Интересны такие лайфы с тренировок?

Вспомнил свои тренировки в юности, правильная тренировка так и должно быть.

У нас такая разминка 40-45 минут была . 15 минут : шагом ходьба , наклоны повороты колени , стопы : косолапим -вывернули , потом бег , тянем верх , спина вперёд , ускорения . Потом 5 минут качаем ноги в стойке , флюгеры, двойки . Двигаемся в стойке 5 минут . Пять минут отдохнули . Скакалка . Потом техника , прямые , крюки . Спарринг или мешок. Суббота кросс 5 км . ( кто КМС или разрядник обязательно ) Тренер . МС СССР Альков Борис Михайлович Одесса .

Блин. Сердце кровью обливается. Как с нашим тренером. Старая школа. Разминка один в один. Поиятные воспоминания. Жаль что его уже нет с нами...

Наставник, вам и моим наставникам моего детства низкий поклон уважение за ваши труды, сколько чемпионов воспитали, и воспитете ещё, дай вам бог здоровье.

6лин, как в детстве на физкультуре побывал. Половина упражнений там была. Другая половина вечером в секции... спасибо..

Точь в точь как и у нас в спортзале) кстати наш тренер тоже с советских времён тренирует.

Классный тренер! Чувствуется советская школа бокса!) 🥊

Николай Васильевич. Как рад видеть вас на ютюбе. Мой любимый тренер. Занимался у него в ударнике в котельниках. Здоровья вам!!!

Это Советская школа. В 1988году начинал примерно так: Ноги параллельно, правая кулак на подбородке, левый впереди на уровне плеча и шагом вперед раз, вторую ногу закручиваем и два.))) До КМС дошёл, потом травма и увы всё. Люблю и скучаю по боксу.

Зачетный тренер! При таком и халтурить стыдно будет))

Конечно,хорошие и грамотные комбинации не кому не повредят! Тренер хороший,видно школу сразу🥊

Хорошая разминка! Благодарю! 🍀 желаю вам здоровья и хороших занятий!

Watching from London 👍 Well done guys !

Лучший тренер из всех которых показывали ,по больше бы видео

Хорошее видео, давайте ещё больше таких обзоров на разминки, на полную тренировку:)

Отличная разминка! Советская школа Бокса!

Однозначно интересно 👍🏼 спасибо

Класс,как побывал в молодости на разминке в нашем зале бокса.

дисциплина в зале на первом месте!

Вот это даа супер тренер ниский поклон вам.я из Кыргызтана большой салам.

Тренировался у Николая в Люберцах. Очень хороший тренер, и человек добрый👍👍💪

Супер , Спасибо

Девчата молодцы 💪пушка👍

Жду продолжения с нетерпением👍👍👍

Хорошая работа💪

Да Тренер такие ролики шикарные!!!

Хорошая разминка👍🏻👍🏻👍🏻

Шикарная трена!

Благодарю 👍

тренируюсь сейчас ,разминка один в один-результаты-супер

Спасибо.

Годнота же!!!

Ничего у него девченки закладывают)

Спасиба тренер, кто проф боец ети уроки без цены такие тренери скоро не будить 🤘👏🏆

Отличное видео!!!

Красавчик тренер!!! Уважаю и буду уважать

Одним словом красавчик, настоящая разминка из Советского бокса.

Снимайте такие уроки чаще✊✊✊

Грамотный тренер! Видно что хороший боксер был! Высокого уровня )

Спасибо за видео если можно на следующей видео от и до

Спасибо. тренируюсь!

Хороший тренер

Достойный тренер.всех благ ему.!

Супер здорово!!!

хороший мастер -интересная и правильная работа-спасиб тренер

я аж сам вспотел. А если серьезно - с кайфом смотрел т.к. пока сам не тренируюсь из-за травмы. Соскучился по тренировкам.

Спасибо!!!

Все чётко и как надо, нормальный тренер по первому впечатлению!!!

Прям юность вспомнил!

Отличный тренер.Классная техника.Интересная тренировка.Очень хорошая форма.

А продолжение где?

Спасибо

ОЧЕНЬ ПРОФЕССИОНАОЛЬНО, ТРЕНЕР ОЛД СКУЛ....РЕСПЕКТ. СПАСИБО

Ну вот! Советская школа!😎 Как будто в юность вернулся😁

Очень хороший тренер! Обычно когда долго не тренируешься, приходишь в зал, после разминки уже умираешь, а после разминки начинается самое интересное, а ты уже сдох)

1000%👍👊💪

Спасибо за контент, покажите боковые удары в разных вариантах. Спасибо.

Вот это тренер 👊👊👊🥊🔥🔥

Зачетно

Честное слово, дурдом. Спасибо нашим тренерам в далёком СССР, КОТОРЫЕ УЧИЛИ НАС БОКСУ. ЦСКА ЗАЛ ТЯЖЁЛЫЙ АТЛЕТИКЕ 1972 по 1977.

Алексей Иванович Горбачёв наш тренер нас так тренировал,замечательный человек и тренер заслуженный мастер спорта СССР !

Круто

Хороший тренер сразу видно

Оооо, Советская Школа !!! В продолжении наверняка будет после разминки работа со скакалкой , потом мячиком, потом бой с тенью 3 раунда , потом бинтуются и отрабатывают комбинации в парах , потом возможно раунд спарринга , потом пресс в самом конце.за 2 часа я просто умирал , отдышаться некогда . Обожаю бокс

бесподнобно и интересно

Как называется такая тренировка.

Эх хорошая школа бокса!

Крепкий хозяйственник

Тренер молодец,молодцы ребята особенно респект девченкам !!!

Девчуля огонь как заряжает в болоньке))), умница

Очень познавательно

Еще как к чему, у нас так же треноровки начинались..

Лежу на диване, и смотрю видео, вот бля куда нужно было Кокляеву ходить на тренировку блин, а он что? Глядишь может и 2 раунда продержался!

Классный тренер.

Сразу вспомнил преподавателей с кафедры физподготовке в ВМА. В основном олимпийские и чемпионы мира. Замечательные были люди.

И тут я понял почему мы на физ-ре всегда начинали урок со "Здрасть!" Золотой человек был физ-рук и есть , и в Карелию с ним ходили и на Селигер. Стк Вектор

Sposibo

👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

А как можно узнать цену занятий?

Хорошая любительская тренировка

Точно одна школа)), движения удары как у Фролова)!, годный мужик сразу видно

Вспомнил физкультуру соисредней школы Днепропетровска. С 5 по 11 клас так бегали, но без бокса.

Очень хорошо ребята к вам хочу

Попробуй мастеру спорта СССР не сказать здрасьте

Огонь

День добрый. Все как мой тренер. Ещё чего то добавлено. Но смысл ноги. Вся тренировка в движении очень круто. Ещё бы мяч добавить. Но юто в среду спортивная. Спс Вам очень благодарен

Тренер 100 служил в спортроте , СКА.

В каком городе ваша школа?

Хорошая школа бокса.

Было продолжение ?

Телка в весогонке хорошо работает, очень технично особенно для девушки

Насколько же он сильный! Нужен выпуск как действовать в контратаке от агрессивного соперника.

Че вы тут пишите ??? ... у тренера ноги работают четко , а это главное !!! - расстояние между ног , пятка правая не болтается - голени и стопы это рама ! ... легкость уже потом !))) Руки тоже , все с бедрами , стопы параллельно , весь как пружина - офигенный тренер !!!!!!!!!!! У Мельтцера группа здоровья - ученики все косячные : бошки открыты , руки черти где , вес на ногах гуляет .... можно долго перечислять . Хотя как человек добрый, позитивный - приятный старик ... но такой , как здесь четкости даже не наблюдается !!!)))

Начало отличное (и армия здесь ни при чём), дисциплина обязательно должна быть везде где воспитываются настоящие мужчины. Как будто бы вернулся на 30 лет назад, в зал к заслуженному тренеру Комарову Валерию Ильичу, земля ему пухом...

Вот это тренировка, советская школа.

👍👍👍👍👍

А где находится это школа???интересно знать

Хоть мне тоже кажется, что равняйсь смирно в начале было смешно и может лишнее, но если у тренера такая дисциплина и подача, то в чем проблема? Если он отличный и у него свои методы, одно другому не мешает

А где он тренирует?