БАСКЕТБОЛ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: Бросок

Рет қаралды 644,977

3 жыл бұрын

Всем привет! Сегодня с тренером Романом разберем в деталях бросок. Подробно поговорим о работе ног, рук и всего тела при броске, а также разберем несколько секретов идеальной техники броска. Смотрите видео, тренируйтесь, ставьте лайки и подписывайтесь на канал👍🏼
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Twitter - / terball_ru
Вконтакте - terball
Instagram - / terball.ru
Facebook - / terball.ru
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/id/5c3db3fce981...

Пікірлер: 450

@690ye 3 жыл бұрын

взяли играть за школу,теперь смотрю чтоб научится попадать,т.к попадаю только с божьей помощью

@arj8002 3 жыл бұрын

У нас вся женская команда в школе так играет,у нас выйграли, поехали в другой город в 90 очков проиграли.)

@690ye 3 жыл бұрын

@@arj8002 теперь наша женская команда научилась играть,мы выигрываем,до соревнований ам конечно еще далеко,но мы стали намного лучше,и выигрываем другие команды

@user-se5fj5yr6i 3 жыл бұрын

@kikerqwe 2 жыл бұрын

У нас в школе даже баскетбольной команды нету... А сам я обожаю баскет

@artjur1274 2 жыл бұрын

Такая же херня была, никто из школы не умел играть. Заняли 5 место из 9, каким образом - не знаем

@Lexs_Highlights Жыл бұрын

Спасибо что есть такие прекрасные учителя🏀

@palitra4917 6 ай бұрын

Согл учителя в школе вопще не могут научить учат волейболу дают играть в баскетбол

@palitra4917 6 ай бұрын

5:04

@nazarikus3755 3 жыл бұрын

Я с зума урока по физре нам сбросили эту ссылку и теперь всем классом смотрим

@topboyua725 3 жыл бұрын

То ж самое🤣🤣🤣

@bambulbiratatatata9693 3 жыл бұрын

А я с телеграмма!🤣🤣🤣

@JoKeR-kk3ch 3 жыл бұрын

Дискорд

@gumball3408 3 жыл бұрын

Боже, если у вас тема:баскетбол или вы играете классом, я вам очень завидую)

@Fifushka893 3 жыл бұрын

@@gumball3408 я думал так во всех школах. Что вы делаете на физре?

@user-yw7gi9sh9n 3 жыл бұрын

Почему ты не мой физрук?

@vladkds3771 2 жыл бұрын

спасибо, несколько месяцев хожу на баскет и проблема с плечами но благодаря этому видео оно прошло!

@Fynni_2009 2 жыл бұрын

Ьот

@neforsi Жыл бұрын

@@Fynni_2009 🤡

@toshik3552 Жыл бұрын

Спасибо за гайд, пришел в зал с линейкой о транспортиром, отмерял как только мог

@mantinari Жыл бұрын

Спасибо большое за конкретные и чёткие советы!

@KobeBryant-kb6dg 11 ай бұрын

Лучшее видео про технику броска 👏🏼 спасибо

@user-ud9qi2jo6y 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое, начал лучше и чаще попадать в кольцо 😁👍

@user-mk5qf2wb2f 11 ай бұрын

Лучший ролик по технике , спасибо!!!!

@therealevstrik 29 күн бұрын

Ребят, спасибо большое за видео, оно мне очень помогло. В игре у меня дриблинг не плохой но с броском всегда были проблемы, решил взяться за него. Приметил ваш канал, посмотрел видео, научился технике без мяча и стал попадать в несколько раз чаще

@topovichtv326 Жыл бұрын

Спасибо за обучалку:) лайк👍

@user-he6cq8yq2e 2 ай бұрын

Очень очень хороший человек я сразу всё понял забрасываю с 1 раза спасибо большое за то что научили 🙂

@maxews1789 3 жыл бұрын

Очень нравится данный вид спорта и хотел начать им заниматься, но у меня из-за моего огромного роста выявили проблемы с чашечками колен и запретили любые физические нагрузки на ноги на целый год (мне 14 лет и мой рост 194 см)

@aominedaiki5629 2 жыл бұрын

Херово

@werff8646 2 жыл бұрын

194?!В 14 ЛЕТ?! ВАУ

@-azbi4215 2 жыл бұрын

Ничего себе у тебя рост конечно Дядя, здоровья тебе!

@maxews1789 2 жыл бұрын

@@werff8646 я уже 197

@maxews1789 2 жыл бұрын

@@-azbi4215 спасибо, вам тоже

@user-fo4jo6xi4c 10 ай бұрын

Дуже зрозуміло.Дякую.

@muradmmmdov3533 Жыл бұрын

Спасибо огромное я раньше никак не поподал но счяс я стал кидать лучше спасибо вам огромное

@Motke-Golan 3 жыл бұрын

Хорошее видео. Лучшее в рус сегменте про бросок для начинающих. Но по прежнему считаю что вся инфа про углы, сантиметры и прочее измерение и проведение линий прямых - это заморочка, вводящая в заблуждение начинающих. Мне кажется тут лучше ориентироваться на ощущения: должно быть удобно. Покажите изолированное упражнение на включение кисти в броске.

@aytkali0731 2 жыл бұрын

Согласен,сплошная морока

@user-vu1co6de9k Жыл бұрын

Инфа про углы тут по сути нужна для большей реалистичности урока, т.к. урок по видео. Если бы урок был оффлайн, то многие вопросы отпадут в виду большей наглядности.

@dishka1905 Жыл бұрын

Спасибо большое!!! Вы так хорошо объясняете !!! А то учительницу в школе вообще не понять 😢😢😢

@grey-sl6gj Жыл бұрын

Спасибо что объяснили

@user-wx1ih5gr9s 3 жыл бұрын

Класс👍👍 просто, доступно

@deeperblet1998 3 жыл бұрын

у мидоримы шинтаро надо учиться броску

@user-nq6tv8pz7x 3 жыл бұрын

Опасный противник

@user-ne4ed4me2c 3 жыл бұрын

согласен)

@xtrvgnzabeats 3 жыл бұрын

Лучше у Мицуи Хисаши учиться броску

@user-ne4ed4me2c 3 жыл бұрын

@@xtrvgnzabeats это из какого аниме?

@xtrvgnzabeats 3 жыл бұрын

@@user-ne4ed4me2c Слэм Данк

@AgadadievOka 9 ай бұрын

Спасибо🐺

@user-fh9ob2ql7z Жыл бұрын

Я уже гдето год занимаюсь баскетом и всё очень получается первая медаль а в январе соревнавания👍👐🤘🤙👊

@Mimi_Art721 Жыл бұрын

Роман ты лучший спасибо тебе и вашей компании от души!❤️❤️❤️❤️❤️

@user-cs9wc5kx6p Жыл бұрын

спасибо за таких роликоф,мы прошли из конкурса🏀спасибо вам мне нравится ваши ролики🎉🏀🏀🏀🏀🏀🏀🥇🥇🥇🏅

@user-tp4yh6ek2q 2 жыл бұрын

Супер пояснение. Спасибо за вашу работу!

@bereal9464 2 жыл бұрын

блин супер обьяснение спасибо

@timur.baimukanov 2 жыл бұрын

все что нужно для правильной техники броска,круто👍🏻👍🏻👍🏻

@felik074 10 ай бұрын

спасибо огромное!!!

@user-yp6yx3it2v 3 жыл бұрын

спасибо теперь буду попадать в кольцо

@user-uz3bf5vz6v 10 ай бұрын

❤ спасибо

@d8d1d4 3 жыл бұрын

Огромное спасибо, Роман!

@user-jp5rz6lj6t 8 ай бұрын

С первого раза чётко в центр, второй раз чётко в центр, благодаря упражнению

@marktiupin7042 3 жыл бұрын

Спасибо вам огромное

@dan_96 Ай бұрын

Спасибо

@user-rd3do7vt8d 2 жыл бұрын

спасибо что научил😊👍

@tugrolov 3 жыл бұрын

чьотко, тепер розумію, що робити. Дякую!

@user-qm2nc5jr2y Жыл бұрын

Как бы то Не было. Баскет и Стрит бол рулят 💪. Как сказал один человек: -"Баскет игра богов ".

@marktiupin7042 3 жыл бұрын

Очень классные советы

@user-tz8et3ym9i Жыл бұрын

От какого пальца уходит мяч?какой направляет?

@mihaward 11 ай бұрын

Здравствуйте! А расскажите пожалуйста правила дли спортивной игры баскетбол!?

@vladislavyryyovich 2 жыл бұрын

Ви лутший😻😻😍💓

@ilovekids4452 2 жыл бұрын

Отлично

@user-zu2gw4td1l 2 жыл бұрын

Ребята подскажите, что за музыка в начале

@OingBing Жыл бұрын

Спасибо, теперь я Стеф Карри

@Deadinside_emo_kid_10_y.o_old Жыл бұрын

Жиза

@ioanzabudko2755 3 ай бұрын

Может ли быть бросающим пальцем указательный? Или только средний

@user-xe4yz4pd3u 2 жыл бұрын

1:50 Стойка, выпуск от груди Пальцы, зазор между мячом и ладонью

@clust3r 9 ай бұрын

Как эти шорты называються?

@Fafercungel 2 жыл бұрын

Благодарю за хорошее и информативное видео. Есть вопрос: как по-вашему, стоит ли переучивать технику у аматоров (возраст 28-38), которые уже что то умеют, но при этом у них неправильная техника выполнения броска? P.S. основной вопрос в том, что это будет в + или в - ???

@user-vu1co6de9k Жыл бұрын

Переучитесь будет лучше это 100%

@mirza..ahmedov3864 3 жыл бұрын

🔥🔥🔥

@user-kn3ke9ws7q 2 жыл бұрын

Спасибо тебя я чуть чуть учил бросать )

@TwiXx2099 5 ай бұрын

Подскажите, если я с ростом 156 13 лет с трудом добрасываю мяч чуть дальше штрафной линии взрослой техникой, мне нужно менять технику?

@mrmwss 2 жыл бұрын

Спс! Сегодня между моей и другой школами, будут соревнования. Я тоже участвую! Пожелайте удачи пж!

@qqllinww Жыл бұрын

удачи

@kifirCiK_ Жыл бұрын

Решил посмотреть на профессионала, хотя сам играл за школу(выходили на краевой турнир) и сейчас в универе играю за сборную Универа😉

@kifirCiK_ Жыл бұрын

Травмы:связку надорвал на ноге, сломал левую руку, сотрясение, сломал ребро,выбил челюсть, сломал кисть, ломал ногу, ну и на финал меня вырубили с коленки когда я блочил бросок

@kifirCiK_ Жыл бұрын

Главное для новичков (как по мне) иметь спокойствие и играть до последнего

@kifirCiK_ Жыл бұрын

Я играл на районных соревнованиях со сломаный пальцем

@user-ec2od7mw8i 3 жыл бұрын

И тут надо визуализировать

@user-jc9sb1me5s 3 жыл бұрын

круто

@mloFFix 6 ай бұрын

кто нибудь, скажите пожалуйста как называются его шорты и если сможете, то скиньте артикул на вб или озоне

@Felix_edits_and_move2307 Жыл бұрын

Кто нибудь скажите как называется трек который с играет с начала ролика

@00plac00 Жыл бұрын

Что делать с левой рукой не объяснили. Ппц.

@ParkourMIX777 Ай бұрын

Помаги пожалуйста у меня привычка как мне избавится я бросаю одной рукой вторая как стоит на месте так и стоит она не помагает

@omletik28 2 жыл бұрын

у меня проблема уже полгода играю в баскет на улице и у всех как в интернете так и на площадке согнута кисть и лежит под 90 градусов а у меня только 45 и я не могу больше ее согнуть как лечить?

@z3lat681 Жыл бұрын

Я научился с друзьми играть во дворе в итоге 3 место в районе из 24 мест

@h1lwixx 3 жыл бұрын

3:10 извините запомнить надо этот момент

@user-ve2if2pd9d Жыл бұрын

❤❤❤

@ryrgavelikiy8168 Жыл бұрын

Сколько уже смотрел похожих обучающих броску видео. Всегда есть этот важный нюанс про постановку пальцев на мяче. Относительно не так давно узнал, что можно помимо указательного пальца ставить на середину средний, или, как на данном видео, вообще между пальцами. Но вот именно почему и как нигде не аргументируют. Хотя мне кажется, что это очень важно. К примеру, у парня на видео, размеры указательного и среднего примерно одинаковые. Можно подумать, что в данном случае, возможно действительно собой разницы нет. Но вот лично у меня средний палец на пол фаланги длиннее указательного. Думаю в этой ситуации есть разница постановки. Уж точно не между пальцами, так как будет тупо перекос при броске.

@terball Жыл бұрын

Добрый день. Рассуждаете в верную сторону. Принципиальной разницы нет и многое зависит от антропометрии спортсмена. Именно поэтому последнее время не делают на этом очень большой акцент. Некоторые зарубежные тренеры именно так отставят вопрос, выпускает тот палец, который длиннее. Это одно из мнений и многие тоже им успешно руководствуются

@ryrgavelikiy8168 Жыл бұрын

@@terball благодарю !

@user-iu6cq8nt2g Жыл бұрын

@@terball прикольно рассуждаете. У кого какой палец длиннее?. А вы не думали , что у всех средний палец длиннее остальних. И ваше (и не только ваше) утверждение о пальцах ошибочное. Направляющее движение делается указательным, средним и безымяным и не в направлении под мяч, а в направлении в центр мяча, т.к только воздействие в центр тяжести дает прямолинейное движение. Когда это поймете то будете иметь право давать какие-то рекомендации о броске. Много моментов о которых вы говорите алогичны и не соответствуют общим законам механики

@Vlad-wz5lm 2 жыл бұрын

Пацаны куда записаться на баскет в Москве :(

@ozodbekdmn 8 ай бұрын

Посмотрел баскетбол куроко и теперь смотрю видос😂

@user-kd3xg9no9r 2 жыл бұрын

Ты в игры играл?ну накидывал мячик?

@pbirth1307 Жыл бұрын

💪👍

@buter_brot Жыл бұрын

Играю баскет уже как 2 года смотрю для того чтобы ещё больше попадать

@user-sv9dp6nd3u Жыл бұрын

Играеш хорошо?)

@user-vy2we8if3z 2 жыл бұрын

меня поставили учить 4-5 классы баскетболу, а я вообще не бум бум, хоть немного поняла что да как

@Sumrak-0007 2 жыл бұрын

Кира читай методики обучения баскетболу, в интернете много всего, можно прям план конспект брать для 4-5 класса, удачи! 🤝

@hailrake16 Жыл бұрын

Уметь играть в баскетбол, и учить правилам, чтобы они знали, что хотя бы бегать в руках с мячиком не нужно - разные вещи, можешь не париться, бросок это чистый субъектив. Может чел в центрового пойдет, а там бросок вообще не нужен, главное подбирать уметь и знать отскоки мяча от щита

@user-uo5jg6ed9t 3 жыл бұрын

А что если при броске я подпрыгиваю? Мне так удобно,но незнаю правильно или нет.

@egonemane5046 3 жыл бұрын

это нормально, если твой рост меньше 180 просто когда ты делаешь, так называемый эффект "пружины" подпрыгивай и все

@user-uo5jg6ed9t 3 жыл бұрын

@@egonemane5046 спасибо

@Syomchick 3 жыл бұрын

При броске ноги должны отрываться от пола, даже я 190 прыгаю при броске

@user-uo5jg6ed9t 3 жыл бұрын

@@Syomchick спасибо

@qrwevot Жыл бұрын

@@Syomchick ну если бросок с близкой дистанции, можно и на носки

@user-cm6ei6ix9g Жыл бұрын

Я цдз по физре делаю,вот смотрю))

@vladislavyryyovich 2 жыл бұрын

Добрий день олексій васіліч!

@sgt.pepper5764 Жыл бұрын

Блин, ну почему в моё время таких видосов не было, а только вечно орущий физрук!...😒

@Dybala01408 Жыл бұрын

Мне кажется ме не ответь но у меня вопрос. Я не могу до кинуть до кольца что делать ?

@terball Жыл бұрын

Добрый день. Пересмотрите видео на нашем канале про трехочковый бросок с тренером Романом) Там подробно об этом говорится. Начните с дистанции, которая комфортна для вас. Постепенно увеличивайте. Обратите внимание на работу ног.

@user-ts1jv5uw7w Жыл бұрын

Не знаю зачем смотрю но спасибо

@user-oq6de2nw5e 3 жыл бұрын

Я тоже

@ayebrawlstars6340 2 жыл бұрын

это очинь круто. спосибо вам. я позир и хачу научится играт в баскитбол. 😈👍😂🥰😢😇👈👆🏀🏀🏀🏀🏀🏀🏀

@salagga228 Жыл бұрын

😿👍🏿

@pashenkapashenka1276 2 жыл бұрын

Как данг сделать ?))) У меня 183 рост , неполучается пол лета прыгал))) или с таким ростом невзять данг?)))

@rustamboymamadov5764 2 жыл бұрын

Человек с 170 ростом побеждал в данк контексте, 183 нормас, трень)

@user-hw8ji3mu6n 3 жыл бұрын

Да

@user-ek6no1nl6l 9 ай бұрын

Всегда смотреть на кольцо - это правильно. Остальная тренировка по забиванию - не правильная. Нужно 10000 раз специально промахнуться по кольцу из всех возможных положений и после этого вы с ольшой долей вероятности будете забивать с любой ситуации. Еще раз - нужно осознанно промахиваться долгое время, чтобы потом забивать. Должна именно стоять цель - промахнуться максимально красиво.

@user-vn6mh7ew9z 2 жыл бұрын

Я Люблюю баскебольь.

@zionkeus 2 жыл бұрын

При средних бросках все хорошо попадаю,но при дальных или возле 3-х очковой линии очень часто недолёт или попадание в переднюю душку.Скажите пожалуйста в чем может быть проблема.спасибо

@Bongsmoker420 2 жыл бұрын

Сила броска 😅 тут же не только техника влияет, от тебя зависит многое, даже если техника броска идеальна

@zionkeus 2 жыл бұрын

@@Bongsmoker420 когда сильнее бросают то точность очень низкая.в качалку чтоли записаться ?

@Bongsmoker420 2 жыл бұрын

@@zionkeus так всм сильнее, ты говоришь что не докидываешь, или передняя дужка, это недоброс, значит надо сильнее бросать чутка, я ж не говорю кидать со всей силы

@zionkeus 2 жыл бұрын

@@Bongsmoker420 понял, спасибо.надо привыкнуть к более сильному броску.точно также в самом начале никто не может бросить дальше 1,5 метра

@hailrake16 Жыл бұрын

@@zionkeusНе в этом проблема, если не можешь добросить - координируй тело. Значит твое тело работает не автоматически и не синхронно, т.е после прыжка ты бросаешь либо рано, либо с задержкой (самый простой пример, но таких факторов много) доводи технику до идеала, и чтобы каждый бросок повторял предыдущий, даже если не попал. Тогда будешь добрасывать. Объясняю, почему не нужно качаться - силовые тренировки делаются после бросковых, потому что мышцы забиты и чувствовать тяжесть мяча ты не будешь, так и тут, каждый день мышцы будут забиты и будут меняться, и в такие периоды тренировка становится не более чем техничной, т.е тебе надо будет полностью заного учиться подбирать подходящую силу для броска, ты можешь просто делать в день по 3 подтягивания и увеличивать количество, чтобы чуть усилить мышцы и вообще редко использовать высокий прыжок для попадания, но не нужно накачивать мышцы полностью и забивать их до конца, это только угробит рассчитывание силы и не даст тебе минимум месяц нормальных бросков

@neforsi Жыл бұрын

Сегодня я играл в баскетбол с одноклассником типо 2 на 2 по фану и один одноклассник зовут его Иван и он НАРУШИЛ ВСЕ ПРАВИЛА КОТОРЫЕ СУЩЕСТВУЮТ И НЕ СУЩЕСТВУЮТ

@protektor-_-1528 3 жыл бұрын

У меня есть вопрос, можно ли развести мяч об противника?

@erzhanjanuzakov7464 3 жыл бұрын

Можно

@dreamteam930 3 жыл бұрын

Но не по лицу🤣 фол подучишь или леща от соперников

@user-ec6ql7uv3m 2 жыл бұрын

В спину

@user-hu6sd3rb9l 2 жыл бұрын

Я ТОЖЕ

@reliks9319 7 ай бұрын

У меня в школе будет игра клас на клас и меня взяли и иза етого хочу научиться топово играть в баскет

@user-iw4wo2ki2v 2 жыл бұрын

А теперь это смотрим классом

@svetlanakobzeva9142 2 ай бұрын

А у вас нет методичек или планирования обучения школьников?

@user-lp4xz9nz9v 11 ай бұрын

я есле считать улицу и школу то я уже 2 года играю но всё ещё не научился нормально и правильно кидать такто за 2 года я научился 2-мя трюками я в классе самый лучшый батскедболист в своём классе

@inst_Fr0l3gg 2 жыл бұрын

Смотрю за 9 часов до соревнований.

@user-kg1ye7hh1r Жыл бұрын

Взялась играть за школу, тепер смотрю, чтобы научится попадать, т.к. попадаю только с Божью помощью

@Nedodell98 2 жыл бұрын

Кидайте так как вам удобно

@egorbolt6501 Жыл бұрын

На сколько возможно нормально играть в баскет при росте 155 см?

@Zero-si7lr Жыл бұрын

Возможно. В НБА был Айзея Томас с ростом 160см и с лёгкостью обыгрывал больших игроков. Так что у тебя все получится главное трерируйся

@egorbolt6501 Жыл бұрын

@@Zero-si7lr Спасибо)

@Deadinside_emo_kid_10_y.o_old Жыл бұрын

На улице возникнут проблемы с тем, что тебе не будут отдавать пасы ибо не знают на что ты способен, проблема с броском и тебя будут очень сильно накрывать