ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ. 12-16 лет. КРУГОВАЯ НА ВСЕ ТЕЛО. FITLIFE

Рет қаралды 48,022

2 жыл бұрын

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес-тренировка специально для подростков.
В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру? Тогда делай эту тренировку!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Марафон + фитнес резинки fitlife_bands?i...
Online фитнес клуб: fitlife_online_...
Личный Инстаграм: / fitlife_nadinet
Помощь каналу 5469130010534830 Надежда Андреевна С. (Сбербанк)

Пікірлер: 21

@some_leftist Жыл бұрын

Я после разминки: здохну щас.

@user-eg8yp5ji7l Жыл бұрын

Я только что проделывала эту тренировку и она мне понравилась, очень хорошо что в неё включила размера и заминка, но немного не удобно, то что со 2 круга нечего не озвучивалось, я иногда забывала как правильно дышать во время упражнений и пропускала отдых между ними, а так все прекрасно спасибо большое за ваш труд

@user-uy3cj2es4z 4 ай бұрын

Хорошая тренировка! незнаю как для подростков до для 30+ очень зашла))

@pavelqwerty9492 Жыл бұрын

Тренировка просто класс. ЗдОрово.

@user-gf9jk7se9x Жыл бұрын

я только что сделала эту тренировку она мне очень понравилось СПАСИБО большое!!!❤❤

@cotic2 6 ай бұрын

Спасибо.Лучше чем в школе😂🎉

@user-mh3ht5df3x 8 ай бұрын

Очень лёгкая тренировка

@maximkrasnov3090 7 ай бұрын

Большое спасибо за то что делаете упражнения которые 90 процентов подростков физически без подготовки не сделают

@FitlifenRu2015 7 ай бұрын

Пожалуйста, обращайтесь

@maximkrasnov3090 7 ай бұрын

@@FitlifenRu2015 Спасибо еще раз

@dearzbbshjsjs 4 ай бұрын

А сколько примерно нужно делать до наилучшего результата?

@user-qj8rj4lw8t 3 ай бұрын

А для 10 лет подойдет?

@user-nt7pb2qb3u 2 жыл бұрын

а скільки на тиждень неї можна робити?

@user-ys3yn1hb5x Жыл бұрын

Я каждое утро её делаю

@rbx.lovely 9 ай бұрын

@@user-ys3yn1hb5x и как результат?

@sunnylife09 Жыл бұрын

я с разминкой не справляюсь что дело 😢

@Vi-lada 4 ай бұрын

Очень быстро и непонятно, мне не понравилось

@luckytehnic7370 Жыл бұрын

Го в Майнкрафт?

@luckytehnic7370 Жыл бұрын

@@user-xb3ws5bj5n го на декс ленде?

@games_Stark Жыл бұрын

Го

@user-bk9hy7sn2k Жыл бұрын

как по мне непонятная и сложная тренеровка