Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-ptt?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Если у вас есть проблемы с печенью (заболевания печени, жирная печень и т. д.), то для вас точно актуально восстановление печени. Здоровая печень - залог вашего здоровья в целом. Рассмотрим полезные и вредные продукты для печени. Для того чтобы исключить вредные продукты для печени, сначала о них нужно узнать. И помните, что самая лучшая профилактика заболеваний печени - это правильное питание.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - худшие продукты для печени;
0:50 - главные проблемы с печенью;
1:31 - неалкогольная жировая болезнь печени;
1:55 - жареная пища;
4:31 - мясные консервы;
5:34 - замороженные готовые блюда;
7:17 - чипсы начос;
8:02 - консервированный томатный суп;
8:43 - высокофруктозный кукурузный сироп;
10:06 - афлотоксин;
10:40 - полезные продукты для печени.
Поговорим о продуктах, которые могут разрушить печень. Есть 3 главные проблемы с печенью:
1. Воспаление печени.
2. Ожирение печени.
3. Рубцовая ткань, которая превращается в цирроз печени.
Еда, разрушающая вашу печень:
1. Жареная пища из ресторанов, где жарят на маслах из семян (кукурузное, рапсовое, хлопковое, подсолнечное, соевое), а также чипсы.
2. Мясные консервы, в которые добавляют кукурузную муку, модифицированный кукурузный крахмал, текстурированную соевую муку. Когда углеводы соединяются с жиром и белком, происходит гликирование. Продукты гликирования закупоривают печень.
3. Замороженные готовые блюда.
4. Чипсы начос.
5. Консервированный томатный суп (и не только томатный). В таких супах много сахара, пшеничной муки и всяких химикатов.
6. Продукты, содержащие высокофруктозный кукурузный сироп (сладкие газировки, джемы, кетчуп, конфеты, хлеб, яблочное пюре, кленовый сироп, взбитые сливки). Эта фруктоза отличается от той фруктозы, которая содержится во фруктах. Из всех сахаров фруктоза - самый вредный для печени.
7. Афлотоксин - токсин, вырабатываемый плесенью, который вызывает рак печени. Он встречается в крупах, бобовых и злаках.
Полезные продукты для восстановления печени:
1. Крестоцветные овощи (кейл, брокколи, руккола, брюссельская капуста).
2. Сырые овощи.
3. Качественный белок травяного откорма.
4. Яйца.
5. Всё, в чем есть омега-3 жирные кислоты: масло из печени трески, лосось и другая рыба.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 7 Foods that RUIN Your...
Опубликован 30 декабря 2023 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#проблемыспеченью #печень #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета