تمارين تساعدك في السيطرة على أعصابك وقت الغضب!

Рет қаралды 37,354

صباح الخير يا عرب

4 жыл бұрын

تمارين تساعدك في السيطرة على أعصابك وقت الغضب!
#MBC1
#صباح_الخير_يا_عرب

Пікірлер: 46

@b.a4461 4 жыл бұрын

احسن شئ وقت الغضب هو ذكر الله والصلاة على النبي واخذ نفس عميق ✌

@sarahussein9535 4 жыл бұрын

منين يجي الغضب من الهم والقهر وجو حار ولا كهرباء ومييييييتن بس نتتفس بتلوث لو مو تمارين اختكم من العراق المنكوب

@Tmarasailh 4 жыл бұрын

الظروف هو السبب في تحديد المزاج والسلوك اتجاه الفعل🔥

@arebaareba1883 4 жыл бұрын

ايش هاي بجنننن شنو هاي الرقه والجمال دكتورة شوفتك تبعث الطمئنينه الله يحفظك 😍😍😍😍😘

@ohooudalhosami8340 4 жыл бұрын

برنامج مفيد.. ومجهود واضح.. دكتوره خلود أنتي جدا رائعه...

@user-gw9rp4vm8l 4 жыл бұрын

عاشت ابدكم ع هذا الموضوع

@ashoqalatyh7590 2 жыл бұрын

استغفر الله واتوب اليه الحمد لله

@amellafleur7471 4 жыл бұрын

شكرا لكم

@user-lg2nk1ue8i 4 жыл бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياالله حفظكم الله ياحسين

@shamfromsyria5603 4 жыл бұрын

ماشاء الله دكتوره دائما تزودينا بمعلومات تريحنا شكرا كتير

@enassismael1370 4 жыл бұрын

اكتشفت ان فى ناس بتقصد انها تعصب الواحد .. عشان كدا لازم الواحد يعاملهم ببرود والنتيجه انهم هيتحرقو من افعالهم وهيبعدو عنك

@zizoubens8517 4 жыл бұрын

شكرا

@user-zi8gt6or7e 4 жыл бұрын

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين💚💛❤💜💙

@monanassar2439 2 жыл бұрын

مررررا ممتاز لانو ماحد صار ناقص احد به الزمن 👏🏻👏🏻

@user-je1ne3cz9e 4 жыл бұрын

منورين حبايبي. برنامج هادف ومفيد.

@espoirespoir7879 Жыл бұрын

نريد من الدكتورة نصائح عن الرشاقة ماشاء الله عليها

@user-nn3cl4qu3y 4 жыл бұрын

الله يوفقكم ول زميل جديد يوفقك

@shamfromsyria5603 4 жыл бұрын

منوره دكتوره

@user-es1pi4sv4l 4 жыл бұрын

بدنا خبيرة صبغات شعر والالوان الصيفه الطالعه 😍😍😍😍

@sah6301 4 жыл бұрын

Essa mulher é muito elegante

@user-wk7ic9iu8v 4 жыл бұрын

صبا ح الخير يا عرب بي م ا سي 💞💝💝💝😘😘😘

@fatamaaltmymy972 2 жыл бұрын

لكل فعل ردة فعل

@r.lewandowski662 4 жыл бұрын

سارة 😍

@healyourlife8437 4 жыл бұрын

👍👍👍👍

@mghghnj861 4 жыл бұрын

💜💜💜💜

@user-wh8re5ht9p 4 жыл бұрын

شو اسم الفليم

@espoirespoir7879 Жыл бұрын

المشكلة انني اغضب بثانية لا يوجد لدي وقت للتماسك امر مزعج جدا

@SSSSSS-pp7ly 4 жыл бұрын

ممكن رقم دكتوره خلود محتاجته اذا امكن لكم عرضه ولو دقأئق اكون شاكره لكم عندي استشاره من هذه الدكتوره الراقيه ربنا سهل الامر

@amonazuhair7588 4 жыл бұрын

مرااات صعب شديد الثباات😕

@mghghnj861 4 жыл бұрын

🤔💜💜

@krali1049 4 жыл бұрын

غير صحيح الغضب لا يسبب النوم لانه يرفع هرمون الكورتيزول او التوتر و بالتالي يؤدي إلى الصداع التوتري و الارق

@SSSSSS-pp7ly 4 жыл бұрын

دكتوره خلود احسنتي ...ممكن رقم تلفون الست خلود ..شكرا لبرنامجكم

@r.lewandowski662 4 жыл бұрын

Adam Sandler 😂

@hajimusa7508 3 жыл бұрын

MD Musha Bangladesh

@karimbensalem4659 3 жыл бұрын

حلم حلم حلم حلم

@guivarashe8441 4 жыл бұрын

من الصبح ما قالت شيء

@mghghnj861 4 жыл бұрын

🤺🤺🤺🤺🤺

@samahsamah1232 2 жыл бұрын

المذيعه وايد تتكلم ومزعجة

@PorcelainCeramic 5 ай бұрын

بداية التمارين 07:00 فاعل خير واعتقد ان التمارين خرط وكلام فاضي وشكراً

@mghghnj861 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂

@nirozalomari537 2 жыл бұрын

صباح الخير للجميع التغلب على العصبية والغضب أستطيع التغلب على نفسي وأن أتملك على نفسي بالهدوء كي لا نتعود عليه وبعدها يتأثر على نفسيتنا الصحية والأهم من ذلك تدهور حياة أولادنا ... تحياتي لكم ولبرنامجكم القيم والتوعوي والثقافي 🌹🌿

@chic7950 3 жыл бұрын

تمارين التنفس بطريقه صحيحه... من أفضل طرق التحكم بالغضب... بشرط الإلتزام به... بإمكانها... ان تسحب المشاعر السلبيه... والتفكير السيء... تتخلص منه شوي... شوي.. بعد فتره من هذه التمارين... سوف نجد الفرق.. على كتير أشياء بالحياه.. .