KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Shadana Yoga شدانا يوغا
أهلا و سهلا بكل محبي اليوغا من جميع الأعمار، بقناة شدانا يوغا بنقدم حصص و دروس يوغا بالعربي مجاناً. اشتركوا بالقناة و تابعونا لتعلم اليوغا و نمط الحياه الصحي و مواضيع مختلفه و متنوعة مثل:
يوغا للاسترخاء، يوغا للتأمل، يوغا لمحاربة الكسل، يوغا للتنحيف و المحافظة على الجسم و العديد من مواضيع الحياه الصحيه الي جميعنا بحاجة الها.
شدانا يوغا منصه عربيه و مجتمع عربي للتفاعل و المساهمه في تحسين نمط حياتنا اليوميه.
موقع شدانا يوغا :
www.shadanayoga.com/
تابعوا شدانا يوغا على اليوتيوب و:
Instagram: instagram.com/shadanayoga
Facebook:facebook.com/shadanayoga
Free Arabic Yoga and lifestyle videos, and most importantly lots and lots of love
12:08
التوتر انقذ شركتي
Ай бұрын
3:17
٤ حلول جذرية للتوتر
3 ай бұрын
12:33
يوغا صباحية قصيرة - شدانا يوغا
4 ай бұрын
0:58
الكتيب المجاني - التحرر من التوتر
6 ай бұрын
12:56
تمرين عميق لشد الجسم
9 ай бұрын
27:17
يوغا البدايات الجديدة
9 ай бұрын
19:42
يوغا طبطبة على النفس
9 ай бұрын
6:13
اذا بتقعدوا عالتلفون هيك، لازم تعملوا هذا التمرين!
9 ай бұрын
6:14
5 دقائق لرفع الثقة بالنفس
10 ай бұрын
21:12
يوغا الراحة التااااااااامة
10 ай бұрын
15:30
تمارين يوغا لآلام المفاصل
10 ай бұрын
19:42
يوغا لأيام الحزن - تقبل المكان الحالي و حب الذات
10 ай бұрын
13:48
٣ ادوات للتعامل مع التوتر في لحظة التوتر
11 ай бұрын
16:22
جلوس مطولا؟ درس يوغا ليريح و يفك الجسم
11 ай бұрын
12:58
يوغا لقوة البطن - قوة - شد - رشاقة - ليونة
11 ай бұрын
21:43
توتر؟ جربوا هذا التنفس العميق
11 ай бұрын
6:21
يوغا الصباح في ٥ دقائق
Жыл бұрын
17:20
يوغا للشعور بالضياع و التشتت
Жыл бұрын
18:57
يوغا للتعامل مع الغضب - تجربة شخصية
Жыл бұрын
31:32
التقبل - صديقي ام عدوي؟
Жыл бұрын
16:34
تمارين يوغا خفيفة عالكرسي
Жыл бұрын
21:33
يوغا في السرير لنوم عميق و مريح
Жыл бұрын
17:50
قصتي مع اليوغا و كيف بديت مشروعي
Жыл бұрын
20:39
٢٠ دقيقة يوغا صباحية
Жыл бұрын
15:23
يوغا يومية لظهر صحي بدون آلام
Жыл бұрын
17:49
كيف نقلتي لهولندا - كيف بتتعاملي مع الايام الصعبة
Жыл бұрын
12:31
تمرين تنفس لتهدئة الاعصاب و زيادة الصبر
Жыл бұрын
16:54
دللي نفسك مع اليوغا
Жыл бұрын
14:56
تمارين يوغا لطيفة و فعالة
Жыл бұрын
Пікірлер
@Amalhusam
6 сағат бұрын
ولادة جديدة
@NadiaDrmosh-hf8mk
6 сағат бұрын
شكرا يا شدانا❤
@user-gn9md6ih2k
6 сағат бұрын
تم والحمدلله
@dody-eg5ox
7 сағат бұрын
وينها هي سريلانكا
@dody-eg5ox
7 сағат бұрын
انا حبيت الموضوع كتيير
@dody-eg5ox
7 сағат бұрын
طيب السن بيفرق
@haiderabdulabbas955
10 сағат бұрын
إذا دورتين ليست مجانيه خذفيهن
@asiamohamed7626
10 сағат бұрын
شكرا ❤ ريحني هلبباا التمرين
@user-px7zc4uj8r
11 сағат бұрын
❤كثير يعطيك العافيه
@aichasa3089
15 сағат бұрын
توتر - هدوء 🌷
@user-ld5yt6zn9i
18 сағат бұрын
خلق فرق كبير❤❤❤❤❤❤ شكراًااا
@user-ld5yt6zn9i
18 сағат бұрын
ممتنة لوجودك🩷🩵🩷🩵🩷🩵
@user-ld5yt6zn9i
18 сағат бұрын
❤❤❤❤
@turkizasmr28
19 сағат бұрын
رهيبه الحصة صراحة بتعطي راحة نفسية مش طبيعيه
@user-ux7rs2ub8d
20 сағат бұрын
رائعة 💜💜💜
@GhazalShamo-np1tl
22 сағат бұрын
والله محتاجين لكن.....
@daniamohammed7874
Күн бұрын
اعتمدت فديوهاتك يوميا لراحة نفسي ومستمرة عليها شكرا من قلبي
@user-pg5nt7wm2y
Күн бұрын
شكرا لو سمحت ممكن تعملي برنامج تامل للمبتدئين خطوه بخطوه❤ بصراحه انا ما بحبش اي قناه يوتيوب غيرك وبرنامج روعه كان نفسي انضم ليه بس مش هقدر😢
@user-pg5nt7wm2y
Күн бұрын
انا لسه ببدا باليوجا معك وحبيتك جدا وعاوزه ابدا بدرسه امل انا بدات باليوجا بس ما عملتش درس تامل ابدا
@user-pg5nt7wm2y
Күн бұрын
ا انا عندي مفصلي لما باجي احركها بتعمل صوت فانا لما عملت التمرين الكتف مع لقيت الشمال عمل صوت طرشه
@sho0sho07
Күн бұрын
كتاب اكثر من رائع انصح الجميع بتحميله فادني كثير من بعد الله احبك شدن ❤
@sho0sho07
Күн бұрын
شدن اشتقنا لفيديوهاتك الجميله و اسلوبك الراقي و صوتك الهادي و المريح متحمسسسسسه تنزلي شي جديد انتي غيرتي حياتي من بعد الله 😭❤❤❤
@user-oe5fw2wz6y
Күн бұрын
ممكن تنزلين عن الغضب والعصبية الزايده وشلون نسيطر عليها ونصبح اكثر هدوء واتزان
@user-pg5nt7wm2y
Күн бұрын
فين سريلانكا
@MennaKhaled-m9u
Күн бұрын
كتييير حلو🎉❤
@user-gn9md6ih2k
Күн бұрын
تم والحمدلله
@ta.q2068
Күн бұрын
الحمدلله عملت الدرس حسيت باسترخاء واحس اني هديت مشاعريا شكرا كوتش
@user-vj9kt6xv7m
Күн бұрын
شكرا من قلبي لقلبج ❤
@bedooralmajed4645
Күн бұрын
يعطيش العافيه تمارين جميله من أنسانه جميله❤❤❤
@user-rb5lf7vr2x
Күн бұрын
ولادة جديدة
@HouraFadel-td5gy
Күн бұрын
التمرين اليوم خلاني أتقبل اشياء رافضته كالعادة شكراً هووايه شدن 🌟
@sihemkamel7719
Күн бұрын
فاتني بزاف
@dhoha369
Күн бұрын
اتمنى واريدد بس ماكدر..
@brotanbouchra9703
Күн бұрын
شكرا
@designinspiration8644
Күн бұрын
❤
@omniasalah3268
Күн бұрын
أنتي رائعة حقا
@fairouza4977
Күн бұрын
❤❤❤
@BhbhvhvbhvhvhjmCgvhvhbn
Күн бұрын
طالبه سادس وطاكني الخمول والكسل
@user-qw5gg9ke1s
Күн бұрын
اشتقنالك
@meow-ig8bz
Күн бұрын
حليانه
@user-zj3qz5ub6d
Күн бұрын
شكرا استفدت كثيرا😊
@user-sy5su1kt3b
Күн бұрын
ولاده جديده
@manalabdellatif223
Күн бұрын
🙌🙏🏻❤️
@manalabdellatif223
Күн бұрын
❤
@user-we6fp1nr4c
Күн бұрын
حبيبتي كيف اتخللص من الخمول والكسل❤😊
@user-xq8nn1de2e
Күн бұрын
اول يوم لي وحسيت بتغير بسيط، حسيت جسمي ارتاح مو مشدود نفس اول واحسني خفيفه اكثر وبستمر عليه😊
@felwah7871
Күн бұрын
شكككراً من مل القلب ارتحت من الم مرهقني
@Meriemeducation
2 күн бұрын
دائما أعود لفيديوهاتك فأشعر بالاسترخاء
@Silina643
2 күн бұрын
ممتنة لك❤
@aymentaha56
2 күн бұрын
شكراً 🙏✨
@user-gn9md6ih2k
2 күн бұрын
تم والحمدلله ماكدرت اوكف ع أيدي كانت كولش صعبه حركه