Первый культурист который про маму вспомнил,уважаю таких людей.

Чувствуется, очень добрый, открытый и честный человек!

Замечательный спортсмен!!!! Очень понравилось видео. Все четко, грамотно,до тонкостей рассказал!!!! Больше видео с Сергеем!!!

Добряк... Мне он почему то учителя в школе напоминает, именно разговорной манерой. Ну в общем Крутой мужик)

После такого предварительного утомления..я бы не то что приседать..я бы ходить не смог

Понравилось как объясняет и показывает. Не "понтуется". Такого тренера интересно слушать. Как он разговаривает и какие слова использует - его лично дело и не должно волновать других. Еще Сергея, пожалуйста.

Я бы просто жил в таком спорт зале!

Я хочу что бы он был мои тренером! Лучшее объяснения и подача материала какое я только видел, приглашайте Сергея ещё.

клевый дядька, еще хотим

очень приятный человек, такие жесткие и брутальные вещи объясняет мягко и легко, а главное доходчиво. Спасибо за данный выпуск, жду новых выпусков с Сергеем.

Классный мужик, как отец родной рассказывает и настраивает на позитив. И для себя я кое что новое черпнул. Мой лайк!!!!!!!! С удовольствием посмотрю видеоуроки с Сергеем для других групп мышц

Сергей-находка для канала Югифтед! Интеллигентный человек и грамотный профессионал. Очень бы хотелось почаще видеть выпуски с его присутствием. Лучший ведущий на канале!

Что вы обращаете внимания на эти уменьшительно ласкательные слова? Не на то внимание обращаете. Смотрите и вкуривайте лучше как правильно заниматься надо. Кто вам еще бесплатно все разжевывать будет. Очень нравятся выпуски с Сергеем. Техника, с которой он выполняет упражнения очень эффективна. Уже испытываю на себе и есть первые результаты. Про спину и дельты с ним еще посмотрите, вообще бомба.

Очень приятный парень. Успехов ему желаю искренне.

Ёмаё, все коменты пяти летней давности. Пишу из 2019:) Информативное и интересное видео, спасибо Сергей

Сначала не хотел смотреть виде, но посмотрел 3 минуты и мне на столько понравился Сергей. Грамотно рассказывает, даёт полезные советы, хорошо поставлена речь. В общем я очень доволен этим видео :)

ещё раз захотелось сказать, что каждый сам выбирает свой путь... скорее всего те, кто пишет негативные комментарии, никогда ничего не добьётся в Этой жизни и лишь будут бить себя вгрудь, что они не такие и они лучше (в чём я сомневаюсь. цели то одни). спасибо "ЮГИФТЕД", вы не одни, но конкурентам до вас далеко! удачи)))))))))))))))

А я скажу просто: Сергей, огромное вам спасибо!

просим больше видео с С. Линдовером, М. Прыгуновым и С. Югай !

Очень грамотно и четко. Молодец. Как инструктор прям. От души все говорил.

Очень классный парень! Позитивный! Рассказывает очень доходчиво и понятно, без всяких мэканий и бэканий. Ждем еще! :)

Очень грамотный и интеллегентный человек, все разжевал до мелочей. По-больше бы именно ТАКИХ выпусков. Надеюсь еще раз увидеть Сергея на этом канале, большое спасибо)))

Одно удовольствие смотреть видео с Югаем. Грамотный авторитетный мужик.

Стараться не поднимать вес, а работать мышцами- здорово сказано!!! Спасибо большое за видео, ребят. Как всегда)))))

Много черпнул для себя. Та же проблема с ногами, спасибо Сергей!

ГОРЖУСЬ ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ! Хотя разминка, может для некоторых, быть цельной тренировкой ))) Желаем видеть тренировку грудных мышц и бицепсов!

мля какой он добрый!и черты лица добрые,и говорит в с ласкательной формой окончания!добрый здоровяк!)))

"ребятушки" ))) очень крутой чувак) больше видео с ним!

очень хотелось бы увидеть еще видео тренировки с Сергеем !!!

Такую грамотную речь и терминологию одно удовольствие слушать. Сергей наверное самый лучший в этом плане на канале.

Сергей молодец, знаю его с 7 лет. Все это время он занимается спортом! Серега, красавчик! Успехов!

клевый спорт зал!

Отличный инструктор, добродушный человек. Всем бы только хардкора и альфасамцов. Смотреть тренировку и воспринимать материал было одно удовольствие. Очень надеюсь, что вы не оставите этого отличного атлета и просто светлого человека без внимания. Спасибо yougifted, один из лучших ваших выпусков.

Много чего и кого видел, но это действительно то, что нужно. Очень позновательно, немного другой подход. Смотреть приятно, нет понтов. Здоровья Вам Сергей из Новокузнецка.

Хороший мужик! Мне понравился все по толку говорит!

Отличный мужик!Доступно объясняет.Удачи ему.

Очень душевно. Желаю Сергею удачи и побольше видео с ним.

Поснимайте ещё тренировок с Сергеем, хороший мужик)

Спасибо Сергею!!!Снимайте его чаще,по-моему вообще самый лучший выпуск.Всё доходчиво,лаконично и рассказывать умеет.Молодец,ещё раз спасибо!!!

Сразу появилось огромное количество людей, кричащих:" Как Гей!" или "Что за уменьшительно-ласкательные формы?" Лично мне на это было наплевать. Я сейчас увидел человека, который идеально объяснял каждый аспект своей тренировки, расставил все точки над i. Отличная тренировка! Надеюсь увидеть его еще на канале!

хорошая тренировочка для ножечек. добродушненький, позитивненький спортсменчик. все доступненько и позновательно. спасибочки

Очень умный человек!Знает свое дело!Молодец!Все понятно,и нет понтов!Спасибо!

Позитивный дядя)) Наверное любит детей. Все в уменьшительно ласкательной форме))) успехов!

Замечательно, очень интересно и познавательно! пс лично меня словечечки не только не выбесили, а даже порадовали. Очень приятненько и позитивненько :)

Молодец, Сергей! Радует его словарный запас, аргументированное и подробное разъяснение всех упражнений. Приятный, вежливый и как тут многие выразились без лишнего, да даже какого бы-то ни было,пафоса. Вообщем и в частности очень качественный выпуск. Хотелось больше таких выпусков.

Не просто крут и огромен, а еще умен и обаятелен! Спасибо.

он один из лучших тренеров, лайк от меня

Спасибо за видео, грамотно рассказывает, хотелось бы ещё увидеть вторую тренировку ног! Успехов, Сергею!

огромное спасибо вам за ваши видео, Сергей! Очень доходчивые объяснения и демонстрация упражнений. Появляйтесь как можно чаще. С уважением, поклонники бодибилдинга)

Обычно коментов не оставляю,но тут другое дело)))Спасибо Сергею за позитив и за правельную,полезную информацию))

Как же он грамотно учит технике выполнения упражнений! Успехов Вам Сергей!

Одно из лучших видео на YouGifted! Четко, понятно, профессионально. И коме этого с такой теплотой к людям. Спасибо Вам, Сергей, огромное! Ждем Вас еще на канале YG.

Вот такой у нашей сказочки счастливый кончик! Приятных вам кошмариков, дорогие мои детишечки!))

Сергея как всегда приятно слушать и смотреть. Ждем новых выпусков в Новом Году!!

Больше Сергея на ЮГИФТЕД!

Грамотно, позитивно. Сергей, хороши трапеции, ноги. Так держать!

Вот это очень круто! Без воды в тексте, все по делу..

Обожаю его! Крутой спортсмен, без всяких понтов, всегда отвечает! А самое главное, что он добряк!

Не стану ни чего говорить красиво, просто скажу, Спасибо Вам Большое Сергей, я вас очень Уважаю как спортсмен! Всего вам ХОРОШЕГО!

Очень приятный человек и грамотный спортсмен, без лишних плюшевых понтов аля Шукин))) Сергей, спасибо за тренировку!

Очень понравилось и донесение материала, и запас терпения, возможно к вездесущим сетевым троллям, и пояснения полезные для "физкультурников" разного уровня подготовки. Отличное видео, Спасибо, Сергей! Можно еще видео с Сергеем в таком же ключе?!

У меня настроение улучшилось после просмотра! Видно что очень добрый человек и знает что делает. У меня наоборот после занятий футболом в детстве ноги выросли, а верх дрыщавый) У всех всё по разному.

Отличный выпуск!на одном дыхании посмотрела! Сергей!спасибо Вам огромное!Ещё больше силы и красоты вам!) И ответов на вопросы)

очень приятный человек! и обьясняет все очень подробно и толково, супер! ещё хотим

Качественная тренировка, спасибо! И позитивное мышление - это круто!

Я прочитал остальные коментарии и со всеми согласен,хороший мужик все четко рассказывает,побольше видео с ним

Я просто в полном восторге когда вижу такой спортзал, был бы у меня такой, я бы там жил, тренировался бы 24часа в сутки. Отдельное спасибо за супервкое видео, очень позитивный челове и замечательный атлет!!! Ребят,по возможности приглашайте по больше Сергея в съёмку новых роликов!!!

Очень позновательно. Огромное спасибо! Сергей Югай, побольше, таких видео.

Занимаюсь не первый год...но видео Сергея нахожу полезными для себя..спасибо..))

Легендарная майка!

Спасибо Сергею! Больше бы таких видео на канале. Все досканально, четко и понятно: как надо делать. как не надо, на что обращать внимание, а что пропускать. Спасибо!

Очень всё толково,Дайте Сергея с другими группами мышц,видео на 10 баллов!

Отличный выпуск. Дядька заслужил моего первого комментария на ЮГ. Мерси!)

Хороший мужик, все доступно объясняет и ноглядно показывает)! Редко стали такие хорошие видио выходить!

Сергей и ребята из yougifted, спасибо Вам за позитив! Вы молодцы!

Здравствуй Сергей, просмотрел твою тренировку и остался очень доволен. Всё объяснено очень доходчиво и грамотно, смотрю ролики с твоим участием уже давно, конечно кое что и для себя беру , но эта тренировка ног и комментарии к ней , просто здорово !!! Делай подобные видео и на все остальные группы мышц. Спасибо, всё очень понравилось, я тоже занимаюсь уже давно, но был вынужденный перерыв в 27 лет, теперь вот уже шестой год слава б-гу вновь тренируюсь и твои видео , и так же многих других атлетов, очень помогают. Дают понимание , как правильно суметь развить своё тело! Ещё раз огромное спасибо, жду новых видео и удачи тебе в твоём деле и жизни. С уважением - Рафаэль.

Отличный выпуск, то что нужно было. Да и Сергей хорошо рассказывает, видно что знает свое дело

Недавно занялся спортом,вот сейчас смотрю Сергея и друг зашёл, так он сказал что этого тренера,просто хочется слушать,даже заниматься не обязательно😂Спасибо Сергей!!!

Хороший мужик, все понятно объясняет и ноглядно показывает. Редко стали такие хорошие видосы снимать.

Очень толковое видео . Единственное на Ютубе, где все подробно объяснили , особенно для тех у кого преобладают медленные волокна как и у меня ! Спасибо большое ! Реально с умом!

Очень понравилось, что Сергей так понятно и подробно объяснял что делаем и почему, при этом аргументы были действительно информативные. Много полезной информации и тренировочных фишек. Спасибо Сергею!

Молодец, приятно его слушать и смотреть, не понтуется и не ведет себя самоуверенно!

100 балльный тренинг ! Приятно слушать опытного спортсмена. Благодарю !

Отличный выпуск, побольше таких!

полезно все и доступно рассказал, большой палец вверх, ещё бы с ним видяшек!!!

Спасибо за хороший выпуск. Ждем Сергея в последующих роликах. Уже с упражнениями для верха. Особенно для трапеции;)

отличный атлет! спасибо большое за видео. всё по делу, грамотно и доступно. успехов Сергею!

Очень и очень хороший выпуск , почаще бы такие

Четкий мужик! Больше выпусков с ним! Все точно и грамотно рассказал!

Очень толковый, позитивный мужик! Супер-тренировка!

Спасибо большое, Сергей, в нашем зале не хватает таких тренеров!!!

Потрясающе позитивный чувак, ребятушки))))

Отлично и детально все объясняет!! Еще видео!

Классный мужик, реально позитивный, всё понятно и доходчиво объяснил!)

Молодець, чітко все розказав і показав, я завжди присідав 8-12 раз, перейшов на 15-20 і впевнився що це працює!

Педагогическая жилка в Сереге вживлена, очень грамотно и доходчиво рассказывает, респект и уважуха :)))

На каждое упражнение своя обувь! Жёсткий парень:))

Отличный выпуск! Спасибо Сергею.

Отличный спортсмен,всё интересно,грамотно и досконально.Больше таких видео!!!Крутой мужик )))

Видео очень понравилось. Четко и понятно. Без лишнего текста и манипуляций!