Tek Malzemeli Keten Tohumu Lavaş | Ketojenik, Vegan, Paleo, Glutensiz | 4 Farklı Dürüm Önerisi
Рет қаралды 6,912
3 жыл бұрынMalzemeler
150 gr / 1 su bardağı keten tohumu (Öğütülmüş kullanacaksanız 1 + 1/2 su bardağı öğütülmüş keten tohumu)
1 su bardağı su
100 gramındaki makrolar
Yağ 25.60
Net karb 1.84
Protein 6.78
Kalori 284.94
1 tanesindeki makrolar
Yağ 31.36
Net karb 2.26
Protein 8.31
Kalori 349.05
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @ketojenikdusukkarbonh...
Kanalımdaki Oynatma Listeleri:
Ketojenik Tarifler: kzfaq.info/sun/PL3...
Vegan Tarifler: kzfaq.info/sun/PL3...
Ketojenik Tatlılar: kzfaq.info/sun/PL3...
Bitkisel Sütler: kzfaq.info/sun/PL3...
Fermantasyon: kzfaq.info/sun/PL3...
Fermente İçecekler: kzfaq.info/sun/PL3...
@feridecicek9327 Ай бұрын
Videonuz çok komikti gördüğüm en komik tarif videosu oldu,sanırım bana da hep aynısı oluyor, yapışıyor, yapış tariflerden vazcaydım
@hamidedogan772 2 жыл бұрын
Ellerine sağlık
@sevalkulaksz8697 2 жыл бұрын
Tadı çok güzel ama pişirmesi çok zor
@merve.2724 Жыл бұрын
Merhaba denedim ama acımsı bir tat oluştu neden acaba
@selinkaradag705 3 жыл бұрын
Tohumu hangi makineyi kullanarak öğütüyorsunuz tarif için teşekkürler 💚
@ketojenikdusukkarbonhidrat8229 3 жыл бұрын
Mutfak robotunda öğüttüm. Benim kullandığım makinenin markası Sage. Kahve öğütücüsüyle de öğütebilirsiniz.
@kralvedaciakralvedacia3524 2 ай бұрын
Lavaşın tadı nasıl? Normal lavaşa benziyor mu?
@ketojenikdusukkarbonhidrat8229 2 ай бұрын
Normal lavasa tek benzemiyor elbette fakat icine bir seyler sarip koyup yediginizde lavasin verdigi hissi veriyor ve gayet guzel oluyor.
Revna Nazlı Sarıgül
Рет қаралды 29 М.
Ketojenik & Düşük Karbonhidratlı Tarifler
Рет қаралды 7 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Comedy Club
Рет қаралды 7 МЛН
Sudenin Mutfağı
Рет қаралды 10 М.
Ketojenik & Düşük Karbonhidratlı Tarifler
Рет қаралды 788
Daha Sağlıklı Mutfak
Рет қаралды 18 М.