Eu gosto de fazer ovo mexido com um fio de azeite, um dente de alho em filetes e um pouquinho de chimichurri defumado.
@graziellemartins8121 Жыл бұрын
No meu ovo mexido acrescento sal pimenta do reino e 1 colher de sopa de leite. E sempre mexendo em fogo baixo, fica uma delícia.
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Humm que delícia. vou experimentar assim também 💜
@vivianebarbosa7008 Жыл бұрын
Oii, coloca um pouquinho de água nos ovos,1 colher de sopa, ele vai ficar cremoso!
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Obrigada pela dica! Vou fazer 💜
@silvanamariadosreisbergamo7853 Жыл бұрын
Parabéns pelo foco e praticidade Gi💚
@nicollyjulia26 Жыл бұрын
Oii Gi! Descobri seu canal por acaso e estou adorando os vídeos. Por aqui tbm tenho o hábito da laranjinha todo dia depois do almoço, quando não tem sinto falta! Adoro a sua praticidade e as receitinhas. Um beijo!
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Oie Nii! Laranjinha 🍊 é tudo de bomm hehe um beijoo
@ilainesantos469 Жыл бұрын
Estou adorando o canal!
@bruelise_ Жыл бұрын
cheguei e já fiquei completamente apaixonada pelo canal ❤ também amo postar vídeos assim e amei seu conteúdo, ganhou uma inscrita!
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Oie Bru!💜 ahh que legal, uma parceira de youtube por aqui hehe seja mtoo bem vinda!
@amandavicenteee Жыл бұрын
Melhor notificação ❤️❤️❤️
@celiaslaviero3575 Жыл бұрын
Oi Giovana!! Sempre um vídeo muito aguardado!! Exemplo de vida saudável e com muitos hábitos que levo para a vida. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤❤.
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
💜💜💜
@diariofitdalili Жыл бұрын
Oi!! Cheguei agora e já amei!!! Também gosto de compartilhar dicas saudáveis. Adorei o lanchinho com aveia.
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
💜💜💜
@isabelletavares1125 ай бұрын
Gostei do seu cabelo dessa cor❤
@maritza_mendes Жыл бұрын
estava doida para provar essas barrinhas e agora tenho cupom ❤😂
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Uhuuu! aproveite 💜💜💜
@bzztgram1780 Жыл бұрын
Legal sua rotina alimentar, algumas coisas são parecidas com a minha, mas eu como 200g de frango, carne ou peixe no almoço e jantar, 400g por dia
@RoseOliveira-ln2bv7 ай бұрын
Passando pelo KZfaq me deparei com seu vídeo. Adorei seu vídeos . Ganhou mas uma escrita
@GiovanaBergamo6 ай бұрын
Seja bem vinda 💜💜💜
@regianecampos4713 Жыл бұрын
Eu amo esse canal e as dicas ❤️
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
💜💜💜
@andreiamoura6558 Жыл бұрын
Perder gordura, mas q gordura 🤔
@vaniafrancadeascencaomaia9620 Жыл бұрын
😂😂😂🤣🤣😅
@cantoraivonetecosta Жыл бұрын
Kkkk
@anasilvaneves Жыл бұрын
Amei❤
@bzztgram1780 Жыл бұрын
Uma pergunta, também coloco a aveia pra hidratar no iogurte mas o whey costumo colocar na hora, pode colocar o whey desta forma que você fez, ele não perde nenhuma propriedade?
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Oie! A minha nutri me passou dessa forma. No próximo retorno vou confirmar essa informação com ela
@bzztgram1780 Жыл бұрын
@@GiovanaBergamo show, valeu
@ribeiroanaazevedo Жыл бұрын
Comer laranja depois do almoço e melhor que tomar água.
@ribeiroanaazevedo Жыл бұрын
Mais tomar água é importante também né.
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Amoo 💜💜💜
@nataliabezerra464728 күн бұрын
Nada substitui a água 😊
@AnaPaula-hs5cq Жыл бұрын
Boa tarde tudo bem! Vc pode me passar o site do cereal ❤❤❤obrigada 😊
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Oi Ana! bit.ly/bold-influencers Use o meu cupom GIBERGAMO e ganhe 10%OFF nas compras 💜
@user-og3vl9im9g Жыл бұрын
Gi qual Pó de café vc usa? Tento tirar o açúcar mas não consegui
@GiovanaBergamo Жыл бұрын
Oie! A gente gosta do Pilão 💜
@thiagomartimbianco3725 Жыл бұрын
💜💜💜💜
@Jessica_raquel10 ай бұрын
Oiie, poderia me tirar uma dúvida pfvr? Então eu tenho 1.50 alt e peso 49k ,peso ideal segundo minha médica. Mas eu tenho uma barriguinha saliente,para eu perder essa gordura abdominal preciso entrar em déficit tbm? Fiz minha conta e mostra que devo consumir 1200kcal ,faço de 3 a 4 refeições por dia . Devo dividir a quantidade de kcal por refeições, certo? Ex: 1200÷ 4=400g. Por refeição É isso?