站桩引导词：身形调整+入静引导 全程40分钟让你轻松站桩
Рет қаралды 6,211
Күн бұрын站桩的过程想象自己是一颗松柏挺拔、稳固的生长在地上……上半身就如同枝柳，随风摇摆。 注意放松，想象已经做到了上轻下实的状态。就这样站着好像不需要出任何力气也能生长在 这片土地上。
@polinthay Ай бұрын
太棒的引導了！既溫柔又美好。 彷彿來到忘我的境界，完全體會那原始的赤子般的喜悅與寧靜，太美了！感恩相遇！
@allylam6504 6 ай бұрын
這個頻道是唯一講得非常細緻的頻道 能夠真正幫助 感謝感謝
@sikma7152 6 ай бұрын
the best and the very best.....................
@sherry4582 6 ай бұрын
包包老师新年快乐🎉🌷🎁
@jameslam9944 Ай бұрын
东拼西凑
@leepeenhoor1706 6 ай бұрын
请问老师，餐后半小時可以站桩外，是不是随时都可站桩呢？
@maryyau5436 6 ай бұрын
請問包包老师，我跟着你前一個站桩引导詞的视频站桩，當我站完20分钟桩後要多久才可以洗澡？
@LondonCook-zb9zt 4 ай бұрын
这老师也太不负责任 。通常练了气功半小时后才洗手、洗澡 。这样才不会伤身体
@jameslam9944 3 ай бұрын
到底是呼气往上拔 还是吸气往上拔
@mx7264 6 ай бұрын
希望中途沒有广告。謝謝.
@user-vv6lc5qv2p 6 ай бұрын
🧡🧡🧡🧡
Ortus Martial Arts
Рет қаралды 157 М.
BIG Football 90
Рет қаралды 166 М.
SWZ Gaming Official
Рет қаралды 1,7 МЛН
BIG Football 90
Рет қаралды 166 М.