Эксперты студий ART OF PILATES демонстрируют, как правильно выполнять упражнение Mermaid (Русалка), которое позволит вам улучшить мобильность тазобедренных суставов, подвижность грудного отдела позвоночника, снять напряжение в области плеч и спины и восстановить осанку.⠀
Наталья Метелькова - Фитнес менеджер студии ART OF PILATES LADY’S,
Преподаватель Академии Фитнеса и Пилатеса
ART OF PILATES ladys.artofpilates.ru/metelkova⠀
Виктория Крючкова - Мастер тренер студии ART OF PILATES LADY’S ladys.artofpilates.ru/kryuchkova
Получить консультацию и записаться на тренировку Вы можете на сайте artofpilates.ru/