Các món ăn sáng yêu thích của mọi người là gì? Comment cho Nhi biết với nè :P 👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: facebook.com/unihealthclubs Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình. Q&A Sinh năm? 1993 Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc. Nơi ở? Melbourne, Úc. Chiều cao? 1m68 Cân nặng? 52kg --------------------------------- LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao 1) Giảm 20kg: bit.ly/2Ub8qcO Tăng 10cm: bit.ly/2OcuEFg 2) Thông tin kiến thức: facebook.com/vietfitmom instagram.com/vietfitmom 3)⁉️Câu hỏi và thảo luận: m.facebook.com/groups/vietfitmom

Thực sự là mình ăn cháo thịt vào buổi sang không đủ cho mình 5 tiết. Chỉ đến tiết thứ 3 là mình muốn xỉu vì ko có sức, người nhão ra như nước.

Em ăn sáng để giảm cân làm 1 muỗng yến măchj + 1 hủ sữ chua TH + 1 quả chuối + 100ml sữa TH ko đường + caccao nguyên chất

Món ăn yêu thích mỗi buổi sáng của em đều là đến mạch

Chị nhi ơi chị làm các món ăn chay Tốt cho sức khỏe, đa dạng như thế nào đi chị, đủ chất không cần phải ăn thịt các loại...

Theo mình đọc và nghiên cứu thì chiều cao phụ thuộc vào gen, còn thực phẩm và chế độ luyện tập là công cụ để bạn đạt được chiều cao tối ưu của gen đó thôi

Chị ơi , em thay việt quất được bằng những loại quả nào khác ạ ?

Dạo này chị edit video nhìn đẹp quá luôn 💕

Em từng kết hợp món yến mạch, sữa chua không đường và một ít táo. Nói thật đó là món ăn cả đời này em ko dám quên 🥺🥺 Bạn nào muốn biết thì làm thử đi :vv

Chị làm video về những cách chế biến yến mạch đi ạ 🥰

Bữa sáng yêu thích của em là yến mạch, chuối và khoai lang ạ!!! 😊😊😊😊 ăn cực no và ngon hihi

5:56 cầm cẩn thận rơi nha c2 :))(

e mong chị ra thật nhìu video giống vậy ạ.... yêu chị

em mong những video sau c sẽ nói to hơn ạ ^^

Em đang gc đây mn có ai còn coi video này không nhỉ😂

Hay quá chị ơi 🤩🤩🤩🤩

Chị làm về massage mặt thon gọn đi ạ

Like trước khi xem vì giọng Đà Nẵng nè.

Đang cần lun, iu chị quá

Chị ơi em không có việt quất thì nên thay quả nào ạ ?

Hay quá uyên nhi à

chị cho e hỏi sữa hight protein chị sử dụng chị mua ở đ v ạ ?

Sắp phải mặc áo dài rồi chị ra video đúng lúc lắm. Yêu chị

Tuyệt vời

Gỏi cuốn chị làm ngon quá.

Sữa dùng để làm hỗn hợp yến mạch là loại gì v ạ?

Chị ăn loại tương ớt nào ạ

Chị. Sang mk ăn sua chua và trái cay ngu coc. Mat ong được ko. Co giúp tang chiều cao va k bi mập ko chị

Gỏi cuốn ăn vào buổi chưa mà ko có bún thì có sao ko chị?

Dang cuc luc giam va dang dau tri voi cai dau cua minh doi khi thay nan vo cung😔😔

Sao e ko thấy tập 1 ạ

tập 3 nữa c ơiiiiii

Chị ơi không có việt quất thì thay bằng những loại quả nào được ạ?

giọng yêu quá.

Chị ơi chị giúp e lên thực đơn giảm eo tăng chiều cao nha chị

Chị ơi cho e xin hiệu chai tương ớt với ạ

đúng mấy món bánh mì bơ em đang cần y

Bữa sáng e ăn bánh rán gồm trứng gà, bột mì và sữa tươi được không cj có bị béo không ạ

E ăn bánh mì bơ trứng bữa tối được k ạ

C ơi e có thể ăn cuốn và kem ống sữa đk k ạ.nv có giảm cân k c Mong ci rep bl😍

*Buổi sáng em thích ăn ngũ cốc hoặc bánh mì :)))))*

Chị xinh quá❤❤❤

Bơ kết hợp với chuối thì lo có j mặp = nha Mn nên chú ý ko phải họ nói j cũng nghe nhé

C có thể vietsub thêm tiếng việt k c

Em chảo chị nhé, nhinh chị em thích thật hì ☺️☺️

Vx là học sinh e ngày nào cx ăn bánh mì:)))

Cho e xin link mua máy xay vs ạ

Chị ơi em không uống sữa đc thì s ạ

buổi sáng ăn cơm trắng được ko chị?

Chị ơi em ăm bánh mỳ không đc không ạ với sữa đc không ạ

Ko có việt quất thì thay cái ji ạ

Yến mạch có cần nấu ko ạ

iu chị

Thay việt quốc bằng quả khác đc ko chị 😳

Chị ơi bánh mì chị cắt là bánh mì trắng ạ

Chị ơi, năm nay em lớp 9, cao 1m60, nặng 77kg. Tuy ko phì ra nhiều nhưng da em bị rạn. Vì em mập nên cả nhà không thích em. Nói em nhịn đói cho bao tử teo lại cho ốm, đi tập gym tốn tiền. Nhảy dây được rồi. Ngày nào cũng bị chê làm em buồn lắm . Buổi trưa khi học xong em rất đói nên ăn nhiều hơn lúc hè ạ. Nhưng mẹ ko cho. Dì vs mẹ cứ nói sữa mập, bơ mập, trứng luộc mập. :((((

Cho mình xin tên chai tương ớt bạn dùng nha ❤️❤️

Chị Nhuy review về các loại sữa hay uống đi ạaaaaaaaa😆

Chị mua yến mạch ở đâu vậy ạ

Ăn bắp luộc vào bữa ság đc ko cj

Cj ơi sáng 1 bát cơm rang trứng đc k ạ😂😂😂😅❤️❤️❤️❤️❤️iu cj

E tưởg dừa nạo k tốt cho quá trình giảm cân vì nó chứ nhiều calo và nhiều chất béo k tốt chứ chị . Mong chị tl thắc mắc của e ạ ❤️

Cj ơi cho e hỏi e ăn 2 củ khoai lang và 2 quả chuối vào buổi sáng vậy có đc ko cj, hay e có cần thêm bớt j ko ạ😅

E uống sữa herbalife thay cho ăn sáng đc ko cj( mong cj trả lời)

bánh mì thổ nhĩ kỳ ăn tốt k chị,em thấy nó cx ngon,z nên là ăn từ hè đến h lun

C ơi cho e hỏi cái máy xay của c tên gì vậy ạ . E cảm ơn c

Chị dùng ứng dụng nào để tính calo vậy chị?

Cảm ơn chị

Bạn ơi tương ớt ko đg ít calo b mua ở đâu v ạ

Chị ơi Hạt chia có tăng chiều cao ko chị

Cảm ơn Nhi nha😍 m suốt ngày ăn bánh mỳ đen và k biết ăn gì vào buổi sáng 🤣

29 t co cao them dc k a.mog b tra loi.

Cho e xin địa chỉ chỗ mua hạt chia

Thay thịt bằng tôm có được k ạ?

Chị ơi e muốn tăng chiều cao nhưng không muốn giảm cân thì ăn gì ạ?

Chị ơi sữa ko đường hay không đường chi

Ăn trứng vịt lộn vào buổi ság được không chị

Cho e xin tên của loại tương ớt ạ? Sài tương ớt bình thường được k ạ

Nước mắm là tinh hoa món việt :))) em chỉ thấy chị chỉ dùng muối, tiêu thôi, không biết nước mắm có dùng trong eatclean đc không ạ?

Bài hát đầu video là gì vậy ạ

❤❤❤

C ơi, bánh mì c mua ở đâu vậy ạ😊

Chị ra video làm sao để có làn da đẹp hơn k ạ?

1 lát sandwich vuông là bao nhiêu thế chị ?

Cho e hỏi là yến mạch với hạt chia ăn vậy luôn hay có cần nấu kh ạ

Muộn 25' :

Bánh tráng bao nhiêu calo ạ

app để đo lượng calo trong thức ăn tên gì ạ

Chị ơi chai sữa ở 6:06 mua ở đâu vậy ạ

Chị ơi chị có bt nào săn vòng 1 ko ạ. Vòng 1 e khá to nhưng e cảm thấy nó toàn mỡ ko à

Bạn này người đà nẵng hả ta

Chị ơi Mình ăn bánh mì thôi và phô mai đc ko ạ

Mình có thể mua yến machj và chia ở đâu hả chị?

thuộc team không ăn sáng :vv

Bánh tráng 1 miếng bnh calo v chị

😍😍😍

Chị oi Trà là loại hoa quả gì đấy chị

Chị ăn bánh mì trắng luôn ạ

em ăn 2 quả trứng gà vào bữa sáng đc k c

M