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De mucha ayuda gracias.

Muy buenos consejos Bendiciones.

Muchas gracias por compartir

Muy bien , sin tanto rollo y muy sustancial felicidades a las chicas del vídeo , me gustó.

Gracias de Brasil.

Gracias!

Hola e empezado hacer estos ejercicios y me están dando buenos resultados gracias por este video muchos éxitos

Buenazo!!! Me suscribo!

Gracias

Gracias..

en el siguiente vídeo decimos que hacer en caso de tener una tendinitis de la pata de ganso, en 3 simples pasos, colocación de compresas, auto-masaje y uso del foam roller.

Olá! Sou brasileira e não encontrei nada parecido por aqui. Vcs explicam muito bem!

Olá, agradeço de mais pelas explicações. Sou brasileiro e não encontrei nenhum vídeo com tanta informação quanto esse. Obrigado !!

Amei esses exercícios, tenho tendinite pata de ganso,faz três meses q sofro

Me gustó. Excelente. Sobretodo porque no recomendaste las dichosas bandas. Sugieres: Calor, Automasaje con aceite, el rodillo y el estiramiento rotando el pie hacia dentro con flexión de la cadera . Gracias. Exito

Like y suscrito

Bonita noche, la tendinitis también puede ser tratado por un traumatólogo? Gracias por sus terapias, buenos consejos. Gracias y bendiciones.

buenas noches , excelente informacion , una consulta , ya llevo con estas dolencias casi un mes , visite a mi fisioterapeuta y me dijo que quiza sea cronico , ah ido mejorando ,con ciertos ejercicios que hice en casa , como estiramiento, no tengo complesa, pero cada noche hago hervir eucalipto y me envuelvo con manta entre mis pierna, me da miedo que no mejore, aparte de esto tengo ciatica , y eso lo empeora

Las corrientes y ultradonidos son buenos. ?

Like!!! Gran vídeo y muy bien editado... tengo una consulta. Tengo esta patología desde hace ya un año. He ido a 3 fisioterapias pero no tuve mayor alivio, al principio pensaban que era meniscopatia pero después de que me hice una resonancia no salio nada en el menisco. El punto es que gaste bastante en fisioterapia y en doctores pero no se aliviaba. Pienso que ya no se podra porque paso bastante tiempo. Empezare a hacer estos ejercicios de inmediato!! Que me recomienda? Espero su respuesta 😭😭

Hay que hacerlo todos los días...o intercalar para no cansar e inflamar los músculos?

Y si aún siento dolor puedo hacerme masajes?

Hola muy bueno el vídeo una pregunta qué tiempo se estima para la recuperación total???

Pero tengo inflama e hinchada y siento agua en mi rodilla, si justamente me duele en esa zona, por favor dime algo para desinflamar siento que me quema !!🙏

Yo estoy 2 mwsws en terapia y no mejoro mucho cuantp mas estare asi ?

Ufff y si duele al hacer el ejercicio en el foamroller

Estire lo de atrás y me dolió la inserción

Pierna o muslo??