Толчок гирь по длинному циклу 32+32 кг/13 раз/1 мин
Рет қаралды 846
Ай бұрын#kettlebell#longcycle#дц#аксай
@oneginserg Ай бұрын
Здорова! Если колени ушатаны, стоит ли оно того?
@VladimirMorozov3V Ай бұрын
Добрый день! А почему они должны быть ушатаны?
@oneginserg Ай бұрын
@@VladimirMorozov3V Ну я предположил, раз суппорты или бинты на коленях, то колени больные. А если нет, то для чего бинты?
@VladimirMorozov3V Ай бұрын
@@oneginserg так у меня и поясной ремень на мне. Это значит и спина не к чёрту)))
@oneginserg Ай бұрын
@@VladimirMorozov3V нет, тут не такова логика. Я поясница в этих упражнениях получает очень сильную нагрузку. Я тоже пояс одеваю. А вот бинты на колени одевают единицы - тем кому за 50. Необычно на молодом видеть бинты на коленях. Ну с другой стороны, то вооружен, тот кто предупреждён. Я без бинтов тренируюсь пока что, тьпу тьпу.
@VladimirMorozov3V Ай бұрын
@@oneginserg достаточно большой объём тренировочный. Так колени себя лучше чувствуют и переносят нагрузку.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 2 МЛН
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН
SILARUKOV
Рет қаралды 2,9 МЛН
Информационное агентство БелТА
Рет қаралды 551 М.
Алексей Динулов
Рет қаралды 6 МЛН
Break Dance school (Bboy Fe_DoSk1n)
Рет қаралды 1,7 МЛН