УБИРАЕМ ХОЛКУ И БЫСТРО СУШИМ ВНУТРЕННЮЮ

Рет қаралды 1,150,510

Anna Kurkurina

9 жыл бұрын

ДВА В ОДНОМ ФЛАКОНЕ-ДВЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ЗОНЫ ДЛЯ НАС

Пікірлер: 333

@user-rz6ye3cr5v 7 жыл бұрын

как я люблю эти тренеровки...!!! Сама себе завидую , что открыла их для себя. СПА СИ БО !!!!!

@user-lj6ce4ze5z 3 жыл бұрын

Аня,вы просто умница. И спасибо,что ваши видео занятия бесплатные. Задолбали эти платные вебинары. Смотрю на то,как вы общаетесь с аудиторией и всё больше удостоверяюсь в чистоте вашей души и главное к каждой свой подход и всё по доброму. А какое объяснение,всё ясно и понятно. СПАСИБО ВАМ!!!

@milazhuravel7569 8 жыл бұрын

Потрясающая методика, грамотное преподавание, доходчиво, эффективно, человечно! Вы -мастер своего дела. Огромное Вам спасибо, дай бог Вам много лет еще приносить людям пользу и учить их как быть здоровыми.

@user-vl9ze6ox8s 8 жыл бұрын

Фантастический тренер. Таким людям нужно давать ордена и всячески помогать.

@user-kr1dp3in6t 3 жыл бұрын

А...за что можете ответить?

@Marina-ud1hl 3 жыл бұрын

@@user-kr1dp3in6t за то, что прославила страну; за то, что из 15 её рекордов 12 никто не смог побить; за то что делится знаниями и умениями со ВСЕМИ (в том числе и нами, ничего не оплачивающими); за то что умеет реально зарядить энергией и желанием заниматься. Вы знаете как сложно неспортивному человеку "загореться"? А вот Анна тот невероятный катализатор этого возгорания.

@user-kr1dp3in6t 3 жыл бұрын

@@Marina-ud1hl Ну это ее работа и делает она все это за деньги (и в Ютубе тоже за деньги)

@Marina-ud1hl 3 жыл бұрын

@@user-kr1dp3in6t какая работа? За деньги это когда 3 упражнения показали... потом сообщили, что нужен индивидуальный подход и нужно купить курс.... и т.д. Здесь же человек целые тренировки выкладывает. А рекламировать Анне себя не нужно, ее бы с удовольствием в любой стране мира встретили. Я понимаю у каждого своё мнение, но такие как Анна являются тем самым волшебным пенделем. Из личного опыта.

@user-sx3ue3tu1p 3 жыл бұрын

@@user-kr1dp3in6t за деньги тоже нужно уметь зажигать огонёк в людях. Это не просто провести хорошую тренировку. Это и душевный подход, делать с искренней любовью к людям, это уметь мотивировать. Анна притягивает к себе, немногим это получается. А бесплатного она делает очень много. И в Ютюб, Инстаграм выкладывает, инвалидов бесплатно тренирует. Содержит приют для животных, спасает и пристраивает их. Неужели она не заслуживает те же деньги, которые она тратит далеко не только на себя? Она живёт этим делом, это её смысл жизни!

@user-vl9ze6ox8s 8 жыл бұрын

Сколько перерыла разных комплексов, школ и т.д. Лучше ваших нет ничего! Спасибо всей группе!

@user-dr6ps4oi9h 5 жыл бұрын

По моему.это самый грамотный тренер в мире.орден ей.красотка .спасибо.

@tamarazaharova6676 2 жыл бұрын

Аннушка, дорогая! Спасибо вам за ваши тренировки. Они дают мне здоровье и силы. Мне 67 и я живу в Бишкеке. Желаю скорейшего мира в Украине!

@user-fz4jz2dn1b 2 жыл бұрын

Анна, это супер светлый человек! Увидела ее видео тренировки и влюбилась. Долго собиралась начать заниматься, но как только увидела эти тренировки, купила гантели и начала вместе с вами занятия . Огромное спасибо, что Вы есть.

@user-vn4fb8rs6g 6 жыл бұрын

впервые я почувствовала положительный эффект.про остеохондроз и вовсе забыла.чувству себя бодрой и здоровой.спасибо АННА.Вы вернули меня к жизни в полном смысле этого слова. мне 53 года.еще не вечер

@user-yk1ss6ui4g 4 жыл бұрын

Злиха Тлеумаганбетова 👍🏻согласна с вами полностью .

@asiia373 3 жыл бұрын

Анечка, я далека от спорта, всяких тренировок, увидела про вас статью в интернете, потом посмотрела ролик. Ну что могу сказать...все это происходило в трудный для меня период..но!! Услышав и увидев вас я поняла, что все у меня будет хорошо..слушаю ваш голос и как будто в детство попала...где все было спокойно и беззаботно. Спасибо вас за человечность и безмерную доброту к людям.

@user-kt5kv1lr2l 8 жыл бұрын

Аннушка говорите говорите. Ваши слова как бальзам. Вы проповедник.Душа у Вас чистая. Спасибо за видео. Таких как Вы мало. Слушая Вас и делая упражнения мы сами излечиваемся. Добрая фея спасибо.

@user-lm1nf6pv1z 3 жыл бұрын

Фей звучит лучше

@sergeypolyakov1665 3 жыл бұрын

@@user-lm1nf6pv1z фей гей . 😂😂😂

@sergeypolyakov1665 3 жыл бұрын

Возьми себе ее в гарем. 😂😂😂

@user-pq8gg3vz7r 7 жыл бұрын

Уси, Муси, Пусички. . . , Девченки, Я Вам завидую! У Вас ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНЕР!!! Пожалуйста. Аня, продолжайте выкладывать эти видео! Спасибо Вам еще раз!

@oksanagievaya3088 4 жыл бұрын

Потрясающий тренер, замечательный человек. Спасибо.

@user-ru2cx8pb5b 3 жыл бұрын

Моя любимая Анна!!! Никогда не видела лично, но Вы очень родная!!!

@tanyushka8139 3 жыл бұрын

И мне как бы родная....то чувство....❤🌷

@juliyspeshna9197 4 жыл бұрын

То чувство, когда ты та самая, кто лежит на диване,смотрит как другие тренируются и грызет пирожок или что еще пострашнее)))))

@user-fx2fs8sn7w 3 жыл бұрын

Я с вами😂🤣😃😄😅😁😀😙

@user-sl4jy6mc5t 3 жыл бұрын

Бекончик

@back_to_life0 3 жыл бұрын

Это не сложно, здесь нет работы с большими весами, здесь чисто на желании заниматься

@user-gn4mo2ui3f 3 жыл бұрын

Что может быть страшнее пирожка?

@juliyspeshna9197 3 жыл бұрын

@@user-gn4mo2ui3f 3 пирожка и тортик))))

@user-tg2es6uj2t 5 жыл бұрын

занимаюсь на воротниковую зону поскольку с возрастом холка появилась...занимаюсь минут по 10 каждый день... делаю разные упражнения, которые Анна рекомендовала... стала чесаться спина в районе лопаток. думаю одно из двух - или крылья растут или соли расходятся. СПАСИБО!!! ))))

@irinamakarow1764 5 жыл бұрын

))))крылья растут...улыбнуло....

@galasysoeva9703 5 жыл бұрын

🤣

@user-di6sl6cu8h 4 жыл бұрын

Чушь полная! Едите всякую дрянь видимо.

@user-gk4ww4tc8p 4 жыл бұрын

@@user-di6sl6cu8h вы змея!

@user-cx1vx5bm7w 4 жыл бұрын

Вы умница, нада и себе по пробовать.

@user-yu6pb9tn2i 27 күн бұрын

Анюта, благодарю!!!Как же нам повезло,что ты есть на этом свете! Береги себя, пожалуйста!

@user-bz9nz7fv4i 6 жыл бұрын

Огромное спасибо Вам за ваши видео , благодаря им я победила свои проблемы с шейным позвонком. Работа у меня сидячая 12 часов за столом. ВЕСНА И ОСЕНЬ постоянные обострения и походы по поликлиникам. Открыв ваши занятия я больше не хожу к врачам. Дай БОГ Вам здоровья . Вы делаете полезное дело помогая людям!

@user-zr3ip3dl9o 4 жыл бұрын

Благодарность огромная Анечке!занималась в зале более10 лет аэробикой.работая медсестрой в хирургии сорвала позвоночник, следом разрыв коленного сустава.частые и длительные(до8 мес) боли.занимаюсь теперь дома.очень рада ,что есть вы и я вместе с вами!супер тренер,доходчиво,понятно,весело! спасибо светлый человечик!

@Kim-pq8ox 7 жыл бұрын

занимаемся с сестрой вторую неделю, результат налицо! 😊 Спасибо большое за ваши тренировки!

@svitlanahoffmann650 3 жыл бұрын

Я вас обожаю, хожу тоже в спорт зал в Германии, но часто смотрю ваши видео и жалко что не могу заниматься у вас. Но дома включаю ваши видео и занимаюсь с вами.

@user-li3gw6tg9d 3 жыл бұрын

Фантастика! Анна огромная благодарность вам от моей семьи! Низкий вам поклон! Здоровья, счастья и бодрости на долгие лета!

@user-cz6oj8yj5j 4 жыл бұрын

Я еле до душа поползла)))! Но мне так приятно с Вами заниматься! Спасибо!!!!

@Nata_Zozh 2 жыл бұрын

Даже ни сколько не мешает что камера танцует😀 Только еще больше хочется в такт работать. Анна спасибо, что снимаете👍👍👍👍👍

@mcrtumyan 7 жыл бұрын

Благодарю! Я мама 3 детей и у меня шейный отдел и воротниковая зона самая проблемная была, но сейчас благодаря этому талантливому тренеру намного лучше стало.

@user-hv7ns5eo9p 3 жыл бұрын

Где идет такая тиенировка подскажите пожалуста

@user-hv7ns5eo9p 3 жыл бұрын

Спасибо

@user-lg9ns4se4r 6 жыл бұрын

Дякую Вам за цей комплекс. І взагалі дякую, що Ви є і викладаєте власні авторські методики на KZfaq. Після занять я ожила. Роблю щодня вже другий тиждень, що мені зовсім не властиво. Зміни в поставі відчуваю і вже бачу. Ще раз дякую.

@user-vz4nq4zz4t 3 жыл бұрын

Я думала !что голос мужчины...молодец..грамотно,не самолюбование,а контроль за клиентом и правильностью исполнения..подписалась..лайк

@user-cv1fw1tx7j 7 жыл бұрын

Спасибо ог огромное, я вас обожаю. Незаметно с вами пролетает время, как хорошо , что я Вас нашла,правда, пока все болит,но это приятно!

@user-ly6kr7dz3r 5 жыл бұрын

Благодаря только Вам начала тренироваться. Никто не смог смотивировать, спасибо Анечка!

@ninalazarchik6753 8 жыл бұрын

Спасибо за любовь к людям ! Жалко что я живу в другой стране . Успехов Вам .

@anutaleto9414 9 жыл бұрын

Уже с полгода занимаюсь с Вами! :)) Спасибо, Анна, за Ваш позитивный настрой, харизму, за то, как Вы трепетно относитесь к спорту, как бережно направляете учениц :) Всегда смотрю и занимаюсь с удовольствием)) С Наступающим Новым годом Вас! :) Пусть красоты вокруг будет еще больше! :) Всего Вам ВСЕГО! :))

@user-vn8sz7ey5x 4 жыл бұрын

Привет из Москвы! Мне 65 и я занимаюсь теперь с лучшим тренером!

@nataliyaschuster7884 6 жыл бұрын

Анна, большое спасибо! Встаю с дивана и делаю все упражнения вместе с вами! Девочки молодцы, оставайтесь на позитиве!👏👏👏👏👍👍👍😍😍😍🤗

@user-yc1rh1jc4g 5 жыл бұрын

Действительно самый лучший тренер, только от ваших упражнений которые вы просто разжевываете и кладёте в ротик действительно горят мышцы

@user-ck4os9qh2f 7 жыл бұрын

Спасибо большое. Ваши упражнения вполне доступны всем. Можно выполнять и на работе и дома. СУПЕР

@aikenaltai3423 3 жыл бұрын

Самый лучший из всех кого я раньше видела, ни Буьновский ни шишанин ни кто другой, вам большое человеческое спасибо, привет из Алматы

@user-ox5qr9ey2o 2 жыл бұрын

Мне мужику настолько интересно смотреть. У вас потрясающее чувство юмора. От души класс. Вы супер умница👍

@comfycomfy5665 6 жыл бұрын

Боже...как же я хочу на Вашу тренеровку!!!

@JuliaKirjanova 6 жыл бұрын

Крутейшая тренировка для осанки! Благодарю )

@user-nh9ue3gb9w 8 жыл бұрын

Доброго времени !Аннушка!благодарю вас за ваши занятия.я пользуюсь вашими занятиями уже около года .

@user-tf6vd67kue 4 жыл бұрын

Какая хорошая тренировка, суперские упражнения! Аня, Спасибо огромное👍👍👍

@user-sv7gp2gb9l 6 жыл бұрын

Круто!!! Спасибо вам. Хотела в зал идти , но теперь надобность отпала. Вы лучшая!!! Жаль что не могу попасть на ваши занятия лично

@sun10z1 9 жыл бұрын

Спасибо большое за тренировку, Анна!

@Qaws777 3 жыл бұрын

Аннушка, ты не бог, ты замечательный ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!Лучшая среди девочек!

@LubovPol 8 жыл бұрын

Благодарю,благодарю,благодарю!!!!! Очень полезно для всех!!!

@user-zf7kk4qv1h 5 жыл бұрын

Браво !!! Мне 61 .но рада что увидела грамотное и воодушевляющее видео для любого возраста

@user-ct7pz2ud6k 5 жыл бұрын

Аня я вами восхищаюсь,вы умничка,самый классный тренер!!!

@tatianastarostenko53 4 жыл бұрын

Мой любимый комплекс! Именно после него я почувствовала себя полностью вымотанной! Зато на утро сразу заметила изменения! Спасибо,Аня! Дай бог тебе здоровья и счастья!

@user-qb8rn8ox6g 16 күн бұрын

Анна супер тренер 👍, всегда уделяет большое внимание на то как не надо делать что бы не травмировать ту или иную область тела 👏👏👏👌👌❤️

@varvarn2302 4 жыл бұрын

Вы просто фантастический тренер! Моя мечта , вас увидеть! Мы тоже с мамой худеем по вашим тренировкам!!!!😍😍❤️💜

@user-ri7tn6ir4q 3 жыл бұрын

Анна, спасибо Вам огромное🙏Ростов-на-Дону с Вами🙌

@user-vr5xp9sm2y 6 жыл бұрын

Как благодарна за Ваш труд! Привет из Алматы!

@user-kg2zk6ol8o 3 жыл бұрын

Я в восторге, это что-то. Браво Вам Анна.

@user_iriska Жыл бұрын

Спасибо за тренировку и за то, что вы делаете 🤗❣️

@bellamay8806 3 жыл бұрын

Эти упражнения реально работают! Первый раз сделала вчера, сегодня вся воротниковая зона дико болит 😅 Раньше я даже не знала, что там мышцы есть, а теперь прямо ощущаю 😅😅 Огромное спасибо, Анна, вы лучший тренер из всех, что я встречала✨

@user-ms7yk9kp6m 6 жыл бұрын

Как же я вам люблю))) занимаюсь с вами с февраля ,, все супер

@elenanasonova3824 9 жыл бұрын

Анна! вы большая молодец! спасибо вам большое за ваши тренировки. я с вами!)))

@user-ue4gf1nr9c 3 жыл бұрын

Огромное спасибо!всегда вас ждем.

@valentinalala525 7 жыл бұрын

Спасибо,что Вы есть.

@rjkjvsz 4 жыл бұрын

Вы бесподобны. Тренер от Бога. Спасибо!

@zurazura1166 4 жыл бұрын

Здравствуйте,далека от любого спорта,но вот решила заняться(44года,мама 5 детей)нашла вас ..очень рада ,что попала на ваш канал

@user-ci2zf6el9p 4 жыл бұрын

Анечка спасибо за то что ты есть в этом мире .

@user-sb7cd7nl3u 4 жыл бұрын

Долго искала зарядку для себя остеохондроз, головокружение,шум вушах и голове,давление скачет,зрение пададает,холка,но когда я вышла на этот сайт и начала заниматься то поняла что это для меня,через месяц напишу что у меня все это ушло и что я здорова .Спасибо тебе АННА и низкий поклон трениру.

@viktorijafortuna3393 4 жыл бұрын

Супер! Огромная Вам благодарность,Анечка.Жаль,что я в другой стране,иначе обязательно пришла бы к Вам на тренировочки.)))

@user-kq5tg8gd6r 4 жыл бұрын

девушки все в прекрасной форме! Прям загляденье! Такие результаты - самый лучший показатель высокого уровня тренировок!

@maryloguntsova6113 8 жыл бұрын

Лучшие треннировки из всех! Хотелось бы побольше видео для икр, спины-рук-груди. Но все еще пересмотрено, возможно что-то пропустила. Спасибо Вам большое!

@user-jj7fm2iw4x 3 жыл бұрын

Какие все активные красивые,молодцы девчонки,а Аня - супер!!!👍👍👍🌹

@OxiKu 3 жыл бұрын

Анна, огромное спасибо Вам за то, что Вы делаете! Завидую Николаев. У вас там вообще масса уникальных и замечательных людей!

@nati_nati8 4 жыл бұрын

Какая тренировка суперская, а тренер просто офигенная Анечка

@user-mw3sp8pf1e 3 жыл бұрын

Анна, это класс!!! Время московское 23.00. Завтра я с вами. Очень понравилось! Мне 60. Аквааэробика, йога. Но эта треня очень и очень!

@user-it3jd6dd3k 3 жыл бұрын

Тренер от бога! Супер все понятно доходчиво обясняет

@laralarisalife3299 4 жыл бұрын

Привет из Дрездена)) Супер 👍понравилась 💪🏻 тонировка

@Light08081988 3 жыл бұрын

Спасибо☺️☺️. Кривой рог с Вами. Не каждый день, но два раза в неделю точно. 😄😄

@user-mv3ou7dt4i 5 жыл бұрын

Анна вы лучшая , добрая и счастливая !

@user-by1lo6nv8o 8 жыл бұрын

Анечка спасибо еще раз спасибо.

@user-ds7pk1xu3h 3 жыл бұрын

Спасибо!!!!!!! С вами классно!

@user-ts9vv9ru2s 4 жыл бұрын

Анна вы просто Прелесть, я хочу тоже иметь такую силу воли и никогда не падать духом.

@ENERGIA8806 9 жыл бұрын

Супер! То, что я искала для занятий дома!

@delite6355 4 жыл бұрын

Это потрясающе! Я с вами буду завтра.. сейчас ночь, случайно попала на этого прекрасного человека. ♥️♥️♥️

@user-sb1yi3qo7g 9 жыл бұрын

Уважаемая Анна! Я недавно познакомилась с Вашими видео сюжетами. Чем то вы меня зацепили. Хотелось попробовать самой заниматься по Вашим занятиям, но с чего начать не знаю. Мой вес 87 при росте160. С наступившим Новым годом!!! Желаю всем новых достижений!!!

@rfkfxdf6267 8 жыл бұрын

Делаю комплекс для воротниковой зоны,супер!Спасибо!!!Теперь буду и этот комплекс делать.

@user-mb4yq6ps1c 3 жыл бұрын

Потрясающе.Супер!!!!)))

@user-dp1yw9cc2s 4 жыл бұрын

Супер!.спасибо!

@user-xc8hb5oy1i 9 ай бұрын

отлично позанималась!Спасибо!!!

@nikaukraineUA 9 жыл бұрын

самая лучшая в мире тренер :)

@svetlana-1970 3 жыл бұрын

А это женщина? Голос мужской.

@user-ns7bc1mu5c 3 жыл бұрын

Фу

@sergeypolyakov1665 3 жыл бұрын

@@svetlana-1970 . А что , не видно ? 😂😂😂

@Marina-ud1hl 3 жыл бұрын

Парадоксальное невежество(((. Когда наши люди начнут становиться добрей, умней, самодостаточней...?

@nnagraf581 3 жыл бұрын

Это женщина?? 👀

@user-tj5og5pb6y 2 жыл бұрын

Благодарю вас Анна, управления супер

@user-cj7og4jq3u 5 жыл бұрын

Тренировки класс, Анна супер тренер

@ytdehgfbbvnnv9374 4 жыл бұрын

классно!мне нравятся все упражнения Анны!я тоже делаю все это вместе с вами!)))

@user-wh2yx4sf8c 3 жыл бұрын

спасибо за ваш труд.

@user-zp3yu4bd6h 7 жыл бұрын

Спасибо огромное мне вас дочь открыла из Италии начинаю умирая но с надеждой

@user-ws7dm3qd1m 3 жыл бұрын

Супер! Эта видео стимулирует, респект!!!

@user-fi5vd2bl4q 4 жыл бұрын

Анна благодарю вас за хорошие тринеровки !!!

@user-hh2vu3gl9f 4 жыл бұрын

А я вот не поняла : только пресс повторить ещё 4 раза или всю тренеровку ?

@irinakonfetka3470 5 жыл бұрын

Я вас люблю и всех девочек! Я с вами! Ириша! Германия 58 лет! Ура!

@user-ju4no8zu4p 6 жыл бұрын

Класс супер упражнения!

@anastasiapanteleeva1453 9 жыл бұрын

Spasibo! Ocheñ pomogaete! Po-bolshe bi takix lidey kak VI!

@user-wm3sd3xw5b 5 жыл бұрын

АННА В переводе обозначает - БЛАГОДАТЬ БОЖЬЯ

@user-wr3gy7el2h 3 жыл бұрын

👍супер класс!!!!!!!!! Спасибо

@user-rg4sx9fb6q 4 жыл бұрын

Спасибо,Анна!

@user-rj4hs7tw4z 3 жыл бұрын

Крутой тренер!✊🏻👍🏻В такого тренера хочется тренироваться 🏋️‍♀️ Подписалась! Буду тресните с вами!

@gektils7790 7 жыл бұрын

тренировки супер!