Рет қаралды 1,188
Като част от програмата искам да ви дам няколко много важни съвета, на които обърнете внимание. По този начин ще се предпазите от контузии и ще направите вашата тренировка много по-ефективна.
- Загрявка
- Стойка и правилно изпълнение
- Дишане
- Стречинг
Изгледайте клипа и приложете съветите във вашата тренирвока.
Какво представляват моите програми - kiriltanev.com/kakvo-predstav...
Искаш да работим заедно? - kiriltanev.com/uslugi/