Страх совершить ошибку. 5 способов справиться самостоятельно. Страх осуждения. Внутренний Критик.

  Рет қаралды 15,458

Психолог онлайн Анна Выровая

Психолог онлайн Анна Выровая

Жыл бұрын

Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
НАВИГАЦИЯ
00:12 Как маскируется страх ошибки.
01:48 Почему страшно ошибаться.
07:04 Первый способ справиться со страхом ошибки.
10:49 Второй способ. Внутренний Критик.
13:45 Третий способ. Анализ прошлых ошибок.
19:40 Четвертый способ. Когда ошибка не ошибка.
21:19 Пятый способ. Неизбежность ошибок.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ
ВНУТРЕННИЙ КРИТИК • Внутренний Критик. Как...
КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР • Как сделать выбор. Стр...
СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ • Как преодолеть страх о...
СТРАХ ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ • Страх проявляться, выр...
ПРОКРАСТИНАЦИЯ • Страх провала. Прокрас...
САМОКРИТИКА • Самокритика. Скрытые в...
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТЫДА • Как избавиться от чувс...
ЗАВЫШЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К СЕБЕ • Завышенные требования ...
Если вы хотите поблагодарить автора канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980

Пікірлер: 122
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 7 ай бұрын
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ ВНУТРЕННИЙ КРИТИК kzfaq.info/get/bejne/aN2flZhep6nYZ6M.html КАК СДЕЛАТЬ ВЫБОР kzfaq.info/get/bejne/rquam7WUpqergac.html СТРАХ ОТВЕТСТВЕННОСТИ kzfaq.info/get/bejne/aLCFd9N1t9S0kaM.html СТРАХ ПРОЯВЛЯТЬ СЕБЯ kzfaq.info/get/bejne/rdZiqr2b2NnVfn0.html КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТЫДА kzfaq.info/get/bejne/ptWZgZBe0J27coE.html Если вы хотите поблагодарить автора канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат fantalks.io/r/annav Карта Тинькофф 5536914128470980
@user-kt7fm6ow4p
@user-kt7fm6ow4p 10 ай бұрын
Недавно мне пришла мысль, которая теперь поддерживает меня: суть взрослого человека не в том, что он научился делать все правильно и теперь не совершает ошибок, а в том, что он может справиться с их последствиями. Еще поняла, что можно перевернуть концепцию, т.е. начать желать ошибок. Держу в голове мысль, что до успеха нужно совершить какое-то количество ошибок. Количество, понятно, неизвестное. И чем чаще ты ошибаешься, тем ближе ты к результату. Это во-первых, про действия (начинай делать, чтобы ошибиться скорее), во-вторых, про опыт. Что мы лучше запоминаем? Наши успехи или поражения? Даже на примере каких-то тестов, контрольных и т.д. Запоминаем мы все слова из диктанта, что написали правильно? Мы не уделяем им особого внимания, в отличие от мест, где ошиблись. Поэтому ошибки = опыт.
@user-eb6uq5rl9l
@user-eb6uq5rl9l Жыл бұрын
Вы наверно единственный психолог, который действительно помогает. Спасибо Вам за все ваши видео. Они помогают прийти в чувство и менять себя. А точнее прийти к себе настоящему. Сбросить с глаз шоры из чужих установок, страхов и ограничений навязанных извне. Спасибо🌺💛☀️
@user-cs6vk2lr1l
@user-cs6vk2lr1l Жыл бұрын
Очень актуально. Сейчас страх ошибки на работе начал "засасывать". Буквально физическое ощущение, что замедляюсь, на проверки затрачиваю много времени и теряется уверенность, что я вообще могу что- то сделать правильно. Выматывающее сильное напряжение.
@katerinazhilina
@katerinazhilina 9 ай бұрын
представьте, что это не вы (выполняете работу), что это прикол или вы снимаетесь в ыильме (мне помогает)
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
Хочу поделиться лайфхаком: если пришло понимание, что родители накосячили, то можно подумать о том, а какой я был бы, если было бы все идеально и родители вели себя так как я хотел бы? Как бы я тогда себя вёл теперь? Как бы чувствовал? И подумать о том, какие экологичные способы даруют эти чувства, ведь мы именно по ним тоскуем. Например, какое-то созидание, творчество, где мы можем ощутить значимость и состояние "Я есть". Ну или что нам даёт состояние безопасности. Ну то есть насчупать, как ещё мир может может даровать нам то, что должны были дать родители, по нашему мнению.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
Были бы свободными, раскованными, и любящими весь мир.
@user-vv1li-se
@user-vv1li-se 9 ай бұрын
То, как было в детстве, можно проработать, отпустить, забыть. А вот когда ты уже взрослый, а тебя день за днём те же родители долбят, как ребёнка, и не дают вообще ощутить себя взрослым, изо дня в день погружают в состояние "ты никому кроме нас не нужен", вот как тогда? Вопреки этому жить нереально тяжело.
@tiannaboss7347
@tiannaboss7347 6 ай бұрын
@@user-vv1li-seпрелесть того что ты взрослый, ты сам себе решаешь продолжать общаться с такими родителями или нет.
@user-oj5yc3wt9d
@user-oj5yc3wt9d 3 ай бұрын
Золотые слова​@@artemidaversal87
@artemidaversal87
@artemidaversal87 3 ай бұрын
@@user-oj5yc3wt9d я видела таких детей у любящих родителей ,но это такая редкость.
@aaaabbbb7276
@aaaabbbb7276 Жыл бұрын
Мне этот страх (ошибок) помогает преодолевать то, что я понимаю одномоментность происходящего. Например, если сейчас не заговорю с этим человеком, больше я его не увижу никогда, или если я сейчас не попробую это предложить, другого шанса мне не дадут и тд. Но навык такой пришёл через осознание, страх-то никуда не делся.😀
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
Супер. У меня такое бывает: «А вдруг я не тему предложу? Вдруг не подходящий момент?».
@natat4916
@natat4916 Жыл бұрын
Ещё не досмотрела, но актуально. Два года не работаю, так как боюсь (опыт был печальный). Вроде бы начинала предпринимать какие-то действия, обучаться, откликаться на вакансии и потом сливаюсь, потому что «кошка рожает», «заболела», «появились другие дела». Сейчас снова пытаюсь всё поставить на свои места.
@user-cz9rm3qt5b
@user-cz9rm3qt5b Жыл бұрын
А на что вы живёте?
@SaiRenJi6996
@SaiRenJi6996 Жыл бұрын
Та же самая ситуация. Закончил перспективный университет почти год назад. Учился сначала на одну профессию, потом перевелся на другой факультет, лишь бы получить корочку. Как итог, в работе, как и в жизни положительных изменений не случилось. Сейчас работаю в месте, где ни перспектив, ни желания находиться нет. Насчёт поиска работы ситуация точно такая же, как и у автора данного комментария. Очень боюсь что-либо начинать, пытаться изменить свою жизнь. Страх провала и того, что люди подумают что я идиот, тупой и т.д. Иными словами, я просто каждый день мучаю себя подобными мыслями, мол, другие люди на данный момент что-то делают, чтобы изменить себя, а я стою на месте. Очень и очень тяжело находиться в таком состоянии. Не знаю, что делать с этим страхом совершить даже малейшую ошибку.
@user-hr2br9zx1q
@user-hr2br9zx1q Жыл бұрын
​@@SaiRenJi6996 у меня было такое, что я не могла делать что-то для меня новое, непривычное, потому что боялась, что люди подумают, что я какая-то неправильная, дура какая-то. А потом просто пришла мысль, что даже дура может что-то делать, каким-либо образом действовать, пытаться решать на своем уровне задачи (даже будь я той дурой, что бы я могла делать?) и меня в какой-то момент отпустило. Правда еще куча другого хлама в голове осталось, понемногу разгребаю его))) Открыла для себя йогу и буддизм, медитирую (медитация дает очень много положительных эффектов, в том числе помогает не отождествлять себя со своими мыслями, чувсвами, развивать осознанность) и мое мировоззрение изменилось и продолжает меняться в лучшую сторону. Желаю чтобы и у Вас все наладилось!
@SaiRenJi6996
@SaiRenJi6996 Жыл бұрын
@@user-hr2br9zx1q Спасибо за очень насыщенный комментарий) буду стараться, прислушаюсь к вашему опыту) Наилучших успехов и продуктивности вам на вашем пути!
@iammasha232
@iammasha232 11 ай бұрын
​​@@SaiRenJi6996 вы начните намеренно совершать ошибки, делать так, чтобы люди подумали о вас что вы тупой, как вы считаете. Людей на свете много, похуй, кто что скажет, эти подумали плохо - найдете других, у которых сложится о вас хорошее мнение. Да и не факт, что первые подумают плохо, это всего лишь ваши домыслы, в голову к другому челу не залезешь. Так вот, после ряда таких случаев вы заметите, что страх у вас совершить ошибку и показаться долбоебом пропал. Поэтому берите и делайте. От ошибок никто не застрахован. Все их совершают. Совершать ошибки - нормально. Каждая ошибка - опыт. А опыт бесценен. Удачи🍀
@user-fd6mb2xb1b
@user-fd6mb2xb1b Жыл бұрын
спасибо вам большое за ваши видео. мне 17 лет, скоро сдавать экзамены, а я как то внутри себя постоянно сомневаюсь в правильности ответов и решений. даже если я буду уверена на 100%, что делаю все правильно, внутренний критик будет говорить мне: "нет, ты не можешь знать на 100%, ты ошибешься и никуда не поступишь". Эти мысли действительно сжирают изнутри и хочется просто кричать. Стараюсь с этим бороться, порой специально на вопросы учителей говорю первое, что придет в голову, даже если это совсем неправильно. вроде бы помогает
@mr.hat.6975
@mr.hat.6975 Жыл бұрын
такая же фигня
@user-dy9zc5re1z
@user-dy9zc5re1z Жыл бұрын
Анна, спасибо, что поделились своей историей про Ваши "темные времена" . У меня такое "темное время" заняло 10 лет после смерти близкого человека, и я эти годы вообще обесценила, потому что считала, что просто в топку скинула эти годы. А после Ваших слов посмотрела по-другому. А ведь и правда, именно благодаря последним годам самоанализа я сейчас решила начать с чистого листа и идти в психологию)... Вообще очень крутое видео получилось по части информации, спасибо большущее!!
@user-ze5qc2kg7z
@user-ze5qc2kg7z Жыл бұрын
Анна, Вы чудо! ❤ Замечательный психолог! Спасибо Вам от души! Вы стольким людям помогаете, дай Вам Бог здоровья, счастья, любви и благополучия! ❤🙏
@user-eg5rx2uf6q
@user-eg5rx2uf6q 4 ай бұрын
Я Вам очень благодарна, Анна. ❤Всегда чувствую Вашу помощь и поддержку. Уважаемая Анна, дай Бог Вам здоровья, счастья и благоденствия! ❤
@mile7393
@mile7393 11 ай бұрын
До наступления 16 лет я был свободен разумом и телом, делал то что хотел и не боялся осуждения или критики. После окончания школы и поступлении в колледж, я кардинально изменился, будто стал другим человеком. Перестал делать то что хочу, перестал думать в первую очередь о себе. Думать больше о других, о их мнении на мой счёт, критике в мой адрес, одобрение родителей. Я потерялся в этих мыслях и перестал быть собой. Моё Я угасло. Прошло уже 10 лет и состояние не из лучших. Стал бояться разговаривать, общаться, даже порой на кассе в магазине боюсь сказать что то. Мой голос сильный, приятный, но на людях будто говорю не я. Начинаю пищать и мямлить слова. Благодаря Вашим видео, начал понимать что виноваты не родители, а я сам, мое мышление. И от желания все поменять многое зависит. Дак вот, Я ХОЧУ ПОМЕНЯТЬСЯ, быть собой, быть большой Я, делать то что хочу и не бояться осуждения. Каждый человек разумен и уникален. Хватит мне болеть уже разумом и душой. Спасибо за видео. Я очень рад что могу послушать такую ценную информацию. Буду стараться. Хочу взойти как утреннее солнце 🌞 . Всем сил и терпения, в тяжелейшей работе над собой, друзья!
@katerinazhilina
@katerinazhilina 9 ай бұрын
а что случилось, почему все изменилось? 😮
@user-ussser
@user-ussser 10 ай бұрын
Я недавно сильно ошиблась и ищу способы себя простить, отпустить, не критиковать, слила в этот омут всю силу, энергию, обесточена.((((И нашла Вас!!!слушаю, слушаю, впитываю, учусь. Постепенно прихожу в норму, благодарю❤
@user-bk1jn3wf1u
@user-bk1jn3wf1u 11 ай бұрын
Господи из какого личного Ада меня вытащили ваши видео. Спасибо. Вы уловили то самое, самую суть бесов . Пожалуйста, продолжаете, развивайте ваш канал❤❤❤
@elenkapo6072
@elenkapo6072 Жыл бұрын
Анна, просто чудо. Подбираете такие актуальные для меня темы, очень точные формулировки. Везде у вас нахожу ответы. Ещё есть страх отвержения, открыться, что если меня узнают настоящую, буду уязвима, поэтому сложно раскрываюсь, и не верю в принятия. Так реально бывало, что пользовались, узнав, что есть проблемы, что я простая, несостоятельная, с простыми рабочими родителями... Не могли такую тему разобрать? Конечно, на ваше усмотрение.
@katerinazhilina
@katerinazhilina 9 ай бұрын
когда ты открываешься, ты уязвима, но это единственный способ найти подходящих людей, чтобы они выбрали тебя настоящую можео смириться с уязвимостью, это как принять свое несовершенство, тогда кто-нибудь ткнет в это, а ты: ну, да, я не идеальная, и что?
@katerinazhilina
@katerinazhilina 9 ай бұрын
пользовались потому, что, возможно, вам сложно было отказать, у вас может быть вынужденная адаптация "хорошей девочки" это когда вы думаете, что любые отношения, дружбу надо заслужить, условная любовь
@mr.hat.6975
@mr.hat.6975 Жыл бұрын
Я из-за такой проблемы боюсь даже новые фильмы смотреть, страх ошибиться с выбором
@helgapataky9713
@helgapataky9713 Жыл бұрын
у меня такое тоже было, есть целый список фильмов и сериалов, которые пересматривала много лет)) фильмы-то по прежнему супер и сейчас буду их пересматривать, но кроме них старалась ничего не смотреть, а сейчас могу посмотреть какую-нибудь ерунду, даже если знаю, что она мне не понравится и пофиг на это. в какой-то книге прочитала совет: действуй по принципу "это не имеет значения" куда сходить пообедать, на какой фильм сходить - не имеет значения. просто каждый выбор приносит разные впечатления. в общем мне это откликнулось
@mr.hat.6975
@mr.hat.6975 Жыл бұрын
@@helgapataky9713 рада, что вам помогло! Спасибо за ответ)
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
Ой, а вы начните смотреть, если ерунда, то сразу бросьте его смотреть. Так и найдёте стоящий фильм,обычно хороший сразу захватывает. А если не сразу, то актёры хорошо играют.
@lemonheart3210
@lemonheart3210 Жыл бұрын
Только села смотреть, тк что не могу пока дать комментарий по существу Зато могу сказать, что Вам очень идет зеленый!
@user-zv4gy4fn1k
@user-zv4gy4fn1k 11 ай бұрын
У меня никогда не было таких случаев что, меня могли поругать, но почему-то не поругали.
@Lola_Braun
@Lola_Braun Жыл бұрын
Огромное спасибо за видео. Я часто чувствую это страх, но научилась преодолевать. Страшно, но делаю все равно то, что хочется.
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
Вынашивание новой жизни , Как красиво звучит😍
@sunnysun1882
@sunnysun1882 Жыл бұрын
Спасибо, Анна, за ваш труд! Граммотно, профессионально, доступно! Даете хорошие простые техники. Без рекламы своих курсов😆
@user-sh9rz7pl9y
@user-sh9rz7pl9y 6 ай бұрын
Спасибо большое Анна, глоток свежего воздуха ваши видео и что очень ценно что рассказали про себя!
@Aleksandra84...
@Aleksandra84... 22 күн бұрын
Всё верно сказано! Благодарю за выпуск.
@unclenkolya
@unclenkolya Жыл бұрын
Благодарю за это видео! Оно помогает справиться со страхом ошибок. Спасибо, что делитесь своим опытом. Это помогло осознать, что мой опыт не был ошибкой и найти уроки жизни в это темное время
@olgagroubelias9963
@olgagroubelias9963 Жыл бұрын
Благодарю Вас, Анна. Очень актуальная тема, очень хорошо раскрыта. 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
@user-xo9se6ks3k
@user-xo9se6ks3k 5 ай бұрын
Спасибо! Это очень ценно. И спасибо за ваш личный опыт!
@katya140983
@katya140983 Жыл бұрын
Благодарю
@lelich7
@lelich7 Жыл бұрын
Анна, огромное спасибо за видео! Мне прям "больная тема" совершить ошибку. Буду работать.
@user-vv1li-se
@user-vv1li-se 9 ай бұрын
Справляюсь со страхом ошибок с помощью фразы "ошибаются все", и вспоминаю поддержку близких если такая была в похожей ситуации. Ещё стараюсь анализировать, почему так случилось, и в похожей ситуации искать другое решение и пользоваться советами, если мне их дают. А вообще, сейчас поняла, что помощь, даже навязчивая и назойливая, иногда выручает, но не в момент, когда её навязывали, а потом. В смысле, когда настойчиво говорят "делай влт так", а ты сейчас делаешь по-своему, а потом думаешь "а вот мне советовали, а что, если попробовать!?" И иногда это помогает улучшить ситуацию. Наверное, не совсем про ошибки😅
@innazakhariya2659
@innazakhariya2659 7 ай бұрын
Благодарю за личный опыт это даёт понять что с проблемы есть и у других и с этим можно справиться, да у меня тоже было ощущение что я потеряла время 4года на выход из зависимых отношении и неуверенности в себе, процесс длинный порой есть сомнения, искренне благодарю
@artnest2717
@artnest2717 11 ай бұрын
Очень классно! Постоянно вас слушаю. Хотелось бы информацию про боязнь конфликта и наглых, напористых людей. Постоянный уход от конфликта, долготерпение и острая реакция и переживания, на любое слово. Восприятие всего в сторону себя, самокопание и постоянное саморазвитие, с целью стать лучше. Разочарование в людях. И соответсвенно внутренняя агрессивная к ним.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
У меня такое было, и иногда всплывает. Это из-за того, что значимый человек для вас, например мать, мало вас хвалила, и м б холодна была к вам, и вы старались изо всех сил: «Но заметь меня, я ж классная!». Или мать сравнила с кем-то, или мать, постоянно ноющая, с проблемами или с болезнями. И вы такая: «я буду самой лучшей, чтоб хоть собой мамочке не доставлять проблем, м б когда-нибудь порадуется за меня, и я улучшу ей настроение». Раньше от конфликта уходила постоянно. Но Сейчас поняла, лучше сразу все точки над И расставить, разобраться, а то чем дальше, тем больше будет напряжение, даже, если надо поорать,то надо поорать. Или даже специально обострить, но не в коим случае, НЕ СГЛАЖИВАТЬ углы. Потому что наглые люди , когда сглаживаешь, они ещё больше садятся на голову, замечено не раз. Надо резко и сразу обрывать любое неподобающее высказывание или поведение в твой адрес. И постоянно себя усовершенствовала, настолько, что мне с обыкновенными людьми стало не интересно общаться, и людям стало не комфортно со мной, я хочу с ними поделиться своими знаниями, а они: «О боже, я не понимаю о чем ты говоришь, я не в теме» . Или зависть у людей возникает на пустом месте, что ты уже столько всему научилась, пока они просто расслаблено жили. Потом я сказала себе: «Хватит себя усовершенствовать, я и так хорошая, пора расслабиться и пожинать плоды своих умений и знаний, применять их в действии».
@artnest2717
@artnest2717 11 ай бұрын
@@artemidaversal87 в моем случае, дело не в этом. Моя мама очень любящая, я для нее всегда была лучше всех)
@katerinazhilina
@katerinazhilina 9 ай бұрын
это нормально, что вы не хотите конфликтовать и избегаете наглых людей
@milinibri3487
@milinibri3487 6 ай бұрын
​@@artnest2717вы только на начале своего пути сепарации😊 а сколько вам лет?
@artnest2717
@artnest2717 6 ай бұрын
@@milinibri3487сепарации от кого и кто вы, что бы писать выводы обо мне? Уверена, мне сильно больше лет, чем вам)
@elenadyukova5979
@elenadyukova5979 9 ай бұрын
Анна, спасибо за видео. Оно меня поразило. Всегда внутри был вопрос, который я не осознавала. Почему такая пауза? У всех достижения, движение, изменения. Как я себя за это ругала, что я пассивна, что я не двигаюсь никуда. А теперь, пришло понимание, что это мой период принятия новой ситуации, период внутренней работы, период затачивания пилы. И если бы не было этой паузы, не будет и дальнейшего роста и движения. Я собралась за это время, с полностью разрушенных сфер жизни, в новое.
@user-xo9se6ks3k
@user-xo9se6ks3k 5 ай бұрын
Мой положительный опыт переживания ошибок начался с совета: "Представь, что самое плохое случится в итоге. Вот прямо самое-самое плохое". И оказывалось, что всё не так уж и мрачно, и часть ошибок можно исправить, а остальное можно пережить и идти дальше, будучи уже более опытным. Никто от этого не умрёт
@milinibri3487
@milinibri3487 6 ай бұрын
Такая ценная и ёмкая информация, выжимка. спасибо❤
@innavalerevna4301
@innavalerevna4301 8 ай бұрын
О. Внутренний критик это про меня Точно, человек страдает, хотя ещё ничего не случилось
@martav985
@martav985 Ай бұрын
Супер! Спасибо!
@yusslik
@yusslik Жыл бұрын
спасибо 🤍
@user-pj5qy9em3e
@user-pj5qy9em3e 11 ай бұрын
Спасибо. Доступно объясняете сложные связи.
@sunnys1793
@sunnys1793 Жыл бұрын
Благодарю!
@Soonsweet25
@Soonsweet25 11 ай бұрын
Скоро выходить на работу,работать..еще ни когда в жизни ни работала.Очень боюсь,я еще социофоб мне невероятно трудно, среди людей.Да и работать ни хочется...Но работать нужно..но так срашно не выносимо..до слез.Буду работать,буду бояться опоздать,вдруг уволят,вдруг деньги ни заплатят..мозг кипит😢😢
@user-gs7qw7jt1x
@user-gs7qw7jt1x Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@lilylatypova1931
@lilylatypova1931 Жыл бұрын
❤спасибо!
@user-wy5ek5rb2l
@user-wy5ek5rb2l 10 ай бұрын
Да, это точно - страх ошибки и страх, что будут ругать за это - всегда присутствует на работе. Но всегда начинаю успокаивать себя: ты не единственная, кто делает ошибки, никто не идеален и начальники тоже допускают ошибки. И отпускает. Но при новых обстоятельствах всё повторяется вновь и вновь...
@proskoviu
@proskoviu Жыл бұрын
Анна, сердечная Вам благодарность за Ваш труд. Возможности нет посещать личного психолога… пока. Очень приятно Вас слушать и воспринимаю сказанное.
@julilogvinova819
@julilogvinova819 Жыл бұрын
Анна, спасибо вам за ваши видео.
@alenaalena8699
@alenaalena8699 Жыл бұрын
Спасибо большое, очень интересно и ценно было узнать про Ваш опыт. Я тоже пришла к подрбным выводам насчет кризиса жизни и его ценности для меня.
@helgapataky9713
@helgapataky9713 Жыл бұрын
спасибо вам огромное, вы невероятно помогаете. очень вам благодарна за информацию, которой вы делитесь.
@aliakovaleva6641
@aliakovaleva6641 Жыл бұрын
Большое спасибо, дорогая Анна! Ваши видео очень мотивируют!
@user-ur5ew6wp1c
@user-ur5ew6wp1c Жыл бұрын
Боже, Анна, как же я вам благодарна!!! ❤❤❤
@user-db5hv5gy8d
@user-db5hv5gy8d Жыл бұрын
Очень актуальное видео. Буквально сейчас нахожусь в тяжёлом периоде своей жизни. Разочаровалась в своем небольшом бизнесе в который вложила много сил и души. Закрыла, и устроилась по найму. Никто почти не поддерживает. Еще и страх ошибок просто добивает. На своей первой работе не справлялась с обязанностями и очень переживала из за этого, и это видимо и наложило отпечаток, потому что никто в детстве дома меня не бил и не ругал так сильно. Все время все перепроверяю по 10 раз и потом просто очень переживаю если нахожу за собой косяк. Из за этого и открыла свое дело, да и там конечно переживала. Чувствую себя ниже плинтуса.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
А почему вы разочаровались в своем бизнесе?
@user-kt7fm6ow4p
@user-kt7fm6ow4p 10 ай бұрын
Вы молодец. Не у каждого хватит смелости, чтобы открыть свой бизнес. Я бы попробовала ещё раз, с учётом прежних ошибок, возможно, подумала бы, какой опыт из работы по найму можно перенести в свое дело. Удачи вам и сил😊
@user-ussser
@user-ussser 10 ай бұрын
Я свой маленький бизнес бросила, вернее бросила вообще всё, кв-ру, бизнес, уважение, мужа...хорошо, что дети выросли. Уехала в др.регион, устроилась в найм. Сейчас надоело, нашла новую работу, новая деятельность. Мне 51г. Тоже страшно, но иду, бояться уже нет времени, надо жить!!!
@artemidaversal87
@artemidaversal87 10 ай бұрын
@@user-ussser ну, вы смелая!!! Очень уважаю таких людей. Дети понятно выросли, а вот мужа чего бросили? А квартиру можно было продать.
@user-kq2zt7bu3i
@user-kq2zt7bu3i 10 ай бұрын
Очень понравилось, откликнулось! Спасибо вам огромное, Анна!!!!!!!
@darya8343
@darya8343 Жыл бұрын
Супер👍🏻
@adelineboissy9897
@adelineboissy9897 7 ай бұрын
Спасибо вам!
@Julia_Rybachok
@Julia_Rybachok Жыл бұрын
Анна, обожаю ваши видео, спасиб большое. От ваших слов что нет ошибок так хорошо и спокойно стало ❤
@user-wu3rj1yo3b
@user-wu3rj1yo3b 10 ай бұрын
❤ благодарю Легко и просто доносите
@wakeupinthelight9807
@wakeupinthelight9807 11 ай бұрын
спасибо вам!Анна!я с вами многое поняла и проработала!спасибо
@user-yj5if3pk8m
@user-yj5if3pk8m Жыл бұрын
Анна, я очень вам благодарна! Вы замечательный специалист!❤❤❤
@Marafonnn
@Marafonnn Жыл бұрын
Анна, как обычно супер полезное видео! Благодарю вас за такую качественную работу. Очень ценно, когда много инфошума вокруг ❤
@user-um5qc1ky5f
@user-um5qc1ky5f 8 ай бұрын
Анна, спасибо огромное Вам за такие классные рекомендации))) слушала Ваше видео 5 раз, законспектировала, и планирую письменно сделать анализ своих ошибок в прошлом. Уже пришло принятие своего неидеального жизненного пути. ❤
@kisapipisa
@kisapipisa 9 ай бұрын
Спасибо вам огромное! Только недавно раскопал в себе этот страх, и ваши видео помогают мне получить новый позитивный взгляд на то что казалось безвыходной трагедией
@faust-ua
@faust-ua 11 ай бұрын
Спасибо большое, посмотрел на свой страх с другой стороны
@AlexandraAleksandra
@AlexandraAleksandra Жыл бұрын
мне очень сложно с моими ошибками и кажется просто ничего не помогает. Бывают даже ситуации где я ничего не боялась и думала, что все хорошо.... но оказалось совсем не так
@user-zc5ff1wz5y
@user-zc5ff1wz5y Жыл бұрын
Так классно все понимать
@user-hx6jk1fm7d
@user-hx6jk1fm7d 11 ай бұрын
Очень благодарна Вам. Благодаря вам и другим психологам я себя изучила, я сейчас нахожусь в отчаяние, очень хочется построить семью, а отношения не складываются, не могу уже сидеть на сайтах знакомств, хочется именно психологически здоровые отношения, и не понимаю как это притянуть в жизнь, и почему так долго не получается...
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
Потому что хороших, качественных, психически здоровых мужчин мало, к сожалению. Был у меня опыт с сайтами различными знакомств, это надо рыть и рыть, чтоб что-то стоящее найти, рыть и не отчаиваться. Помню своё отчаяние: когда открываешь письмо, а там чл@н, типа, здрасьте это я хочу с вами познакомиться.
@maiaskhirtladze4348
@maiaskhirtladze4348 5 ай бұрын
Вы малачина 🌸
@user-xt4xb2ei2u
@user-xt4xb2ei2u 5 ай бұрын
У меня когда страх приходит что не успею , накосячу , окаменение приходит и болит голова , паника , как будто если не успею наступит конец света ..
@Ika-gp6ud
@Ika-gp6ud Жыл бұрын
То есть сепарация от каких-то слияний и зависимостей это есть сепарация от внутреннего надзирателя ))?
@zlatinasokerova474
@zlatinasokerova474 6 ай бұрын
@rusrys4284
@rusrys4284 11 ай бұрын
Подскажите пожалуйста. Не нравится очень, когда мне указывают. Сразу состояние вхожу, что хочется сделать "на зло". С чем это связано?
@user-ik7fr6sq9e
@user-ik7fr6sq9e 11 ай бұрын
Здравствуйте. Где ваши цены и контакты можно найти?В ВК не нашла,в инсте меня нет
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 11 ай бұрын
Здравствуйте! В личку пишите.
@viktoriyascherschinski635
@viktoriyascherschinski635 11 ай бұрын
❤,🙏
@user-nk9uh2qr1s
@user-nk9uh2qr1s Жыл бұрын
Анна, спасибо за ваши видео,для меня это ценно!Если есть желание и возможность,то пожалуйста ответьте на вопрос:попала в аварию по своей вине,но мужики из моего дома не подошли,а стали снимать сзади на телефон и выложили в чат дома.С владельцем второй машины вопрос решён адекватно и это касается только нас двоих, но теперь меня все обсуждают..и для меня это очень болезненно!Я не девочка,у меня большой стаж и много лет вообще без аварий.Поднимите пожалуйста тему,когда люди из-за разных убеждений снимают на телефон ,распускают слухи касаемо тех вещей,которых их вообще не касается и что потом с этим делать?!
@sunnysun1882
@sunnysun1882 Жыл бұрын
Мужчины вобще очень ревностно и предвзято относятся к женщинам-водителям, тем более на хороших дорогих машинах. Был бы в этой ситуации мужчина-никто бы его снимать не стал. Я думаю это из серии-принизить-чтобы возвыситься, это мужчины с низкой самооценкой и они чувствуют в вашем лице конкурента. А в чате через несколько дней возникнет новая острая тема-и все быстро про вашу историю забудут!
@user-kt7fm6ow4p
@user-kt7fm6ow4p 10 ай бұрын
Офигевшие какие. Себя пообсуждать не хотят? Зеваки, вместо помощи за телефоны
@sabinas_secret
@sabinas_secret Жыл бұрын
Анна, здравствуйте! Как можно записаться к вам на консультацию?
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z Жыл бұрын
Все контакты есть в описании к видео.
@user-jl2nb7og6r
@user-jl2nb7og6r 11 ай бұрын
А можно попасть к Вам на консультацию или как с Вами связаться?
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 11 ай бұрын
Все контакты в описании к видео.
@user-cp4vm5rj7d
@user-cp4vm5rj7d 11 ай бұрын
Как можно записаться на личную консультацию?
@user-yl7fc8cc2z
@user-yl7fc8cc2z 11 ай бұрын
Все контакты в описании к видео.
@user-cm5sz1gu9v
@user-cm5sz1gu9v 11 ай бұрын
Здравствуйте, а можно вопрос про отношения задать. Такая ситуация: я накосячила, не уследила за ребёнком и ребенок налил воды в ванне много, муж естественно придя домой разозлился глядя на это. Но злость он выразил своеобразно: выкинул дерево, недавно посаженное им самим с ребенком и не включил бойлер с горячей водой мне назло, чтобы я посуду мыла в холодной воде и мылась тоже потому что я сама не умею включать бойлер. Т. Е он таким образом словно получается нас "наказал".(это уже мои домыслы) и так постоянно. Ему важно злость выразить так чтобы другой обязательно знал об этом что ли и виновнику было плохо..Например,.Перестать помогать с ребенком.Мстит что ли.Потом может перегнуть палку и жалеть об этом. Что с этим делать? Как мне на это реагировать?
@milinibri3487
@milinibri3487 6 ай бұрын
С мужем я стала так разговаривать и он очень изменился со мной и стал открытее. Нужно терпение объяснять,что происходит, но это того стоит)
@noname290982
@noname290982 Жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, как указавать коллегам на ошибки, если они болезненно реагируют на малейшую критику, а ошибки в нашей работе непозволительны. В последний раз я указала коллеге на ошибку, которая могла стоить нам всего проекта, а она потом не разговаривала со мной два дня и теперь держиться от меня на расстоянии. Так же и с некоторыми другими коллегами, не только на данном месте. Такое ощущение, будто хожу по сырым яйцам - одно неверное слово и я попала в чужую травму с детской реакцией. Я понимаю, что всем я милой не буду, но надо же с друг другом работать. Поэтому, нет ли какого-нибудь щадящего метода донести до человека то, что он сделал ошибку? Иногда еще бывают такие ситуации, что не сразу ясно, где ошибка. Сядешь с коллегой над его работой и пытаешься разобраться, задаешь вопросы, как он сделал то и это. Мы еще ошибку не нашли, а он уже весь в напряжении и явно обижен, потому что я его работу поставила под вопрос. А я стараюсь и так говорить с ним мягко, подбирать слова, но все-равно выхожу плохой. Конечно, при надобности, я могу ошибку молча исправить, но как мне быть, если ошибка не видна, но конечный результат указывает, что что-то в работе не так? Да, и не решение это, чужие ошибки молча исправлять. Человек, не зная, будет и дальше делать те же ошибки. Подскажите, пожалуйста, как быть? Я очень устаю от таких ситуаций.
@arinka555
@arinka555 11 ай бұрын
Мне тоже очень интересно узнать ответ на ваш вопрос, надеюсь Анна или кто-нибудь из зрителей, с подобным опытом, поделится.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
Говорите себе: «Это твои проблемы, что ты обижаешься, я не к тебе домой пришла проверять, это работа». И если увидите недовольную рожу, после проверки ошибок, никак не реагируйте, вообще, полный игнор, даже не смотрите в ее сторону. А когда вы расстраиваетесь, она это чувствует, и как бы наказывает вас игнором. Или говорите: «На обиженных воду возят». Всем хорошим не будете, поэтому надо расслабиться.
@noname290982
@noname290982 11 ай бұрын
@@artemidaversal87 спасибо! Звучит как опыт. Мне нравится.
@artemidaversal87
@artemidaversal87 11 ай бұрын
@@noname290982 недавно в паре работала с нарцисской у нас один проект был. Я ей говорю: «Не знаешь как, читай, вся информация в инете есть, у тебя шанс научиться самой». А она обижалась на меня, и жаловалась на меня шефу, что я ее угнетала. Меня это так бесило вначале, за проект мы оба отвечаем, а получается, если кто не делает свою работу правильно, то весь проект не движется. Только топ менеджеру сказала, что она не сможет работать, она не понимает как, и не хочет учиться. А топ менеджер стала мне говорить, чтоб я ее не угнетала. Я думаю: «Ага, уже нажаловалась» Короче я вообще перестала ей что-либо говорить, и топ менеджеру тоже, просто выполняла свою часть работы, и все. Она делала вид, что работает, в конце даже сериалы стала смотреть, потом ее уволили в итоге, и то ,если б она не собралась уехать и перевестись на онлайн, то ещё б долго так работала.
@milinibri3487
@milinibri3487 6 ай бұрын
​@@artemidaversal87другими словами,обиженная хочет навязать чувство вины, делает перенос.
@user-bt2nb4oi8u
@user-bt2nb4oi8u 10 ай бұрын
Извините,не понятно
@violettakhairulina680
@violettakhairulina680 11 ай бұрын
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 4,8 МЛН
FOOTBALL WITH PLAY BUTTONS ▶️ #roadto100m
00:29
Celine Dept
Рет қаралды 71 МЛН
СҰЛТАН СҮЛЕЙМАНДАР | bayGUYS
24:46
bayGUYS
Рет қаралды 620 М.
NO NO NO YES! (50 MLN SUBSCRIBERS CHALLENGE!) #shorts
00:26
PANDA BOI
Рет қаралды 101 МЛН
Не переношу жалобы. Какая у меня Тень? Архетип Тени.
11:02
Психолог онлайн Анна Выровая
Рет қаралды 4,5 М.
7 ошибок в саморазвитии и личностном росте. Ловушки на пути к себе.
21:09
Психолог онлайн Анна Выровая
Рет қаралды 21 М.
Маленькая и средняя фанта
00:56
Multi DO Smile Russian
Рет қаралды 4,8 МЛН