TUTORIAL para CONSEGUIR la L-SIT (EJERCICIOS CLAVE)

No video

TUTORIAL para CONSEGUIR la L-SIT (EJERCICIOS CLAVE)

Рет қаралды 16,564

Күн бұрын

¡Compra La MEJOR ROPA de CALISTENIA en SIX MORRIGAN!
APÓYAME usando MI CÓDIGO y obtén un 10 % de DESCUENTO: SIXCALISTECHNIX
Entra a través de este enlace: sixmorrigan.co...
- ¡Comienza ahora tu PLAN de COACHING ONLINE PERSONALIZADO conmigo, ENTRA AQUÍ! www.calistechni...
- GRABADO y editado POR: 🔥 📷@artten._
En este TUTORIAL te enseño los EJERCICIOS CLAVE para que puedas CONSEGUIR la L-SIT lo más rápido posible y alejado de posibles lesiones por sobrecargas.
CONECTA CONMIGO:
Instagram: www.instagram....
Mi Web: www.calistechni...
Si te ha gustado agradeceré muchísimo tu apoyo dándole a like y compartiéndolo en tus redes para que podamos ayudar a otros entrenando de forma eficiente. ¡Muchas gracias!
¡Y NO TE PIERDAS ESTE OTRO VÍDEO!
MITOS sobre la PLANCHA ABDOMINAL 🔥 (¿SIRVE para ADELGAZAR?)
• MITOS sobre la PLANCHA...

Пікірлер: 30

@mpunrealtorenlaflorida5838 2 жыл бұрын

Admiro cuando las personas crean su contenido casi único para sus videos y no pierden su tiempo criticando el contenido de los demás. Continúa que ayudas mucho a la comunidad con tus tremendas explicaciones y ejercicios prácticos.

@rebecaubidia6627 3 жыл бұрын

Capísimo!!!! Me encanta tu manera de enseñar, mil gracias y sigue adelante!!! 👏👏👏

@fabiocesarvazquez4451 9 ай бұрын

bonita Rebeca

@irenepacheco9792 Жыл бұрын

Buenas tardes , yo los hago todos , gracias

@cristiansalas4650 3 жыл бұрын

Buen video bro, gracias

@kyleleblanc374 3 жыл бұрын

Ése físico lo conseguiste con calistenia o combinándolo con pesas ? Saludos

@Xxalec94barzXx 3 жыл бұрын

Muy buen vídeo. ¿Harás tutoriral de V-Sit?

@franciscojojo3334 3 жыл бұрын

Muy buen video broo, toda esta información es le mejor que he visto💪🏻🔥

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

¡Gracias por valorarlo, brother! 💪😃

@exe1123 3 жыл бұрын

Buen video

@gerardv.c.8846 3 жыл бұрын

Muy buen vídeo. Yo lo tengo imposible. Es que sentado en el suelo y apoyado en una pared si estiro las piernas delante del tronco se me separa el trasero de la pared. Esto es por falta de flexibilidad, verdad ? Saludos

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

No, es falta de fuerza en flexores de cadera y tronco. Practicando lo que digo en este vídeo podrías lograrlo. ¡Saludos y gracias por el apoyo!

@gerardv.c.8846 3 жыл бұрын

@@calistecnix7562 Muchas gracias. Pues me voy a esmerar para conseguirlo

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

@@gerardv.c.8846 ¡Exacto, gracias a ti! 😀👌🔥

@CaLiSThEnIXJR 3 жыл бұрын

Tengo una pregunta, L-sit es mas dificil en barra o en paralelas?

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

barra

@imanolreyes5088 3 жыл бұрын

Hola amigo, sabes de que manera puedo calentar para no lesionarme la lumbar haciendo l sit pull ups??

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

Es complicado responderte sin estar presente 😊

@sindyvillarreal6280 2 жыл бұрын

De que medida es la barra donde se hace ese ejercicio?

@juansw.17 2 жыл бұрын

A mi me sale a medias en paralelas pero en la barra de pull ups no me sale

@pabloabarca8263 3 жыл бұрын

Hola porq para algunos es dificil que crezca el pecho?. El ejercicio hace que tenga buenos brazos y hombros pero por el pecho no crece casi nada es algo complicado

@calistecnix7562 3 жыл бұрын

Eso es porque cada persona tiene unos puntos fuertes y otros más débiles y esto es normal. Ahora, lo que puedes hacer es dar un trabajo extra a tus pectorales y no tanto a hombros /brazos. 😃👌