Катерина, спасибо, что вы неравнодушны к нам, упражнения хорошие, и обьясняете с душой , после вас хорошее настроение, до бра вам и радости!❤❤❤

Люди,ставьте лайки профессионалам

Катерина благодарю за ваш труд . От вас веет добром желанием помочь страждущим

Спасибо огромное за публикацию этой гимнастики! Очень помогает!❤

Екатерина, большое Вам спасибо!!! Просматривая ролик второй раз, катала пробку от шампанского стопами то левой ,то правой , стопы приятно разгорелись, чувствую , как улучшилось кровообращение!

Когда вы начали говорить, что при проблемах стоп обычно бывают боли в коленях, тазобедренных суставах, болит голова, как будто потыкали пальцем по всем моим проблемным местам))) Спасибо за бесценную информацию, буду делать упражнения, тем более что предыдущие доказали свою эффективность 🙏🙏🙏🌹🌹🌹👍

Огромное вам спасибо за ваш труд доктор!!🌺🌺🌺

Катенька спасибо за упражнения. Сегодня первый раз делала, но я довольна. Благословения тебе дорогая во всем !

Катя,спасибо вам за труд.за такую нужную информацию. Вы для нас просто находка.

Самые лучшие упражнения! Спасибо!

Очень рада , что я нашла Вас на просторах интернета и это не случайно. Спасибо Вам, что делитесь своими знаниями с нами. Процветания Вам и Вашему каналу

Жду с нетерпением улучшения после ваших упражнений!спасибо вам за помощь!

Очень чётко и понятно говорите, СПАСИБО ВАМ за информацию 😊❤

Екатерина, низкий поклон! Вот, просто, до земли!!! Спасибо! Я несколько лет смотрю и делаю упражнения, ищу информацию, но Ваше видео сразу на все мои вопросы и сомнения дало ответ! Лайк, подписка и благодарность от всего сердца!

Спасибо вам милая женщина!!! Уже с одного раза,почувствовала облегчение в стопе! Здоровья вам и вашим близким!!!❤

Большое спасибо Катя!!!Низкий поклон!!!

Здравствуйте, Катя! Благодарю за очень полезное видео!

Катя, огромное Вам спасибо за Ваши видео, советы! Всё помогло с первого раза, боль в пятке ушла!

Катя! Спасибо большое, за ваш мастер класс. Очень доступно и понятно. Здоровья вам и вашей семье!

Катерина, большое спасибо за ваши видео, так рада, что встретила вас на просторах ютуба🙏

Всё просто и понятно! Спасибо!

Большое спасибо за упражнения! С первого раза боль уменьшилась. Буду делать постоянно.

Катюша, спасибо! Начала делать, советы мотивируют отлично!!!

Спасибо большое,за столь хорошие упражнения.

Спасибо,хорошие упражнения для самопомощи.После них есть приятные ощущения во всех мышцах ноги от голеностопа до бедра.😊

Катенька,СПАСИБО, что Вы есть, такая умная и простая для нас простых людей, нравится все ваши влоги, Вы БОЛЬШАЯ труженница, ждём ваших новых творений!!!!!!!!!

Спасибо, Катя! Информация полезная и нужная и во время, проблемы с ногами. Будем практиковать.

Благодарю за упражнения!

А я всё гляжу,слов не нахожу.прямо про вас,Катя.Могу слушать без конца и не знаю в чём секрет,а он в вашей хоризме!Сколько блогеров перевидала-вы уникальны.Жду любых роликов,потому что знаю,что все будут точные,умные,добрые.Благодарю.

Катюша, как же ты права! Прости, что на ты, но по возрасту я тебе в мамы гожусь. Вот думала часто, почему у меня вдруг пятака заболела, а это правда от головы. Весной перенесла стресс, который до их пор переживаю и у меня, практически, сразу после ходьбы начала болеть пятке. Надо приводить голову в порядок, подумать, что случилось, то случилось , слава Богу, что так, без потери. Извините, это уже свои проблемы и мысли. Очень хороший канал, Катя- большая умница и красавица с очень доброй душой и умным сердцем.

Катюша!!! От всего сердца благодарю Вас!!! Низкий поклон Вам!!! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!!

Ой Катюша! Как вы вовремя! Вальгусная деформация это моя тема!!! Очень очень полезная информация!!!❤️❤️❤️

Спасибо что ещё раз напомнили - ежедневно 😘, и увидела новые❤️

Катя, спасибо вам за такую информацию.Очень давно я мучаюсь от вальгусной деформации., и как бы я не искала ответа не могла найти .Буду пробовать и с вашей помощью дай Бог моя жизнь станет качественней(как бы не странно это не звучало)Огромное спасибо.Стараюсь делиться вашим видео в инете,очень много людей скажут вам спасибо.

Спасибо большое за все упражнения, очень полезные для нас. Здоровья и благополучия вам и вашей семье.❤️❤️❤️

Спасибо, Катюша! Такие прекрасные упражнения- вся стопа горит, у меня сделана 6 лет назад операция по поводу вальгусной стопы, но сейчас на правой ноге начал снова уходить палец, занималась лечебной гимнастикой, но твои упражнения по моему эффктивнее намного, т.к с первого раза чувствуется, что стопа горит, может быть мышцы растянутся и не будет происходить двльнейшее ухудшение. Спасибо огромное-буду делать, тодько силы воли бы побольше😂

Спасибо большое! Екатерина благодарю!

Спасибо Вам большое, Катя!!

Мне, 75 всё так,сложно, но. буду стараться, стопы немеют, а особенно ночью прострелы... Я так рада, что встретила ВАС... ВСЁ, ЧТО МОГУ, ВОЗЬМУ НА ВООРУЖЕНИЕ... ЗДОРОВЬЯ ВАМ, КАТЮША МИЛАЯ❤

Я интуитивно делала некоторые упражнения, методом тыка. Действительно снималось боль. Спасибо

Катя, спасибо Вам большое, вы вселяет надежду, верю в чудо.

Катенька познакомилась с Вами на канале Таши .теперь подписалась на Ваш канал .Вы очень интересный человек ,а знания очень ценны спасибо ,что делитесь с нами оптом и знаниями💐

Спасибо! Всего Вам доброго! Буду заниматься с сегодняшнего дня, в правой пятые шпора.

Спасибо, Катя за простые и эфективн ые упражнения, комментария, за красивый русский язык!!!

Спала ночью первый раз за долгое время. Обнимаю Вас❤❤❤

Катюша,спасибо большое за урок будем делать эти упражнения,какая вы умница, здоровья Вам будем ждать новые выпуски

Случайно попались в интернете пара ваших роликов.Просто в тему моих страданий! Растяжечки для ножек понравились.Применю обязательно.Прямо сегодня.Спасибо за помощь.Здравия вам и вашим подписчикам!

Катя, большое спасибо!

Спасибо вам огромное за ваш труд. Желаю вам здоровья крепкого, удачи, успехов и всего доброго светлого вам и вашим близким.

Катюша,информация очень нужна в помощь людям.Благодарим вас,дорогая,

Катюша, как приятно смотреть на вас и ваши упражнения. Вы так подробно рассказываете и так доступно показываете, что хочется сразу присоединиться! Смотрю ваши уроки регулярно и сначала выполняла только те, которые связаны с болевыми моментами. Потом решила взять несколько упражнений на каждую часть организма, как профилактику от боли. Надеюсь, что это правильное решение. От головных болей очень помогло. Спасибо вам от всей души! Всего вас самого наилучшего!

Молодец! Оч хорощие упражнения.Спасибо.

Очень понравилось, спасибо Катя я поделала боль уменьшилась очень благодарна

Катюша огромное спасибо за вашу работу все доступно понятно яуже два года мучеюсь голенно стопом упражгение делала по методу бубновского как похожу опять страшно болят и вот сегодня нашла вас спервого раза мне стадо легко

Спасибо огромное вам очень благодарна вы очень хорошо рассказали попробую

молодец ,объяснение прекрасное. ⚘

Супер спасибо мне очень понравился ваш метод ❤❤❤

Катя, доброе утро! Я за это утро несколько видео просмотрела и в одном даже задала вопрос о вальгусной шишке! А потом увидела это видео, где нашла ответы на вопросы! Так что можете не отвечать (вот какая я самонадеянная, уже приготовилась ответ читать 😄)! Очень рада, что посмотрела это видео, буду лечить свою шишку! Кать, большое спасибо за ролик и за надежду, что все мы станем здоровее чем сейчас! Удачи и здоровья всей семье!🙋🏼💐

Доброго здравия Вам, Екатерина. Упражнения превосходные, но поднять ногу на колено не могу, болят колени. Но пыталась делать все. Очень боюсь нарушить хрупкое начало к выздоровлению. Вам очень благодарна за упражнения, за Ваш посыл к людям, насколько серьезно нужно относиться к своему телу, за Ваши знания. Будьте Благословенны, Екатерина. Всех Вам Благ.

Катя, спасибо! Я со своей шпорой делаю только растяжку у стены чуть больше недели и уже чувствую облегчение, теперь хоть шаг могу, сделать на своих ногах, до этого только по стеночке. А теперь буду делать весь комплекс. Обнимаю, Вас!

Привет, Катюша! У меня ноги разные 😂одна левая больше болит, другая правая меньше. Чисто интуитивно что то похожее делала. И теперь стало понятно как правильно 👍👏👏👏СПАСИБО, ФИЛЕН ДАНК

Спасибо очень удобные упражнения❤

Здравствуйте Катя !!😍 Спасибо!!!🌹

Благодарю Вас Доктор!!!🌹🌿🌹🌿🌹🌿

Катя шикардос! Спасибо, подписка, лайк!

Катюша Огромное спасибо я просто весь интернет про искала Я занимаюсь но ваши упражнения очень хороши🌹🌹🌹🌹🌹🍒

Катя, спасибо! Всё пробую,теперь мышцы все болят,но делаю каждый день,стараюсь,так хочется,чтобы боль ушла,я в это верю!

Спасибо Катюша! 😊

Вы молодец. Спасибо.

Катя, добрый день , здравствуйте! Большое, огромное спасибо вам!!!Гимнастика помогает, колени не болят 👍👍👍, хотя гимнастика для стопы. Работа, целый день на ногах, ну и наша любимая дача 😊Здоровья, успехов, удачи,, благополучия вам!!!

Спасибо большое, будем заниматься

Упражнения начинаются на минуте 10:45🤗❤️ Мой веб-сайт www.heilpraktiker-ober-moerlen.de для контакта проживающим в Германии Рекомендую посмотреть это видео, здесь вы найдёте важные объяснения перед началом занятий по системе Либшер-Брахт : kzfaq.info/get/bejne/e-B-qahnqM2Xd4k.html

Спасибо большое 🌺

Спасибо большое за упражнения. Начала делать. С растяжкой икроножных мышц проще. А для растяжки самой стопы не получается положить правую ногу на коленке правильно, болит в суставе тазобедренном. Со стороны подошвы тянется хорошо, а верхняя часть стопы совсем туго. Надеюсь.что время поможет. Буду продолжать.

Спасибо вам огромное за информации

Спосибо вам,супер👍

Катя дорогая за мне полусше но поднимается давление поэтому сегодня не делаю ты молодец вообще добрая душа спасибо тебе благодарю

Спасибо вам огромное! Как же вовремя вы мне попались, надо же, прям удивляюсь Божьей любви❤Он вовремя посылает именно тех людей, которые нужны именно сейчас.Благодарю Господа, за встречу с вами🙏🙏🙏

Катя здравстчуйте! Спасибо за видео- месяца дв болит в стопе видимо пяточная шпора после того кск выихнула голеностоп, внутрь принимаю димексид и лимончик с чесноком, очень полюбила их -теперь буду делать ваши упражнения. Напишу о результате. Буду ходить дома босиком постоянно теперь.

Спасибо, правда помогает.

Благодарю Катя❤

Как я рада, что выскочил ваш канал. Таз перекошен на 6 см. Боли везде. Иногда дыхание перехватывает. Завтра иду к остеопату второй раз за месяц. Теперь, когда познакомилась с вами, надеюсь, что займусь вплотную своим телом!!! Благодарю вас за очень полезную информацию!!! 💗💞💖

Здравствуйте Катя!Спасибо заВас Господу

Спасибо Катя), две недели болит стопа,даже с правой стороны (сверху,ближе к середине сбоку к левой ноге) появилась припухлость и боль при ходьбе. Всроду ничего не было подобного. Не могла понять откуда боль. Сделала ВСЕ ваши упражнения и сразу почувствовала напряжение и боль в икроножных мышцах. Была удивлена). Теперь понимаю,что это может быть связано и с перекосом таза. Все остальные упражнения дались мне легко и без особой боли ( так как боль появилась в стопе не более 2х недель назад). В пальцах появились, как бы "мурашки", кровь прилила к стопе, появилась легкость и гибкость в сгибании.У большого пальца есть напряжение еще и боль после занятия. На внутренней стороне стопы нашлась только одна болевая точка у места припухлости в районе большого пальца. И это только после первого упражнения. Спасибо).

Спасибо, логично, просто, понятно.

Катя. спасибо что есть, вам здоровья !!!!!!!!!

Классно 👍 спасибо 🌹

Благодарю 😘😘😘

Спасибо большое! ❤

Благодарю Вас 🙏, за труд 🐝! Стельки меня спасли: легко выношу на ногах весь день, но дома стараюсь ходить на цыпочках почаще. Заметила,что слабеют мышцы стопы. Спасибо за упражнения 👏💝💖

Благо дарю. Все понятно. Взаимного вам благополучия. Класно.

спасибо Вам

Дорогая, Катя и все ваши подписчики! Третье упр.на стуле реально работает, сколько я мучалась с пяткой, сколько прошла обследований и врачей, говорили, что это не лечится. Долго искала в интернете, любую зацепку от боли, нашла у доктора Берга именно это упр. Оно помогло очень быстро. Теперь буду делать и остальные. Спасибо, здоровья вам и счастья.

Спасибо огромное вам добрая, женщина. Первый раз смотрю вас, но даже через камеру чувствуется какая вы искренняя. Так доступно, грамотно, и понятно объяснили. И вы Будьте здоровы!!!

Спасибо большое вам

Большое Вам спасибо.,делала 2 раза и боль стала меньше

Катя у меня к Вам вопрос. Скажите пожалуйста если проблема с фасциями по всему телу . Упражнения делать по очереди или все упражнения сразу. Я сама занимаюсь обучения массажа. И что такое фасции я знаю и изучаю. Я пью демиксид уже месяц надо делать перерыв или нет. И есть ли состав трав для питания соедин. ткани. Если в демиксид добавлять гиалуроновою кислоту и брызгать на те места где чуствуеш натяжения это что нибудь даст. Спасибо.

Agromnoie sposibo Sciaste Vam i zdorovie

Мучаюсь 2меся́ца́ шпорами́ спасибо Катерина ❤

Катя БЛАГОдарю !