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@fitnesssalud6793 5 ай бұрын
Como siempre ANDRES, tus videos son muy enriquecedores, muchas gracias. Te saludo desde bogotá, Colombia.
@bryanf.andrade3285 5 ай бұрын
Muchas gracias que gran aporte, Dios te bendiga
@yitzhakgomez 5 ай бұрын
Super amé el vídeo! Genial que nos recomiendes libros.
@christiancardenas5487 5 ай бұрын
Gran video, información verdaderamente útil. Gracias.
@MiguelReyesDeveloper 5 ай бұрын
Gracias por la recomendación, sin duda eres el mejor canal de fitness en español 💪🏻
@cesarabanto8440 5 ай бұрын
Muy interesante la verdad hermano, como siempre dando buenos consejos para ampliar los conocimientos para lograr nuestros objetivos 💪🏽🤩
@eduardotamayo7491 5 ай бұрын
Hola Andres, como vez esta rutina, da una tiron empuje, freciencia 3, el día de tirones son tanto para torso como para pierna, y el dia de empujes igual, de 5 a 7 series por músculo, para completar entre 15 a 20 series por semana.
@jhoelcruzmendez8664 5 ай бұрын
Vaya no lo había pensando esa forma, tirón empuje, yo me iba a más por una torso pierna frecuencia 3, un esquema parecido, pero el tuyo esta bastante interesante, quisiera ver tu selección de ejercicios bro.
@BrendaVanegasss 5 ай бұрын
Qué bendición poder adquirir cualquier libro de esos muy interesante bendiciones❤
@guerrerofit2605 24 күн бұрын
Muchas gracias Andrés! Siempre aportando valor a tus seguidores! A potenciar nuestros conocimientos con estos libros herman@s! #Dios les bendiga a tod@s!
@EVILSMILE13 5 ай бұрын
EXCELENTE .. NO SABIA QUE HABIA LIBROS SOBRE ENTRENAMIENTO, GRACIAS..
@anhidridosulfurico9581 5 ай бұрын
Graciaaas Andrés!!
@alvaroalejo25 5 ай бұрын
Pura info de calidad 💪🏼
@jhoelcruzmendez8664 5 ай бұрын
Que buen video la verdad bro, saliendo de tema me preguntaba que opinabas de la rutina full body de Eric Helms de 5 veces por semana, es factible aplicar su rutina?
@GabrielSfit 5 ай бұрын
Muchas gracias
@xdGato2023xd 5 ай бұрын
No necesito libros porque veo a Andres Vasquez y Neofit
@elvincivildelossantos 13 күн бұрын
Gran parte de lo que ves de él posiblemente lo haya aprendido en los libros que recomienda, decir eso no tiene sentido, y pues...
@user-gy1fn9uj8g 5 ай бұрын
😊gracias
@brauliorangel7571 5 ай бұрын
Puedes hacer un video explicando el famoso Arnold Split
@nadienadie8512 5 ай бұрын
Wow, justo ayer estaba buscando libros así, éste video me viene al dedo. Tqm andrés🥹
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 ай бұрын
que genial te sirva el video :)
@joaquinfernandopiratequeca9281 5 ай бұрын
Wow bro, tremenda sorpresa... Mil gracias ❤
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 ай бұрын
saludos bro!
@ry.0 5 ай бұрын
Qué opinan de Overcoming Gravity para iniciar en la calistenia? 👀 O alguno de estos libros sería más recomendable?
@yulGiuliani 3 ай бұрын
libro enfocado en mujeres? busco info por el ciclo mentrual que poseen y como deberian periodizar
@erickaguirre1128 5 ай бұрын
Yeah buddy!! 💪🏽📖
@yassirledezma8119 5 ай бұрын
Gran video❤ ,cuando haras una rutina de triceps solo con mancuerna😢
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 ай бұрын
si hace falta jeje, lo anotaré
@Tiziano.M.G 3 ай бұрын
Recién estaba tratando de comprar tu libro, pero se me hizo imposible
@DL-ir2wb 4 ай бұрын
Y este libro aplica para mujeres tener un cuerpo tonificado?
@AlejandroRiveraCorrea 5 ай бұрын
Te luce la barba 👍🏻
@Tio_Tlayudas 5 ай бұрын
"ves esto?" (Muestra sus biceps) De puro leer papá
@raulnunez8735 5 ай бұрын
Un resumen de cada uno 🙃
@edsonsiraog1721 5 ай бұрын
Estas recontra bueno
@SimplementeH 5 ай бұрын
❤🎉
@carlosdiazespinosa2414 5 ай бұрын
Supongo que tus videos estan basados mucho en estos libros no?
4 ай бұрын
Implícitamente si porque sus videos se basan en la ciencia y los libros son escritos por doctores en ciencias del ejercicio
@danielggerson411 4 ай бұрын
No
@jhoelcruzmendez8664 5 ай бұрын
Vuelvo cuando termine de leer todos estos libros, a ver que pasa..
@Macalafit 5 ай бұрын
No se te olvide pasar por el gym.. 😅
@jhoelcruzmendez8664 5 ай бұрын
@@Macalafit jaja eso dalo por hecho bro
@SergioGarcia-hp3nw 4 ай бұрын
no hay libros en español? eske joer los poneis en ingles y ostia tu
@JesusHerrera-cj9nv 5 ай бұрын
Chingones éstos vídeos
@AndresVazquezPersonalTrainer 5 ай бұрын
saludos bro!
@user-uk1tp2qb7u 3 ай бұрын
Dónde puedo conseguir éstos libros
@leonardochavarria621 5 ай бұрын
El video que tanto wstaba esperando!
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