Тренировка ног на улице. Комплекс упражнений
Рет қаралды 7,841
3 жыл бұрынКомплекс упражнений для тренировки ног на улице с утяжелителем. Уличная тренировка, где покажу эффективные упражнения для ног, которые можно делать даже тогда, когда все спортивные площадки закрыты. Наша тренировка будет включает в себя такие упражнения как выпады, приседания, выпрыгивания из приседа.
Я в соц сетях:
ВК id46454510
Инстаграм / vozmishchevanton
#тренировканог #комплексупражнений #уличнаятренировка
@annaobukhova 3 жыл бұрын
Давай больше видео на улице👍
@user-qc2ne1eo6d 3 жыл бұрын
Супер! Надо обязательно попробовать эти упражнения для ног на улице... у нас как раз все площадки закрыли :(( Спасибо, Антон!
@denis_3000 3 жыл бұрын
Спасибо Антон 💪💪💪
@hysterics_1987 3 жыл бұрын
Антон здорово!!!! еще можно присесть на скамейку. обхватить рюкзак ногами и покачать)) тоже хорошо для ножек))))
@user-cn7gj2sg3z 3 жыл бұрын
А для девочек заплечный вес какой?
@AntonVozmishchev 3 жыл бұрын
По настроению и уровню подготовки подбираем вес
@user-fk8nm1nx4t 7 күн бұрын
@@AntonVozmishchev ноги очень худые дайте упражнения пожалуйста😫🙏🙏
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 4,3 МЛН
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 12 МЛН
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 804 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,6 МЛН
доктор Евдокименко
Рет қаралды 3,1 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 2,7 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Zobnin Team
Рет қаралды 1,9 МЛН