Czy można zmienić kszatłt nosa? Wiele osób na świecie wydaje fortunę na operacje plastyczne, aby mieć nos o idealnym kształcie. Takie zabiegi są drogie, a dodatkowo mogą pojawić się nieoczekiwane komplikacje. Niestety niewiele osób wie, że można zmienić zarówno kształt, jak i długość nosa, wykonując bardzo proste ćwiczenia!
Pamiętajcie, że te ćwiczenia nie dadzą błyskawicznego efektu operacji plastycznej. Początkowo nawet rezultaty ćwiczeń mogą się wydawać mało zauważalne. Odbicie w lustrze wciąż będzie wyglądało tak samo, jednak wasz nosy nabiorą ładniejszego kształtu, a skóra twarzy stanie się bardziej jędrna. Im częściej będziecie wykonywać te ćwiczenia, tym szybciej zobaczycie efekty.
TIMESTAMPS:
Skracanie nosa 0:38
Kształtowanie nosa 1:58
Wysmuklanie nosa 3:04
Wyostrzanie kształtu nosa 3:37
Ćwiczenia oddechowe, które pomogą utrzymać nos w formie 4:20
Zwężanie nosa 5:26
Spraw, by twój nos wyglądał delikatnie 5:57
Pozbywanie się linii uśmiechu wokół nosa 6:27
#kształtnosa #bezoperacji #naturalnepiękno
Music by Epidemic Sound www.epidemicso...
SUMMARY:
- Nic na to nie poradzimy, że nasze ciało się starzeje. Również kości, mięśnie i chrząstki twarzy nie stają się młodsze. Dlatego rysy mogą się zmieniać, podobnie zresztą jak długość nosa. Na szczęście to ćwiczenie pomoże ci go skrócić. Co więcej, zapobiegnie pogarszaniu się stanu chrząstki.
- Drugi zestaw ćwiczeń jest idealny dla tych, którzy narzekają na kształt swojego nosa. Nasz trening pomoże ci wyrzeźbić tę część ciała i sprawić, by wyglądała bardziej zgrabnie.
- Jeśli chcesz mieć smuklejszy nos, to proste ćwiczenie powinno pomóc. Jest ono inną wersją poprzedniej metody.
- Jednoczesne uśmiechanie się i unoszenie czubka nosa kształtuje i buduje mięśnie po obu jego stronach. Ćwiczenie to również zapobiega opadaniu nosa i sprawi, że jego kształt będzie ostrzejszy.
- Jeśli kiedykolwiek wykonywałaś ćwiczenia na siłowni albo brałaś udział w zajęciach jogi, to wiesz, że sposób oddychania jest niezwykle ważny. Głębokie oddechy pomogą ci wykonywać nasze ćwiczenia w najbardziej efektywny sposób. Ponadto głębokie wdechy i wydechy mogą pomóc wymodelować twój nos.
- Aby zwęzić nos, powinnaś spróbować masażu tej części ciała. Najlepsze rezultaty osiągniesz, wykonując ten masaż 5 minut dziennie. Możesz podzielić ten czas na krótsze sesje. Ważne jest jednak, by wykonywać to ćwiczenie regularnie.
- Z wiekiem na twarzy pojawiają się 2 zmarszczki mimiczne zaczynające się przy kącikach nosa i biegnące do kącików ust. Możesz jednak się ich pozbyć.
- Jeśli będziesz wykonywać te metody kilka razy dziennie - na przykład rano i wieczorem - efekty będą widoczne bardzo szybko.