Co myślisz o kurkumie? Nie jesteś jej wielkimi fanem? Prawdopodobnie szybko zmienisz zdanie, jak tylko usłyszysz o wspaniałych właściwościach zdrowotnych tej jaskrawej przyprawy!
Jakich zmian możesz spodziewać się po miesiącu korzystania z kurkumy? Badanie przeprowadzone w 2013 roku przez naukowców z Wydziału Patologii Jamy Ustnej Indyjskiego Uniwersytetu w Pendżabie udowodniło, że przyprawa ta może pomóc w wybielaniu zębów!
Kurkuma w środowisku naukowym zwana jest także ostryżem długim. Tradycyjna indyjska medycyna przez stulecia wykorzystywała jej przeciwzapalne, antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i antyseptyczne właściwości. Jeśli borykasz się z problemami ze skórą, wypadającymi włosami czy nadwagą, kurkuma może okazać się dla Ciebie zbawienna!
Czas:
Twoje zęby staną się bielsze 0:57
Pozbędziesz się trądziku 2:04
Twoje włosy zaczną rosnąć szybciej 3:25
Wzmocnisz swoją odporność 4:24
Wyleczy ból gardła 5:37
Pożegnasz się z przeziębieniem 6:14
Wyleczy uszkodzoną skórę i rany 6:48
Poczujesz ulgę w bólach stawów 7:38
Poprawi Ci humor i pobudzi funkcje mózgu 8:36
Pomoże zapobiec nowotworom 9:30
Twoja skóra będzie wyglądać młodziej 10:13
Zrzucisz wagę 11:10
#kurkuma #właściwościkurkumy #kurkumina
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
Streszczenie:
- Kurkumy przez wieki używano w leczeniu chorób skóry w medycynie ajurwedyjskiej, ale, co istotne, aprobuje ją również współczesna nauka.
- Badanie przeprowadzone przez Koreański Instytut Biospectrum Life Science wykazało, że kurkumina zawarta w kurkumie może zapobiec wypadaniu włosów poprzez wzmacnianie mieszków włosowych.
- Według badaczy z Uniwersytetu Ohio przyjmowanie kurkumy z jedzeniem lub w suplementach nie jest najlepsze dla wzmacniania odporności, ponieważ pozostając przewodzie pokarmowym, kurkuma bardzo szybko się metabolizuje.
- Hinduscy naukowcy z Wydziału Patologii Jamy Ustnej Uniwersytetu w Pendżabie doszli do wniosku, że dzięki swoim przeciwbakteryjnym właściwościom ekstrakt z kurkumy może zatrzymać rozwój bakterii i pasożytów, a także złagodzić zapalenie gardła.
- Wyjątkowe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne kurkumy czynią z niej doskonałe lekarstwo na przeziębienie.
- W 2007 roku naukowcy z Uniwersytetu Nauk Medycznych dla służb mundurowych w Bethesdzie, w stanie Maryland, badali właściwości kurkumy w walce z kilkoma chorobami skóry: sklerodermią, łuszczycą czy nawet rakiem skóry.
- W 2016 roku doktor Kok-Yong Chin prowadził badania na Wydziale Farmakologii Malezyjskiego Uniwersytetu Narodowego w celu sprawdzenia wpływu kurkuminy na zapalenie stawów. Pacjenci cierpiący na artretyzm, którzy brali udział w testach, przyjmowali ekstrakt z kurkuminoidów i wzmocnioną kurkuminę.
- Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles poprosili grupę czterdziestu dorosłych w wieku od 51 do 84 lat, aby przyjmowali kurkuminę dwa razy dziennie. Naukowcy, którzy monitorowali ich percepcję przy pomocy testów pamięciowych, pod koniec prób zauważyli znaczną poprawę wśród badanych.
- Chociaż nie ma jeszcze w 100% skutecznego leku na raka trzustki, to dzięki kurkumie można zapobiec tej śmiertelnej chorobie.
- W 2014 roku na Wydziale Zoologii Uniwersytetu w Delhi naukowcy przetestowali właściwości kurkumy zapobiegające starzeniu się. Doszli do wniosku, że geny regulujące metabolizm, naprawę DNA i system antyoksydacyjny kontrolują długość życia człowieka.
- Kurkuma zmienia skład komórek tłuszczowych, przekształcając niepożądane białe komórki tłuszczowe w zdrowe brązowe komórki.