Упражнения для шеи | От боли головы | Комплекс упражнений на все тело быстро от Екатерины Федоровой

Рет қаралды 9,216

Жыл бұрын

clck.ru/epnMp - УЧАСТВОВАТЬ на курсе Екатерины Федоровой "Чудо прикосновения" ПО СКИДКЕ! Упражнения для шеи | Комплекс упражнений на все тело быстро от Екатерины Федоровой
clck.ru/T7N48 - получите БЕСПЛАТНО 4 онлайн-урока от Екатерины Федоровой "Даосские секреты омоложения и устранения женских хронических болезней"!
#дляшеи #ЕкатеринаФедорова #ДомОм
Упражнения для шеи | От боли головы | Комплекс упражнений на все тело быстро от Екатерины Федоровой
Не работает частями, если вы хотите большого результата, поделали там шею успокоились, поделали ноги успокоились. Делается все частями, а потом соединяется все в цепь.
Работаем комплексно со всем телом, если расслабляем шею, то спазм опускаете ниже, переходит в другой отдел. Поэтому важно уделять внимание не только шее, но и всему телу, снимать напряжения со всех участков тела.
В этом уроке Екатерина покажет быстрый комплекс упражнения для расслабления шеи и всего позвоночника. Работаем на границе "больно-приятно", с уважением к своему телу.
yogahome.ru/online - УЗНАЙТЕ больше о наших онлайн курсах с Екатериной Федоровой!
Смотрите всё самое интересное:
Здоровый позвоночник | Упражнения для головы • Здоровый позвоночник |...
Упражнения для лица | Упражнения для глаз • Упражнения для лица | ...
Женское здоровье от Екатерины Федоровой • Женское здоровье от Ек...
Диафрагмальное дыхание | Даосские практики с Екатериной Федоровой • Диафрагмальное дыхание...
Йога для начинающих | Йога дома | Медитация • Йога для начинающих | ...
Отзывы Екатерине Федоровой • Отзывы Екатерине Федор...
Йога для детей • Йога для детей
Направления Дома Ом • Направления в Доме Ом
Семинары в Доме Ом • Семинары в Доме Ом
Этно-концерты • Этно-концерты
Отзывы с мероприятий • Отзывы с мероприятий Д...
Подпишитесь на канал Дом восточных практик Ом ► / @omdom2011
Следите за нашими новостями на сайте ► yogahome.ru/
Присоединяйтесь в Вконтакте ► yogahome
Немного о нашем центре йоги "Дом Ом":
У йоги есть свой дом, и двери его для вас всегда открыты!
Для вас - просторные и удобные залы, оборудованные всем необходимым, спокойная благожелательная атмосфера, занятия с опытными и внимательными преподавателями.
Наши направления: различные виды йоги и цигун для самых разных уровней подготовки: от начинающих до продвинутых.
Обладая высоким уровнем подготовки, преподаватели объяснят вам сложные моменты практики простым и доступным языком - чтобы, вы почувствовали пользу от занятий. Вы можете довериться нам. Более 60% новых посетителей приходят на занятия по рекомендации друзей и знакомых.
Многолетний опыт помогает Дому Ом быть экспертом в области духовных практик и делиться знаниями, проводя многочисленные семинары для новичков и обучающие курсы для тех, кто в йоге уже давно. Также при поддержке Дома Ом в Екатеринбурге проходят этно-концерты многих известных исполнителей (к примеру, Девы Премал и Митена).
Приходите, мы всегда рады встрече!

Пікірлер: 26

@user-er5ll2vz7v Жыл бұрын

Хорошие упражнения для тех кто хочет выглядеть и чувствовать себя здоровым и красивым🌿🌿🌿

@omdom2011 Жыл бұрын

Благодарим ❤️

@IudaIuda-tk2ty 4 ай бұрын

Це точно. Раслабіла шею по вашому відіо, на наступний деньь в грудині спазм., потім коліно заболіло.Треьо все одразу прорабативать. Дякую вам за ваши відіо. Ви як сонечно, дуже позітівна і тепла людина.

@omdom2011 4 ай бұрын

Здорово, что заметили взаимосвязь! Теперь важно по цепочке тело проработать, куда спустился спазм

@user-mu9wx9bw9s Жыл бұрын

Отличные упрочнения! 👍💐

@omdom2011 Жыл бұрын

Благодарим!

@Tatyana-i7b Жыл бұрын

Только поняла и вошла во вкус

@omdom2011 Жыл бұрын

Здорово! Этот комплекс можно несколько раз в день, можно каждый день или через день выполнять. Как запросит тело

@Tatyana-i7b Жыл бұрын

@@omdom2011 а где он, чтоб полностью посмотреть?

@omdom2011 Жыл бұрын

Ответили Вам ниже к Вашему комментарию 😊

@user-si7xs5vm5i 7 ай бұрын

Да, все точно. Но где набраться времени на все

@omdom2011 7 ай бұрын

Выполняйте потихоньку, начните с 15-30 минут в день

@user-zw1lh8sl2x Жыл бұрын

Здравствуйте!Большое спасибо вам.У меня шум в ушах уже несколько месяцев, какие упражнения мен делать для мозгового кровообращения, подскажите пожалуйста прошу вас.Шумит левое ухо,шум бывает разный днем и ночью.

@omdom2011 Жыл бұрын

Здравствуйте! Рекомендуем подходить комплексно, помимо шеи, работать с апоневрозом головы, грудным отделом, диафрагмой, тазом и ногами. Уроки на нашем канале: kzfaq.info/sun/PL3z4oELStM7p01qk05teZ13ywD6Eg_X_x Более системный подход на нашем курсе "Здоровый позвоночник", удавалось устранять шум в ушах. Об открытии набора мы сообщим здесь на канале ближе к осени ориентировочно

@user-yu9bu7fs1g 11 ай бұрын

Дякую,

@omdom2011 11 ай бұрын

✨

@Tatyana-i7b Жыл бұрын

А продолжение?

@omdom2011 Жыл бұрын

Если не хватило краткого комплекса, то Вы можете перейти на наш канал и продолжить другими упражнениями 😊

@Tatyana-i7b Жыл бұрын

@@omdom2011 а, то и есть то, что в ролике, это всё? Это есть комплекс достаточный?

@Tatyana-i7b Жыл бұрын

@@omdom2011 ссылка не открывается

@omdom2011 Жыл бұрын

Если Вы про ссылку под уроком в описании, то попробуйте через vpn

@omdom2011 Жыл бұрын

Даосский комплекс на курсе «Здоровый позвоночник». Мы поделились быстрым комплексом здесь и сейчас до открытия записи на курс

@user-si7xs5vm5i 7 ай бұрын

Упражнение классное. Но пока не лучше икроножные.

@omdom2011 7 ай бұрын

Можно работать в комплексе

@user-tk9ts7gk3m Жыл бұрын

Здравствуйте! Вы говорите, что весь комплекс упражнений, т.е. для всех частей тела, можно всего только осмыслить в течение месяца, но ещё не научиться, даже не усвоить, как правильно выполнять, чтобы дальше продолжать самостоятельные занятия. А почему тогда на тот курс, который Вы предлагаете в продажу, даёте доступ всего на 7 дней? Там Вы даёте такое объяснение, что покупатель может откладывать начало своих тренировок и вовсе может к нему не приступить, ответ такой неудовлетворительный. Если покупатель оплатил товар, то, когда он к освоению его приступит, уже не Ваша проблема. А вот то, что пожилой человек, с проблемным и неуклюжим телом, совершенно не сможет вписаться и вникнуть в особенности и тонкости выполнения упражнений в такое временное ограничение, следует учесть. А иначе это будет всего лишь формат дорогого ознакомительного семинара, пои этом, не доступного для усвоения материала. 🤔😞😟

@omdom2011 Жыл бұрын

Здравствуйте! Мы предоставляем не товар. Это услуга. Перед оплатой Вы знакомитесь с условиями прохождения, во время оплаты и после напоминаем ещё раз о сроках доступа. Не скрываем условия обучения. Поэтому у Вас есть всегда выбор и понимание содержание тарифов. 7 дней - проходит сам Марафон, уроки длятся по 20-30 минут в среднем, приступить можно в комфортное время пока доступны уроки (со сроками доступа Вы знакомитесь до принятия решения участвовать). Практики выстроены таким образом, что этого времени достаточно. Если заранее знаете, что нужно для Вас побольше времени, то можно приобрести абонемент на месяц, где в том числе есть ещё дополнительные бонусы. На большом курсе сроки доступа гораздо дольше, но и приложить усилия к практикам потребуется гораздо больше. Об открытии записи мы сообщим позже. Если убрать сроки доступа, то какова вероятность, что в реальности (не в перспективе) Вы пройдете, не откладывая на потом. Мы поделимся - не доходят до конца с бессрочными доступами, даже если в начале уверены в обратном. Главная цель курса - результаты и поддержания здоровья, где требуется регулярность. Здесь Вы сами для себя ставите приоритеты, что для Вас важнее. У нас занимаются в абсолютно разном возрасте, есть ученица и в 85 лет, и с разными данными. И мы всегда за, когда конспектируют материал, чтобы позже возвращаться. Кроме того, у себя на канале щедро делимся так же лайфхаками, которые не ограничены временем. Ведь в университет Вы не приходите и не требуете бессрочное обучение. Есть определенные сроки, на которые дается материал для обучения. И здесь уже Вы решаете, идти за знаниями или оставить как есть.