Como treinar força máxima com variação de séries

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Thiago Vegette

Thiago Vegette

20 күн бұрын

Como treinar força máxima com variação de séries
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Пікірлер: 5
@thiagovegette
@thiagovegette 18 күн бұрын
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@mateussilva-uf4vd
@mateussilva-uf4vd 18 күн бұрын
Tenha mais amplitude o atleta não e forte 😅😅
@thiagovegette
@thiagovegette 18 күн бұрын
@@mateussilva-uf4vd Esse atleta possui uma limitação articular nos dois joelhos por conta de suas cirurgias. Dito isso, como o aumento da amplitude é inviável pela condição do atleta, a gente optou por trabalhar a força máxima dele na amplitude que o mesmo consegue realizar. Treinamento não tem receita e precisamos adequar o objetivo de cada treino à necessidade e principalmente à realidade do atleta.
@mateussilva-uf4vd
@mateussilva-uf4vd 17 күн бұрын
A bom blz 👍
@jorgelikona2273
@jorgelikona2273 16 күн бұрын
Saludos desde Veracruz, México 🇲🇽
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