Trening funkcjonalny, refleks, siła ciosu - Sztuki Walki: Tomasz Drwal odc. 11

Рет қаралды 150,242

11 жыл бұрын

ZOBACZ TOP ODCINKI ↓↓↓
►►► ŚLEDŹ NOWOŚCI: bit.ly/SubskrybujZT
►►► APLIKACJA: bit.ly/AndroidZT
🍴 WITAMINA C W OKRESIE REDUKCJI: • WITAMINA C W OKRESIE R...
🍴 WĘGLOWODANY - KIEDY CO I JAK? • WĘGLOWODANY W DIECIE: ...
🍴 PALEO I DIETA SAMURAJA: • NAJZDROWSZE SYSTEMY ŻY...
🍴 SYSTEMY ŻWIENIOWE: • SYSTEMY ŻYWIENIOWE - d...
💪 TRENING W DOMU - PLECY I BICEPS: • ▪█─ Ćwiczenia na plecy...
💪 TRENING W DOMU - KLATKA PIERSIOWA: • ▪█─ Ćwiczenia na klatk...
💪 TRENING W DOMU - NOGI: • ▪█─ Ćwiczenia na nogi ...
💪 TRENING W DOMU - BRZUCH: • ▪█─ Ćwiczenia na brzuc...
💪 TYPOWE BŁĘDY: • TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWN...
🍴 FIT PLACEK JAGLANY: • 🍴 PRZEPIS NA PLACEK JA...
Zapytaj Trenera to portal dla osób ćwiczących na siłowni i kulturystów. Znajdziesz na nim informacje o ćwiczenia na brzuch, ćwiczeniach na plecy, ćwiczeniach na biceps. Dodatkowo pokażemy ci jak przygotowywać dietetyczne przepisy fit.

Пікірлер: 23

@ligus324 11 жыл бұрын

WIĘCEJ TAKICH FILMÓW ! SUPER !

@ZlotyPoland 11 жыл бұрын

Tomek Drwal to jest gość !

@rafastepien5968 11 жыл бұрын

Częściej proszę o takie filmiki!!!

@oczo22 10 жыл бұрын

Dobre cwiczenia

@Kuba-_- 11 жыл бұрын

jeden z lepszych odcinków

@krzysztofsoszynski9914 11 жыл бұрын

fajnie fajnie lubie cie Tomek jestes prawdziwy gosc :D pozdro i z fartem ;)

@mattbox7 11 жыл бұрын

istnieje coś takiego jak staż.. na których Khalidov dzieli się swoja wiedzą.. i zazwyczaj jak jesteś tym zainteresowany to nie siedzi się przed monitorem. tylko idzie na trening albo jedzie gdzieś na staż.. najczęściej z klubem

@weronia_k1731 7 жыл бұрын

Kobitki też tu są? :D

@FightTravel 9 жыл бұрын

Bardzo dobry i ciekawy materiał. Jednak uważam, że powinno być mocno zaznaczone dla osób początkujących, że póki osoba nie nauczy się zadawania ciosów, a także chodzenia na nogi nie powinny samemu lub z znajomych na takim samym poziomie, próbować takich elementów treningu.

@Norembero 11 жыл бұрын

Mamed też dzieli się wiedzą. Robi seminaria dla zainteresowanych. Nie każdy musi udzielać się na You Tube.

@dawidg_ 11 жыл бұрын

wiecej takich filmow moze cos z silowni;)

@prankiiporafniki6031 6 жыл бұрын

A czy można te ćwiczenia robić na worku treningowym ?? (Te pierwsze ) bo nie mam gruszki w domu

@majsteriozi 11 жыл бұрын

gdzie moge kupic taka podstawe pod gruszke ?

@RZRSSvevoPozdroMordy 11 жыл бұрын

w jakim mieście jest ten klub?

@Alojzik 8 жыл бұрын

9 łapek w dół to chyba ci co piłki podnieść nie mogą haha

@RZRSSvevoPozdroMordy 11 жыл бұрын

wszystko co dobre daleko od nas :(

@marriuszek 9 жыл бұрын

no dobrze.. ale czemu Tomek nie jest twarza polskiej gali mma tylko obcokrajowiec?

@kkpropertysolutions3785 7 жыл бұрын

przed chwilą oglądałem film dla początkujących I gość pokazywał że tylna noga ma być cały czas na palcach i chodzić a nie suwac a on stoi na całej stopie i suwa ja to kogo kurwa słuchać

@ZapytajTrenera 7 жыл бұрын

Zaznacz DZWONEK 🔔 na kanale, by być na bieżąco z filmami!

@fitfightertv9410 7 жыл бұрын

wszystko spoko ale ta koordynacja rąk z nogami chyba trochę nie bardzo... Nie wygodniej iść do przodu przeciwną nogą niż ręka która zadaje cios, a do tyłu tą samą? Chłop idzie tutaj jak jakiś robot.