Главный принцип для эффективной работы - регулярность.
Делайте ежедневно и результаты будут расти и множиться.
Каждый замечает что-то уникальное у себя. И это нормально. Несмотря на то, что упражнения универсальные, эффект для каждого человека будет личный и персональный.
Все мы очень разные, поэтому одинакового эффекта ждать не стоит, но он обязательно будет у каждого. Обращайте на себя внимание, замечайте изменения, можете даже завести дневник перемен в состоянии, это тоже будет полезно.
Итак, сегодня мы активируем наш иммунитет, простукивая грудину. За грудиной находится маленькая железа, тимус, вилочковая железа, которая отвечает за иммунитет. Но, чем старше мы становимся, тем сильнее она атрофируется и даже теряет вес.
А чтобы эта железа начала снова расти, чтобы иммунитет улучшался, её надо простукивать, давать ей энергию вибрации, встряхивать.
В это время года, да и вообще круглый год, хороший иммунитет - это наша сила и опора. Чем лучше мы внутренне защищены от внешних негативных влияний, чем сильнее наш организм, тем проще нам справляться не только с физическими, но и с психологическими и более «тонкими» энергетическими атаками.
Рекомендуется перед началом этого упражнения сделать упражнения зарядки по порядку.
Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого
• Энергетическая зарядка...
Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно.
Все упражнения делайте хотя бы раз в день! Больше - по собственному желанию.
С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого
Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → clck.ru/34spbR
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#упражнение #иммунитет #здоровье