Σχετικα με τις διατροφικές διαταραχές μην σε απασχολούν τα σωστά λόγια αλλα τα αληθινά. Είσαι πραγματικά πολύτιμη για εμάς που ανοίγεις αυτό το θέμα στο κανάλι σου. Θα βοηθήσεις πολύ κόσμο. Και ήδη βοηθάς που υπάρχεις..🌻

Περιμένουμε με ανυπομονησία το βίντεο με τις διατροφικές διαταραχές! 🩷🌺 Είναι πολύ σημαντικό να ακούσουμε από εσένα και τη δική σου εμπειρία για το πως έχεις καταλήξει σε ένα υγιές πλαίσιο στη ζωή σου και τι δουλειά έχεις κάνει με τη ψυχοθεραπεία σου πάνω σε αυτό το κομμάτι (σαν τα βίντεο που έκανες περι ψυχοθεραπείας). Σε ευχαριστούμε που υπάρχεις. Δεν το θεωρούμε καθόλου δεδομένο. 🧚🏼‍♀️

Λιωνω με τους ήχους της Olivia. Εύχομαι να είναι πάντα υγιής,ευτυχισμένη και τυχερή ❤

Θέλουμε τόσο πολύ ένα βίντεο με τις διατροφικές διαταραχές που πέρασες! Θα βοηθήσεις πάρα πολύ κόσμο! Όπως και τοτέ με τις αγχώδεις διαταραχές και με τις κρίσεις πανικού.. Μην ανησυχείς για τα triggers. Είναι μέσα στη ζωή μας όλα. Το κανάλι σου είναι ένας τόπος αποδοχής και αγάπης και έτσι θα παραμείνει. Μπορείς επίσης αν ανησυχείς να το χωρίσεις σε δύο μέρη και να προειδοποιήσεις για να πάνε στο επόμενο part. Ευχαριστούμε προκαταβολικά Μαίρη. Όταν βρεις τα σωστά λόγια εμείς εδώ θα είμαστε. 💛

Πολυ ωραίο βίντεο! Όλα γρήγορα κ λαχταριστα

Εγώ πάντως είμαι ευγνώμων που κανεις κάθε Τετάρτη και βλέπω βίντεο σου❤

Τι ωραία σνακς! Υγιεινά και πολύ ικανοποιητικά γευστικά!! Μαίρη ποιο καρεκλάκι φαγητού έχεις για τη μικρή;

Ουσα ενας άνθρωπος με διατροφικές διαταραχές μέχρι τα 22, το έμαθα πως η τροφή ειναι απαραίτητη για να ζω μίλησε στη ψυχούλα μου. Θελω πολύ να δω ενα βίντεο πάνω σε αυτό. Όποτε και οταν βρεις τα σωστά λόγια ❤️

Τέλειο!!!! 🐣🌻🍋🌽🍯

Μόλις δοκίμασα τις τορτιγιες .. Σουπερ, πολυ ωραία ιδέα, η μικρή μου τρελάθηκε❤❤❤

Ηταν τεεεεεελειο .. περιμενου κ αλλο❤

Ρε Μαιρούλα, έχω μετακομίσει σε μια πόλη μακρία απ' τους φίλους μου και τις συνήθειες μου και κάθομαι σε βλέπω για παρεά <3

Τέλειο βίντεο... 🍋🍌🧀🌽

❤ Χιούμορ 👌 συνταγές 👌 τι άλλο να ζητήσει κανείς για να περάσει όμορφα ❤️👌

Τι ωραία μυνήματα που περνάς για το θέμα της διατροφής συνυφασμένο με την εικόνα μας(σχόλιο και για το προηγούμενο βίντεο) πραγματικά food for thought και food for pleasure and energy με αυτες τις υπέροχες ιδέες για σνακ.καλη συνέχεια!!!!❤❤

Εμείς σ ευχαριστούμε Μαίρη που υπάρχεις! ❤

Τι τελειες οι συνταγές!!!!!! Το μήλο και τα pancakes θα τα δοκιμάσω κι εγώ!!! Χαίρομαι που σε βλέπω χαρούμενη καλή δύναμη και συγχαρητήρια είσαι πολύ άξια!!!! Όσο για τη διατροφή και εγώ άργησα να καταλάβω πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε και να αγαπάμε τον εαυτό μας από όλες τις απόψεις και το φαγητό είναι το πιο σημαντικό σημείο και η φύση είναι τόσο σοφά φτιαγμενη που μας τα έχει δώσει όλα απλόχερα κάθε εποχή ,οπότε είναι καλό να τα εκμεταλλευομαστε και να μας φροντίζουμε έτσι! Έχω μπει και εγώ σε μια διαδικασία να μαγειρεύω σπίτι, να τρώω υγιεινά,χωρίς να στερουμαι τίποτα! Πλέον έχω κίνητρο,όμως και το κάνω και αυτό είναι η προσωπική μου υγεία σωματική και ψυχική και η αυτοεξελιξη μου. Και θα μου πεις με το φαγητό αυτοεξελισεσσαι εσύ;! Ναι κι όμως νιώθεις τόσο καλά αρχικά γιατί η τροφή πλέον είναι διαφορετική και ωφέλιμη για τον οργανισμό μου και έπειτα δεν έχω πια ενοχές που τρώω κάτι ,ενώ πιο παλιά έτρωγα ένα πατάκι και με έτρωγε και χαλούσα και το στομάχι μου και την ψυχή μου ! Καλά και τώρα θα φάω πατατάκια και σοκολάτα ,όμως όχι τόσο συχνά γιατί αντιλαμβάνομαι και πότε τα χρειαζομαι, πίσω από τη λιγούρα κρύβονται συναισθηματικοί παράγοντες,οπότε τι έχω εντοπίσει και πλέον δε το αφήνω να με ελέγχει,το ελέγχω εγώ ! Σε αγαπώ πολύ και σε ευχαριστώ που είσαι εδώ και μοιράζεσαι μαζί μας ζωη! Καλή αρχή και με το podcast φιλιά αγάπη και φως σε όλους όλους σας! ❤

Αχουυυ περπατάειιιι....απ' όλο το βίντεο αυτό βρήκα να σχολιάσω χαχα

💛

Τι ιδεάρες για σνακάρες χάρισες βρε Μαίρη ❤ Ευχαριστούμε!!!