdrowe jedzenie w większych ilościach niż Twoje zapotrzebowanie - cała filozofia
@waldemarwolnowski2791 10 ай бұрын
@@andrzejciechanowski3588. Coś tu tragicznego pociskasz... Każda nadwyżka kaloryczna (pomimo równoległego treningu silowego) powoduje kumulację wspomnianych kalorii w postaci tluszczu...
@MrNiezlykanal Жыл бұрын
Dziękuję panie Marku 😊
@Hrt2G Жыл бұрын
Jestem cykrzykiem ct2 z mojej diety na stałe wyleciały te produkty.Udało mi się doprowadzić do remsiji ct2. Moje pytanie jakie kryteia i badania trzeba zrobić by zostać uznanym za wyleczonego z ct2. Ja oczywiście nie wrócę do starych nawyków bo teraz żyje mi się o wiele lepiej.
@annadz178 Жыл бұрын
Witam,może kiedyś Pan podejmie temat cery naczyniowej,czy są jakieś możliwości w większej mierze zlikwidowania tego na twarzy i nie mam na myśli wyciszenia lub złagodzenia?czy jedynym wyjściem jest tylko usuwanie laserowe?Pozdrawiam.
@bozenadomasiewicz8910 Жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam🌹
@minio6211 Жыл бұрын
Codzienne widzę jak całe tłumy przychodzą do McDonalda i jedzą to ohydne jedzenie ... a potem płacz i lament...
@lukaszszymek6730 Жыл бұрын
Tak, ale najlepsze jest to, kiedy po zjedzeniu tłustych burgerów, frytek, itp. - sięgają po słodkie. Rewelacja! 🫣
@KATE-co6fp Жыл бұрын
Ja dwa razy w roku jadę do McDonald- na lody z podwójną polewą
@valtari3494 Жыл бұрын
I jeszcze nazywają to coś restauracją 😂
@ewakrupska4294 Жыл бұрын
Gdyby ludzie nie kupowali tego badziewia, musieliby je pozamykać i nie oferować toksycznych produktów. Trując mają na to przyzwolenie a za posiadanie leczniczeych konopii karali. Polska to dziwny kraj, tylko, że nie dla Polaków. 😢
@tomasa8438 10 ай бұрын
Wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem
@TheLydia1973 Жыл бұрын
Dziekuje i pozdrawiam.
@francroland6930 Жыл бұрын
Dziękuję za odcinek pzdr 👍💥💥💥
@piotrp1821 Жыл бұрын
Ok, brązowy napój ma 6 łyżek cukru w szklance bo wagowo cukru jest w nim 10,5 % do 11% czyli w litrze jest ok 110 g. A „jogurciki” dla dzieci maja często po 18%. Ba! Tzw jogurt naturalny potrafi mieć 7% cukru.
@Krzysztof_Kwiatkowski Жыл бұрын
👍Niechaj Ci się darzy 🙂
@RobertGiewartowski Жыл бұрын
Zamienniki cukru to dla mnie bardziej ksylitol czy erytrol. Co Pan o nich sądzi w naszym, cukrzycowym kontekście?
@adalas293 Жыл бұрын
No i gdzie ten film Roya Taylora, bo nie widzę 😟
@gramofob Жыл бұрын
Z serami to sie nie zgodze jesli ograniczy ktos wegle co kazdy cukrzyk powinien zrobic to tluszcz z nabialu wcale zly nie jest
@100jakkk Жыл бұрын
Panie doktorze ale dieta keto dokładnie tak działa, usuwa tluszcz z wątroby, badanie: Effect of a ketogenic diet on hepatic steatosis and hepatic mitochondrial metabolism in nonalcoholic fatty liver disease. Więc po okresie bycia w ketozie i powrocie to normalnej diety dzięki pozbyciu się tłuszczu z wątroby i insulinooporności problem jest rozwiązany bądź przynajmniej ograniczony. Nie podważam metody którą Pan zaleca ale twierdzenie że keto działa tylko w czasie gdy jest używane jest chyba lekkim uproszczeniem, skoro są badania pokazujące ze keto usuwa tłuszcz z wątroby.
@henrykpawetadeusz4538 Жыл бұрын
Jak tam się ma działanie brązowej cieczy w postaci "zero cukru" czy szkodliwość jest taka sama jak tych klasycznych z 11 gramami na 100 ml...!?
@jolanta7435 Жыл бұрын
Po co w Polsce prudukują tyle słodyczy, wejść do sklepu a dział z wafelkami ciastkami czekoladami prawie taki sam jak z owocami i warzywami, za dużo tego! Tak samo margaryna Włosi bo mieszkam w Italii na północy, w ogóle nie używają do domowego jedzenia, kraj znamy z białych makaronów, białego pieczywa i z dlugowiecznosci, jedzą mało, ważą się regularnie, jak słodycze to tak ale 1 cukierek, kawałek czekolady, nie jedzą między posiłkami, a co do cukrzycy to im mniej tym lepiej
@adamolszewski2315 Жыл бұрын
To od razu strzelic sobie w leb
@nieznany_uzytkownik. Жыл бұрын
Ciekawe czy znajdzie się jakiś antidotum na cukrzycę
@teresamilczarek6505 Жыл бұрын
Nie znajdzie sie. Wystarczy zmienic diete i nie podjadac.
@user-vz7ih2df3r 10 ай бұрын
ja herbate i kawe pije z erytrolem
@bozennadabrowicz3050 Жыл бұрын
Pan doktor jest zbawieniem dla niejednych ludzi ale czy oni będą stosować się. Pozdrawiam .😮😮😮😮😮❤
@Leo-tp6cv Жыл бұрын
Przeważnie nie je się samego ryżu ani makaronu , ale z znaczną ilością warzyw .Więc nie je samych węglowodanów .
@WikMat0508 Жыл бұрын
Dlatego dieta low carb/ keto leczy cukrzycę typu 2
@justfa4103 Жыл бұрын
Ale jak można pełnoziarnisty to po co jeść biały :p
@jankowalski-ty5iv Жыл бұрын
😂
@Leo-tp6cv Жыл бұрын
@@justfa4103 Np. mój syn nie lubi ryżu pełnoziarnistego ani kasz , więc mam go zmuszać do jedzenia tego ?
@nattie4127 Жыл бұрын
a osoba siedząca (niechodząca) co ma odstawić aby pozbyć się naprawdę dużej otyłości brzusznej?
@danutalewandowska2311 Жыл бұрын
Nie widzę linka do proponowanego przez Pana pod koniec nagrania filmu
@Andrzej_Ek Жыл бұрын
Tłuszcze nasycone są co najmniej neutralne dla zdrowia. Pana porada, by jeść chudy nabiał jest niedobra. Dieta keto i lchf uzdrawia organizm.
@MarekSkoczylasPL Жыл бұрын
Ile trzeba stosować KETO aby wyleczyć cukrzycę? Pół roku, dwa? Proszę o konkretne dane? Długotrwale stosowana może teoretycznie pozbawić wysepek trzustkowych które produkują insulinę.
@ktosktosiowaty Жыл бұрын
@@MarekSkoczylasPLCzy mógłby Pan podzielić się linkiem do badań które by takie coś potwierdzały? U mnie i tak najprawdopodobniej keto do końca życia ( przyczyny neurologiczne), ale bardzo często w tego typu badaniach trafiam na istotne tropy jak 'podrasować' sobie dietę, aby była zdrowsza i jeszcze bardziej poprawiała mi jakość życia. Po prostu z zasady badania wskazujące na szkodliwe działanie keto bazują na dość specyficznych wersjach tej diety i umożliwia to po prostu omijanie tych wariantów. Z góry dziękuję.
@teresamilczarek6505 Жыл бұрын
@@MarekSkoczylasPL Kwasne jogurty i kefiry sa wskazane dla cukrzyka i pasta serowa z olejem lnianym Dr. Budwig, czyz nie ?
@ewamrowinska6245 Жыл бұрын
Ma Pan rację , Doktorze . Jeśli słuchacz nie sprawdził tej diety na sobie , to niech nie głosi haseł zasłyszanych na KZfaq o zaletach diety keto i tłuszczów trans . Ja nie mam cukrzycy i insulinooporności ale mam niestety przewlekły stan zapalny z powodu RZS . Od marca tego roku przetestowałam na sobie jak w moim przypadku zadziała dieta ketogeniczna . Wyeliminowałam oczywiście cukier , mąkę , pieczywo , kasze , płatki owsiane itd . Bardzo ograniczyłam owoce i warzywa , przestałam używać olejów roślinnych typu : lniany , z czarnuszki , konopny itd , jedynie czasem oliwę z oliwek . Non stop gotowałam i piłam wywary kolagenowe oraz zwiększyłam spożycie mięsa wołowego i z indyka . Jadłam również ryby . Zrobiłam dziś badanie kontrolne . Przed wprowadzeniem diety keto , miałam CRP 35 a dziś mam 82 . Rozkręcił mi się stan zapalny i już nie wiem co mam zastosować . Dietę wegańska również testowałam na sobie przez 8 miesięcy . Po takim czasie , czułam się coraz gorzej , a podstawowe badania typu morfologia - złe . Dodam , że nie chcę brać leków , typu Metex i Metypred , po których mam obrzęki limfatyczne . Dziś się załamałam , straciłam nadzieję , że coś mi pomoże .
@sterob Жыл бұрын
Cała Azja na białym ryżu stoi i jakoś problem z cukrzycą jest u nich znikomy.
@annasuska2222 Жыл бұрын
Dieta keto i niskoweglowodanowa - Sprawdź sam, cukrzyku, jak się choroba zachowa Doktor Marek nie chce ci obrzydzić jedzenia Spróbuj tych rad - niech zdrowie na lepsze się zmienia... Omijaj tłuszcze trans, białe węglowodany Słodkie przekąski, słodkie napoje dodamy Kupne soki i napoje alkoholowe Owoce słodkie, suszone - chociaż są zdrowe Mleko, mleczne przetwory - tłuszcze nasycone Cukier i zamienniki - jedzenie słodzone...
@annakostka3456 Жыл бұрын
👍👍👍
@annarw8549 Жыл бұрын
sokow domowych tez unikac ?
@zofiadunska645 Жыл бұрын
dużo gorsze jest mango ,śliwki świeże i suszone owoce
@MarekSkoczylasPL Жыл бұрын
Pani Zofio mówiłem o suszonych owocach
@zofiadunska645 Жыл бұрын
@@MarekSkoczylasPL musiałam przeoczyć, sorki
@desmondp2899 Жыл бұрын
Poostaje jesc siano....a moze to tez niezdrowe.
@emisty1852 Жыл бұрын
A co jeśli nie mam nadwagi??
@TheLeszek1983 Жыл бұрын
😅
@user-ku8rh9qk1g Жыл бұрын
Witam. Czy mógłby Pan poruszyć temat estradiolu?. Bo wydaje się że to bardzo ważny Hormon a niestety tak żadko się o nim wspomina. Wszystkiego dobrego. Pozdrawiam.
@roraima13 Жыл бұрын
@janaszczupak6971 Жыл бұрын
💌🍀🌹
@jadwigaiwanska4110 Жыл бұрын
Syrop z agawy, jest obrzydliwie słodki brr !
@chollitochollito6692 Жыл бұрын
Pierwszy !
@ukaszjurys2475 Жыл бұрын
coś więcej ?
@MarekSkoczylasPL Жыл бұрын
Zawsze się zastanawiałem dlaczego każdy chce być pierwszy w komentarzach :)
@teresamilczarek6505 Жыл бұрын
@@MarekSkoczylasPL Nie kazdy.
@MrOjgyn Жыл бұрын
Cukry, ale słodziki sa jeszcze gorsze
@3miltone Жыл бұрын
Jakiś dowód?
@jerzydabrowski4802 Жыл бұрын
Nic nowego.
@gracegwozdz8185 Жыл бұрын
Tluszcze trans, smazenie tluszczow, biale weglowodany, slodycze/cukry, syropy, miod, dzemy, galareki, slodzone napoje, soki komercyjne, alkohole w nadmiarze, winogrona, gruszki, banany, owoce suszone, mleko i jego przetwory, zamienniki cukru.
Podróż bez Paszportu
Рет қаралды 33 М.
Dr Bartek Kulczyński
Рет қаралды 341 М.