¡TEN MUCHO CUIDADO AL HACER ESTE EJERCICIO! | Press plano con mancuernas🙌 - Frank Serapión.
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Күн бұрынPara mi es fundamental manejar una buena técnica a la hora de entrenar🙌.
Te enseño paso a paso a dominar este ejercicio👍.
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/ frankserapion
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@dinaidrogo2241 Жыл бұрын
Gracias Frank por Explicar como hacer los ejercicios, eres un Maestro,amas loq haces gracias por preocuparte por los que no sabemos hacer los ejercicios, Dios te Bendiga 🙏
@lupitaramirez4234 Жыл бұрын
Hola Frank. Gracias por enseñarnos las técnicas para no lecionarnos porque en la mayoría de los gym no los enseñan. Síguenos mostrando las técnicas. Te lo agradezco mucho. Saludos.
@user-cc2eg5rb1u Жыл бұрын
Gracias maestro fank al enseñar los principios
@kerlynayellyzapataromero8841 Жыл бұрын
Gracias 🥺 soy novata ✨
@moiseshuamanpena9451 Жыл бұрын
Frank una consulta que parte del pecho trabaja el press en banco plano
@carlosperaltaperalta3344 Жыл бұрын
trabaja las tres partes partes del pectoral pero en mayor medida la parte central
@moiseshuamanpena9451 Жыл бұрын
@@carlosperaltaperalta3344 al parecer tienes conocimientos ...una consulta me recomiendas hacer 4 ejercicios para el pecho ? Press plano , press inclinado , lagartijas y pres plano cerrado o crees que serán muchos ejercicios
FRANK SERAPIÓN
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