ТЕХНИКА КРАСИВОГО АППЕРКОТА | Как научиться бить удар снизу
Рет қаралды 47,244
2 жыл бұрынАвторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
@user-rm6yq3sb5r 2 жыл бұрын
На сегодняшний день нет никого больше кто даёт полезную и практическую Тему. Красавчик
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!Всегда рады Вам!
@vladvlad9154 2 жыл бұрын
Фролов вообще-то дает
@user-qn9uj8xp4x 2 жыл бұрын
Ещё С.Субботин,Пышкин А.клуба Панчер
@user-rm6yq3sb5r 2 жыл бұрын
@@user-qn9uj8xp4x Да!!!! Пышкин тоже красавчик! Но что-то его не видно в последнее время
@user-rm6yq3sb5r 2 жыл бұрын
Есть хорошие тренера технического характера, но! Это тот редкий случай когда уровень реализации выходит за рамки технического познания, это уже уровень тонкой психологии , мистики , трансцендентного если хотите.
@user-rm6yq3sb5r 2 жыл бұрын
На сегодняшний день ему нет равных! Умница!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Таймураз,спасибо!
@Hanif55555 2 жыл бұрын
Мельцер??
@andreibelyaev3908 2 жыл бұрын
Сергей, ты супер тренер и человек! Я бы назвал твою программу "боксерский спецназ", потому что ты учишь побеждать на ринге, а не танцевать! Бокс - это искусство и тактика побеждать противника! Я преклоняю свою голову перед тобой! Горжусь жить с тобой в одно время! Молодец!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Андрей,спасибо большое!Будете в наших краях,заходите ..🖐️🤝
@Yura084 Жыл бұрын
Большое спасибо мастеру за уроки! 👍Сами по себе объяснения настолько просты для понимания, что это лишь подчëркивает уровень интеллекта и мастерства учителя. 👌Мне 53 года, и никогда не занимался боксом (в юности только, самбо, РБ.), сейчас увлëкся этим замечательным видом искусства, бокс, для меня лично, как физкультура. 😃👍 Спасибо ещё раз, огромное!
@user-ts4ys4zb5u 2 жыл бұрын
Здравствуйте! В очередной раз пересмотрел и снова замечательный акцент на гимнастике удара! Спасибо за тонкости, очень помогают!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Николай🤝
@marikaliev3815 2 жыл бұрын
Спасибо вам, очень полезные знания с подмечанием всех нюансов 🔥🔥🔥
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста,друг!🙌
@user-tb2ow7xl8d 2 жыл бұрын
Прекрасная подача ! Очень нравится , что уделяете внимание деталям, всё разъясняете пошагово и хорошо, что заостряете внимание на том, что каждый удар имеет разные оттенки в зависимости от дистанции , ситуации и т.п. В общем у всех база одна, но понимание, восприятие и подача у каждого своя. Мне нравится как это делаете Вы, хоть мне и поздно, но обязательно воспользуюсь Вашими уроками. Будет интересно внести корректировки. Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Адиль,спасибо что смотрите нас!Мы рады что Вам раскрываются многие детали в боксе!🙌🥊🔥🤝
@Strong_First Жыл бұрын
Отличный Тренер! Одно движение расфрагменировал на 100 составляющих 👍👍👍. Респект и Уважение.
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊🤝
@user-oo8fw3qt8m 2 жыл бұрын
Объяснение и демонстрация великолепные, смотрел неотрываясь видео просто супер, 5 звезд с уважением из Казахстана, всех благ и успехов
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Игорь,спасибо!🇷🇺🤝🇰🇿Ждём Вас снова!
@juri47441 2 жыл бұрын
Приятно познавать нюансы бокса от тренера профессионала,всё доступно и понятно!💪👍👏👏👏 Жаль,что в детстве этого не знал.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Юрий🤝🤝🤝
@user-vh3cl1yi8p 2 жыл бұрын
Спасибо,Мастер 👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей🙌🤝
@Ko4eBHuK-08 2 жыл бұрын
Благодарю тренера за полезный видео урок. Грамотный тренер, грамотное обучение. 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🤝
@user-dc1pg6kj7w 2 жыл бұрын
Сергей спасибо очень понравился обзор. 🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вячеслав🙌🙌🙌
@stepanrazin8259 4 ай бұрын
тренер красиво показывает и рассказывает доходчиво. лайк
@user-km7ip2uf4y 2 жыл бұрын
Как всегда все четко пояснено, разложено по полочкам, наставнику респект огроменный, всем панчерам фартук в масле, жизнь боксёрам, вечно!)) Сергей Рааб лучший, от души//
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Артем,спасибо!И Вам всего наилучшего!🤝🥊
@maksymkobka5619 2 жыл бұрын
Класс. Огромное спасибо за науку
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вадим🤝🤝
@user-iz2gk8oi4g 2 жыл бұрын
Информация полезная!!! Подача простая и понятная!!! Спасибо большое!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей🙌🤝
@user-zq4pp6eq9s 10 ай бұрын
Очень доступно , хвала такому учителю
@user-wu8lk2tg9g 2 жыл бұрын
Ваши ролики очень подробные и информативным. ВсЯ информация доносится подробно и наглядно. Спасибо Вам
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста✊🥊
@nellzah1518 2 жыл бұрын
Великолепный урок. Спасибо.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🥊🥊Заходите к нам ещё!
@user-kv6hp9rg2d 2 жыл бұрын
Как всегда очень чётко всё понятно!!! Огромное вам спасибо!!!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Иван,и Вам спасибо что не забываете!
@user-sr1ns8wn6t Жыл бұрын
Немного долго объясняет но в общем всё понятно и доходчиво, нужно просто вслушивался в то что говорит этот тренер.
@stepanrazin8259 4 ай бұрын
Как пластичный робот на шарнирах. Красиво, зрелищно и эффективно
@user-tb4eb2ry9x 2 жыл бұрын
Здравствуйте Сергей,желаю вам тренерских успехов.. Ждем с нетерпением выступление в соревнованиях ваших спортсменов и ихних побед благодаря вашим тренировкам и наставничеству
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍🤝🤝🔥🔥
@motoironman 2 ай бұрын
Уважение К Вам тренер ! Всё по уму !
@user-sk1rc9gv2d 2 жыл бұрын
Как всегда просто супер,!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Денис🤝
@asics889 2 жыл бұрын
Здравствуйте уважаемый Тренер) Спасибо за видео! Ваши уроки на вооружении!👍 Очень интересные многогранные, все чётко с пояснением! Успехов вам!)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Рафаиль,спасибо.Ждем Вас снова!🔥
@meizum6t8 Жыл бұрын
как всегда все четко, полезная информация
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊
@Idzi17 2 жыл бұрын
Радий бачити ваші відео
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝
@stasmakoda7410 2 жыл бұрын
Будем учится бить как Майк Тайсон!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍🙌
@strannik.m 2 жыл бұрын
круто смотреть ,когда человек знает и любит свое дело 😎
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🤝🥊
@mxoohan8303 2 жыл бұрын
Очень красиво и понятно
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🙌🤝
@bugluevdonmaz4066 2 жыл бұрын
Благодарю 🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊🤝
@user-mw8pg1pe1i 2 жыл бұрын
МОЩНО!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@josephcoen6255 2 жыл бұрын
Очередной шедевр 🙏
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
От души🔥🔥🔥
@josephcoen6255 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab 😀👍
@user-vr7iu6wm3z 9 ай бұрын
Как всегда безупречно!!!!!!
@derdir240 Жыл бұрын
Хороший контент обожаю сей канал
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
✊🥊
@user-iw8ir2nm7v 2 жыл бұрын
Как всегда 🔥🔥🔥✊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Взаимно!!🤝👍
@mariusbut5734 2 жыл бұрын
Душевно 🥊🥊🥊🙂👍🏻
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊Рады видеть Вас и спасибо Вам!Все и всех помним!
@user-ox7rt6qp5e 2 жыл бұрын
О Димка вернулся) видно материал не для молодых боксерчиков. Тренер хорош, может и рассказать детально и показать мастер класс, уважуха)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Ренат,и мы Вас рады видеть!!!🙌🙌🥊🥊🔥🤝
@user-fm4hj8eg4k Жыл бұрын
Очень круто
@Evgeshaevg-ud1wj Жыл бұрын
Вам надо вставлять видео атаки и ударов из реал ныл боев для примера сделайте пожайлуста
@romanprologaev8471 2 жыл бұрын
Спасибо
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🤝🙌
@user-bh8ny4oe2w 2 жыл бұрын
Дуже дякую, аж підскакую!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🙌
@user-vq5yp1vp5w 2 жыл бұрын
Тренер супер, мне бы токогоу!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Владимир🤝🤝
@nikolaipotapenkov8823 2 жыл бұрын
Super..nichego podobnogo do six por ne videl. Gramotno..dostypno.. Kak A B C... SPASIBO. NIKOLAI NYC.🇺🇲
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо!🙌🙌🙌
@user-lk1zz6sc1n 2 жыл бұрын
Спасибо. Офигенный вариант для борьбы с противником, который выше тебя ростом! Поднырнул и ...... Главное левую не опускать.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍
@Vitalich70 2 жыл бұрын
Шикарное объяснение всех нюансов. Сергей, вы профессор бокса!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🙌🥊🥊
@user-hc6vj2uv3r 2 жыл бұрын
Серж 👍👊🥊👏🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Анатолий🔥🔥🔥
@user-ff6in9fl1j 2 жыл бұрын
Спасибо за понятные объяснения! Ваша команда лучшая 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Виктор🔥🔥🔥Всегда рады Вам🥊
@FredasFredas 2 жыл бұрын
Serioga sila!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝👍👍👍👍🙌🔥
@user-sn7fb9ko1x 2 жыл бұрын
Бальзам на душу!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🤝
@user-nw7qd2zy3e 2 жыл бұрын
Тренер от бога
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий🤝🤝🤝
@user-pw7do1ww5k 2 жыл бұрын
Спасибо большое, всем кто создал эти уроки. Воспоминаний масса. Похоже очень как объяснял мне ТРНЕР, когда я был занят спортом. На короткой дистанции есть мощный эфект. Сергей Валерьевич, здоровья, терпения, веры.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Степан,и Вам Всех Благ🖐️
@Vitalich70 2 жыл бұрын
Сергей, здравствуйте! А вы не могли рассказать и показать, как работать на ближней дистанции? - как менять уровни, боковые и апперкотов. Здесь и вроде в видео про боковые удары у вас есть очень интересные моменты, но небольшими кусочками. Хотелось бы поподробнее с рабором нюансов. Спасибо!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Я понял Ваш вопрос.Мы внесём его в список тем которые запланированы снимать.🙌🤝👍
@erikrasputin8695 2 жыл бұрын
Tnx
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌
@user-ib3hw9yr8s 2 жыл бұрын
Как всегда - пушка!..🤔..а чилибермей - это кто..?😊🤝
@user-kp8qf8mc8m 2 жыл бұрын
меня тоже заинтересовало "чикилибермей" на девятой минуте
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Роман,спасибо!Когда услышал эту фразу на рынке и запомнилась...и просто иногда вылетает)))Потом узнал -переводится (мне не все равно)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Ответили в этой ветке..
@user-wi6im4wu1h Жыл бұрын
💯💯💣
@user-qs7yr1wp7y Жыл бұрын
Эх в мою бы молодость такого тренера
@shkola_boksa_raab Жыл бұрын
🥊🥊👍
@alexandrnamesanya4902 2 жыл бұрын
Ребята, сделайте пожалуйста видео о тактике боя: маленького бойца с высоким, с равным себе по росту но тяжелее по весу, маленького с высоким, правши с левшой. Как вести бой, атаковать или защищаться и т. д.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Подумаем над Вашей просьбой👍👍🤝🤝🤝
@zorgmag 2 жыл бұрын
👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@user-rf3en6bg7i 2 жыл бұрын
Вопрос про питание. Что кушать из натуральных продуктов, ингридиентов, чтобы быстро восстанавливаться, быть энергичным, не волтузило от слабости чтобы. Что посоветуете, может есть свои спец рецепты...)?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
У нас по питанию и режиму отдельно видео будет.По многочисленным просьбам готовится видео..
@user-rf3en6bg7i 2 жыл бұрын
Понял вас....
@user-lk7iv6xo1i 2 жыл бұрын
Как всегда круто 👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Александр👍👍👍
@vgplay5985 2 жыл бұрын
Дядь Сережа вы Лучший)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌🔥🔥🔥
@user-cl8vw1ic5d 2 жыл бұрын
🤝👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Алексей🙌🤝🥊
@user-xm4yx2ir3s 2 жыл бұрын
Пробивал, я апперкот, мощный и прекрасный, как то аппонент сказал, правый твой апасный. Письмо приходит тогда, когда его не ждут, если всё точно,те технично выполнено, этот удар принесёт победу, но отработка займёт время. У меня ушёл год, до нужной кондиции....
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@user-kf4nx5be4j 2 жыл бұрын
Ближний бой,там……щелкать нельзя😂👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍🔥
@user-uy1tr4tr2o 2 жыл бұрын
Это да
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
💪👍
@user-mz6ys3wk4t 2 жыл бұрын
Сергей Валерьевич, можно по свингу детальный разбор снять?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Будет.Но не в ближайшее время 🥊
@nedrishkrat2995 2 жыл бұрын
КРАСИВАЯ РАБОТА
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊✊🖐️🥊
@user-pn4iz5bo4j 2 жыл бұрын
✋✋✋
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@user-gc6ql9lw1e 2 жыл бұрын
Чёткий тренер 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Спасибо🔥🔥Ждём Вас снова🙌🙌🙌
@user-uy1tr4tr2o Жыл бұрын
Это да. Класс.
@sergeypadei570 2 жыл бұрын
💪👍🇺🇦 Найітелектуальніший, найдоступніший, найдобросовісніший Тренер . ТОП.Велика повага до Вашої праці .
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥👍👍👍
@rumenlalov7044 2 жыл бұрын
ГЕНИИ
@user-xj4mc8hc5b 9 ай бұрын
То делал Хорошо 24:52 Отлично
@user-gp3vy8px7w 2 жыл бұрын
Что делать,если я на день спарингов,во время спарингов пытаюсь сблизиться,и работать на ближней дистанции,а от меня уходят,не могу чётко воткнуть,не получается работать?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
На эту тему будет видео..как догонять и наоборот отходить когда догоняют..
@user-ox9pb9mi7m 2 жыл бұрын
Грамотный тренер
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Улан,спасибо!🙌Заходите к нам ещё🥊
@user-ox9pb9mi7m 2 жыл бұрын
Стараюсь не пропускать уроки
@user-og4bq7hh7p 2 жыл бұрын
Привет боксерчик
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Здравствуй
@user-mf9qw3cp9f 2 жыл бұрын
Очень бы хотелось увидеть *ДЛИННЫЕ РОЛИКИ* от *Школы бокса Сергея Рааб* с Анализом *РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТОВ* НАНЕСЕНИЯ Ударов *по Ударам:* *-- СВИНГ* *-- ОВЕРХЕНД*
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Юрий,как всегда👍👍🤝🤝
@user-mf9qw3cp9f 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab БЛАГО - ДАРЮ !!!!
@user-cc6lp6ih2x 2 жыл бұрын
как бить прямые с опущенных рук?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Так же как и не с опущенными.
@ruslankornaev3762 2 жыл бұрын
жаль в Калининграде.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Руслан🙌🙌
@fur1ous112 2 жыл бұрын
15:58 xd
@user-ql9yl6rn3l 2 жыл бұрын
Очень тихий звук?
@user-rq5rf1bw2o 2 жыл бұрын
GGG мен шыгу керекко
@user-bh8ny4oe2w 2 жыл бұрын
Пиздато
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@vuist4476 Жыл бұрын
Точно пи...то,а ещё можно сказать просто жо. Паа😆
@user-xl9vy9ls5d 2 жыл бұрын
Мой виртуальный тренер лучший. Хотя он меня не видит и не слышит
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍
@Torgutai 2 жыл бұрын
Покажите как работать с противником, который ниже ростом, а то у них преимущество - им удобнее поднырнуть, а к ним нырки и уклоны применять опасно, т.к. ближе к ним так становишься.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Будет и такой разбор обязательно!
@Torgutai 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо, буду ждать его как и видео про работу с грушей на растяжках :)
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-bp9ki6hh4n 2 жыл бұрын
Мозг автоматически анализирует движение противника и боец , на уровне подсознания, блокирует скрытые удары. Но подозреваю, что здесь проявляется ясновидение. Иначе чем объяснить удачную блокировку ударов со спины, которых не видишь, при спарринге с несколькими соперниками ( не бокс)?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
У нас тут канал про бокс)
@user-bp9ki6hh4n 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Общность интересов занимающихся единоборствами. Перенос навыков никто не отменял. С ув.
@tamplier4134 Ай бұрын
бля,как же он заряжен(тренер)
@user-jv6zr8ke3d 2 жыл бұрын
Сәлем все интересно но не раскрывает работу верниго пояса.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊
@user-pw1mx2yu8t 2 жыл бұрын
23.06...обратите внимание на руку в зелёной перчатке.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤔
@user-uh9cd2cx1z 2 жыл бұрын
Смотришь сегодняшний бокс, всё далеко... Руками махают, не какой эстетики. Пацанам боксёрчикам✊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Вячеслав,взаимно👍👍👍🙌
@user-wf1hq3se8l 2 жыл бұрын
И везде ноги...
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Обязательно
@user-tt7fb5in1l 2 жыл бұрын
Категория "лиц опекаемых Байденом" ставит дизлайки 🤣
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 115 М.
Bungee Jumping Park
Рет қаралды 33 МЛН
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 28 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 20 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 248 М.
bloodandsweatmma
Рет қаралды 382 М.