TOP 6 MELHORES SUPLEMENTOS PARA CICLISTAS - Minha Bike Life Style
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Күн бұрынDescubra os 6 melhores suplementos que todo ciclista deve conhecer! Neste vídeo, apresentaremos os benefícios e indicações de uso de cada opção, para que você possa melhorar o desempenho, a recuperação e a resistência durante no pedal.
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#top6 #suplementos #ciclismo
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
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@movimenteseumundo7164 10 ай бұрын
Em relação ao omega 3, cuidar com os falsificados, faça o teste do freezer, se a cápsula não congelar pode tomar que certamente é pura.
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
Obrigado pela dica
@DiversidadeVisual 3 ай бұрын
Uma coisa infalível no aporte de omega 3 é o consumo de sardinha verdadeira, quanto mais gorda melhor. Assada ou cozida ao escabeche. É um pescado rico deste nutriente.
@anaritamelo7580 11 ай бұрын
Concordo plenamente. Pq possuo CREF e sou educadora física
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Muito obrigado pelo apoio
@an_der4856 11 ай бұрын
eu sempre faço soro caseiro no lugar do isotônico. 500 ml de água, ½ colher de chá de sal e 1 ½ colher de chá de açúcar. costuma funcionar😁
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Maravilha mesmo, tbm faço em muitas ocasiões.
@wesleymachadomarins9578 11 ай бұрын
Mais um top vídeo, parabéns
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Obrigado 👍
@antoniovalinha2119 11 ай бұрын
Boa tarde mestre. Muito bom os teus vídeos. Meus parabéns Moisés
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Muito obrigado
@mikaelreis-ny5lq 11 ай бұрын
vc é incrivel , acho muito de coração a maneira que vc se preucupa e se dedica ao seu publico alvo , e acho muito top seu conteudo , um abraço irmão
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Muito obrigado pelo carinho e apoio.
@wagz.f.8750 11 ай бұрын
Este tema tava aguardando faz tempo..... Tô querendo investir fundo em suplementação mas faltava a receita de bolo, ou o incentivo.... Vlw, Moisés!
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Que bom que ajudou meu amigo
@sulista-sc1459 11 ай бұрын
Esse assunto veio em boa hora, pois sexta-feira vou pedalar um pouco mais longe e estava me organizando com a alimentação e suplementos, embora eu já faço uso de creatina, BCAA e Wey Protein. Cafeína também uso antes de treinar. Um abraço.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sucesso!
@carlinhospinto149 11 ай бұрын
Muito bom ....tbm suplemento com coenzima Q10 Ubiquinol 👏🚴
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Ele é ótimo
@wnipro88 7 ай бұрын
Video top! O melhor repositor que uso nas peovas de corrida de baixa intensidade ou alta intensidade, sao corridas de 5 a 22km é azeitona. Ja usei mt suplementos, ja usei de tudo um pouco, e o melhor e o custo final ficou nas azeitonas. E as balas de açúcar ( nego bom ou paçoca ) parabens brother e sucesso 🚀
@MinhaBikeLifeStyle 7 ай бұрын
Obrigado meu amigo
@rodrigobolinhadj1 11 ай бұрын
Os suplementos ajuda e muito😊😊
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sim
@31natal 11 ай бұрын
Love you Moisés ❤❤❤
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Valeu
@andre.ams84 2 ай бұрын
Boa noite Nairon. Pra quem faz entregas de bike mais ou menos das 11~18h, qual você recomenda?? Chega sexta, sábado e domingo fico daquele jeito, bem cansado. Sábado e domingo mais ainda... Cafeina ajudaria??
@vandocarrilho8113 11 ай бұрын
Boa noite amigo, sou muito seu fã. Tenho uma dúvida, sei que o vídeo não é do assunto 🤣🤣, mas vejo todos seus vídeos. Minha dúvida é, posso usar câmbio traseiro deore 6.100 com trocador deore XT 8.100? A tecnologia do XT 8.100 vai ter a mesma funcionalidade? Muito obrigado e uma ótima noite
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sim é possível, linh deore m6100 herda as principais características od grupos acima
@allankardecdopradosantana891 11 ай бұрын
eu uso o whein potein e creatina pois alem de pedalar faço academia durante a semana
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Muito bom
@SLiPCSZ 4 ай бұрын
Os únicos suplementos que faço uso é creatina e multivitamínico. E uma boa alimentação. 🙌 Abraço
@MinhaBikeLifeStyle 4 ай бұрын
Excelente
@celiojunior6090 11 ай бұрын
Faço uso de alguns suplementos ( Wey, Creatina, isotônicos). Esse mês, comecei a usar um novo suplemento por recomendação do meu nutricionista, é a Beta alanina. Segundo ele, ela é essencial para controlar a acidez no sangue e evitar a quebra/fadiga precocemente. O curioso é que tenho que tomar todos os dias, mesmo quando não for treinar e os benefícios, segundo o nutri, só irei perceber depois de 90 dias de uso. Vamos ver se os resultados virão! Grande abraço.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Obrigado pelo feedback
@pasthoralemao4095 9 ай бұрын
deu certo? tbm tenho que tomar, ta vendo resultado?
@calmandrelaxing323 8 ай бұрын
Tem algumas creatinas misturadas com beta alanina, são uma boa opção, já ingere os dois de uma vez
@wesleymachadomarins9578 11 ай бұрын
Boa noite, veja sobre o Bikefuel
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sim, é muito bo. Mesmo.
@ozielsilva7602 3 ай бұрын
Esqueceu da beta alanina um ótimo suplemento pra quem pedala.. Uso e gosto muito do resultado
@MinhaBikeLifeStyle 3 ай бұрын
Bem observado
@carlosjorgealvesdeoliveira3503 10 ай бұрын
Sobre creatina e cafeína Vi um vídeo onde um médico conceituado dizendo que não e bom misturar esses dois suplementos
@MinhaBikeLifeStyle 10 ай бұрын
Sim, não se deve, precisa de um intervalo de pelo menos 4 horas.
@EdivaldoAntunes-ge8zx 3 ай бұрын
No lugar do Wey coloco a granola Power top de mais
@MinhaBikeLifeStyle 3 ай бұрын
bom tbm
@fabioluismedeiroscunha8391 11 ай бұрын
Boa noite...gostaria de saber se o caldo de cana depois ou durante do pedal faz bem...ABS!
@italopessan1202 11 ай бұрын
caldo de cana, durante o pedal, O caldo de cana é rico em açúcar.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
faz bem é muito saboroso, mas cuidado com excesso
@marcusleticiaerosely9542 11 ай бұрын
Top
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Valeu
@erialdobitencourt7715 11 ай бұрын
Boa tarde mas o gel probiótico tem com cafeína e sem cafeína eles tem alguma diferença e algum problema.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sim, por isso é importante vc se adaptar e saber até mesmo com um médico se essas substâncias são boas para vc, mas em resumo elas colaboram para fazer vc ter energia rápida e manter o foco por mais tempo.
@tiagofernandopela9232 9 ай бұрын
Cafeína me faz mal, no máximo um cafe com leite de manhã, e as vezes só, o problema é ela fazer subir o batimento, e, pra quem treina controlando os batimentos, não é muito bom
@MinhaBikeLifeStyle 9 ай бұрын
Obrigado pelo seu relato
@rodrigobolinhadj1 11 ай бұрын
Suplemento caseiro é bom tambem😅😅😅
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Sim, excelente se a receita for boa
@PauloCycleStyle 9 ай бұрын
qual o melhor carbogel para pedalar atualmente?
@MinhaBikeLifeStyle 9 ай бұрын
Eu gosto bastante da marca energel black
@claudiofilho8120 4 ай бұрын
Uso energel black
@brunosantanaamantedasaveso5481 9 ай бұрын
Posso tomar whey protein durante o treino??
@MinhaBikeLifeStyle 9 ай бұрын
Não é recomendado, apenas em um caso de pedal bem longo, na qual vc irá fazer uma parada programada um pouco mais longa
@claudiofilho8120 4 ай бұрын
Tu vai ter uma dor de barriga kkkk
@rosalinoaraujo7524 11 ай бұрын
onde encontrar
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Lojas de produtos naturais vc encontra.
@TheMelconha 2 ай бұрын
Energético pra ciclista durante o pedal vale a pena ? Ou é perigoso?
@MinhaBikeLifeStyle 2 ай бұрын
Pode usar, basicamente é uma fote de energia rápida
@TheMelconha 2 ай бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle eu tomei sábado e coração ficou acelerado rsrs..
@nelsonvpjr 11 ай бұрын
Rapadura não é muito saudável mas dá um gás no pedal.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Pequenas porções em um pedal ajuda mesmo.
@dileiweed8718 11 ай бұрын
E a palatinose??
@arnaldomaiasmaia6138 11 ай бұрын
Eu tmb uso palatinose
@italopessan1202 11 ай бұрын
Muito caro, não vale a pena, olhas os ingredientes.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
É ótimo tbm
@dileiweed8718 11 ай бұрын
@@MinhaBikeLifeStyle nao é otimo.. é excelente.. bem melhor q o carbo gel E nao é caro nao.. mesmo preço de um sache de carbo ou uma garrafa de gatorade
@a.queiroz.aa.queiroz1561 2 ай бұрын
Cadê a beta lâmina e o bicarbonato de sódio
@tiagomoreira950 Ай бұрын
Gel pra mim não e suplemento
@MinhaBikeLifeStyle Ай бұрын
Mas é meu amigo.
@fernandodaviddeoliveiradav8661 Ай бұрын
Só industrializados
@MinhaBikeLifeStyle Ай бұрын
São suplementos
@sr.raposinho 11 ай бұрын
Eu ja sou aquele ciclista que quando nao ta aguentando ele simplesmente para num canto, abre a mochila e tira um lanchinho natural pra comer kkkkk Fico esperando me recuperar pra continuar meu pedal Se deixar eu ainda levo leite em po, toddy, um copo e um lanche natural feito em casa e fones de ouvido Preparo meu toddy no meio da rua msm e faço meu lanchinho enquanto assisto alguma serie Msm sabendo que isso faz mal durante um pedal eu nao resisto a um bom lanchinho da tarde mano kkk
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Top mano
@celiojunior6090 11 ай бұрын
Muito bom. Adorei o seu post! Pedalar é se divertir, é ser feliz... E é claro que o lanchinho é sempre bem vindo!!!
@paulohenriquecandido4982 9 ай бұрын
😂😂👏👏
@Sidney.Tadeu32 11 ай бұрын
Falto magnésio
@vandolvr 11 ай бұрын
Exatamente. Se eu não tomar, depois de treinos puxados, sinto câimbras depois, e também previne durante o pedal. Mas isso acredito que seja pela minha alimentação da falta de magnésio
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Excelente observação
@marceloduran6924 11 ай бұрын
🤤 🍺🍫👍 # PRA MIM , O MELHOR SUPLEMENTO COMEÇA COM A LETRA M , E TEM GENTE QUE NÃO GOSTA , MELHOR PRA MIM 😊 # .
@Operador. 11 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@viniciuspimenta3741 11 ай бұрын
Quallllll???
@diegofeijo 11 ай бұрын
Na minha opinião começa com B 😋😁
@marceloduran6924 11 ай бұрын
@@viniciuspimenta3741 Dica : É do sexo feminino .
@marceloduran6924 11 ай бұрын
@@diegofeijo B de BOZO NARO , 👊😠👊 , NÃO , AQUI É LULA VAMOS FAZER O L .
@andrebatistadodesinfetante2834 5 ай бұрын
Voulha médico toma
@MinhaBikeLifeStyle 5 ай бұрын
um?
@moisesnaumadvogadosmna2983 11 ай бұрын
Indicar suplementos é tarefa exclusiva de médico, nutricionista e educador físico. Seja prudente chara.
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Vc assistiu o vídeo "chara"? Provavelmente não, ou pelo menos não o vídeo todo.
@deiadex1605 11 ай бұрын
Concordo. Já ia fazer esse comentário
@wellitonfreitas3047 11 ай бұрын
@@MinhaBikeLifeStylecom certeza nem abriu o vídeo
@pedalarfazbem 11 ай бұрын
Ele nem deve ter assistido o vídeo para saber o conteúdo parabéns Moisés seus vídeos são sempre bem dinâmicos
@carmo-no-one 11 ай бұрын
Meu deus, esse passou vergonha no crédito e no débito
@paulogomesdacunhapaulogome4336 11 ай бұрын
Paulogamisdacunho 🏜️🤟
@MinhaBikeLifeStyle 11 ай бұрын
Valeu
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