No video
تمارين يوغا خفيفة عالكرسي
Рет қаралды 4,751
Жыл бұрынالم المفاصل من اكبر الآلام اللي بتبدا مع الكبر و لهذا لاسباب عديدة وحدة منها انو الحسم ايببدا ينشف اكثر و لكن سبب اساسي كمان هو قلة الحركة بطرق معينة اللي بتساعد بالتزييت و فكفكة التشنجات بهاي المناطق
فشازكوني بهدا الدرس لصحة افضل و شعور مريح باقل الام بالجسم
مع الحب
دورات يوغا مفصلة: www.shadanayog...
@AishaHassan.90 Жыл бұрын
انا مش كبيرة في السن بس التمرين حلو اوي وريحني شكرا شدن ممتنة ❤❤
@zehraahmet9729 Жыл бұрын
صباحي ومسائي ما يكمل اله وياج💕
@jojomohmmed6767 11 ай бұрын
شكرررا شدن داااائماً كنت اسوي الحركات السهله مع جدتي وتنبسط 🥹🥹بس صرت احتار وش الحركات المناسبه لها بدون ما تحبطها وتألمها
@meryemayed1939 Жыл бұрын
شكرااا حبيبتي شدونة ريحتينا بصوتك قبل التمرين لطولي علينا بليززززز بنحبك ❤❤❤
@alwaey369 Жыл бұрын
حلو التمرين و ريحني جدااااااا ... ممتن ليك 😊❤
@user-zj3qz5ub6d Ай бұрын
شكرا استفدت كثيرا😊
@ZiziIssa-lp4sy Жыл бұрын
❤❤❤شكرا جزيلا ربنا يعوض تعبك خير
@nanoo6771 10 ай бұрын
شكرا جزيلاً الك ❤❤❤❤
@user-ze5lb9vp4q Ай бұрын
شكرا لك ❤
@nawalsaad5339 Жыл бұрын
تمرين رائع للجميع شكرا لك ❤
@user-uj6tc2fm2q Жыл бұрын
شكرًا
@alramahi6151 Жыл бұрын
شكرا شكرا الك انك بتهتمي بكل الاجيال
@user-xh3kb4te1b 6 ай бұрын
و الله عجوز كل مفصل يؤلمني هشاشة عظم يااااامي
@dody2287 Жыл бұрын
شكرا كتير حلو ❤❤❤
@ayatelmokadem6507 Жыл бұрын
شكراً شدن 💚 أنتي لطيفة أوي 😻
@user-ql7lk6by7u Жыл бұрын
تمارين علاج خشونة الركبه
@MsRoo1504 Жыл бұрын
جميل ❤
@hayatsalmeen7380 28 күн бұрын
لك جزيل الشكر ياترى هل نمارس هذه الرياضة يوميا ؟
@etedalkhalil Жыл бұрын
شكرا شدن ❤
@fatimaalshehri5241 Жыл бұрын
نبي يوغا التصلب المتعدد ى
@nouf1987al Жыл бұрын
شدن ممكن تسوين Bikram yoga 🙏🏻
@user-ks5ld6dj6v Жыл бұрын
ا ش رك حبيبة قلبي
@najiasebti Жыл бұрын
أنا عندي تقوس في الظهر بسبب تآكل الغضاريف هل حركات اليوغا مفيدة لي أم ستضرني ؟؟؟ أتمنى الإجابة
@user-ss6zr9nm2c Жыл бұрын
شدن ممكن تردين عليه تمارين اليوكه اتصير الحامل
@shaimaqt285 Жыл бұрын
دايما بالشهيق بحاول بكون قصير جدا ثانية يا دوب.. الزفير طويل... كيف نعمق الشهيق ونطوله؟؟
@user-tl3fr3dv5i Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@goodahmad8229 Жыл бұрын
يوغا❤️❤️❤️❤️
@user-pw8kl9ch5q Жыл бұрын
❤❤❤
@joudal0 Жыл бұрын
هل اليوغا بتطول مع مرور الوقت؟
@ghazalshamo9565 Жыл бұрын
انا صغيرة في عمر لكن أشعر أني كبير السن في جسم 😁😂
@rry_211 Жыл бұрын
❤
@fairouza4977 Жыл бұрын
🌸🌸🌸
@user-tq3fs4ez2o Жыл бұрын
سمعت انا اليوجا حرام
Donya Ya Donya
Рет қаралды 10 М.