No video

Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»

  Рет қаралды 447,013

MUSSONY

MUSSONY

Күн бұрын

НАШИ ЛУЧШИЕ ТОВАРЫ, СМОТРИ ТУТ www.wildberrie...
Изящный комплект, топ и лосины вы можете найти в нашем магазине по ссылка выше.
ОДЕЖДА MUSSONY, ИЩИТЕ НАС В INSTAGRAM ...
ССЫЛКА НА ТРЕНЕРА АЛИНУ / fit_kinezio
Подпишись на Алину, напиши в директ кодовое слово «ветер перемен» и получи скидку 20 % на любой онлайн-интенсив.
Всё, что нужно для здорового, подтянутого и упругого живота. Отлично для женщин в период послеродового восстановления (должно пройти 4-6 недель после родов), для профилактики и устранения диастаза прямой мышцы живота, устранения дисфункции мышц тазового дна.

Пікірлер: 378
@dr.kristina_olegovna
@dr.kristina_olegovna 6 ай бұрын
А мне наоборот понравилось, что так много говорили и объясняли как правильно, потому что некоторые упражнения я вообще начинала делать не так как нужно , в потом объясняли и сразу все мышцы можно было почувствовать 😅 Спасибо ❤
@na_tasha_moon7831
@na_tasha_moon7831 6 ай бұрын
И мне тоже понравилось, что объясняла девушка
@edniburms
@edniburms 3 ай бұрын
Это удивительно, но я действительно почувствовала свой живот лучше, чем на любых других фитнес-упражнениях, при этом всё было так бережно.. Спасибо большое!
@Грюнтель
@Грюнтель 3 ай бұрын
А сколько раз в день вы делали?
@user-jn9xd3wf2w
@user-jn9xd3wf2w 5 ай бұрын
Господи, благодарю ету девушку! Спасибо, даже после еди мой живот не вздувается, а утром как проснулась с плоским животом, так и до вечера хожу и все в порядке, хотя ем много
@user-ju1yv2de2z
@user-ju1yv2de2z 5 ай бұрын
можете написать, через сколько такое у вас было???
@Le_Telo
@Le_Telo 5 ай бұрын
Спасибо вам! Теперь меня и можно здесь 😊 канал LeTelo
@user-tt2wb8vf5c
@user-tt2wb8vf5c 11 күн бұрын
Попалась эта тренировака в рекомендациях. Очень понравилась, чувствуется бережность в каждом упражнении. Благодарю вас 🙏❤
@alexandrakitaeva9369
@alexandrakitaeva9369 2 жыл бұрын
Огромное спасибо, в первую очередь получила эстетическое удовольствие: студия, цвета, костюм, логотип😍😍😍😞 Как приятно! Подписываюсь)
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Александра, здравствуйте) Благодарим Вас за обратную связь. Приятно получать такой положительный отзыв) Спасибо Вам за внимание к нашему бренду, хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@oleksandra.kuderska
@oleksandra.kuderska 2 жыл бұрын
Невероятная тренировка, делаю чуть меньше двух недель, иногда делаю день отдых и другую вашу тренировку на все тело. Уже виден результат, домик на животе стал меньше, тело подтянулось. Тренировка просто замечательная, благодарю!
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Здравствуйте) Благодарим Вас за обратную связь. Безумно приятно читать такие отзывы) Спасибо Вам за внимание к нашему бренду, хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@nekhochuha6845
@nekhochuha6845 Жыл бұрын
Удивительная тренировка!) Так приятно видеть упражнения для тазового дна без упражнения Кегеля... Мне не нравится концепция: "втягивайте только внутренние мышцы и все будет супер", как по мне комплексные тренировки и на сами мышцы тазового дна, и на мышцы таза - это значительно логичней) Когда мы не пытаемся неестественно сократить что-то, а выполняем физические упражнения в которых работа нужной группы мышц необходима, а потому происходит в процессе естественным путем)) Большое спасибо! Отдельный восторг вызывает то, что вы подробно описываете процесс и дыхание) Это важно, чтобы не заниматься во вред для организма) Однозначно подписка!
@daryts783
@daryts783 2 жыл бұрын
Я после первой тренировки увидела результат плоского живота, я была очень удивлена! Снимите ещё подобные видео, пожалуйста ☀️🥺💋
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим, Вас за обратную связь) В ближайшее время планируем выложить новое видео! Спасибо вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio Жыл бұрын
Добавляйтесь ко мне в Инстаграм @fit_kinezio. Там вы найдёте больше тренировок 😉
@user-lt8th1bm9e
@user-lt8th1bm9e Жыл бұрын
Именно низ живота стал меньше?
@smlluv7961
@smlluv7961 Жыл бұрын
@@user-lt8th1bm9e у меня да :)
@eva-q3l
@eva-q3l Жыл бұрын
через сколько был виден результат?
@ira_inside
@ira_inside Жыл бұрын
Очень крутая тренировка! Мой живот впервые за 3 года после беременности и родов говорит мне "спасибо"! А я говорю, спасибо, вам!❤
@darisha7839
@darisha7839 Ай бұрын
Вы просто чудо! Голос такой успокаивающий, заботливый. Очень расслабляющая тренировка. Благодаря грамотным объяснениям упражнений, делается всё просто и в удовольствие. Теперь делаю этот комплекс в конце своих домашних тренировок😊
@YulanaHarmony
@YulanaHarmony Жыл бұрын
Спасибо за тренировку 🙏 Снимите, пожалуйста, подобную тренировку для следующего уровня. Чтобы после этой можно было усложнять упражнения для лучшего эффекта. Очень нравятся Ваши видео 🥰
@user-wg7lo1ij4c
@user-wg7lo1ij4c 6 ай бұрын
Очень нравятся упражнения. Все чётко и тщательно объяснено, самое главное как правильно дышать. Дыхание в подобных упражнениях играет очень большую роль. Спасибо. Жду видео с повышенным уровнем сложности.
@user-jz5rp2pz2r
@user-jz5rp2pz2r 2 ай бұрын
Лучшее видео и упражнения по работе с тазовым дном! Спасибо вам ❤️❤️❤️
@user-li9mu3el2t
@user-li9mu3el2t 7 ай бұрын
Даже на платных курсах так доходчиво не объясняют 😮 спасибо большое ❤
@user-zz3yy8pm5p
@user-zz3yy8pm5p Жыл бұрын
Сделала неделю подряд, близкие говорят живот ушёл, как расстаял👍 Спасибо!
@hvk_3453
@hvk_3453 Жыл бұрын
Делаю эту тренировку уже больше месяца каждый день , результат супер 🔥спасибо за классную тренировку
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим вас за обратную связь. Всегда приятно читать такие чудесные комментарии. Спасибо, хорошего вам дня. С любовью MUSSONY!)
@Mariwulf
@Mariwulf 2 жыл бұрын
Здравствуйте! В этом видео прекрасно всё: от картинки в самом начале до ощущений после тренировки. Спасибо Вам большое за такой красивый и полезный контент!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо огромное вам за обратную связь. Подписывайтесь на мой аккаунт в Инстаграм. Там большое количество бесплатных тренировок ❤️ @alina_kl_sergei
@user-bv2ek5hg3r
@user-bv2ek5hg3r Жыл бұрын
​@@Fit_kinezio а ещё есть где-то источники, как вас найти? Кроме инстаграм
@vicso6412
@vicso6412 Жыл бұрын
Алина, спасибо огромное за такую тренировку😍 минимум движения- максимум концентрации, то что надо! Вы очень доходчиво объясняете, так что легко самостоятельно скорректировать свои движения. Эта тренировка - находка для сидячих специалистов
@ahounfamily4594
@ahounfamily4594 Жыл бұрын
Это самая шикарная тренировка в моей жизни!!! Вы очень здорово все объясняете!Особенно мне важно что вы говорите когда и как дышать во время тренировок. Спасибо вам от всего сердца!❤
@anastasiazhu1519
@anastasiazhu1519 7 ай бұрын
тренировка на высшем уровне. я и раньше занималась тазовым дном, но сейчас с усложненными упражнениями его прям прочувствовала, спасибо за ваш труд! все-таки организм невероятно разумная система
@sofatroll2069
@sofatroll2069 Жыл бұрын
Одни благодарности! Делаю две недел и просто получаю удовольствие 🙌 Чувствую те мышцы, которые не чувствовала упахиваясь в зале 🫠 Визуально, живот разделился на две половинки, нижняя поясная сумка, и сверху 😂 Над пупком заметно подтянулся живот 👌
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@218_E
@218_E Жыл бұрын
Привет, если на первой тренировке ничего не чувствуется это нормально да?
@aizatarykbaeva466
@aizatarykbaeva466 Ай бұрын
Покупала множество курсов, но всегда не могла сделать все правильно. А тут такое четкое объяснение, что я начала отлично чувствовать что я делаю без зеркала. Прекрасная тренировка, благодарю❤
@polycom28
@polycom28 5 ай бұрын
Как мне комфортно заниматься именно с вами! Голос, техника, объяснения, сами упражнения! Пожалуйста, продолжайте выкладывать полезные видео! Благодарю Вас
@polinamorgunovskaya7366
@polinamorgunovskaya7366 Жыл бұрын
Именно такую тренировку и искала! Спасибо за подробное объяснение упражнений и эстетику в кадре! 🧡
@user-fh4jx7yn6p
@user-fh4jx7yn6p Жыл бұрын
Классная тренировка. Девушка умничка, комментирует идеально, очень приятно было заниматься!
@user-px1zj8jg8y
@user-px1zj8jg8y Жыл бұрын
Так хорошо прочувствовала мышцы пресса. Благодарю❤❤❤
@user-xc9ig1go2t
@user-xc9ig1go2t 2 жыл бұрын
Тренировка супер, спасибо большое за четкое объяснение упражнений
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Клава, здравствуйте) Благодарим Вас за обратную связь. Хорошего Вам дня, с любовью, MUSSONY)
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо огромное вам за обратную связь. Подписывайтесь на мой аккаунт в Инстаграм. Там большое количество бесплатных тренировок ❤️ @alina_kl_sergei
@user-qz4gn3ot7d
@user-qz4gn3ot7d 7 ай бұрын
Спасибо за тренировку! Очень понравилось, что всё детально объясняли, а это даёт возможность понять, что не так, в случае чего, и как правильно должно быть.
@angelina_9871
@angelina_9871 Жыл бұрын
Благодарю! Ваша энергия, упражнения, картинка - всё на высшем уровне
@user-gv7hl1hp4u
@user-gv7hl1hp4u Жыл бұрын
Очень классная тренировка, недолго по времени,но такая эффективная,вчера тренировалась, сегодня все болит,почувствовала все мышцы,благодарю
@user-mf2de9ki4y
@user-mf2de9ki4y 12 күн бұрын
Для меня очень сложно почувствовать мышцы пресса, из-за проблем с позвоночником я не могу делать многие упражнения на пресс. Сделала ваш комплекс и на следующий день вроде чувствовала свой животик как обычно, но когда делала вакуум огоо я полностью все мышцы внутри чувствовала. Спасибо огромное
@user-oe1up8wq3o
@user-oe1up8wq3o 4 ай бұрын
Благодарю вас! Мне нужно много упражнений чтобы почувствовать мышцы, а тут такие простые и сразу работает! Спасибо вам, милейшая прекрасная девушка!!!)❤
@user-re6lc9nc8n
@user-re6lc9nc8n 5 ай бұрын
Сегодня первый день сделала)),через неделю напишу результат 😅 Занималась после родов по этому курсу , очень нравилось ) прошел уже год, снова вернулась , самое хорошое объяснение
@krokozyabra1448
@krokozyabra1448 4 ай бұрын
что там? какие результаты?
@Грюнтель
@Грюнтель 3 ай бұрын
Ну как вы там
@kbond3356
@kbond3356 Жыл бұрын
Спасибо огромное! Давно делаю упражнения на эти группы мышцы, диастаз заметно сократился, живот больше не торчит,но от Вашей тренировки ощущения сильные и приятные. Результат не заставит себя ждать, сомнений нет.
@elzafay8249
@elzafay8249 Жыл бұрын
Спасибо за упражнения, время пролетало незаметно☀️
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@natalyabezborodova
@natalyabezborodova Жыл бұрын
Благодарю за ценную тренировку! С вами очень приятно заниматься! Я как раз искала упражнения для укрепления мышц живота, чтобы при этом они были во благо для женского здоровья🙏 ваше видео - то, что нужно! Благодарю❤
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@user-xn1zf8kt2d
@user-xn1zf8kt2d 2 ай бұрын
Хочу сказать огромное спасибо ❤, буду делать в течении недели , но уже в первый раз почувствовала хороший тонус , за 20 минут испытала кайф
@user-vb9ux7uh7f
@user-vb9ux7uh7f 6 ай бұрын
Благодарю за качественную и в то же время короткую тренировку
@user-bv4vy1nu8m
@user-bv4vy1nu8m Жыл бұрын
Делаю уже 8 дней,результат просто радует,живот плоский)
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Гамзат, спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@Nadimeditation
@Nadimeditation Жыл бұрын
Очень классный комплекс. Я около 5 лет занимаюсь йогой, но такие ощущения испытываю впервые. Все так мягко и легко, но при этом хорошо чувствовала внутренние мышцы. Не знаю, хорошо это или плохо, но после занятия начал визуально заметно пульсировать живот.
@user-bv2ek5hg3r
@user-bv2ek5hg3r Жыл бұрын
Если бы можно было поставить миллион лайков, то я бы поставила. Никогда не сталкивалась с таким объяснением. Спасибо, спасибо, спасибо!!!!!!!!!
@Risa540
@Risa540 9 ай бұрын
Ощущаю пресс,как не ощущала при тренировках,приятный тонус❤ спасибо за грамотную подачу ❤❤
@user-bd4xi8oc8b
@user-bd4xi8oc8b 5 ай бұрын
Спасибо большое вам за эту тренировку, я в полном восторге.Живот теперь подтянут. Утром встаю и любуюсь.
@user-gu8ym9ic7x
@user-gu8ym9ic7x Жыл бұрын
Отличная подача,все очень понятно,после второй тренировки уже начинаю чувствовать работу мышц.Огромное спасибо
@user-st2mv5pq1b
@user-st2mv5pq1b 7 ай бұрын
Прекрасная тренировка.Побольше бы таких занятий😊
@user-gi1zn8fz5t
@user-gi1zn8fz5t 9 ай бұрын
Спасибо за подробное пояснение, замечательную съёмку и подачу. Девушка прекрасна💐
@user-zs8ss2qx7o
@user-zs8ss2qx7o 10 ай бұрын
Благодарю! Очень эффективная тренировка, чувствую свой пресс и силу! Отдельная благодарность за подсказки и обращение нашего внимания как чувствовать тело в моменте, тем самым улучшая технику и ее понимание. ❤
@renataullina1350
@renataullina1350 21 күн бұрын
Прекрасная тренировка, благодарю!❤❤❤
@xxxxxxzzzzzzzzzz
@xxxxxxzzzzzzzzzz Жыл бұрын
никогда такого не чувствовала после тренировки, спасибо вам❤️
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@Ex.e1998
@Ex.e1998 Жыл бұрын
С первой тренировки прочувствовала то, что никогда не чувствовала ранее. Спасибо
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@oksana.krylasova
@oksana.krylasova Жыл бұрын
Благодарю вас! Красиво и приятно смотреть и повторять! Ягодицы - я их чувствую🔥🔥🔥кайф какой! Благодарю!
@daryalewkowichz6105
@daryalewkowichz6105 Жыл бұрын
Потрясающая тренировка! То что нужно! Благодарю 🙏🫶
@user-sb2ol2xh3j
@user-sb2ol2xh3j 4 ай бұрын
Это потрясающе, то что я так долго искала!!! Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@janemini9839
@janemini9839 4 ай бұрын
Мне понравилось ощущение на форсированном выдохе-такой тонус сразу! Буду использовать упражнения,спасибо ).
@user-zd1vc5nt2f
@user-zd1vc5nt2f Жыл бұрын
С первой тренировки почувствовала результат, делаю после родов, при диастазе, ни одно упражнение не подходило, думала уже все😂а нет, нашла Вас и поняла, что не все так плохо, за неделю талия приобразилась и ушли боли в животе(которые так меня беспокоили, потому что диастаз довольно сильный был) как я Вам благодарна!!!спасибо за такое полезное видео ❤️
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@wrivqum7951
@wrivqum7951 Жыл бұрын
Тренировка замечательная, уже за неделю появился очень заметный результат, хотя перепробовала кучу тренировок, но помогла только эта, однозначно рекомендую ❤
@itcouldbeworse145
@itcouldbeworse145 Жыл бұрын
20 минут так быстро прошли, я в конце даже не поняла, что это все. Спасибо!
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@lusineasatryan2583
@lusineasatryan2583 Жыл бұрын
Пока что делаю только лёгкие упражнения, самочувствие супер❤
@sdsdsdsdsd6329
@sdsdsdsdsd6329 2 жыл бұрын
Почему так мало подписчиков отличная тренировка
@Kyin251
@Kyin251 5 ай бұрын
О, а у меня прошла боль в пояснице! 2 дня ходила скрюченая! Как здорово! Спасибо 🙏
@melaniebrown7326
@melaniebrown7326 6 ай бұрын
Благодарю вас за тренировку! Мне очень понравилось ❤
@yanaminalieva8394
@yanaminalieva8394 7 күн бұрын
Большое спасибо!
@irinaverhovaia8346
@irinaverhovaia8346 Жыл бұрын
хожу в тренажерный зал около года и только недавно узнала о том, что всё это время я неправильно качала пресс. Живот оставался вываленным, при том, что сам пресс был виден, и я отчаяно продолжала некорректно его закачивать. Ваши упражнения мне даются сложно, значит действительно неправильный тонус у мышц. Буду исправлять. Спасибо!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio 11 ай бұрын
Благодарю вас за отзыв! Рада, что ваши тренировки станут качественнее и уж точно безопаснее ❤
@markusking4222
@markusking4222 9 ай бұрын
Как можно найти ваши другие тренировки? Инстаграм не актуальные страницы
@evaiakutkina
@evaiakutkina 11 ай бұрын
Добрый день! Благодарю за замечательную нежную тренировку! Отлично, когда любишь мягкий подход, но действенные методы! Благодарю!
@evaiakutkina
@evaiakutkina 10 ай бұрын
благодарю! Было замечательно! нежно, бережно, томно 💔
@user-nx9lj7ej3b
@user-nx9lj7ej3b 4 ай бұрын
Спасибо огромное ! Бесценные упражнения и все понятно
@user-ns9vv8wv1l
@user-ns9vv8wv1l 6 ай бұрын
Мне очень понравилось , очень важно что всё объясняете . Спасибо большое! ♥️♥️♥️♥️
@aliceget1095
@aliceget1095 4 ай бұрын
Спасибо за тренировку, прошла очень быстро, я даже не успела понять 😊 Буду выполнять в течение недели и потом напишу результаты.
@olgavoronina9592
@olgavoronina9592 3 ай бұрын
Ну как результаты?
@aliceget1095
@aliceget1095 3 ай бұрын
@@olgavoronina9592 Добрый день, есть конечно результат, главное заниматься.
@oxanacanada2023
@oxanacanada2023 7 ай бұрын
Очень хорошая 👍тренировка, за одно занятие уже видно результат. Спасибо большое. 😊
@user-nf9vx7jm2v
@user-nf9vx7jm2v 7 ай бұрын
Не люблю когда много так говорят , понимаю что может это кому то и нужно , но хочется иногда просто сосредоточиться на упражнении , а не слушать первое , второе , третье , десятое )
@sport.m
@sport.m 6 ай бұрын
К сожалению, 99% людей выполняют упражнение неверно, тк не понимают что должны чувствовать. Как тренер групповых программ в данном случае поддержу тренера:)
@Le_Telo
@Le_Telo 5 ай бұрын
Я понимаю ваш отзыв, правда. Спасибо вам! Теперь меня и можно здесь 😊 канал LeTelo. Обещаю, разговоров меньше.
@user-sk5yw9gm1x
@user-sk5yw9gm1x Жыл бұрын
Благодарю вас за йогу всем здоровья красоты молодости энергии позитива.👍👍👍🌻🌻🌻😄😄😄😄❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍☘️
@user-nh8hn4oy4x
@user-nh8hn4oy4x 2 жыл бұрын
Большое спасибо за тренировку❤️
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Здравствуйте) Благодарим Вас за обратную связь! Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@user-misschirkova
@user-misschirkova Жыл бұрын
Спасибо, очень необычная тренировка ❤
@user-fc4zb2dd7t
@user-fc4zb2dd7t 4 ай бұрын
Отличная тренировка. Хорошо бы если были бы отдельно видео с упражнениями для разных уровней подготовки (начинающий/средний/сложный). А так, очень действенные упражнения.
@_Elza_Elza_
@_Elza_Elza_ Жыл бұрын
Шикарная тренировка! Благодарю! 🌹🌹🌹
@user-rq8iw6sk5r
@user-rq8iw6sk5r 2 жыл бұрын
Спасибо за тренировку, очень понравилась, буду выполнять🤗
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо огромное вам за обратную связь. Подписывайтесь на мой аккаунт в Инстаграм. Там большое количество бесплатных тренировок ❤️ @alina_kl_sergei
@kroshkaenotik
@kroshkaenotik 2 ай бұрын
Благодарю ❤Узнала новые упражнения 😊
@user-kb4wm6mw2c
@user-kb4wm6mw2c 2 жыл бұрын
Спасибо вам за доступное объяснение, вы душка🥰
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Анастасия, здравствуйте) Благодарны Вам за обратную связь) Спасибо Вам за внимание к нашему бренду, хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio Жыл бұрын
Добавляйтесь ко мне в Инстаграм @fit_kinezio. Там вы найдёте больше тренировок 😉
@user-mv9fx9pt4r
@user-mv9fx9pt4r 2 жыл бұрын
Красивая тренировка и качественные объяснения. Спасибо!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо огромное вам за обратную связь. Подписывайтесь на мой аккаунт в Инстаграм. Там большое количество бесплатных тренировок ❤️ @alina_kl_sergei
@annabogataravna
@annabogataravna 2 жыл бұрын
Мммм) моё тело благодарит вас за эту тренировку😍
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Анна, здравствуйте) Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@user-wd4sm8ro3r
@user-wd4sm8ro3r 11 ай бұрын
Спасибо❤ ваши упражнения мне очень помогают❤
@LS-sr1bp
@LS-sr1bp 8 ай бұрын
Классная тренировка, но для первого раза очень быстро объясняете и не успеваю соображать) придется видео замедлять)❤
@user-sc1yr5em3i
@user-sc1yr5em3i 8 ай бұрын
Благодарю🙏 потрясающая тренировка 🔥
@user-kt7up6no5o
@user-kt7up6no5o 8 ай бұрын
20 мин на одном дыхании
@olga3224
@olga3224 9 ай бұрын
Благодарю ❤ за замечательные упражнения 💞
@n.grebennikova_
@n.grebennikova_ 2 жыл бұрын
Благодарю вас! Мне чокнт хорошо после этой практики!
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Анастасия, здравствуйте) Благодарим за Ваш отзыв) Рады знать, что смогли Вам помочь чувствовать себя лучше) С любовью, бренд MUSSONY!
@Fit_kinezio
@Fit_kinezio Жыл бұрын
Добавляйтесь ко мне в Инстаграм @fit_kinezio. Там вы найдёте больше тренировок 😉
@_bayashka_4321
@_bayashka_4321 2 жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за тренировку! Обязательно буду делать каждый день и делиться тут: День 1: сделано
@anton.thnx344
@anton.thnx344 2 жыл бұрын
И что там?
@mussony1614
@mussony1614 2 жыл бұрын
Здравствуйте) Благодарим Вас за обратную связь. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду, хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@ksyunyatroyan4956
@ksyunyatroyan4956 2 жыл бұрын
На 1 дне закончила😂
@user-jn9wn4kp1l
@user-jn9wn4kp1l 2 жыл бұрын
и как там?
@yushakevich
@yushakevich 4 ай бұрын
Спасибо за тренировку, очень понравилась💖
@AnnOreshkova
@AnnOreshkova 16 күн бұрын
Благодарю❤
@kroshkaenotik
@kroshkaenotik 2 ай бұрын
Благодарю, прекрасная❤
@Mariakolobaeva
@Mariakolobaeva 11 ай бұрын
Дорогая, благодарю вас!😊
@milmicat3816
@milmicat3816 6 ай бұрын
Спасибо за тренировку! Было здорово!
@astafyeva.katerina
@astafyeva.katerina Жыл бұрын
Спасибо за такую тренировку 😂 очень классная прочувствовала все мышцы живота
@user-er4cg3id8s
@user-er4cg3id8s 8 ай бұрын
Благодарю Агаточка очень нужно ❤
@user-ui8sg4kv9s
@user-ui8sg4kv9s 20 күн бұрын
Девчат, если кто как и я искал новые видео от этого инструктора, её канал называется LeTelo
@user-tr4xf7bm8g
@user-tr4xf7bm8g 7 ай бұрын
периодически делала эту тренировку чтобы укрепить мышцы живота, и заметила что месячные стали безболезненными ( до этого были очень сильные боли )
@oksanaminaeva
@oksanaminaeva 8 ай бұрын
Благодарю за великолепную тренировку!❤😊
@lianas4405
@lianas4405 Жыл бұрын
Какая приятная тренировка спасибо❤
@user-jw4ww1dh2y
@user-jw4ww1dh2y 5 ай бұрын
Понравилось. Благодарю.
@user-mp2wx3hn6x
@user-mp2wx3hn6x 2 жыл бұрын
Спасибо! Очень приятно заниматься с Вами!
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Ирина, здравствуйте, благодарим вас за обратную связь. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
@aidaikannazarova8937
@aidaikannazarova8937 Жыл бұрын
Спасибо большое 😘 было в кайф заниматься !
@mussony1614
@mussony1614 Жыл бұрын
Здравствуйте, очень приятно, что вы оценили наш труд, очень приятно читать Ваши комментарии. Спасибо Вам за внимание к нашему бренду. Хорошего дня! С любовью, MUSSONY!
10MIN everyday pilates ab workout // small waist and flat stomach
11:03
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
00:19
Wian
Рет қаралды 37 МЛН
Or is Harriet Quinn good? #cosplay#joker #Harriet Quinn
00:20
佐助与鸣人
Рет қаралды 6 МЛН
Before VS during the CONCERT 🔥 "Aliby" | Andra Gogan
00:13
Andra Gogan
Рет қаралды 10 МЛН
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
00:21
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
Тренировка для плоского живота и здорового тазового дна
9:07
Александра Шинкевич Пилатес
Рет қаралды 31 М.
How I Did The SELF BENDING Spoon 😱🥄 #shorts
00:19
Wian
Рет қаралды 37 МЛН