Tortitas de Lentejas y Avena !! También las puedes disfrutar en hamburguesas 🍔//RECETA VEGANA

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Recetas de comidas Faciles con Selene Santiago

Recetas de comidas Faciles con Selene Santiago

3 жыл бұрын

Hola cómo están hoy les quiero compartir una forma diferente de consumir lentejas para aquellos que quieren comer saludable o por alguna razón no pueden comer carne aquí tienen esta opción son unas tortitas de lentejas con avena las puedes hacer para sustituir la carne es muy fácil y con muchos beneficios 😍
Los ingredientes son
1 Taza de lentejas
Media cebolla
1 diente de ajo
Sal
Aceite
Zanahoria 🥕
Un puño de cilantro
1 Taza de Avena
Sal y pimienta al gusto
#Tortitasdelentejas
#Amburguesabegana
#Tortitasdelentejasparahamburguesa
#Recetasconlentejas
#Recetasdecomidasfáciles

Пікірлер: 45
@emmaisabelaraujoescalante7744
@emmaisabelaraujoescalante7744 6 ай бұрын
Me encantaron estas torticas de lentejas
@hurremespinoza6863
@hurremespinoza6863 11 ай бұрын
Muy Ricas y Nutritivas 😊👍🙏
@arielmildret
@arielmildret 2 жыл бұрын
Que rico, mil gracias por compartir la idea 🤗😍🤗
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 2 жыл бұрын
De nada al contrario Gracias por tu comentario ♥️
@mativegarangel5530
@mativegarangel5530 9 ай бұрын
Gracias a Dios. Por estos alimentos
@ceciliacotta5035
@ceciliacotta5035 2 жыл бұрын
A las preparaciones como hamburguesas, salchichas, croquetas vegetarianas les estoy agregando unas cucharadas de harina de amaranto en lugar de otras harinas o pan rallado con que suelen hacerse más moldeables y coherentes. También a veces reemplazo parte de las legumbres o del arroz por semillas de amaranto cocidas( como se hace con el arroz para sushi, pero agregándole sal al agua del lavado para que "corte" las saponinas). El amaranto aporta proteínas que completan las del arroz o del maíz, vitamina c y muchos otros nutrientes que no se encuentran facilmente en los alimentos de uso diario y, también, ayuda a generar masa muscular, regularizar el intestino,es antianémico y antidepresivo. Espero les haya interesado, gracias por la atención 😊...
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 Жыл бұрын
Gracias ❤️
@mariadelcarmentorresortiz374
@mariadelcarmentorresortiz374 2 жыл бұрын
Excelente receta,muy práctica, económica y nutritiva, es exactamente lo que estaba buscando, gracias por compartirla, Dios la bendiga, saludos.
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 2 жыл бұрын
Gracias saludos 🙋🏻‍♀️♥️
@user-sk8nf2xl6b
@user-sk8nf2xl6b Ай бұрын
Saludos desde Panamá: Me gustó mucho esta receta, ya q he apreciado en otro canal q el ingrediente principal lo utilizan crudo, dspués d remojarlo. Muchas gracias x compartir, bndiciones.
@tapadelapicero4049
@tapadelapicero4049 Жыл бұрын
Chica muchas gracias, no sabes cuanto me costaron esas tortitas porque las hacía con harina de trigo y por eso se me desarmaban, gracias a tu receta ya sé que lo mejor es hacerlas con avena. Las amooo, muchas gracias.
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 Жыл бұрын
Con gusto ❤️
@esperanzaaragon236
@esperanzaaragon236 9 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias muy buena receta un abrazo ❤❤
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 7 ай бұрын
Gracias 🙏🏼♥️
@lelysespanol6567
@lelysespanol6567 2 жыл бұрын
Que receta tan exquisita. La hice y es increíblemente deliciosa y práctica de hacer. Mi hijo pensó que eran hamburguesas y se comió 2 y le encantó. Muchas gracias, ahora te sigo. Un saludo te.
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 2 жыл бұрын
Muchas gracias saludos amiga 🥰😘♥️♥️♥️gracias por seguirme 🙏🏼♥️
@inesmontalvomontalvo9109
@inesmontalvomontalvo9109 Жыл бұрын
Me parecen excelentes yo las hacía con la lenteja cruda.molida o licuada pero otra forma muy buena gracias.a ud
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 Жыл бұрын
Igualmente saludos gracias 🙏🏼❤️
@liviaporrasortegon6316
@liviaporrasortegon6316 Жыл бұрын
Gracias muy dely
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 Жыл бұрын
Con gusto ❤️🙏🏼
@silviasantiago7548
@silviasantiago7548 3 жыл бұрын
😋😋😋😋
@Nats-os8wo
@Nats-os8wo 3 жыл бұрын
Muchas gracias🥰
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 3 жыл бұрын
De nada es un gusto saludos 😃
@Nats-os8wo
@Nats-os8wo 3 жыл бұрын
Ya las hice y quedaron deliciosas. Gracias por esta deliciosa opción vegana. Y, gracias, también, por explicar tan bien🥰
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 3 жыл бұрын
Gracias 😊
@vonymtz3712
@vonymtz3712 2 жыл бұрын
Hola muy buena receta, una pregunta tonta, y sabe mucho a lentejas? O en que cambia el sabor cocinadas asi.
@adelinamedina1730
@adelinamedina1730 Жыл бұрын
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@mativegarangel5530
@mativegarangel5530 9 ай бұрын
Yo la hago cruda con avena y almendras y todo lo paso por la licuadora.
@ErikaLopez-jt2kf
@ErikaLopez-jt2kf 7 ай бұрын
Con que se licua la avena
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 7 ай бұрын
Con la licuadora
@jorgeivanmurcia2097
@jorgeivanmurcia2097 Жыл бұрын
En el agua q tiro se fue toda la vitamina
@mativegarangel5530
@mativegarangel5530 9 ай бұрын
Correcto
@LeticiaRamirezrios
@LeticiaRamirezrios 2 ай бұрын
Es verdad todos los nutrientes se fueron
@brendagutierrezleon4212
@brendagutierrezleon4212 Жыл бұрын
No le echa huevo?🤔
@SeleneSantiago0224
@SeleneSantiago0224 Жыл бұрын
No por que le puse avena y la avena es pegajosa
@kristianvielma7724
@kristianvielma7724 Жыл бұрын
Una recomendación para que se active todo los nutriente de la lenteja hay que dejarla remojada por 24 horas y aparte no te da gases
@mativegarangel5530
@mativegarangel5530 9 ай бұрын
Exacto y no se vota el agua. Cuando se cocina el nutriente queda en el agua.
@anatrigos811
@anatrigos811 9 ай бұрын
CILANTRO
@yanethfernandez8482
@yanethfernandez8482 Жыл бұрын
Muy lenteja..
@elenamanzanilla5551
@elenamanzanilla5551 2 ай бұрын
No es cilandro,es cilantro
@ricardosanfernando7378
@ricardosanfernando7378 Ай бұрын
Empezamos mal con el ajo. Por eso dejé de comer comida vegateriana porque parece que solamente saben condimentar con ajo
@Misbebs
@Misbebs Ай бұрын
Pfff!! Dejar de comer comida vegetariana por el ajo?? Qué ridiculez !!
@ricardosanfernando7378
@ricardosanfernando7378 Ай бұрын
@@Misbebs Soy intolerante. Con el ajo defeco diarrea con sangre. Ridículo es opinar sin saber
@casiosanguinetti9743
@casiosanguinetti9743 11 ай бұрын
Ya con el Dios nos bendiga, dejo éste comentario y me voy a otro video donde no me metan su maldita religión a fuerza
@mariadelcarmenjuarez3913
@mariadelcarmenjuarez3913 4 ай бұрын
Buena receta pero tanto el video como tu voz son lentos aburren y ademas repites mucho y se alarga el video, corrige para mejorar.
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