تمارين علاج ألم الكاحل | التواء مفصل الكاحل | Ankle Pain
Рет қаралды 91,684
2 жыл бұрын#الم_الكاحل او #التواء_مفصل_الكاحل من المشاكل المهشورة عند الرياضيين
هنتكلم عن افضل #تمارين لعلاج التواء الكاحل #ankle_sprain
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
القناة الرياضية
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
@waledmostafa477 Жыл бұрын
يارب منتحرم منك ابدا بارك الله فيك يا دكتور
@user-ml4fg2yb7w Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@waledmostafa477 Жыл бұрын
يارب يجازيك كل خير
@3bdulrahmanrajab 9 ай бұрын
جزاك الله خير
@MrZoss 2 жыл бұрын
ربنا يجزيك الخير
@hishamhero8604 2 жыл бұрын
والله انا من اشد المتابعين وبحب نصايحك جدا
@user-zk5mr1gr6o Жыл бұрын
بارك الله بيك حبيبي تحيه من لعراق الك ياطيب. مشيت عله تمارينك وهسه لحمدالله رجعت رجلي. طبيعيه. بس بقه الم قليل. وجاي استمر وللحسن. ربي يحفضك
@user-vr6vi5wl8n Жыл бұрын
شكراً يا طيب 🌹❤️❤️🇮🇶
@salwaa9793 2 жыл бұрын
ممكن فيديو عن التهاب أعصاب الكتف واحتكاك الذراع مع عظم الكتف
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
بالتوفيق يارب
@salwaa9793 2 жыл бұрын
حنزل صفحتك في جروب عائله الشامي
@user-ci3it8bn1u 4 ай бұрын
عاشت ايدك
@CR7-lE 8 ай бұрын
نحتاج ادوية لتقوية مفصل الكاحل وتقوية الالياف
@azgjafjh489 Жыл бұрын
صلى.الله.عليك.ياخير.الورى.تعداد.حبات.الرمل واكثرا
@asseelghaleb1847 Жыл бұрын
جميل
@user-vj6yx3ol3k Жыл бұрын
لمده كم يوم اعمل التمرين داه
@nassirkhalid3848 4 ай бұрын
والله كفو💎🤍
@alahmref3489 6 ай бұрын
كمممممممل على نفس السلسلة
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
برافو
@fadelfafa6066 7 ай бұрын
مرحبا دكتور انا رجلي التوءت صارلي شهر بعد في الم بسيط من ادوس عليه ممكن اعرف مدة العلاج
@user-vn3uz4zd3e 10 ай бұрын
الله يعطيك العافية والصحة يارب دكتور عندي كحيل اجري شمال متولي يعني مفشوك صرلي تقريبا عشر سنوات كيف علاج وجزاك الله كل خير يارب
@hussamwetti7356 2 ай бұрын
عشر سنوات مدة غير طبيعة افحص عند الدكتور على اغلب دي خشونة مفصل
@osamaelshamy9029 2 жыл бұрын
بيرفكتو
@ahmedmedhat3195 Жыл бұрын
لو سمحت يادكتور الكعب اللي فيه الاصابه هي اللي ع الارض
@user-ws6fe7jq7k Жыл бұрын
علاج الرباط الدالي ؟؟؟؟!
@user-gk4dx6or3i Жыл бұрын
يا دكتور انا قدمي بتوجعني من الجهة الثانية مش من ناحية جوزة القدم 😢😢😢 تعرضت لألتواء نتيجة لباس كعب عالي
@user-Abdo2001 Жыл бұрын
خويا نقدر ندير ضمادة تمسك الكاحل وماتخلي يتحرك وامشي بيها
@user-gu8ft5lx4n 9 ай бұрын
دكتور عندي تمزق او كسور كسر راح بقه بس تمزق صارلي اكثر من ٥شهور الم شوي قوي متا يروح الم مليت
@48.f Жыл бұрын
توقعتها بسيطه
@user-mw2dr5uz4z 5 күн бұрын
دكتور عنوان عيادتك فين انا عايزة اجي اكشف عندي التهاب في الاوتار ومع كل خطوة بمشيها رجلي بتوجعني جدا اخدت مسكنات وباسط عضلات واسبراي مسكن ومافيش فايده
@user-qm1wl7lm5q Жыл бұрын
دكتور كم مدة إصابة التمزق في الاربطه ؟
@as21134 Жыл бұрын
واللة اني صار عدي تمزق صارلي شهرين وبعدهي ماكدر العب علية
@fahad6814 Жыл бұрын
@@as21134الافضل كذا تبدا علاج طبيعي
@gfrgamez2975 10 ай бұрын
@@as21134اي والله حتى اني وهسه تارك الطوبه الله يشافيني ويشافيك
@AliMe-pn7gu 10 ай бұрын
@@as21134علاج طبيعي
@user-zo2ko7tp9w 7 ай бұрын
@@as21134والله *
@allali8263 Жыл бұрын
دكتور ضروري تجاوبني انا تو انصبت لي يوم تقريبا اسوي التمارين من الان او انتظر ٣ ايام مافهمت ؟؟
@hussamwetti7356 2 ай бұрын
اذا كانت قوية انتظر شهر
@totoahmed1375 2 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@mervatelhomossany5536 14 күн бұрын
انا التوت رجلى من سنتين ولم اعالجها كنت فقط البس شراب ضاغط لما توجعنى.. دلوقت عندى ورم فى الكاحل وسخونه والم شديد اهمل ايه
@armyforever8170 2 жыл бұрын
👍👍👍
@alimohamad6542 3 ай бұрын
ممكن سوال و جواب بسرعه بعد اذنك انا بتمرن حوالي ساعه بعد كده بحس بالام في المفصل الكاحل شو الحل ممكن لو سمحت
@Ibrahim28700 Жыл бұрын
لازم كل يوم مينفعش نعمل التمارين ٣ مرات في الأسبوع وامتي بحس بإختفاء الالم
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@opopznznzn4064 8 ай бұрын
العنودو وجع مبقدر يعمل تمرين
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@elmody554 Жыл бұрын
يادكتور عاوز اتصواصل معا حضرتك علشان عندي موضوع صعب مزمن في رجلر
@alienff6644 8 ай бұрын
ها بشرني حليت مشكلتك
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@Ali-py6gm 2 жыл бұрын
دكتور اني عندي التواء كاحل صارلة ٥سنوات وهسة ضارين كلش ومخلي عندي تصطح بل قدم
@khuyhgd Жыл бұрын
وانا ايضا نفس حالتك ياريت يجاوب الدكتور
@HiChaM-cp4bb Жыл бұрын
جاوب يا دكتور بليز عندي نفس الحالة
@hanyelbaz9688 Жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@ahlamalwan3393 Жыл бұрын
السلام عليكم تعرضت لكسر في عظم الكلكينيم قبل اربعة شهور ولا ازال اعاني من الم في المفصل اثناء المشي هل ينفع اعمل نفس التمارين ام هناك تمارين اخرى مختلفه جزاك الله كل خير
@hamadaahmed1543 Жыл бұрын
حضرتك انا رجلي بقالها سنتين ونص وفيها الم
@AbdulrhmanAlBazouni 19 күн бұрын
نفس حالتك انا. انت عملت ايه
@fozayounis3060 10 ай бұрын
واللي عندو التهاب
@ZJamalx 11 ай бұрын
الكاحل يعورني من 3 سنين
@Sass491 4 ай бұрын
انا متألمة دون التواء😢
@user-wu2er4jz5g 2 ай бұрын
صارلي 50يوم لسه ماتحسنت رجلي بسب التواء الكاحل دكاتره شي تكلي كسر وشي تمزق 😢😢😢😢 مع العلم اني رجلي ادعس عليهه والم شديد تنكد 😢😢
@abdalah312 2 жыл бұрын
عبدالله الموسوي مر من هنا مع احلا متابعة
@Yomna.2 3 ай бұрын
لو الالتواء حصل من ١٠سنين ومازال الالم ابه الحل
@hussamwetti7356 2 ай бұрын
يوجد خشونة مفصل
@Yomna.2 2 ай бұрын
@@hussamwetti7356 لا
@hussamwetti7356 2 ай бұрын
@@Yomna.2 انا ماعم اسألك انا عم قلك انو روح فحاص على اغلب معك خشونة بالمفصل
@osamaelshamy9029 2 жыл бұрын
✌🏻❤️❤️
@LuciferMorningstar-fh9vn Жыл бұрын
رجلي ملتوتش بس كاحلي واجعني
@user-yx7vv6bw3j 9 ай бұрын
نفس المشكلة كم قعدت معك الإصابة
@kamiranbarakat5186 8 ай бұрын
نفس المشكلة
@user-si7jf4tt4t 8 ай бұрын
ونا و المصحف
@user-tc2os9wf1f 7 ай бұрын
ان كذالك هذي مدة سنتين وانا اعاني من هدا الالم
@user-vf7mz7on3i 6 ай бұрын
وانيي هم والله
@rtoshroro5336 Жыл бұрын
بي باخر الفيديو الحركات ماعرفنا الرجل الموجوعه لازم نرفعها ولا السليمه 🙂
@a11.m16 Жыл бұрын
صح حتى انا ماعرفت
@rtoshroro5336 11 ай бұрын
السليمه يلي لازم ترفعها
@user-vn3uz4zd3e 10 ай бұрын
ن
@fatahtouami3308 Жыл бұрын
مهو رجل لاقف عليه لمصب ام ل
@rtoshroro5336 11 ай бұрын
المصابه تقف عليها
@user-cr7sf3kw3x Жыл бұрын
من فضلك رقم تليفونك للتواصل
@ffhhhsdfg6145 Жыл бұрын
لو سمحت انا رجلي اتلوت من شهرين وكانت بدوس عليها بس في الم بسيط في الكاحل ورحت لكذا دكتور كل واحد بيقول حاجه واخدت علاجات كتير وآخر حاجه من اسبوعين وقعت عليها تاني و ظهر في الأشاعه شرخ وتمزق حاد في الاربطه والتهاب شديد جبروهالي بس طول الاسبوع الألم مبيروحش ومفيش نوم نهائي وفكت الجبيرة وبيقوليلي اروح دكتور روماتيد عملت التحليل ومفهاش حاجه سليمه الألم مبيروحش نهائي اعمل ايه بعد اذن حضرتك
@mehdimehdi1930 9 ай бұрын
كيف حال كاحلك الان
@samiakhater6357 Жыл бұрын
حضرتك التمارين دي لحد عنده القدرة إنه يحمل و يضغط على كعب رجله . إنما لو مش في أي قدرة لمجرد إنه يسند و لو بعجاز أو عصا عليها ... دا مؤلم و تقريبا شبه مستحيل ... ألم شديد للغاية لا يمكن احتماله
@MododiIbrahim 6 ай бұрын
حبيلي انا مثلك ها قدرت تدوس عليها ولالا
@sarahelshamy7786 2 жыл бұрын
بالتوفيق يارب
@slemansleman6293 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@jumanaawwad497 2 жыл бұрын
السلام عليكم
@heshamelhelpawy7368 Жыл бұрын
@@jumanaawwad497 عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
Dr. Hany Keshk د. هاني كشك
Рет қаралды 335 М.
muscle clinic
Рет қаралды 791 М.
Sukon Med
Рет қаралды 275 М.
Dr: Khalil Ibrahim /د .خليل إبراهيم
Рет қаралды 280 М.
Memo's Tips
Рет қаралды 115 М.
دكتور احمد حسن جمعه
Рет қаралды 23 М.
طراد الشريف | Tradalshreef
Рет қаралды 522 М.
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 132 М.