Поддержи канал boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео, 2ой выпуск уже доступен!

Уголь в деревне нужен,чтобы топить как царь.

*Самый главный мудрец мира воркаута* гребёт лопатой уголь во время съёмок. Необходимое с полезным, гениально! ;)))

Собака стоит и думает: Совсем от своих протеинов у Андрея крыша поехала, уже сам с собой разговаривает.

Требую обзор на собаку!

Самый честный спортивный блогер!!! Спасибо Андрей!!!! Спасибо за искренность, труд, упорство и простоту!

Так вот она тайна силы Кобелева! Он дров до хера рубил и стал сильный)!

Я тут поймал себя на мысли, что мне интереснее 15 минут смотреть, как андрюха кидает уголь лопатой, чем то, как войтенко колесит по америке и с пеной у рта рассказывает о своих планах покорения мира под классную музычку и с крутым монтажом

Как классно смотреть как кто то работает

Отличное видео. Больше все понравилась 2-ая его часть, где разговор о жизни был)

Самый атмосферный видос за ютубе за последние год-полтора. Спасибо за подачу, Андрей!

Андрюха, спасибо за информативные видео и объяснения научных терминов, также здорово, когда вырезки из жизни вставляешь, интересно наблюдать 👍

Андрей, в следующий раз одень петличку и стрим запускай когда уголь перегружаешь.

Все верно говорит и это легко проверить на себе.👍💪

Спасибо, Андрей, за советы.Оставлю комментарий для активности

Андрей давай побольше таких видео!

То чувство, когда у Андрея зима, а у нас в городе +25 на днях было

Снимай побольше такого) Интересно смотреть

Так ты рядом с АЭС живешь, поэтому такой сильный. Ну тут все понятно

Красавчик! Респект и уважуа брат. 👍👍👍

Андрей, используй угольную лопату. Это такая большая треугольная. Ей похер на крупный уголь. У меня из рельсовой стали, Матик. Я черенок сделал 50 см и ручку на конец приделал. Так что хват за самое основание лопаты и за ручку. При этом кисти почти на ширине плеч. Такую кучу как у тебя можно минут за пять легко перекидать. Вставать надо на кучу боком к углярке, нагибаешься, делаешь замах в сторону углярки черпаешь уголь и по инерции его сразу в углярку. Все это одним движением. Разгибаться полностью не обязательно. Энергии тратится минимум, поначалу совсем не тратится, т.к. уголь сверху черпнул, а он на лопате как на качелях сам в углярку улетел. А у тебя по классике 4 получается движения. Я в такой технике ровнял землю когда ее мне камазы возили. Мне было проще камаз 20 тонн раскидать чем обойти кучу. Однажды 8 камазов подряд привезли - раскидал в один присест и не устал.

Андрюха, топчик, красава Топовый человек

Андрюха ты серьезно молодец умный пацан успехов тебе все самого хорошего

Это уникальный контент Андрюха👍

Вторая половина видео, кайф. Свободно высказался, душевненько так. ещё не помешает

Красавчик ,трудяга 👍👍👍

Андрюха побольше таких видео, реально залип..

Молодец! Хорошее видео

даааа , всё таки и правда на три вещи можно смотреть бесконечно долго ....

Просто сходу лайк как житель посёлка. -) Много напомнило.

Побочная активность сильно большая тоже плохо, силы отнимает. Приходится объемы тренировочные урезать.

Понимаю вас🙂

Можно вечно смотреть как горит огонь, течет вода, и кто-то работает. Отличный видосик, здоровья тебе братец.

1:25 самый приятный звук :)

Благодарю

Спасибо 🙏🏿Андрей ! Верно сказано 👍 как В. Н. Говорил короткие короткие миофибрилы, уродливые! Растяжка и тонус необходим! Треним по научному

Газ продают на весь мир, а сами без газа, цирк))

Я правильно пониаю, уголь для того, чтобы топить как царь?

11:45 Первый признак старения)))

Ты молодец, хороший пацан.

*стал топ воркаут атлетом. Ожидания: Андрэ Лароса Реальность: Андрюха

Вот она романтика деревенской жизни! У Андрюхи постоянная движуха полезная для формирования длинных миофибрилл!

Душевно

Хороший парень.

Пёселю лайк!

Щасливчик, сніг бачив, цього року)

Вот вроде простецкий видос не о чем на первый взгляд... А на самом деле супер полезные советы дает! Я сам много лет тренируюсь и пришел к тому что легкие тренировки в дни отдыха между силовыми - супер полезны! Молодец Андрей!!! Не слушай дебильные комменты маменьких сынков которые лопату в руках никогда не держали!

Согласен, из-за школы у меня выносливость снизилась, но тренируясь с доп., весом увеличилась сила.

Кобелев в прямом смысле печку топит как царь

Андрей молодцом!!! Труд Ваш поймут только те кто в этом варилсЯ, а я в юности это прошёл, но такой тяжкий труд закаляет характер на всю жизнь, т.е. польза есть и не хилая. Мы бывало даже на лошадь запрягали телегу и на ней дрова возили из леса, сами пилили вот были времена) Кстати Андрей подскажите пожалуйста, какие книги по строению мышц, посоветуйте буду благодарен очень!??

"Это портит твой прогресс и здоровье" И на превьюхе Андрюха)

Круто топи дальше

Блин, побольше бы таких "прямых" включений, с места работы/жизни итп. Типо перекидываю уголь итд

Андрюха, топи как царь!

Молодец что работаешь. Мы с братом летом с отцом строим дом. За два дня с братом тачкой перетаскали в дом 40м^3 песка или 60 т. Было весело!

Андрей а сколько ты возился с углем после видео просто интересно

Вот основной компонент в формуле восстановления. Свежий воздух и заботы по поддержанию комфортной температуры в доме.

Даешь влоги с разговорами за жизнь!

Топит как царь 24/7 да есть же

Думаю я знаю,кто поезда с углём разгружает

Ребят будьте добрыми, подпишитесь если вам не сложно, и только если понравится)

А как питаться в день отдыха? Есть столько же ккал или можно чуть поменьше? Подскажите пожалуйста) (На массе, естественно)

Пес такой внимательный. Прямо стоит и слушает.

Покидал угля-сделал тренировку на руки, удобно, че

а если навборот целий день двигаеся и после роботи ноги болят достаточно 3 тренировки в неделю?

I need to learn Russian.

Андрюха. Варианта два либо валить в места поудобнее для жизни либо дома ставить установку альтернативной энергии если котелок варит.

Нифига се сзади волк!

Видео Андрея - лайк не глядя

Красава, но я, городской, всю жизнь прожил в хрущевке, но лет 15 уже в частном доме, и как ты уголь таскаю, кстати сколько тон на сезон уходит? И почём уголь, скажи пожалуйста, очень интересно каким углем топиш и какие расходы у себирьяков вобшем?

Топлю, качаюсь, веду лежачий образ жизни

Привет, согласен на 100%, поясницу не ломит от колки дров? Я после пары недель заготовки умираю... Руки, ноги все оК, но пояснице хана

жёстко вам приходится Андрей

Деревенский кроссфит

Поставьте себе правильную походку(правда это бывает довольно сложно, но заморочиться стоит) и в разгрузочный день просто проходите несколько км, сколько вам в кайф в среднем темпе. При правильном паттерне шага задействуются практически ВСЕ мышцы в человеческом теле и эта нагрузка невероятно полезна. Я, например, начинал с 20 минутных прогулок и постепенно довёл их продолжительность до 1.5-2 часов. Но тут уж у кого сколько времени есть. Часа вполне достаточно, но со временем эти прогулки начинают приносить настоящее удовольствие и прямо чувствуешь, как мышцы наполняются кровью, очищаются и приходят в тонус. отличное ощущение. Только не надо ходить кривым и горбатым - это лишь навредит. Уделите время своей осанке и правильным движениям и тогда почувствуете невероятный эффект.

До сих пор снег, офигеть. У нас уже +19

Привет,Андрей.Через какую книгу ты взял эту информацию на 4:05 .Интересно очень,заранее спасибо)

А ещё говорят, что болтать - не мешки ворочать. Поди ж ты, можно всё вместе :)

Здарова, Лёша. Как быть если каждый день изнурительная работа плюс тренировки??

Хотел бы спросить, а ведь вроде можно пережечь их?

Лайк за собаку

Молодец 👍, я из Сибири у нас газ

Приветствую, коммент мой конечно запоздалый, но всё же интересно, сейчас как с газом, изменилось что нибудь? И кстати, Европа тоже на уголь переходит )

Андрей, а как собачку зовут?

Как называется книга?

идущий к углю

Кобеля в президенты, кто согласен ставь лайк)

Топишь дом как Царь!)

Себек ждет твоего внимания, а ты морозишься, стоишь с камерой говоришь 🐕

В день по 20к шагов - я мечтаю, когда можно целый день полежать на диване

Уголь с места на место кидаешь?

Село рулит)) Я тоже сельский пацан)))

Za soba4ky like

Топи уголь как царь 😄🤣

Работаю грузчиком,занимаюсь в зале 4 раза в неделю, тренируюсь 2-2.5 часа, бывает и 3,но очень редко, и ничего.... Нормально, но заметил, что когда не работал, вставал когда хотел, ел когда хотел, и занимался когда хотел, прогресс был лучше,работа, если она тяжёлая, отнимает не мало сил, и уже тяжелее дается тренировка, но всё же, сука, я люблю спорт, похуй тяжело не тяжело, не брошу

готовь сани весной)

6:43 тстстстссс

Зачем ты видос про воздержания удалил?

Уезжай от туда, где тепло

Нельзя вам северный поток -атрофируетесь лёжа на печи ! Государство заботиться о вашем здоровье., таким образом.