Данная техника поможет вам обрести внутреннее спокойствие и умиротворение. Прослушав эту технику, вы побываете в уникальном месте, созданном вами и только для вас. Это место, в котором вы сможете максимально расслабиться быть самими собой чувствовать себя в полной безопасности. Потом вспоминая это место вы сможете быстрее успокаиваться, нормализовывать своё внутреннее состояние, оперативно снимать стресс и быстрее находить контакты с действительностью.
00:00 - приветствие
00:09 - немного о технике «Безопасное место»
00:59 - инструкция к медитации «Безопасное место»
01:33 - само упражнение «Безопасное место»
11:12 - Расскажите о своих ощущениях и образах?
Личный сайт osadnn.tilda.ws/psy_nadin
Страница в VK psy_nadin
Телеграм канал t.me/psy1nadin
Блог на Дзен dzen.ru/psy_nadin
B17 www.b17.ru/psy_nadin
t.me/osadnn - личный телеграм
osadnn.tilda.ws/psynadin - условия и стоимость консультаций