¡Agradeceré mucho tu LIKE si te ha gustado! Aquí te dejo otro vídeo sobre FLEXIONES que nó puedes perderte: Cómo DESARROLLAR PECTORALES y BRAZOS con FLEXIONES (Sin Pesas) kzfaq.info/get/bejne/mad6gtyfudWrY2Q.html

GRACIAS SIEMPRE A TI POR TUS EXPLICACIONES ADVERTENCIAS Y CUIDADOS AL REALIZAR LOS EJERCICIOS. POR LA CLARIDAD DE LAS INDICACIONES.NO ES EL PRIMER VIDEO EN QUE ME ACONSEJAS COMO REALIZAR TECNICAS. MUCHÍSIMAS GRACIAS .YO SOY UN APRENDIZ DE 66 AÑOS. GRACIAS DE NUEVO.

Muy buen video! Yo estaba empeñado en bajar hasta abajo pensando que si no lo hacía estaba realizando mal el ejercicio. Ahora veo que me cuesta más porque tengo poca movilidad. Te sigo desde hace tiempo y creo que tus vídeos son de gran ayuda, tanto para los que estamos empezando como para algunos más avanzados. Sigue así!! Un saludo 😁

Gracias por las recomendaciones

Excelente explicación 🎉

Espectacular! Muy bien video y super bien explicado ✅

al fin un video completo que explica todo nuevo sub

Justo buscaba algo asi para comenzar, saludos, te seguire de ahora en adelante!

Desde Colombia te envió un fuerte abrazo y darte las gracias por enseñarnos a realizar ejercicios de forma eficiente y con mucha técnica

Tienes muy buenos videos, gracias por compartirlos!

Profesor, esas mancuernas que ud. Se pone en el pantalón son para levantar más peso???😮

Buen video. Saludos desde Argentina

información que vale oro.

Gracias por compartir. 💪 💪 💪 💪 💪

este hombre si sabe explicar 👌💪

Si las paralelas están demasiado separadas, o la barra muy ancha la cosa se complica a mal

gracias Bro aplicaré todo lo que vi en este video, oye en donde puedo comprar para tener uno en casa?

Amigo.. Por tú tipo de cuerpo apuesto qué haces un dieta paleo puede ser? Saludos

Muy buen vídeo, ¿podrías hacer uno de fondos en barra recta con una de esas paralelas? Abrazos

Excelente.

falta el video de como hacer para triceps

8 minutos para hacer algo en 5 segundos?

Hola excelente video mi hermano, pero tengo una duda, sucede que en el pueblo en el que vivo no hay paralelas y el unico gimnasio que hay no tiene un equipo para realizar fondos, por lo que decidí hacer uso de dos sillas, pero no sé cual es la distancia que debe tener una silla de la otra, para realizar un mejor ejercicio y tener mas resultados, no sé si debo ponerlas lejos y hacerlas bien anchas o ponerlas muy cerca y hacerlas mas cerradas

Ayer hice varias repeticiones para trabajar el tríceps y me duele más los hombros que los tríceps ¿Porque ocurre esto? saludos :)

Quisiera saber cómo fortalecer el Manguito rotador luego de una lesión y poder retomar éste ejercicio en las barras. Gracias por responder.

Buen día. No entendí muy bien lo de subir haciendo una depresión escapular. Significa que debo subir también juntando las escápulas? Pero si las junto entonces no puedo esconder el pecho 🤔

Si estoy haciendo reto pienso que es mejor a 90 grados

Cuánto es lo recomendable que estén separadas las paralelas una de otra ? Me refiero en cm

Bro me puedes pasar las medidas de tus paralelas también si puedes las pulgadas en agarre, las mandaré hacer con u herrero jaja Saludos

Bro quiero aprender hacer el pino pero nunca puedo😔 me ayudas?

Hsy que bajar totalmente, por algo se llaman fondos.

Para mi a 90 grados es correcto

Sí, el CrossFit es una mierd, hay que decirlo sin vergüenza ninguna

Bro quiero aprender hacer el pino pero nunca puedo😔 me ayudas?