いいあんべぇ体操(Chapter6 椅子に座ってストレッチ)

  Рет қаралды 102,524

秋田市公式YouTubeチャンネル

秋田市公式YouTubeチャンネル

6 жыл бұрын

椅子に座って行うストレッチを9種類紹介します。全身をほぐすことで、体の柔軟性を向上させ、リラックス効果や疲労を回復する効果などが期待できます。

Пікірлер
いいあんべぇ体操(Chapter7 椅子に座って筋力アップ)
9:45
秋田市公式YouTubeチャンネル
Рет қаралды 235 М.
Wait for the last one! 👀
00:28
Josh Horton
Рет қаралды 140 МЛН
KINDNESS ALWAYS COME BACK
00:59
dednahype
Рет қаралды 107 МЛН
OMG😳 #tiktok #shorts #potapova_blog
00:58
Potapova_blog
Рет қаралды 4,4 МЛН
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
LOL
Рет қаралды 13 МЛН
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
15:41
flowerradio(埼玉県鴻巣市から情報発信)
Рет қаралды 2,3 МЛН
5分で足スッキリ!椅子でできるヨガ(エコノミー症候群にも)INVANA
9:45
INVANA ウェルビーイングへの旅
Рет қаралды 224 М.
[介護施設向け]座って出来る簡単な下肢トレーニング
14:55
高村病院リハビリテーション科
Рет қаралды 115 М.
元気!いきいき!!体操 07筋力トレーニング
15:09
kobecitychannel
Рет қаралды 482 М.
足元気体操
7:25
福岡チャンネル by Fukuoka city
Рет қаралды 284 М.
椅子でのストレッチ体操
18:09
kitasuporen
Рет қаралды 560 М.
【流しながら】70代向け脳をフル回転!手拍子を使った脳トレ体操【認知症予防】
13:16
てつまるチャンネル【介護予防】
Рет қаралды 128 М.
【高齢者向け 介護体操】転倒予防体操 第一 介護現場で使える座ったままできる高齢者体操です。介護予防にもおすすめです。by ふくくる
13:41
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Рет қаралды 403 М.
Эй Рамазан # DamirAgroDizel
0:17
DamirAgroDizel
Рет қаралды 2,1 МЛН
iPhone 16 с инновационным аккумулятором
0:45
ÉЖИ АКСЁНОВ
Рет қаралды 6 МЛН