Ты можешь не догадываться об этом, но потом будет поздно. Устраняем привычки, которые ломают лицо.

Рет қаралды 30,904

Oksana Levina, beauty and health coach

4 ай бұрын

Сегодня мы продолжим тему о нарушении наших ежедневных физиологичных функций жевания, глотания и дыхания. Почему неправильные привычки ломают наше лицо и можно ли это исправить. Покажу комплекс приемов для облегчения носового дыхания , научимся дышать носом, правильно глотать и контролировать правильное положение головы с помощью нехитрых приспособлений и приемов.
Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24
переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture
Видео, на которые я ссылаюсь:
- Расслабляем жевательные мышцы • ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ МЫШЦЫ. МАС...
- Эти привычки ломают лицо. • Эти привычки ломают ли...
- Ваш нос будет дышать • 5 ПРОСТЫХ ПРИЕМОВ ОТ Н...
Полезные видео:
- Обязательный комплекс для женщин 60+ • Обязательный комплекс ...
- Полноценные глубокотканный массаж и массаж надкостницы и супер маска вместо ботокса здесь • Безопасное омоложение ...
- Массаж надкостницы • Мощный массаж лица с э...
- Точечный массаж лица • МОЩНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ М...
- Лен вместо ботокса. • РЕАЛЬНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006

Пікірлер: 55

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Почему неправильные привычки ломают наше лицо и можно ли это исправить. Покажу комплекс приемов для облегчения носового дыхания , научимся дышать носом, правильно глотать и контролировать правильное положение головы с помощью нехитрых приспособлений и приемов. Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24 переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture Видео, на которые я ссылаюсь: - Расслабляем жевательные мышцы kzfaq.info/get/bejne/mtBdmbOlqNvekYU.htmlsi=gMBtpzCD7BV9V-ZL - Эти привычки ломают лицо. kzfaq.info/get/bejne/mdqHZLiHtbXHe5c.html - Ваш нос будет дышать kzfaq.info/get/bejne/hplpotKU19DDnX0.htmlsi=p3KDdgCJe-WhpttB

@mariyaagab 4 ай бұрын

Оксаночка, здравствуйте! Продублирую вопрос про подушку, какой Вы пользуетесь? Не могу найти видео, где говорили об этом.

@user-qe4lb5ou6o 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-kf1nk8si7q 4 ай бұрын

Оксаночка,благодарю за очень полезный расклад!! Обнаружила,что левая ноздря не дышет,надо срочно заниматься..Вам респект, творческих успехов, удачи, здоровья вам и вашим близким, и Любви ❤

@user-fl3cv1uu9r 4 ай бұрын

Оксана, смотрю Вас много лет и замечаю, что Вы не меняетесь (не стареете) совсем!👍👍👍

@user-cb3vd3yb3f 4 ай бұрын

Оксана, спасибо! Столько информации за 15 минут.

@user-yy9em2xv5l 4 ай бұрын

Спасибо, Оксаночка, за добрые советы❤

@lubovkuzmenko7584 4 ай бұрын

Спасибо! Как всегда очень эффективные упражнения!😍

@irish7151 4 ай бұрын

Огромное спасибо, очень ценное видео.

@nataliestrelnikova6997 4 ай бұрын

Маяк - это Вы, Оксана! Обожаю все Ваши видео. Очень ценю Ваш труд😍

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо огромное, мне очень приятно🤗

@elenavremes5018 4 ай бұрын

Это точно 😊

@larisabezverkha2528 3 ай бұрын

Оксаночка, большая Вам благодарность за все видео! Всегда полезно, с удовольствием смотрю и любуюсь Вами❤

@user-rg3lv9mv6m 4 ай бұрын

Спасибо, Оксана

@user-bp4kb1oj5p 4 ай бұрын

Спасибо большое 👍💞

@LUNALA1543 4 ай бұрын

классные,, фокусы,, красоты и здоровья💝

@user-lu5zg7ot5j 4 ай бұрын

Спасибо большое!!!

@veraabduraxmanova5036 4 ай бұрын

Спасибо Оксана❤как всегда полезная информация!

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо🌹🤗

@user-cl6iq8jf4k 4 ай бұрын

Благодарю 🙏

@user-gc9cr8lh7n 4 ай бұрын

Оксана благодарю вас за ваш труд и море полезной информации❤

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо вам за внимание💐

@pokjhoi 4 ай бұрын

Интересно❤❤❤

@elenavremes5018 4 ай бұрын

Было полезно ваше советы😊

@user-cv9ry8yx8p 4 ай бұрын

Благодарю за такое полезное видео и ценную информацию!❤ Смотрю ваши видео с удовольствием, а порой и с улыбкой (юмор за кадром) уже несколько лет! Прекрасная "командная" работа!🎉

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо, рады стараться🌹

@ninaalexeyenkoukr7501 4 ай бұрын

Красиво.

@ladyone7252 4 ай бұрын

Всегда с удовольствием смотрю все видео Оксаны: полезно и очень приятно слышать ваш голос:) Камерамэн тоже умный👍🍀

@oksanalevina80 4 ай бұрын

☺️

@user-kg1wq4xe7x 4 ай бұрын

Спасибо.

@EPl2312 4 ай бұрын

Благодарю ❤!

@kssimo11 4 ай бұрын

Оксана, Вы прекрасны 😊

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо🌹😇

@user-zz1qn8wr2v 4 ай бұрын

Спасибо👏👏👏

@suzannas5461 4 ай бұрын

Люблю ваши видео!❤

@milagavrilova9130 4 ай бұрын

Оксана, какая ты умница! Все доступно,все понятно.Я две недели занимаюсь с вами.Эффекта пока не наблюдаю,мало времени прошло, да и возраст 70 плюс.Но я очень рада и благодарна тебе. Дай бог тебе здоровья!

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Спасибо, будьте красивы🌷❤️🌹

@user-fh8dn2cs3v 4 ай бұрын

👏👏👏

@zaydibnsolih275 4 ай бұрын

❤

@dysage 4 ай бұрын

Оксана, благодарю за видео!🙏 Подскажите пожалуйста по поводу пластыря на ночь. Я с детства не дышала носом, но с лета начала заниматься этим и уже дышу постоянно. Но вот на ночь до сих пор клею пластырь, так как рот не закрывается самостоятельно (дыхание чаще все равно продолжается носом). Нужно ли продолжать заклеивать рот или это всё-таки не поможет уже?😢

@Oblako556 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@lerazekirya785 4 ай бұрын

Здравствуйте Оксана🍭 Года два наверное разрабатываю шею, и тут прихватило шею😂 Не знаю продуло или спала не правильно. У меня есть привычка спасть на животе, как бы я себя не приучада, автоматически во сне переворачиваюсь. Благодарю за разделение знаний с нами

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Сейчас лучше оставить в покое , теплый сухой компресс компресс. Возможно, что из за того , что на животе спите, для шеи не очень хорошо.

@lerazekirya785 4 ай бұрын

@@oksanalevina80 Верно подметили Оксана. Сама заметила, когда так сплю-шея инвалид, болиииит.

@dnk_stil 3 ай бұрын

Здравствуйте. А как писать не наклоняя голову вниз?

@svetlanachudinova4980 4 ай бұрын

Правильно я понимаю, что если ребенок сутулится и часто дышит ртом, открыт рот, то уже с детства формируется неправильно челюсть ( дисфункция) неправильно фермируются зубы и так далее?

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Да, дистальный прикус. Есть комплекс для детей, можно найти по запросу Левина миогимнастика

@user-ch5ki9tc2p 4 ай бұрын

👏👍💯💞🌟💐

@user-zu5el6xy3k 4 ай бұрын

У меня каждый месяц отекает лицо перед этими делами, я незнаю как с этим бороться.

@stefandv8236 4 ай бұрын

🫶🫶🫶🇮🇱

@alexandrsi422 4 ай бұрын

🇮🇱 👎

@dariaciubotaru4386 4 ай бұрын

Значит можем кушать открытым ртом нет смысла приучать кушать закрытом ртом ...😮

@oksanalevina80 4 ай бұрын

Так и знала , что кто то это напишет. Это упражнение, вы не сможете его выполнять , когда едите салат или другую еду, еду нужно есть с закрытым ртом, равномерно пережевывая пищу.

@dariaciubotaru4386 4 ай бұрын

@@oksanalevina80 😄😂👌💗