Какая интересная формула, спасибо вам Лариса. 💝 Ещё раз спасибо вам, за то, что делитесь с нами своими знаниями. А вам счастья и побольше подписчиков.

Лариса, спасибо большое за информацию!Это очень ценно, очень! Благодарю!!!

Спасибо Лариса что делитесь своим опытом, вы молодец!!!

Я такой торец столешницы ,у своего столика ,затирала шпатлёвкой по дереву белого цвета, чтобы скрыть спил.😀 Потом мелкой шкуркой выровняла и лаком покрасила.

Спасибо. Не знала, что так важен объем пищи по отношению к калорийности.

Спасибо Лариса, за то что нам помогаешь.

Спасибо!!!!😍 Лариса - Вы ПРЕЛЕСТЬ!!!Всё понятно , буду худеть.....👋

Лариса скажите пожалуйста сколько по времени принимать поливитамины ? И что такое льняная каша ,она уже прошла термообработку или это перемолотое семя льна ?

Спасибо , Лариса . Для меня открытие , что объём пищи должен превышать калории. ❤️👏🙂

Большое спасибо за опыт, Лариса

Лариса,добрый день!Смотрю на весеннюю природу в Ейске и все больше влюбляюсь в ваш городок!Спасибо за видео!

Здравствуйте, Лариса! Столик получился хорошенький. Табуретки добротные.

Лариса, а где ты покупаешь кашу и коктейль в баночках?

Спасибо за подсказку, но я не видела ни разу в магнитах такую кашу, но постараюсь поискать! 👍🏾

Лариса, привет! Мне тоже нравится этот район - занимаюсь там танцами )) Столик отличный и совсем недорогой. Спасибо, за полезную информацию о питании. Я правда, сегодня опять наелась эклеров )))

Лариса поздравляю с покупкой.

Спасибо Лариса за ваши интересные блюда,а как называются эти белковые коктейли где покупаете и можно ли есть Гематоген?

Здравствуйте,Лариса! Очень хорошо сделан столик. Дешево и красиво!

Так с цифрами все понятно, а вот про соотношение между ними впервые слышу. Спасибо.

Лариса столько полезных и важных советов спасибо. Послушала с удовольствием. Всегда приятно узнать еще что то полезное в копилочку знаний) Говорят что кефир на ночь не надо пить и творог у некоторых задерживает процесс. Но все разные лучше конечно Экспериментировать и наблюдать за собой. Спасибо за главную формулу. Протеиновый коктейль я тоже пью как прием пищи, а иногда чтобы добавить белка добавляю в оладьи вместо муки попробуйте получается вкусно, только надо сьедать сразу , а то быстро черствееют) Делала даже оладьи из капусты и тоже добавляла ложку протеина вместо муки вкусно) Всем удачи в похудении

здравствуйте, хотела спросить, может я где то пропустила, а соленую рыбку можно кушать?

Спасибо, я уже заказала льняную кашу.с разными вкусами... Буду пробовать

Лариса,а что такое лецитин и как он выглядит?И ещё...наверное напишу не правильно,не могу разобраться..."прозавушка" 150гр , 88,5 ккал это что? Здоровья,удачи!Спсибо.

Спасибо большое вам за видео!Очень для меня полезно было послушать!

Добрый день Лариса! Расскажите про семя льна. Вы сказали ,что семя льна заливаете кипятком. В интернет магазине Вайлдбериз есть каша льняная и большой выбор коктелей, вы какой используете? За всю информацию огромное спасибо и конечно самые лучшие пожелания вам!

Ларис ты все таки делала зарядку или нет во время похудения?

Здравствуйте Лариса, да трудитесь вы много. Спасибо большое за видео.

Лариса, можно просто смолоть льняное семя для каши? Заваривать эту муку?

Привет Лариса, по-моему цветочки в начале видео - турецкая гвоздика. И как всегда спасибо за информацию! Здоровья всем!

Лариса спасибо за ваш труд!!!

Лариса, покажите, пожалуйста, или просто скажите, в какой упаковке в "Магните" продают приправу уляпскую.

Пойду завтра искать льняную кашу и покупать коктейль. Никогда не видела льняное каши подобной вашей. Для детей до года видела и покупала овсяную кашу😏. Внук кушал с удовольствием, я пробовала😏

Здравствуйте, Лариса. Вес еды вместе с жидкостью? (чай, суп, кофе.) Спасибо.

Спасибо за вашу работу и за стремление помочь людям нуждающимся в этом.

Добрый вечер. всё, уговорили, куплю льняную кашу🤗😍👍

Лариса, добрый день! Столик красивый очень, хотела спросить какой фирмы вы пили коктель ?

Остаюсь у вас... Надо похудеть на 10кг

Лариса, доведите до нас это меню. Что там записано. Спасибо за ваш труд, не каждый над собой таким образом работает )

Здравствуйте а где продают в магазинах или в аптеке

Лариса,когда у вас начинается пляжный сезон и море тёплое?

Я беру семя льна,перемалываю в кофемолке,и готовлю также как и вы!Вкусно и полезно!💐💐💐

Привет с Тагила!!! Столик правда красивый, подойдёт хоть куда!!! Да, Ваша Лизавета, прям воздушная гимнастка!! Успехов вам во всем 👍👍👍😍🌹🌹🌻

А я такой же столик, только круглый, т.к. раковина круглая, сделала сама, ножки купила в "Леруа Мерлен", прикрутила и прекрасно использую на балконе. А края можно обкромить специальной для этого лентой, продают в стройтоварах метражом, приклеить утюгом.

Всем добрый день, Лариса очень хочется узнать, что такое лецитин,таблетки или порошок? Хочеться вашего пояснения.

Лариса, спасибо с льняной кашей разобрались. Теперь про белковый коктейль. Отличный столик получился! И про цифры понятно. Это ведь действительно самое важное, чтобы был объем. И я еще вчерашнюю вашу фразу - чтобы похудеть, нужно готовить - весь день сегодня перевариваю.

Я бы торец столешницы отделала кантом для мебели,

Здравствуйте, а эта каша вкусная? А как то покупала, вкус очень специфический, не смогла кушать. Что касается объема, то мне нужен большой объем, иначе я не наедаюсь. Поэтому ем низкокалорийную еду. А что это за гоктель, где его берут?

Лариса, спасибо, что делитесь своим опытом похудания. Не посоветуете, что предпринять, чтобы подтянуть осунувшееся при этом лицо. Буду благодарна.

Благодарю

С покупочками Вас, Лариса! На прошлой неделе вы столик со стульями приобрели на крыльцо, теперь и из дерева столик с табуретами. Правильно вы сказали, для ноутбука как прикроватный столик использовать удобно будет, переносить с собой можно куда угодно.И главное, вы довольны☺

Спасибо вам огромное Лариса, что вы делитесь своим опытом с нами. Спасибо за вашу доброту, за вашу душевность.

Очень дешево взял мастер за работу, а потрудиться пришлось, совсем даром. Крутой стульчик. Пусть он Вам служит долго.

Лариса, а сейчас кашу покупаете в Магните? Она там есть в Ейске? Не обращала внимание, что бы я видела в магазине такие баночки. 🤔 И хотела ещё спросить сколько раз в неделю можно принимать. Мне кажется, что не каждый день. Спасибо🌹

Лариса, что на столик поставите? Цветочек или вазу. Мне он тоже очень нравится.

Лариса у вас в меню как я прочитала что такое прозавушка ? или я не так прочитала?

Спасибо Лариса вам за объяснения по поводу питания, стараюсь взять лучшие знания от людей с Ютуба - помогает, худею ! Вот теперь про льняную кашку узнала ,буду покупать и есть ,если найду в магазинах!Спасибо за добро которое несёте нам вашим подписчикам! Вам с мамочкой здоровья,добра,всего наилучшего!

Лариса, очень интересные сидушки на табуретках. Это самодельные? Расскажите подробнее, пожалуйста.

Лариса, у вас есть табличка, где вы записывали как начался снижаться вес ? С какого момента, по сколько, и на протяжении какого времени ушел вес ?

Ещё хотела спросить . Если я не наелась тем что приготовила и голод не пропал , я выпиваю кефира . Это не вредно?

Про льняную кашу в порошке и не слышала. Надо будет почитать про неё и посмотреть в магазинах, заинтересовала она )

Здравствуйте,Лариса.Увидев столик я подумала,что вы заказали прикроватный столик.Подходит по цвету к кровате вашей.

За кашу спасибо, это прям мой вариант. Но я не видела в Магнитах её, будем искать. Ещё такой вопрос, Лариса, Вы сказали, что она со вкусом чего то....то есть в ней есть ароматизатор и усилитель вкуса? Что там ещё в составе ( если можете подсказать). Или подскажите производителя, я в интернете поищу.

И отёки убирает хорошо

А где купить такую кашку, покажите этикетку пожалуйста! И кто производитель?

Что в составе каши кроме льна?

Лариса, при каком весе у вас такая калорийность? Были ли вы на более высоком калораже?

Подписалась сразу! Как то вы мне сразу зашли.. Сколько интересно стоят такие коттеджи?

Где такую кашу покупаете?

По красивым улицам гуляете, классно!

Прикольные баночки, можно как кашпо использовать 😍

Столик на улицу или в дом ты заказала?

Где ты покупаешь льняную кашу?

Лариса, а в каком отделе магнита продают такую кашу??? может быть снимите этикетку? Столик красивый, молодец мастер 👍.

Добрый день, Лариса. А хлеб в Ваш рацион тоже не входит?

Здравствуй Лариса сегодня первая победа у меня минус 2 кг это благо вам. Завтра пойду в магнит за кашей. Будете здоровы и счастливы

Лизавета - принцесса цирка Дюсолей🤣👍👍 Столик получился суперский, ну оооочень универсальный и лаконичный. Мастеру - респект👍

🌺🌹🌷🌼

Добрый день, Лариса, напишите точное название и производителя льняной каши. Заранее спасибо.

Цветы в начале ролика это лакфиоль, цветут весной

Лариса, спасибо Вам огромное! Я смотрю вы почти молочку не ели? Мне вот она совсем не заходит, да и эндокринолог сказал, что лучше не есть ( творог раз в неделю, сыр изредка, масло топленое). Большая проблема моя: я не люблю крупы( совсем. И оооочень люблю фрукты. Жить без них не могу.

Купила вашу кашу- понравилась .Но сомневаюсь какой ложкой мерить чайной или столовой ,чтоб лишнего не съесть?На банке написано 1-2 столовые ложки ,а у вас похоже на чайную .Какой ложкой вы насыпаете ?

Лариса, здравствуйте! А коктейли где продают?

Белковые коктейль вы где покупаете в Ейске?

Нашла каши фирмы Эльфа и Плеза ,а у вас какая фирма.

Очень прекрасный столик, поздравляю! Я так хочу в такой прекрасный город. Живу в Бурятии уже сорок три года, молодыми приехали строить БАМ, да так и остались, жили в Пермской области. Лариса, по возможности я обязательно приеду в Ейск. Желаю вам с мамой здоровья и долгих лет жизни.

Белковый коктейль какой фирмы.

Лариса, добрый день! Это снова Галина. Что Вы можете ответить на мой вопрос по поиску семьи Бородиных. Есть ли надежда на Вашу помощь? Благодарю.

У нас на Урале -30 градусов

Лариса ,может я пропустила, сколько кг вы теряли в месяц примерно.

Везде пишут, что льняное семя нужно перемалывать непосредственно перед употреблением, т.к. оно теряет очень быстро свои полезные свойства от соприкосновения с воздухом...Может эта каша произведена по какой-то специальной технологии.

Лариса, добрый вечер! Это льняная мука? Или каша? Состав какой?

Лариса, кажется у Вас видела секрет приготовления нута. Наконец-то купила его, теперь не могу найти это видео. Если помните, то укажите название ролика, пожалуйста 😊🌷

Если можно поточней объясните как правильно планировать рацион на день. Спасибо!

Ложка столовая?

Лариса ты супер!!!👍👍

Где покупаете льняную кашу?

Ларочка, спасибо дорогая! Только вы открыли секрет, что вес еды должен превышать цифру калорий. Я много посещала школ правильного питания, но нигде и никогда об этом не упоминали. Спасибо и удачи вам! 😊💐🎈

Лариса какая ты умница хозяюшка если можно я тебе 1000 лайков поставила как ты всему удивляешься в Тагиле не так мы сами с кубани

Девочки, а вы заметили, что обычный грипп пропал! Раньше был, а нынче нет!

А где вы покупаете эту кашку?состав какой?