元気！いきいき！！体操 07筋力トレーニング
Рет қаралды 482,557
Күн бұрын介護予防普及啓発・体操の推進の目的で作成した、高齢者向けの筋トレやストレッチ、オリジナル体操の実施方法を解説したもの
@user-rp1oj3ly3k 2 жыл бұрын
91歳のおばあちゃんが朝晩頑張ってやってます。アップありがとうございました😀
@user-sh8fz6xq1p 3 жыл бұрын
声が明るく爽やかで、元気になります
@user-lg6oo7jk8o Жыл бұрын
春はねむいから体操できる目を覚まします🙌
@user-eo2vc3xi8t 3 жыл бұрын
少し汗がでて気持ち良かったです😆🎵🎵有り難う
@user-uf3oq7zr6c 3 жыл бұрын
頑張ります💪有り難うございます。 🙏🥰
@user-yc5wk1rv3o 3 жыл бұрын
無理なくできて楽しいです
@user-qy9qk6cl4w 2 жыл бұрын
まだ前期高齢者ですが、今から鍛えたいと思っていました。嬉しいです。
@staenge 2 жыл бұрын
とても勉強になりました！
@sowahiri 3 жыл бұрын
ありがとうございます。
@user-yd2rj9cm6j 3 жыл бұрын
頑張りましたつっけます😊
@user-pj3mm9ji7u 4 жыл бұрын
最近、筋力が落ちたので凄く役立ちました。お疲れ様でした😃
@user-dk8bm1wh9h 3 жыл бұрын
椅子に座りながらの体操。やってみます
@user-pm8op5oo9y 3 жыл бұрын
ありがとうございます
@user-fw3kd2nx7u 3 жыл бұрын
とっても私にあった動きです毎日頑張ってみます。
@user-kx8yb3op7m 3 жыл бұрын
続けてみようと思います
@user-bz3st6nw3k 3 жыл бұрын
高齢女性にはいい運動でした。毎日続けます。ありがとうございました。
@user-le4jr7we5g 3 жыл бұрын
80代半ばの身としては、腹筋の筋トレが課題です。
@user-mp4fn1li4x 2 жыл бұрын
嬉しい体操に出会いました!続けます!元気になるのが楽しみです!７８歳😊
@user-oz7vx7qp5p 3 жыл бұрын
京都市内に開店して欲しい
@user-ls1so8bl9x 6 ай бұрын
あのちょっとハードな、神戸体操の動画も見てみたい。
@ritadecassialuizberbert1044 Жыл бұрын
Por favor sou brasileira.
@user-zm3sm4ny4e 3 жыл бұрын
サザエさん体操
@user-to6mc4fp8r 11 ай бұрын
です
@user-vn3rf5jv9r 2 жыл бұрын
最近腕の筋肉がおてきた
@user-rm9lz4bg6c 3 жыл бұрын
９１歳ですがよろしくお願いします
ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】
Рет қаралды 857 М.
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 412 М.