No video

Tydzień zdrowych wege LUNCHBOX'ów - proste przepisy na drugie śniadanie

  Рет қаралды 28,223

Healthy Omnomnom

Healthy Omnomnom

Күн бұрын

Zapraszam na film, w którym pokazuje tydzień zdrowych wege lunchboxów. Czyli proste przepisy na drugie śniadania! Pyszne wege przepisy dla zabieganych - dowiedz się jak uprościć gotowanie, jeść zdrowo i zbilansowanie, a do tego przepysznie. Poznaj przepisy na wege lunche, które zrobisz w maksymalnie 20 minut.
❓ Pytanie odcinka: Jakie są Twoje ulubione przepisy na szybkie lunche?
💬 TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, więc lajkuj, komentuj, udostępnij!
Subskrybuj po więcej! 👉 bit.ly/3NNNZto
PROSTE PRZEPISY NA DRUGIE ŚNIADANIE:
0:34 👉 SAŁATKA MAKARONOWA Z NEKTARYNKĄ - healthyomnomno...
2:13 👉 WRAP Z TOFU WĘDZONYM I OGÓRKIEM - healthyomnomno...
3:17 👉 RYŻ Z SOSEM ORZECHOWYM - healthyomnomno...
4:55 👉 SMAŻONY RYŻ Z MROŻONYMI WARZYWAMI - healthyomnomno...
7:55 👉 PIECZARKOWA SOCZEWICA Z MAKARONEM - healthyomnomno...
👉 PRZEPIS NA MARYNOWANE TOFU: healthyomnomno...
🥟 PRZEPIS NA PIEROGI Z SOCZEWICĄ I PIECZARKAMI: healthyomnomno...
🎬 Więcej szybkich i prostych przepisów czeka na Ciebie tutaj:
● POMYSŁY NA MEALPREP: bit.ly/3Id3BFM
● GDY NIE CHCE CI SIĘ GOTOWAĆ: bit.ly/3uoWfcG
● ZDROWE WEGE ŚNIADANIA: bit.ly/3OUNzCy
● ZDROWE WEGAŃSKIE SZYBKIE OBIADY: bit.ly/3uoPck5
● ZDROWE I SZYBKIE DESERY: bit.ly/3yI3leQ
● ZDROWE DRUGIE ŚNIADANIA I LUNCHE NA WYNOS: bit.ly/3up72n1
● ODCHUDZANIE, ZDROWA DIETA: bit.ly/3yEypfp
● WEGANIZM, DIETA WEGAŃSKA: bit.ly/3upcqXm
👩‍💻 Blog: healthyomnomno...
🛒 Helfikowe proste wege jadłospisy i e-booki: healthyomnomno...
📷 Bądź w codziennym kontakcie - Instagram: / healthyomnomnom
📃 E-mail: kontakt@healthyomnomnom.pl
🙋‍♀️ Często pytacie mnie:
Co to za blender?
→ Blender, z którego korzystam to Bosch ErgoMixx 1000W
Skąd talerze/miski?
→ Większość z Patpottery
Skąd metalowy nóż?
→ Z Ikea
Gdzie/Czy znajdę wartości odżywcze przepisów?
→ Znajdują się one na blogu (na stronie przepisu) w wysuwanej liście „Wartości odżywcze”
Czy realizujesz indywidualne konsultacje?
→ Nie, jednak jeśli lubisz moje przepisy, możesz zakupić gotowe jadłospisy: healthyomnomno...
Skąd okulary?
→ Muscat
Jakiego sprzętu do nagrywania używasz?
→ Aparat Canon 200d z mikrofonem od Rode; w filmach vlogowych iPhone 13 Pro
Montaż: Kasia Berlak ( / opedzlowane )
Kamerzystka: Klaudia Biśta ( / gorskieopowiesci )
Dziękuję, że jesteś! Zostań na dłużej! ❤️
Healthy Omnomnom

Пікірлер: 51
@mojedomowejedzenie
@mojedomowejedzenie 2 жыл бұрын
Witam serdecznie wszystkich oglądających I życzę miłego dnia pozdrawiam
@aleksandralis4274
@aleksandralis4274 2 жыл бұрын
Sól i ocet bardzo tak ❤️ przepisy wspaniałe, dziękuję ☺️
@goodie4898
@goodie4898 2 жыл бұрын
fajnie jakbyś mogła polepszyć dźwięk żeby było głośniej :) (zwłaszcza mam na myśli te klipy jak mówisz do kamery z ręki w kuchni)
@StuningowanaToczka
@StuningowanaToczka 2 жыл бұрын
Mniam mniam. Mogłabym jeść bez końca takie lunch boxy. Dzięki za inspiracje, bo mi ich zawsze brakuje.
@anonim-lv2ot
@anonim-lv2ot Жыл бұрын
Dziękuję super przepisy
@iwonamiernik8241
@iwonamiernik8241 2 жыл бұрын
Super przepisy dzięki za kolejne fajne inspiracje pozdrawiam cieplutko
@dorotaonisk6356
@dorotaonisk6356 2 жыл бұрын
Będzie prepowane na jutro na cały dzień w pociągu, dzięki za inspirację! :D
@olgazdunczyk5624
@olgazdunczyk5624 2 жыл бұрын
Super przepisy. Proste i widać smakowite
@boskadomka
@boskadomka 2 жыл бұрын
Musimy koniecznie spróbować! Moja 3-latka mówi "Mmmm... wygląda pysznie!"
@smoczaluska
@smoczaluska 2 жыл бұрын
Sól i ocet to najlepsze chipsy ever ❤
@hannajastrzebska504
@hannajastrzebska504 2 жыл бұрын
Też ubóstwiam 🥰
@ahatek
@ahatek 2 жыл бұрын
Nie chciało mi się nic robić do pracy na jutro. Ale po obejrzeniu tego filmiku ruszę pupę i zrobię 🥰
@karolinaswiezop6967
@karolinaswiezop6967 2 жыл бұрын
Dziękuje za inspiracje Irena! ❤️❤️❤️
@annamolik7280
@annamolik7280 2 жыл бұрын
Co ja bym jadła gdyby nie Ty... dziękuję 😍
@julczi
@julczi 2 жыл бұрын
Świetny film, Irena 😍 super pozytywna energia 😊 co to za miejsce w 7:28?
@MsEwu
@MsEwu 2 жыл бұрын
super przepisy! lubię Cię oglądać:)
@coco-ek2zx
@coco-ek2zx 2 жыл бұрын
Genialne przepisy
@HealthyOmnomnom
@HealthyOmnomnom 2 жыл бұрын
Dziękuje! ❤️
@fallenheart.642
@fallenheart.642 2 жыл бұрын
Irenka, błagam nie mieszaj sosów widelcem tylko łyżeczką, bo osobom wrażliwym na dźwięki od tego skrobania ciary po plecach przechodzą 😐🥺
@magorzatamaik671
@magorzatamaik671 2 жыл бұрын
super przepisy ;)
@hannajastrzebska504
@hannajastrzebska504 2 жыл бұрын
Pyszności ❤️. Irenko, jakie wartości kaloryczne i inne mają te posiłki?
@jezykc1636
@jezykc1636 2 жыл бұрын
Podbijam pytanie, mnie tez tego brakuje
@hannajastrzebska504
@hannajastrzebska504 2 жыл бұрын
@@jezykc1636 a jesteś weganinem? Mój mężczyzna ostatnio zauważył, że chudnie a jemy dużo roslinnego białka. Oboje pracujemy fizycznie, więc siłka jest w pracy. Dlatego zadałam to pytanie
@tyna1213
@tyna1213 2 жыл бұрын
w opisie są linki do dokładnych przepisów, tam są wszystkie wartości
@jezykc1636
@jezykc1636 2 жыл бұрын
@@hannajastrzebska504 nie jestem, jestem wegetarianinem :)
@hannajastrzebska504
@hannajastrzebska504 2 жыл бұрын
@@tyna1213 dzięki ale coś mi się tu zadziało, że nie mogę odczytać dokładnie tych wartości. Nie sądzę, żeby makaron z pierwszego filmu miał 1680 kcal
@kasia9398
@kasia9398 2 жыл бұрын
Taki brązowy yż można kupic w kauflandzie
@damianbuczynski6187
@damianbuczynski6187 2 жыл бұрын
a jak to jest z makaronem czy nie powinno się używać pełnoziarnistego?
@idakwiatkowska2862
@idakwiatkowska2862 2 жыл бұрын
Powinno, nie powinno... używaj jaki uważasz
@mbrjjcj2632
@mbrjjcj2632 Жыл бұрын
Nie, nie trzeba to mit
@bartoszlisiak2542
@bartoszlisiak2542 2 жыл бұрын
Witaj ♥️♥️
@ewelinaes5349
@ewelinaes5349 2 жыл бұрын
💛
@MrsMagdalenaKamila
@MrsMagdalenaKamila 2 жыл бұрын
Dressing z oregano i czosnku do nektarynki? 😖😳🌿🧄🍊
@anettamorawska5037
@anettamorawska5037 Жыл бұрын
Polecam materiał tematyczny bo działacie dla Boga i Życia... Medium kzfaq.info/get/bejne/e9GGicWXzdLShHk.html
@akacjowymiod7418
@akacjowymiod7418 2 жыл бұрын
🥰❤👍👍👍
@azalyn123
@azalyn123 2 жыл бұрын
gdzie znajdę przepis na przygotowanie tofu? :-)
@marcelawas7933
@marcelawas7933 2 жыл бұрын
Tutaj przepis: healthyomnomnom.pl/przepisy/tofu-bbq/ ☺️
@teklamarchewka2548
@teklamarchewka2548 2 жыл бұрын
Twoja cera świadczy o Twojej diecie - koniecznie przeczytaj Roślinne kłamstwo Stevena Goudry - super książka . Pozdrawiam
@hannajastrzebska504
@hannajastrzebska504 2 жыл бұрын
Czekałam na taki koment 😂
@justincase7985
@justincase7985 2 жыл бұрын
nikt nie pytal xd
@geoida102
@geoida102 2 жыл бұрын
Co za bzdury … Goudry snuje jakieś domysły i dowody anegdotyczne. A poza tym może nasza Irenka się po prostu opaliła na twarzy.
@dominikax3451
@dominikax3451 2 жыл бұрын
Newsflash: Twoja cera może tez świadczyć o fazie cyklu i innych zmianach hormonalnych, poziomie stresu, na jaki jesteś narażona, o wprowadzonych zmianach w pielęgnacji twarzy, zmianie wody, której używasz do mycia i setkach innych rzeczy. A jak już sobie tak polecamy, to może polecajmy publikacje oparte na rzetelnych dowodach naukowych, a nie jedynie tezie (owszem, co do zasady popartej nauką) i dziesiątkach anegdot próbujących ją potwierdzić. No i nie przekręcajmy nazwiska autora, choćby z szacunku do jego pracy :)
@lucynajasiocha8060
@lucynajasiocha8060 2 жыл бұрын
Jeśli chodzi o cerę to mężowi który miał okropny tradzik akurat roślinna dieta niskoprzetworzona a nie weganizm wszystko poprawiła. A po dzieciach na naszej diecie (baza Campbell, Esselstyn, Greger-polecam) od razu widać że dostały coś nienaszego do jedzenia jak wracają od dziadków bo od razu krostki na buźkach, niealergiczne. Oczyszczony organizm od razu reaguje na coś niezdrowego
@dorotadorota1028
@dorotadorota1028 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
Wegańskie przepisy bogate w ŻELAZO (nie miej niedoborów)
14:03
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 40 М.
Please Help Barry Choose His Real Son
00:23
Garri Creative
Рет қаралды 21 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 110 МЛН
My Cheetos🍕PIZZA #cooking #shorts
00:43
BANKII
Рет қаралды 27 МЛН
Prank vs Prank #shorts
00:28
Mr DegrEE
Рет қаралды 7 МЛН
4 LUNCHBOXY W 25-30 MINUT 🍱
8:44
Dietetyk Powszechny
Рет қаралды 29 М.
5 POMYSŁÓW NA LUNCHBOX DO SZKOŁY I PRACY 🍱
8:36
Juszes
Рет қаралды 121 М.
TYDZIEŃ OBIADÓW wegańskich - szybkie, wysokobiałkowe przepisy
17:43
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 23 М.
Social media wkręciły nam że to zdrowe A NIE JEST
14:05
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 69 М.
ZDROWE LUNCHBOXY na każdy dzień - proste, szybkie i pyszne przepisy na lunchbox
9:56
Karolina Gawrońska - Dietetyczka
Рет қаралды 34 М.
Quick and simple LUNCHBOXES for work and school. Takeaway breakfasts.
9:56
FIT KUCHNIA - Martyna Loch
Рет қаралды 243 М.
Jak zrobić wegański Pad thai? | vegeTABLE
4:20
WegeTuba
Рет қаралды 26 М.
Tanie przepisy, które ratowały mnie na studiach (wege i szybkie)
10:53
Healthy Omnomnom
Рет қаралды 22 М.
Te 6 błędów rujnuje redukcję (masakra, że się o tym nie mówi)
12:53
Please Help Barry Choose His Real Son
00:23
Garri Creative
Рет қаралды 21 МЛН