🔥Train active LEG FLEXIBILITY like a GYM with these 5 EXERCISES🔥.

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WARMAXINSO - Rubén López

Күн бұрын

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wx-academy.com

Пікірлер: 79

@oscarmiguelquevedo639 2 жыл бұрын

Otro video de flexibilidad actividad para tren superior 😍

@arquimedesgarrido3527 2 ай бұрын

Extraordinario muchísimas gracias por el vídeo

@jeisonabril9980 Жыл бұрын

Que buen video ruben, sigue asi!!!

@kettlebelldreamteam4675 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por el dato

@GustavoGomez-dk2zq 2 жыл бұрын

Excelente saludos de 🇦🇷

2 жыл бұрын

Muchas Gracias como siempre!!! Saludos desde URUGUAY

@francopirini469 2 жыл бұрын

Muchas gracias por el video me es muy util 💪💪💪

@tatianacueyar6038 2 жыл бұрын

Exelente, gracias seria bueno si nos permite ver la ejecución de los movimientos desde varios angulos,🙏

@erikvictoria4678 Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios de flexibilidad a ponerlos en práctica!

@omarubikon 6 ай бұрын

Muchas gracias por tus ejercicios y consejos son de mucha ayuda para progresar y tener el camino claro

@sergiollaneza625 2 жыл бұрын

Grande chini.

@alexislugo1442 9 ай бұрын

Gracias

@briankindelan3121 3 ай бұрын

excelente

@cristianbautistapalomino396 2 жыл бұрын

El video que tanto esperaba uu

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Muchas gracias. Ahí lo tienes. Esto no es nada comparado con lo que vas a ver dentro de muy poco wx-academy.com

@alejopageno_ 2 жыл бұрын

Que calidad!!!

@Jaime-yq5vj 2 жыл бұрын

Excelente video gracias Rubén

@edwincamilosanchez1329 2 жыл бұрын

muchas gracias por la información.

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias a ti por el apoyo. Esto no es nada en comparación con lo que llevo preparando los últimos 2 años. Entérate el primero dejando tu mail aquí wx-academy.com

@neoki75 2 жыл бұрын

Gran video Rubén, gracias💪🤸

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Me alegro que te haya gustado y espero te sirva de ayuda 🙌🏼 Prepárate para lo que tengo preparado aquí wx-academy.com Deja tu mail y descúbrelo antes que nadie 🔥

@FernandoGonzalez93sc 2 жыл бұрын

que bestia, más ejercicios así!. Gracias!

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Me alegro que te hays gustado Fernando 👍

@aitorrosapalma7228 14 күн бұрын

Videazoo!! Cuantas series recomiendas hacer? Un saludoo!!!

@javiernales2214 2 жыл бұрын

Gracias xinso por el video, está muy útil

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias por tus palabras y apoyo. Dentro de muy poco te voy a ayudar más que nunca. Deja tu mail aquí y descúbrelo antes que nadie wx-academy.com

@alexpride9795 2 жыл бұрын

esto es pura master class wow❤

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Muchas gracias Alex. Esto no es nada comparado con lo que tengo preparado aquí wx-academy.com Deja tu mail y se el primero en enterarte

@lovox26 2 жыл бұрын

muchas gracias xinso ! :D

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias a ti por confiar en mi. Espero confies en mi nuevo proyecto también, te va a ayudar como nunca antes lo he hecho wx-academy.com

@georgecuevasyosoycoco2705 Жыл бұрын

Sorprendió 💪👏

@warmaxinso Жыл бұрын

A entrenar duro con ello 🔥

@rafaelangelchia6855 2 жыл бұрын

Excelente vídeo Rubén. Me ha parecido muy interesante. El tema de la flexibilidad me interesa muchísimo. Gracias y un abrazo campeón.

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Me alegro que te haya gustado y espero te sirva de gran ayuda. Esto no es nada comparado con lo que os voy a traer dentro de muy poco en wx-academy.com Deja tu mail y entérate el primero 🔥🔥

@muslysacon6653 2 жыл бұрын

Hola amigo mira estoy entrenando para un ocr me gustaria que me indique ejercios para... Aquello O si no especificame con tu experiencia en gimnacia q es mas importante para la estabilidad y resistencia los hombros o músculos de espalda.. Porq necesito mejorar mi estabilidad.. Para cierto ejercios octaculos se suspencion

@VENGANSACONS 2 жыл бұрын

amigo una pregunta ...algunos ejercicios para un tronco que practica kiokushin ...saludos

@luisangelramosmunoz9849 2 жыл бұрын

Aquí Rubén muchísimas gracias me encontraba repasando

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias a ti por el apoyo. Te espero en WX-Academy para aprender de verdad: app.wx-academy.com/

@nikosking397 2 жыл бұрын

Gracias Warmar estos ejercicios me llevaron a mi época de gimnasta 😔. Ahora a hacerlos y retomar esa flexibilidad.

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Ánimo con ellos. Ya te los conoces. Gracias por apoyarme y prepárate para lo que viene aquí wx-academy.com

@Jm-ip7km 2 жыл бұрын

Cuantos días a la semana recomiendas estos ejercicios, un saludo.

@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 жыл бұрын

Que bueno que hables de esto, los 2 primeros los tengo dominados pero reconozco que no trabajo la de straddle y pancake tengo que darle caña a los otros ejercicios, Un video del invert cross en suelo estaría bien, requisitos de fuerza para trabajarlo,ejercicios, cuanto se debe abrir para que sea invert cross, etc

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Ánimo con el resto de ejercicios que no dominas. Tengo en cuenta tu propuesta e intento cumplir con ella cuanto antes. Prepárate para la revolución que se va a producir en tu entrenamiento aquí wx-academy.com

@leonarjosepadillaosorio2806 2 жыл бұрын

Felicidades . Que video tan corto y efectivo .

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias. Me alegro que te haya gustado. Ya verás lo que estoy preparando, te sorprenderá. Deja tu mail aquí y descúbrelo antes que nadie wx-academy.com

@guillermocastaneda6170 2 жыл бұрын

no te rindes wuey lo vas a lograr

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Muchas gracias 🙏

@menny4985 5 ай бұрын

Hola, estoy empezando a entrenar flexibilidad de piernas pero no se si debería entrenar flexibilidad activa y pasiva el mismo día o en el mismo entrenamiento y en caso de que si…, cuál debería entrenar primero?, ayudaaa!😵‍💫

@kevinsantillan4843 2 жыл бұрын

Tio Warmaxinso por favor un video para flexibilidad de espalda, estoy más tiezo que una tabla uu

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Lo tendré en cuenta, aunque en gimnasia no hacemos muchos ejercicios específicos para ganar flexibilidad de espalda, pero diseñaré algunos para ti. Gracias por la propuesta y prepárate para lo que viene. Deja tu mail aquí y se el primero en enterarte wx-academy.com

@jarex1063 Жыл бұрын

Cuantas series de cada uno?

@miguelmarin737 2 жыл бұрын

Muy bueno 👌 como siempre si consigo abrirme de piernas con estos ejerficios seria la ostia

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Hahaha ayudarte estoy 100% seguro que te van a ayuda. Paciencia y constancia. Ánimo

@miguelmarin737 2 жыл бұрын

@@warmaxinso gracias tío.

@CreceEntrenando 2 жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥

@jarex1063 Жыл бұрын

Estos ejercicios cuantas veces se puede o deben entrenarse a la semana?

@CrisghostGD 2 жыл бұрын

Hola Rubén. Podrías hacer un tutorial del pull over o de como quitar los miedos al hacer el pull over de calistenia? Me lo quiero sacar pero tengo miedo a girar hacia atras.

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Gracias por tu propuesta. Lo tendré en cuenta para hacer un video, pero ya verás que lo aprenderás rápido. Dentro de muy poco te voy a poder ayudar más que nunca. Deja tu mail aquí y entérate el primero wx-academy.com

@Lucas_SM_Gymnasthenics 2 жыл бұрын

Para el pull over simplemente intentalo ya esta te saldrá a la primera, agarrete bien a la barra y no tengas miedo

@xehanortxix851 2 жыл бұрын

Podrías hacer un video de iron cross explicando el bloqueo y el false grip?

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Aquí tienes uno de los que ya tengo en el canal. A ver si te sirve m.kzfaq.info/get/bejne/bM-baJiarZqaZoU.html

@xehanortxix851 2 жыл бұрын

@@warmaxinso gracias bro 💪🏻💥

@josemaanguis5641 2 жыл бұрын

Buenas warma me parece increible los ejercicios, los aplico cada uno de ellos 3 series y son brutales pero queria preguntarte que crees que es un crugido muy profundo interno en la cadera al hacerla mayoria de movimientos unilaterales con la pierna

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Me alegro que te sirvan de ayuda. Muchas gracias por tu apoyo. No sé que puede ser lo que comentas pero si tienes molestias lo mejor es que te vea un profesional. Espero no sea nada 👍

@luisdioses6447 2 жыл бұрын

También sería útil flexibilidad de hombros y espalda

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Este te puede ayudar m.kzfaq.info/get/bejne/a7F3YK9zzKjbY5s.html

@elblopex 2 жыл бұрын

Soy duro como una tabla y ver esto no me da mucha inspiración que digamos jajajaj pero bueno, a seguir dandole con lo que cada uno puede. La gimnasia es lo mas grande que hay. Saludos!!!!

@warmaxinso 2 жыл бұрын

No te desanimes cuando las cosas se ponen complicadas. Aprender y mejorar supone pasar por situaciones complicadas. Ánimo y a por ello. Lo que te voy a traer dentro de poco, te va a hacer el camino más fácil y claro wx-academy.com

@isaacjaramillo516 Жыл бұрын

Hasta tus ejercicios fáciles son difíciles

@warmaxinso Жыл бұрын

Llevo 23 años de mi vida entrenando gimnasia. Si no parece fácil a estas alturas, todo este tiempo he estado perdiendo el tiempo hahaha Muchas horas de trabajo y sufrimiento para hacer que parezca fácil.

@inspirelabcl 2 жыл бұрын

psss warma... prueba yoga , pranayama. expltarás

@warmaxinso 2 жыл бұрын

Lo haré. Gracias 🙏

@inspirelabcl 2 жыл бұрын

@@warmaxinso te super recomiendo buques Ujjayi Pranayama , o Respiracion victoriosa. lo mas probable es que , por tu nivel de exigencia y entrenamientos ya apliques estos conceptos, pero estaria bueno que los revisaras desde la tradicion. quisiera ver la mutación de un Xinso haciendo Pranayama ( que significa, nada menos que , Control de le energia vital ) Cariños NEWEN! ( fuerza )